โรคขาอยู่ไม่สุขระหว่างตั้งครรภ์: คำอธิบายอาการ สาเหตุ และการรักษา

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:22

ระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงได้รับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง พวกเขาเชื่อมโยงกับการเตรียมตัวสำหรับการปรากฏตัวของเด็ก โรคขาอยู่ไม่สุขระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ ความเจ็บปวดในส่วนล่างจะรู้สึกได้ขณะพักผ่อนหรือนอนหลับ คุณแม่ในอนาคตหลายคนไม่สนใจเรื่องนี้ แต่ในกรณีนี้คุณต้องพบแพทย์ที่จะสั่งการรักษา

นี่คืออะไร

โรคขาอยู่ไม่สุขระหว่างตั้งครรภ์นั้นแสดงออกมาโดยรู้สึกไม่สบายที่แขนขาล่าง คัน ขนลุก แสบร้อน เท้าสั่น น่อง ต้นขาและขา แพทย์เรียกมันว่าอาการเอกบอม เป็นการยากที่จะระบุพยาธิสภาพ เนื่องจากอาการทั้งหมดเหล่านี้อาจสับสนได้จากผลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

แต่มีสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่ากลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุขเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ อาการทางพยาธิวิทยาปรากฏขึ้นเมื่อผู้หญิงผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ในท่าหงาย ด้วยกิจกรรมที่รุนแรงสัญญาณอาจหายไป ดังนั้นอาการมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน

อาการ

โดยปกติ โรคขาอยู่ไม่สุขระหว่างตั้งครรภ์จะปรากฏเป็น:

• ความผิดปกติของระบบประสาท
• มีปัญหากับขา ไม่สบายตัว
• อาการเพิ่มขึ้นเมื่อนอนราบ;
• ปวดสะโพก ข้อเท้า เท้า และหน้าแข้ง

สัญญาณที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวข้องกับการปรับโครงสร้างร่างกายที่เคลื่อนไหวอยู่ มีฮอร์โมนเพิ่มขึ้นขาดธาตุที่มีคุณค่า - เหล็กกรดโฟลิก เนื่องจากความซบเซาของหลอดเลือดทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย

อาการขาอยู่ไม่สุขระหว่างตั้งครรภ์ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่สามารถปรากฏได้ไม่เฉพาะในผู้หญิงที่อุ้มเด็กเท่านั้น ปัญหามันเกิดกับคนทุกเพศทุกวัยรวมทั้งผู้ชาย

เหตุผล

แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีที่ไม่มีโรคประจำตัวก็สามารถเป็นโรคขาอยู่ไม่สุขได้ นี่อะไรน่ะ? เมื่อคุณนอนราบและผ่อนคลาย ขาจะรู้สึกไม่สบาย บ่อยขึ้นในตอนเย็นและตอนกลางคืน บางครั้งก็พัฒนาจากการกระทำของปัจจัยทางพันธุกรรม

ในสตรีมีครรภ์ พยาธิวิทยามักปรากฏให้เห็นบ่อย มีรายการเงื่อนไขที่นำไปสู่การเจ็บป่วย โรคนี้เกิดจาก:

• ขาดแคลเซียมและแมกนีเซียม
• โลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก;
• ขาบวมขึ้น;
• น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว;
• การใช้ยาบางชนิด

โรคขาอยู่ไม่สุขทุติยภูมิปรากฏขึ้นพร้อมกับอาการป่วยที่อันตราย สตรีมีครรภ์ควรใส่ใจกับสภาวะที่เป็นอันตรายเช่น:

• เบาหวาน;
• เส้นเลือดขอดที่ขา;
• โรคเรื้อรัง;
• โรคไทรอยด์
• ไขข้ออักเสบ;
• แอลกอฮอล์;
• osteochondrosis;
• ความผิดปกติในการทำงานของไต

หมอเท่านั้นที่สามารถแนะนำว่าต้องทำอย่างไร โรคขาอยู่ไม่สุขระหว่างตั้งครรภ์ไม่ควรเกี่ยวข้องกับโรคเฉพาะ อาจเป็นสภาวะทางสรีรวิทยาที่ซับซ้อนซึ่งพัฒนาภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางอย่าง ในทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ ไม่มีคำตอบที่แน่ชัดว่าทำไมอาการของ Ekbom จึงปรากฏขึ้น แต่มีรุ่นหนึ่งที่สังเกตปฏิกิริยาทางชีวเคมีในสมองซึ่งเกิดจากการขาดแร่ธาตุที่ควบคุมการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

นอกจากนี้ยังมีรุ่นที่โรคนี้สามารถสืบทอดได้ พยาธิวิทยาพบได้บ่อยในผู้หญิง วัยกลางคน และผู้สูงอายุ อาการวิตกกังวลอาจเกิดขึ้นได้ใน 20-30 ปี สัญญาณแรกในสตรีมีครรภ์ปรากฏขึ้นในสัปดาห์ที่ 14 และอาจคงอยู่จนกระทั่งคลอดบุตร ความรู้สึกไม่พึงประสงค์มักจะหายไปอย่างไร้ร่องรอยหลังคลอด แต่บางครั้งก็ยังคงอยู่เป็นเวลานาน

สัญญาณ

โดยปกติพยาธิวิทยาจะปรากฏในรูปแบบ:

1. รู้สึกอึดอัดที่ขาซึ่งเกิดขึ้นหลายครั้งต่อสัปดาห์ ปกติจะมีอาการเหน็บ เจ็บจู้จี้ ตัวสั่น แสบร้อน ขนลุก ตะคริวที่ขา
2. อาการกำเริบของอาการปวดขาในตอนเย็นและจุดสูงสุดอยู่กลางดึก ความรู้สึกไม่สบายค่อยๆ หายไป
3. ความรู้สึกไม่พึงปรารถนาที่มีการแปลที่ต้นขา ขา เท้า
4. คลื่นของความรู้สึกไม่สบายยาวนาน 15-30 วินาที
5. นอนไม่หลับตามเวลายืดขา
6. รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อนอนราบ
7. รูปแบบเฉียบพลันของกลุ่มอาการที่ปรากฏในระหว่างวัน

ผู้หญิงอาจมีอาการบางส่วนหรือทั้งหมด ไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะทำให้สตรีมีครรภ์รู้สึกไม่สบาย สิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์เช่นนี้? ปรึกษาแพทย์ดีกว่า

พยาธิวิทยานำไปสู่ความปรารถนาที่จะขยับขา ดังนั้นผู้หญิงจึงต้องดิ้นรนกับความไม่สะดวกและความเจ็บปวด ตื่นขึ้นมากลางดึก วอร์มอัพและนวดขาบรรเทาอาการ

บ่อยครั้งที่กลุ่มอาการจะเต็มไปด้วยความรู้สึกคล้ายคลึงกันซึ่งปรากฏอยู่ในมือ การกระตุกของแขนขาล่างและส่วนบนอาจเกิดขึ้นได้ ความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงหลังเที่ยงคืนสามารถรบกวนสภาวะทางอารมณ์ได้

การวินิจฉัย

ก่อนเริ่มการรักษากลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุขที่บ้าน จำเป็นต้องได้รับการตรวจวินิจฉัย อาการแรกของพยาธิวิทยาพบได้ในไตรมาสที่สอง ในเวลานี้ สตรีมีครรภ์ผ่านการทดสอบทั้งหมดแล้ว สูตินรีแพทย์จึงคุ้นเคยกับสภาวะสุขภาพของผู้หญิงคนนั้น

แพทย์ผู้มีประสบการณ์สามารถใช้ข้อมูลที่มีอยู่เพื่อพิจารณาว่ากลุ่มอาการที่กำหนดถือเป็นโรคปฐมภูมิหรือมีโรคประจำตัวที่นำไปสู่ความผิดปกติทางระบบประสาทหรือไม่ หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการวินิจฉัย แพทย์สั่งตรวจเพิ่มเติม

ระหว่างการวินิจฉัย แพทย์คำนึงถึงอาการดังต่อไปนี้:

1. มีความปรารถนาที่จะขยับขาอย่างต่อเนื่องเพื่อขจัดขนลุก ปวดเมื่อย และไม่สบายตัว
2. อาการอาจแย่ลงในเวลากลางคืนเมื่อร่างกายได้พักผ่อน
3. อาชาปรากฏขึ้น - การละเมิดความไวของขา
4. ปรับปรุงอย่างรวดเร็วด้วยการออกกำลังกาย

แพทย์ที่เข้าร่วมพิจารณาผลการตรวจเลือด เมื่อผู้หญิงบ่นเรื่องอาการบางอย่าง เธอจำเป็นต้องบริจาคเลือดเพื่อการวิเคราะห์ทั่วไปและการวิเคราะห์ทางชีวเคมี ช่วยให้คุณสามารถระบุการขาดกรดโฟลิกหรือธาตุเหล็กได้ หากมีปัญหา ผู้หญิงคนนั้นจะได้รับการเยียวยาเพื่อให้อาการดีขึ้น แต่ไม่สามารถทำร้ายเด็กได้

การยืนยันการวินิจฉัย

วินิจฉัยโดยนักประสาทวิทยา ตาม ICD โรคขาอยู่ไม่สุขถูกกำหนดโดยรหัส G25.8 ในการนัดหมายผู้เชี่ยวชาญรายนี้ควรได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับอาการ, ความถี่ของการแสดงสัญญาณ, ความรุนแรงและระยะเวลา การระบุพยาธิสภาพไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ต้องขอบคุณการวิจัยที่ทำให้เข้าใจได้

ตอนนี้ใช้เทคนิคการวินิจฉัยที่เรียกว่า polysomnography การศึกษาดำเนินการด้วยความช่วยเหลือช่วยให้คุณสามารถระบุการทำงานของระบบประสาทการออกกำลังกายโดยไม่สมัครใจ สาระสำคัญของการศึกษามีดังนี้:

1. ถึงร่างของผู้หญิงที่หลับสนิท พิเศษเซ็นเซอร์
2. เซ็นเซอร์ตรวจจับจำนวนการเคลื่อนไหวของขาโดยไม่สมัครใจ

นี่คือวิธีตรวจพบพยาธิสภาพในผู้หญิงทุกคน ข้อมูลที่ได้รับช่วยในการระบุสามระยะของโรค:

1. ง่าย - การเคลื่อนไหวของรยางค์ล่าง 5-20 ครั้งต่อชั่วโมง
2. ปานกลาง - เคลื่อนไหว 20-60 ครั้งต่อชั่วโมง
3. รุนแรง - สังเกตการเคลื่อนไหว 60 ครั้งขึ้นไปต่อชั่วโมง

หากไม่มีการเบี่ยงเบน อาจเป็นไปได้ว่ากลุ่มอาการอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการกระโดดของฮอร์โมนหรือความซบเซาของเลือดในหลอดเลือด คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาด้วยยาได้ การรักษาโรคขาอยู่ไม่สุขที่บ้านนั้นเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่ถูกต้องเป็นหลัก

ยาพื้นบ้าน

หากตรวจพบอาการขาอยู่ไม่สุข การรักษาทางเลือกจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด แพทย์คำนึงว่าพยาธิวิทยามักปรากฏขึ้นโดยขาดสารที่มีประโยชน์ ดังนั้นเขาจึงสั่งอาหารเสริมและวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน เช่น แมกนีเซียม กรดโฟลิก ธาตุเหล็ก และอาหารเสริมอื่นๆ

อนุญาตให้ทานยาเหล่านี้ได้ ขึ้นอยู่กับปริมาณที่แนะนำ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ไม่สนับสนุนประสิทธิผลของยาเหล่านี้ สตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาใดๆ

การรักษาโรคขาอยู่ไม่สุขที่บ้านเกี่ยวข้องกับการใช้วิธีการรักษาที่ปลอดภัย ช่วยให้คุณขจัดความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็ว เพื่อให้บรรลุผลในเชิงบวกการรักษาโรคขาอยู่ไม่สุขในระหว่างตั้งครรภ์มีดังนี้:กิจกรรม:

1. ออกกำลังกาย. มันจะเป็นไปได้ที่จะขจัดความเจ็บปวดในตอนกลางคืนด้วยความช่วยเหลือของหมอบ, ยืด, ยืด, งอขา, เดิน ควรออกกำลังกายก่อนนอน แต่อย่าออกแรงมากเกินไป ความกระตือรือร้นที่มากเกินไปมีผลตรงกันข้าม และความรู้สึกไม่สบายระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืนจะแย่ลง
2. กายภาพบำบัดและการนวด. ความร้อนที่ปรากฏขึ้นจากเลือดที่ไหลเวียนไปยังกล้ามเนื้อที่นวดแล้วมีผลดีต่อข้อต่อและกระดูก และเพิ่มการเผาผลาญ
3. อาบน้ำคอนทราสต์. ใช้น้ำอุ่นและน้ำเย็นสลับกันถู
4. พักผ่อนเต็มที่. คุณต้องไปนอนก่อนที่จะเหนื่อยมาก
5. ไดเอท. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล ช็อคโกแลต โกโก้ โคคา-โคลา เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนจากอาหาร

ตามที่เห็นในรีวิว โรคขาอยู่ไม่สุขจะถูกตัดออกหากปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ ควรปฏิบัติตามมาตรการเหล่านี้เพื่อป้องกันไม่ให้เริ่มมีอาการไม่สบาย

จะทำอะไรอีก

โรคขาอยู่ไม่สุข การเยียวยาพื้นบ้านและการปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัยที่ง่ายที่สุดช่วยให้คุณกำจัดความรู้สึกไม่สบายได้อย่างรวดเร็ว สำหรับสิ่งนี้คุณต้อง:

1. เลือกชุดนอนที่ใส่สบาย วัสดุที่ดีที่สุดคือผ้าฝ้ายและผ้าไหมธรรมชาติ
2. ระบายอากาศในห้องนอนทุกวันเพื่อให้อากาศปกติ ห้องนี้ควรปราศจากเสียงภายนอกและเสียงดัง
3. เสริมการบำบัดด้วยการทำสมาธิและโยคะ คุณต้องเรียนรู้วิธีผ่อนคลายอย่างถูกต้องโดยใช้การหายใจง่ายๆช่าง.
4. ใช้น้ำมันสะระแหน่ถูเท้า ผลิตภัณฑ์บรรเทาและช่วยให้คุณขจัดความตึงเครียดส่วนเกิน และการนวดเบา ๆ บรรเทาอาการปวด
5. หลีกเลี่ยงความเครียด ซึมเศร้า
6. ไปว่ายน้ำ
7. ลดความเครียดทางจิตใจ
8. กินวิตามินและแร่ธาตุให้มากขึ้น. มีมากมายในผลไม้สด ผัก คอมเพล็กซ์วิตามิน
9. กินแอปเปิ้ลอย่างน้อยวันละสองลูก
10. หาเวลาว่างให้กับงานอดิเรกสนุกๆ
11. กินยาระงับประสาทหลังปรึกษาแพทย์. ยาต้ม Motherwort มีผลดังกล่าว

มาตรการเหล่านี้สามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นได้อย่างมาก สตรีมีครรภ์ควรใช้วิธีการที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการกำจัดโรค กับพวกเขาจะสามารถบรรเทาสภาพกำจัดอาการไม่พึงประสงค์

มาตรการที่มีประสิทธิภาพ

ตามรีวิวของหญิงตั้งครรภ์ วิธีการต่อไปนี้สามารถบรรเทาอาการ:

1. ความเจ็บปวดหายไปหลังจากกินกล้วย
2. ปวดเมื่อยหายไปหลังจากถูบาล์มดอกจัน
3. ฝังเข็มอย่างมีประสิทธิภาพ
4. เปลี่ยนท่านอนช่วยได้
5. ออกกำลังกาย - ควรยกขาจากท่านอนหงายค้างไว้ 15 นาที
6. อาบน้ำเกลือทะเลอุ่น
7. หล่อลื่นข้อเท้าและส้นเท้าด้วยครีมเมนทอล

วิธีเหล่านี้ในการปรับปรุงสภาพได้รับการระบุในทางปฏิบัติ สำหรับสตรีมีครรภ์หลายๆ คน หากใช้เป็นประจำก็ช่วยได้มาก

บ้างสตรีมีครรภ์ไม่สามารถขจัดโรคนี้ได้ด้วยการใช้ยา การออกกำลังกาย และการนวด ตามรีวิว หลายคนต้องไปพบจิตแพทย์

เนื่องจากลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต วิธีการรักษาอาจแตกต่างกันไป เมื่อทำการรักษา คุณต้องคำนึงถึงความรู้สึกของตัวเองด้วย วิธีการที่เลือกควรมีผลดีต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์

การป้องกัน

มาตรการป้องกันป้องกันความรู้สึกไม่สบายที่ขา:

1. เดินสูดอากาศบริสุทธิ์บ่อยๆ
2. คุณต้องระบายอากาศในห้องเป็นประจำ
3. ควรนอนให้เต็ม - อย่างน้อย 10 ชั่วโมง คุณควรเข้านอนเวลา 22:00 น. ไม่เกิน
4. พื้นฐานของอาหารควรเป็นผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม
5. ระบอบการปกครองของวันต้องสังเกต: ลุกขึ้นและเข้านอนในเวลาเดียวกัน
6. คุณควรใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์และทีวีให้น้อยที่สุด

กฎเหล่านี้มีผลบังคับใช้หากปฏิบัติตามตั้งแต่ตั้งครรภ์ ต้องขอบคุณการป้องกันอย่างสม่ำเสมอ โอกาสของการคลอดบุตรอย่างสงบจะเพิ่มขึ้น

ผลที่ตามมา

โรคนี้ส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง แต่ไม่ส่งผลต่อสุขภาพและพัฒนาการของมดลูกในเด็ก ด้วยตัวเองก็ไม่เป็นอันตราย ภัยคุกคามคือความเจ็บป่วยหลักที่ความเบี่ยงเบนนี้พัฒนา

โรคขาอยู่ไม่สุขอาจมาพร้อมกับ:

• เส้นเลือดขอด;
• ลิ่มเลือดอุดตัน;
• เบาหวาน;
• โรคเมตาบอลิซึม

การรักษาอย่างทันท่วงทีมีความสำคัญต่อสุขภาพของผู้หญิงและทารกในครรภ์ หากอาการทางพยาธิวิทยาเป็นเวลานาน จะมีอาการนอนไม่หลับในตอนกลางคืนและง่วงนอนอย่างรุนแรงในตอนกลางวัน มักใช้เวลานานในการหาท่านอนที่เหมาะสม การนอนหลับไม่สนิททำให้เกิดความไม่สะดวกเพิ่มเติม

ผู้หญิงที่เป็นโรคนี้มักมีอาการซึมเศร้า สุขภาพไม่ดี ไม่แยแส ความไม่ลงรอยกันภายในส่งผลต่อรูปลักษณ์ของหญิงตั้งครรภ์ ผิวของเธอซีด มีรอยฟกช้ำใต้ตา และผมของเธอก็หมองและเปราะ

ดังนั้นอาการนี้จึงทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเป็นอย่างมาก อาการเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นทั้งเป็นประจำและเป็นระยะๆ ดังนั้นการวินิจฉัยและการรักษาอย่างทันท่วงทีจึงมีความสำคัญ