เด็กแรกเกิดตัวสั่นในความฝัน: ทำไมและต้องทำอย่างไร

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:14

กับการมาถึงของสมาชิกในครอบครัวใหม่ในบ้าน ความฝันของแม่ยังสาวกลายเป็นเรื่องละเอียดอ่อนมากทันที เพราะตอนนี้เธอฟังทุกเสียงและการเคลื่อนไหวของทารก เธอมักจะตื่นเต้นเมื่อทารกแรกเกิดตัวสั่นขณะหลับ

ลูกเพิ่งเกิดจะสะดุ้งตื่นบ่อยมาก และในหลายๆ กรณีก็เป็นเรื่องปกติ ท้ายที่สุด เศษขนมปังในเวลานี้เป็นเพียงการเริ่มต้นช่วงการปรับตัวสู่ชีวิตใหม่นอกท้องแม่ ตอนนี้เขาเป็นสิ่งมีชีวิตเล็กๆ แต่เป็นอิสระ

ลองคิดดูสิ ผู้อ่านที่รัก ทำไมเด็กแรกเกิดถึงสั่นในความฝัน แม่ควรกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น เหตุใดจึงอาจปรากฏขึ้น ผู้ปกครองควรให้ความสนใจและกำจัดอาการดังกล่าวออกไป

นอนเหมือนเด็กน้อย

พวกเราหลายคนที่เป็นผู้ใหญ่เคยได้ยินสำนวนนี้มาหลายครั้งแล้ว อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าการนอนของลูกปลาซิวที่เพิ่งเกิดใหม่นั้นไม่ได้แข็งแกร่งและสงบสุขอย่างที่มันเป็นปกติที่จะพูดถึงมัน ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต ลูกน้อยจะคุ้นเคยกับตารางงานใหม่สำหรับเขาและไม่เสมอไปหลับสนิทเมื่อพ่อกับแม่ต้องการ เมื่อลูกโตขึ้น ปัญหาต่าง ๆ ก็ปรากฏขึ้น อาการไม่สบายเพียงเล็กน้อย เช่น อากาศในช่องท้องหลังการให้นมครั้งต่อไปหรืออาการจุกเสียดกะทันหัน สามารถทำลายความพยายามทั้งหมดของมารดาเกี่ยวกับการพยายามให้ทารกนอนหลับในทันที มีบางสถานการณ์ที่ผู้ปกครองรู้สึกว่าลูกไม่ได้นอนเลย ในบางกรณีที่รุนแรง การนอนหลับจะใช้เวลาไม่เกินสองสามนาที ในกรณีนี้ ผู้ใหญ่จะต้องประหลาดใจกับวิธีที่ทายาทจัดการการนอนหลับให้เพียงพอ

หลับให้สบายนะลูก…

การนอนของทารกแรกเกิดนั้นแตกต่างจากการนอนหลับของพ่อแม่โดยพื้นฐานแล้ว เราที่เป็นผู้ใหญ่มักใช้เวลาเกือบทั้งคืนในช่วงหลับลึก และในเด็กในช่วงที่เหลือนั้น ขั้นตอนของการนอนหลับตื้นๆ อาจเปลี่ยนแปลงได้ แต่ละรอบในทารกมีระยะเวลาประมาณ 50 นาที และในผู้ใหญ่คราวนี้คือ 90 ถึง 150 นาที นั่นคือจากหนึ่งและครึ่งถึงสองชั่วโมงครึ่ง

หลายคนรู้ดีว่าหลังจากที่ผู้ใหญ่หลับไป เขาจะเข้าสู่ช่วงหลับลึกในทันที ในเด็กทารก ทุกสิ่งทุกอย่างเกิดขึ้นในลักษณะที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: ในช่วงครึ่งชั่วโมงแรกพวกเขามีช่วงของการนอนหลับตื้น ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กน้อยตื่นขึ้นได้ง่ายมาก ในเรื่องนี้คำแนะนำสำหรับคุณแม่ยังสาว: ทันทีหลังจากที่ทารกผล็อยหลับไปอย่าย้ายเขาไปที่เปลจะดีกว่าที่จะเขย่าเขาในอ้อมแขนของเขาเป็นเวลาหลายนาที (ประมาณ 20-30) มิเช่นนั้นอาจมีสถานการณ์ที่ทารกแรกเกิดตัวสั่นขณะหลับ ทารกสามารถตื่นขึ้นและลืมตาได้ทันที แม่จะต้องเริ่มใหม่

ตอนกลางคืนแม่ก็ไม่ควรตื่นนอนโดยไม่มีเหตุผลพิเศษที่จะให้อาหารหรือเปลี่ยนผ้าอ้อม ลูกจะตื่นทันที แต่จะวางลงอย่างรวดเร็วได้อย่างไร

นอนหลับฝันดีนะ

เด็กแรกเกิดตัวสั่นขณะหลับในขณะที่เขาเริ่มผล็อยหลับไป หรือเมื่อขั้นตอนต่อไปนี้ของการนอนหลับสลับกัน: ช้าและเร็ว ร่างกายของเด็กน้อยพร้อมที่จะทิ้งประสบการณ์ทางอารมณ์และจิตใจทั้งหมดของเศษขนมปังที่เขาสามารถสะสมได้ในระหว่างวัน ด้วยเหตุนี้ ทารกจึงสามารถนอนหลับได้อย่างรวดเร็วและพักผ่อนอย่างเต็มที่

ระบบประสาทของเด็กเป็นระบบก้าวที่ค่อนข้างซับซ้อนของสัญญาณบางอย่างที่สามารถรับผิดชอบต่อการเคลื่อนไหวและการกระทำของเด็กในทุกอารมณ์ ผู้ใหญ่สามารถประสานทุกการเคลื่อนไหวของเขาหรือควบคุมอารมณ์ได้อย่างง่ายดาย แต่ทารกจะพัฒนาไม่เพียงในขณะที่อยู่ในท้องของแม่เท่านั้น แต่ยังเติบโตหลังจากที่เกิดมาในโลกนี้ด้วย แต่เมื่อแรกเกิด เขามีเซลล์ประสาทเพียงชุดเดียวเท่านั้น แต่การทำงานที่ประสานกันเป็นอย่างดีและการทำงานที่เป็นระเบียบเรียบร้อยของพวกเขาเริ่มต้นขึ้นในเวลาที่ร่างกายของทารกเริ่มเติบโตและพัฒนา

ความสงบและความสงบของเด็กน้อยในฝันมีความสำคัญอย่างไร

คำตอบของคำถามนี้คือร่างกายของเด็กโตอย่างมากในขณะนอนหลับ -ขณะนี้มีการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตอย่างแข็งขัน เด็กแรกเกิดสั่นสะท้านเป็นระยะในความฝัน มักจะตื่นขึ้นและน้ำตาไหลหรือไม่? คุณแม่ยังสาวไม่ควรตื่นตระหนกทันทีเพราะการสั่นและกระตุกระหว่างการนอนหลับเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติอย่างสมบูรณ์ (ในยาเรียกว่า myoclonus) และคำอธิบายก็ง่ายมาก: การนอนของเด็กมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง

เมื่อระยะผิวเผินยังคงอยู่ เด็กแรกเกิดมักจะสั่นเทาขณะหลับ การแสดงออกทางสีหน้าก็เปลี่ยนไป ผู้ใหญ่อยู่ในระยะการนอนหลับที่รวดเร็วในระยะเวลาอันสั้น อันเป็นผลมาจากปรากฏการณ์ที่คล้ายคลึงกันนี้มักเกิดขึ้นน้อยกว่าในวัยเตาะแตะอย่างมาก และสิ่งเหล่านี้ก็อยู่ได้ไม่นาน มันเป็นแม่ธรรมชาติที่คิดสิ่งนี้ขึ้นมาเพราะในช่วงการนอนหลับ REM สมองจะเติบโตเต็มที่ ตามกฎแล้วการกระตุกเหล่านี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าเด็กจะอายุห้าขวบ เขานอนหลับอย่างสงบสุขมากขึ้นหลังจากนั้น เด็กแรกเกิดสั่นสะท้านขณะหลับเพราะอารมณ์อ่อนไหวและอยู่ไม่นิ่ง

ความแตกต่างระหว่างการนอนหลับของทารกกับพ่อแม่

คุณแม่หลายคนสังเกตว่าระหว่างนอนหลับ ลูกจะสั่นสะท้านตลอดเวลาหรือบางครั้ง เนื่องจากพฤติกรรมนี้ของเด็กน้อยหมดสติ แต่ละคนจึงเริ่มตื่นตัวโดยไม่สมัครใจ แต่คุณไม่ต้องกังวลในทันทีเพราะอาการดังกล่าวไม่ได้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในร่างกายของทารกเสมอไป ทำไมทารกแรกเกิดถึงสะดุ้งตอนหลับ

3 เดือนแรกหลังคลอด เด็กวัยหัดเดินแต่ละคนจะต้องผ่านการปรับตัวหลังจากอยู่ในท้องของแม่ที่สงบ เงียบ และอบอุ่น ระบบประสาทของเขากำลังเรียนรู้ที่จะรับรู้และวิเคราะห์แสง กลิ่น สัมผัส และเสียงต่างๆ ทุกอย่างใหม่ที่ทารกเรียนรู้ในหนึ่งวันจะค่อย ๆ ประมวลผลและแก้ไขโดยสมองของเขาเมื่อทารกนอนหลับ ในระหว่างการเปลี่ยนแปลงของทารกไปสู่ระยะหลับลึกเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่ได้ตั้งใจ ทารกแรกเกิดจะมีอาการสั่นขณะหลับ ดังนั้นจึงเป็นการถูกต้องมากกว่าที่จะใช้เกมที่หลากหลายและทำความคุ้นเคยกับของเล่นใหม่ ๆ กับเด็ก ๆ ในช่วงครึ่งแรกของวัน

สาเหตุที่ทำให้สั่น

เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้อย่างแม่นยำว่าทารกแรกเกิดกำลังฝันถึงอะไร แต่ความจริงที่ว่าเขาสามารถฝันได้นั้นได้รับการพิสูจน์โดยผู้เชี่ยวชาญ เราสามารถสรุปได้ว่าไม่ใช่ความฝันของเด็กน้อยทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์สำหรับเขา

ในช่วงสามหรือสี่เดือนแรกของชีวิต ทารกจำนวนมากรู้สึกมีแก๊สเพิ่มขึ้นและปวดท้อง เมื่อก๊าซผ่านไป อาจทำให้ทารกกระสับกระส่ายหรือสะดุ้งได้

เมื่อทารกปัสสาวะหรืออุจจาระขณะนอนหลับ อุณหภูมิใต้ผ้าอ้อมจะสูงขึ้น ซึ่งทำให้ตัวสั่นเป็นระยะ

หากทารกมีพยาธิสภาพของระบบประสาท ความตื่นเต้นง่ายพิเศษของเขามักจะปรากฏขึ้นไม่เพียงแต่ในการนอนหลับเท่านั้น สามารถอาการอื่น ๆ อาจสังเกตเห็นได้ชัดเจน แม่ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษหากคางของทารกเป็นเพื่อนกันในขณะที่ร้องไห้กลายเป็นสีฟ้า

เหตุผลที่ควรไปพบแพทย์คือความจริงที่ว่าเด็กน้อยร้องไห้เป็นเวลานานหลังจากเริ่ม; ถ้าในความฝันเขาตัวสั่นมากกว่าสิบครั้ง ถ้าร้องไห้ไม่สมเหตุผล ตามมาด้วยการหลับยาว

ยาคลายเครียด

เพื่อที่พ่อแม่จะได้ไม่ต้องคอยตอบคำถามว่าทำไมเด็กแรกเกิดถึงสั่นในความฝัน คุณจึงต้องใช้กฎเกณฑ์บางประการเพื่อให้ลูกน้อยหลับสบาย:

• อย่าให้ทารกออกกำลังกายมากเกินไปก่อนนอน (ควรรู้สึกถึงอารมณ์เชิงบวกในช่วงครึ่งแรกของวัน ก่อนนอน 60 นาที)
• การอ่านเทพนิยายที่น่าสนใจเป็นความคิดที่ดี
• ในห้องที่เด็กนอนควรมีอากาศบริสุทธิ์อยู่เสมอ
• ชุดนอนไม่ควรบีบตัวทารก ป้องกันไม่ให้เขานอนหงายและทำจากวัสดุธรรมชาติ
• การอาบน้ำไม่ควรวางแผนเป็นระยะเวลาหนึ่งทันทีก่อนพาลูกเข้านอน เพราะเป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำมีผลดีต่อระบบประสาทของทารก และทำให้เขาหลับเร็วขึ้น

ไม่ยากแต่เห็นผลชัดเจน มีสุขภาพดีและมีความสุข!