วิธีเพิ่มความอยากอาหารในผู้สูงอายุ: วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 12:59

ความอยากอาหารเป็นสัญญาณที่สำคัญที่สุดของสุขภาพของมนุษย์ ซึ่งหมายความว่าร่างกายของเขาทำงานได้ตามปกติ กระบวนการเผาผลาญทั้งหมดเกิดขึ้นได้โดยไม่ล้มเหลวตามความจำเป็น ความอยากอาหารเป็นปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาที่เป็นสากลของร่างกาย ซึ่งสามารถแสดงได้ด้วยความปรารถนาที่จะกินอะไรมากที่สุด

ถ้าความต้องการอาหารของบุคคลลดลง ในกรณีนี้ อาจมีการละเมิด biorhythms และแม้กระทั่งการทำงานที่สำคัญ บ่อยครั้งผู้สูงอายุต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าความต้องการอาหารของพวกเขาลดลงอย่างมาก ภาวะนี้ไม่ควรถือว่าเป็นเรื่องปกติและหลับตาลงกับปัญหาที่เกิดขึ้น ผลที่ตามมาของการไม่ต้องการกินอย่างถูกต้องสามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้ ดังนั้นจึงควรทำความเข้าใจในรายละเอียดเพิ่มเติมว่าจะเพิ่มความอยากอาหารของผู้สูงอายุได้อย่างไร บางครั้งก็เพียงพอที่จะมีกิจกรรมที่จะทำที่บ้าน อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งสำหรับเพื่อแก้ไขสถานการณ์ คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์และรับการรักษาด้วยยา

ทำไมความอยากอาหารลดลง

ทัศนคติที่ไม่แยแสต่ออาหารอาจเกิดขึ้นได้หากบุคคลนั้นป่วยด้วยโรคของอวัยวะภายใน เช่น ลำไส้ กระเพาะอาหาร หรือตับ นี้มักจะเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการทำงานผิดปกติในระบบต่อมไร้ท่อ โรคเบาหวาน และการลดลงของประสิทธิภาพของต่อมไทรอยด์โดยทั่วไป การพัฒนาของโรคมะเร็ง ภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา และการบุกรุกของพยาธิสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคได้

นอกจากนี้ยังพบความอยากอาหารลดลงในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตและอยู่ในสภาวะทางอารมณ์ที่ไม่มั่นคง ยาบางชนิดหรือการบำบัดด้วยเคมีบำบัดที่บุคคลได้รับอาจกระตุ้นให้เกิดความไม่แยแสกับอาหาร บ่อยครั้งที่ผู้ที่เสพสุราและสูบบุหรี่เป็นเวลานานเริ่มปฏิเสธอาหาร

นอกจากนี้ การปรากฏตัวของความอยากอาหารที่ไม่ดีอาจเป็นสัญญาณแรกของปัญหาในอนาคตในระบบหัวใจและหลอดเลือด บ่อยครั้งที่การปฏิเสธอาหารเกิดขึ้นในช่วงฤดู หนาวหรือโรคภูมิต้านทานผิดปกติ

อะไรทำให้ความอยากอาหารลดลง

ถ้าพูดถึงวิธีการเพิ่มความอยากอาหารของผู้สูงอายุ 89 ปี (น้อยกว่าหรือแก่กว่าเล็กน้อย) ก็น่าสังเกตว่าค่อนข้างมีเหตุผลที่จะปฏิเสธอาหารจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้รับบำนาญ จะลดน้ำหนักได้มาก. ร่างกายจะไม่ได้รับพลังงานที่จำเป็นและจะกระตุ้นให้เกิดการสลายและความอ่อนแอทั่วไป การทำงานของทุกระบบจะค่อยๆช้าลงร่างกายมนุษย์หรืออวัยวะส่วนบุคคล ที่สำคัญที่สุด การขาดอาหารส่งผลต่อการทำงานของสมอง เขาต้องได้รับสารอาหารตามปริมาณที่ต้องการทุกวัน

หากการปฏิเสธอาหารล่าช้าเป็นเวลานาน กล้ามเนื้อลีบและปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกอาจเกิดขึ้นได้ เป็นไปได้ว่าสัญญาณแรกของภาวะเบื่ออาหารจะปรากฏขึ้น หลายคนอาจแปลกใจ แต่ผู้สูงอายุจำนวนมากประสบปัญหาคล้ายคลึงกัน ในเวลาเดียวกันผู้ป่วยไม่สามารถบ่นเกี่ยวกับอะไรได้เลย แต่ในขณะเดียวกันก็ลดน้ำหนักต่อไปเพราะเขาไม่ต้องการกิน

สภาพนี้อันตรายแค่ไหน

ถ้าคุณไม่ดำเนินการใดๆ และตัดสินใจอย่างเร่งด่วนว่าจะเพิ่มความอยากอาหารของผู้สูงอายุได้อย่างไร ปัญหาจะยิ่งเลวร้ายลงและอาจถึงแก่ชีวิตได้ ในการแก้ไขปัญหาร้ายแรง อันดับแรก ขอแนะนำให้ติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อ นักจิตอายุรเวท และแพทย์ทางเดินอาหาร จากข้อมูลการวินิจฉัยและการตรวจร่างกายอย่างครบถ้วน ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถเลือกประเภทการรักษาที่ซับซ้อนได้ดีที่สุด

วิธีเพิ่มความอยากอาหาร

สำหรับผู้เริ่มต้น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าศูนย์ทั้งหมดที่รับผิดชอบต่อความหิวและความอิ่มตัวของร่างกายอยู่ในสมองของมนุษย์ ซึ่งหมายความว่าบ่อยครั้งปัญหาเชื่อมโยงกับสภาพจิตใจของผู้รับบำนาญอย่างแม่นยำ ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้วาดภาพอาหารในจิตใต้สำนึกให้บ่อยที่สุด

เช่น ลองนึกภาพว่าจานนี้หรือจานนั้นเตรียมมาอย่างไร ในเวลาเดียวกัน คุณต้องคิดถึงทุกรายละเอียดของกระบวนการทำอาหาร ตัวอย่างเช่นกลิ่นหอมกระจายตัวในห้องครัวอย่างไร มีความจำเป็นต้องวาดรายละเอียดในหัวของเนื้อที่อยู่ในเตาอบและปกคลุมด้วยเปลือกกรอบแสนอร่อย มันคุ้มค่าที่จะตัดมันออกทางจิตใจแล้วใส่มันเข้าไปในปากของคุณ การประเมินอารมณ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญและรู้สึกว่าเนื้อนั้นอร่อยและชุ่มฉ่ำแค่ไหน

สิ่งเร้าดังกล่าวเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความอยากอาหารของผู้สูงอายุ วิธีนี้ช่วยให้คุณกระตุ้นความอยากกินบางอย่างได้

คุณสมบัติของอาหาร

นอกจากนี้ แพทย์แนะนำให้เปลี่ยนไปใช้สารอาหารที่เรียกว่าเศษส่วน ซึ่งหมายความว่าคุณต้องกินอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้ง ในกรณีนี้ ระบบย่อยอาหารจะไม่ทำงานหนักเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่คุณต้องการเพิ่มความอยากอาหารของผู้สูงอายุหลังการผ่าตัด บ่อยครั้งหลังการผ่าตัดมักไม่ใส่ใจกับอาหาร ถ้ามันอยู่ได้สักสองสามวันก็ไม่เป็นไร อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่บุคคลปฏิเสธอาหารแม้หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ มาตรการเป็นสิ่งสำคัญ ท้ายที่สุดแล้ว ปฏิกิริยาที่ทันท่วงทีจะช่วยป้องกันปัญหา

อาหารอะไรเพิ่มความอยากอาหารในผู้สูงอายุ

อย่างแรกเลย ศูนย์สมองที่จำเป็นจะถูกกระตุ้นด้วยการกินของหวาน และถ้าคนปฏิเสธที่จะกินเค้ก ขนมหวานหรือช็อคโกแลต มันก็คุ้มค่าที่จะให้เขาโซดาหวานเป็นทางเลือกชั่วคราว แน่นอนไม่มีประโยชน์ในเครื่องดื่มและขนมดังกล่าว แต่เมื่อบุคคลไม่กินอะไรเลยก็ต้องใช้มาตรการที่รุนแรง แต่สิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาเมื่อกล่าวถึงวิธีการเพิ่มความอยากอาหารของผู้สูงอายุที่เป็นเบาหวาน วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลเลย หากไม่มีปัญหาประเภทนี้ คุณสามารถทดลองกับอาหารต่อไปได้

นอกจากนี้ยังมีการกระตุ้นศูนย์รับรสหากบุคคลรับประทานอาหารรสเค็ม ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะรวมถึงถั่ว, แครกเกอร์, ผักดองและอื่น ๆ อีกมากมายในอาหาร อย่างไรก็ตาม อาหารเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อร่างกายของผู้สูงอายุได้ ดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญกับอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น

ในกรณีนี้ มีอาหารหลายอย่างที่เพิ่มความอยากอาหารในผู้สูงอายุ ตัวอย่างเช่น กล้วย ขนมปังขาว ขิง องุ่น มันฝรั่งและส้มมีผลดีเยี่ยม มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะให้ผู้ป่วยได้รับสะโพกกุหลาบทะเล buckthorn หรือลูกเกดดำ อาหารเหล่านี้ไม่เพียงแต่กระตุ้นความปรารถนาที่จะกิน แต่ยังมีวิตามินจำนวนมากอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ผลเบอร์รี่มีกรดแอสคอร์บิกจำนวนมาก ซึ่งจำเป็นสำหรับร่างกายที่อ่อนแอ แพทย์มักแนะนำให้ดื่มเป็นยาเม็ด แต่ทำไมถ้ามีผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ?

วิตามินอะไรที่เพิ่มความอยากอาหารได้

อาหารเสริมดังกล่าวได้ผลมาก หากอาหารที่กระตุ้นความอยากอาหารไม่ได้ผลสำหรับผู้สูงอายุ คุณสามารถลองทานวิตามิน B12 และ C อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน

ถ้าเราพูดถึงการกระทำของวิตามิน ตัวอย่างเช่น B12 สามารถทำให้การเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมันเป็นปกติได้ นอกจากนี้ อาหารเสริมตัวนี้ยังช่วยป้องกันความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า B12 มีผลในเชิงบวกและรักษาน้ำเสียงของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด กรดแอสคอร์บิกช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร นอกจากนี้ วิตามินนี้ยังส่งผลดีต่อระบบและอวัยวะอื่นๆ ของผู้สูงอายุ

สมุนไพรอะไรได้

หากคุณศึกษาวิธีเพิ่มความอยากอาหารของผู้สูงอายุด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน คุณจะจัดสรรเงินทุนจำนวนมากเพื่อบรรเทาอาการดังกล่าวได้ ตัวอย่างเช่น หลายคนใช้เครื่องปรุงรส ใบกระวาน มะรุม โหระพา และผักชีลาว ให้ผลดีที่สุด แนะนำให้เติมเครื่องเทศดังกล่าวลงในอาหาร ในบางกรณี คุณสามารถให้ก่อนอาหารได้โดยตรง

สมุนไพรดังกล่าวสามารถสลายไขมันและปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร คุณยังสามารถทำชาโป๊ยกั๊กสำหรับผู้สูงอายุได้อีกด้วย นอกจากนี้ ขอแนะนำให้เตรียมเงินทุนที่รากของแดนดิไลออน, กลุ้ม, เซ็นทอรี

เพิ่มความอยากอาหารด้วยการบำบัดด้วยสีได้ไหม

ทุกคนรู้ดีว่าการทาสีผนังบ้านนั้นขึ้นอยู่กับเฉดสีอะไร เราสามารถพูดถึงสภาพจิตใจและอารมณ์ของบุคคลได้ แต่ละสีมีผลของมันเอง ดังนั้นจึงมีเหตุผลที่จะสรุปว่ามาตรการการรักษาดังกล่าวจะช่วยในการแก้ปัญหาภายใต้การศึกษา หลายคนอาจสงสัยเกี่ยวกับวิธีการนี้ อย่างไรก็ตาม เมื่อพิจารณาถึงวิธีการเพิ่มความอยากอาหารในผู้สูงอายุจะมีมีประโยชน์ในการอ่านข้อมูลนี้

ตัวอย่างเช่น สีแดงสามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตได้ ทั้งหมดนี้นำไปสู่การปรับปรุงความอยากอาหารอย่างมีนัยสำคัญ ออเรนจ์มีผลดีต่อสมอง กระตุ้นมัน ด้วยเหตุนี้ศูนย์เหล่านั้นที่รับผิดชอบต่อความหิวจึงเปิดขึ้น

สีเหลืองถือเป็นสัญลักษณ์แห่งความสุข ดังนั้นมันจะช่วยในสถานการณ์ที่บุคคลอยู่ภายใต้ความเครียดและไม่สามารถกินกับพื้นหลังนี้ได้ ขอแนะนำให้เลือกใช้สีเขียวซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความมีชีวิตชีวาและความสดใหม่ เว้ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารอย่างสมบูรณ์แบบและเพิ่มความอยากอาหาร อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้มาตรการเหล่านี้ทั้งหมดหากปัญหาเพิ่งเกิดขึ้นไม่นาน เมื่อบุคคลอยู่ในสภาพไม่ดีมาเป็นเวลานานและมีอาการเบื่ออาหารอยู่แล้ว จำเป็นต้องมีแนวทางที่จริงจังกว่านี้ ทางที่ดีควรนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญ

ไปพบแพทย์

หากว่าคนสูงอายุเริ่มลดน้ำหนักลงอย่างไม่เต็มใจที่จะกินเพราะเบื่ออาหาร ในกรณีนี้ คุณต้องไปพบแพทย์อย่างแน่นอน เป็นไปได้ว่าความอยากอาหารที่ไม่ดีบ่งบอกถึงพยาธิสภาพที่ร้ายแรง เพื่อที่จะแยกออกจำเป็นต้องทำการตรวจร่างกายอย่างสมบูรณ์ซึ่งจะช่วยให้เข้าใจว่าทำไมผู้ป่วยถึงปฏิเสธที่จะกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงวิธีการเพิ่มความอยากอาหารในผู้สูงอายุหลังจากโรคหลอดเลือดสมอง แท้จริงแล้วหลังจากสภาวะตึงเครียดต่อร่างกาย กิจกรรมของสมองอาจถูกรบกวนได้ มันอาจทำให้จำเป็นต้องแนะนำอาหารเทียม

มาตรการวินิจฉัย

ก่อนอื่นคุณต้องตรวจเลือดและปัสสาวะ เป็นไปได้ว่าปัญหาอยู่ที่โรคหรือการทำงานของตับที่ไม่เสถียร ความอยากอาหารลดลงเท่านั้นที่ปรากฏขึ้นกับภูมิหลังของการพัฒนาของโรคเบาหวานหรือความไม่สมดุลของฮอร์โมน ในกระบวนการวิเคราะห์ปัสสาวะ ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถระบุการติดเชื้อที่เป็นไปได้ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของไต นอกจากนี้ยังทำการเอ็กซเรย์ด้วยซึ่งจะทำให้ชัดเจนว่าผู้ป่วยเป็นโรคปอดบวมหรือมะเร็งปอด นอกจากนี้ ในกระบวนการตรวจวินิจฉัย มักใช้ขั้นตอนที่เรียกว่าอัลตราซาวนด์ (การตรวจอัลตราซาวนด์) การทดสอบต่างๆ ที่แสดงให้เห็นว่าตับ ไต ต่อมไทรอยด์ และอวัยวะอื่นๆ ทำงานอย่างไร

หากคุณไปพบแพทย์นานเกินไป คุณอาจปล่อยให้ร่างกายทรุดโทรมอย่างรุนแรงได้ การทำงานของระบบจะหยุดชะงัก ผลที่ตามมาที่เหลือเดาได้ง่าย ดังนั้น ในสถานการณ์เช่นนี้ แพทย์อาจใช้ยาด้วยซ้ำ

วิธีเพิ่มความอยากอาหารในผู้สูงอายุ: ยาเม็ด

ในสถานการณ์เช่นนี้ อย่างแรกเลย ใช้ยาที่เพิ่มการหลั่งน้ำย่อย พวกเขากระตุ้นการหลั่งน้ำลายที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นการเรียกร้องให้กินครั้งแรก ยาเม็ดที่กำหนดควรใช้ในปริมาณและตามเวลาที่แพทย์กำหนดเท่านั้น

สิ่งสำคัญที่ควรทราบเพื่อเพิ่มความอยากอาหารของผู้สูงอายุสามารถกำหนดยาได้หลากหลาย อย่างไรก็ตาม แพทย์ส่วนใหญ่มักชอบ Elixir Pernexin, Periactin, Apilak อาหารเสริมธาตุเหล็กมักจะถูกกำหนดเช่นกัน ตัวอย่างเช่น Ferrum หรือ Fenyuls นอกจากนี้ อาจมีการสั่งอาหารเสริม

กระบวนการฟื้นฟูความอยากอาหารในผู้สูงอายุ

ถ้าพูดถึงว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าที่ลูกสมุนจะอยากกินอีก เป็นที่น่าสังเกตว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับเหตุผลที่กระตุ้นสภาพเช่นนี้ ตัวอย่างเช่น หากผู้สูงอายุได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมองเสื่อม ก็ไม่สามารถให้อาหารเสริมเทียมได้ ในกรณีนี้มีการแนะนำท่ออาหารที่เรียกว่าเข้าสู่ร่างกายและสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดจะถูกจัดหาในรูปแบบของส่วนผสมที่มีแคลอรีสูง บ่อยครั้งที่ความอยากอาหารหายไปบนพื้นหลังของการผ่าตัด ในกรณีนี้ถือว่ายาปฏิชีวนะมีประสิทธิภาพและเร็วที่สุด