2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:06
เด็ก ๆ มักอวยพรอะไรในวันเกิดของพวกเขา? บ่อยที่สุด - เพื่อเติบโตแข็งแรงและมีสุขภาพดี แนวคิดเหล่านี้เหมือนกันจริงหรือ และพวกเขาจะวัดความแข็งแกร่งของทารกได้อย่างไร? บทความของเรามีคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ทั้งหมด นอกจากนี้ เราจะพูดถึงเด็กแข็งแกร่งที่รวมอยู่ในการจัดอันดับ "10 เด็กที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก"
ลูกแข็งแรงแปลว่าลูกแข็งแรงใช่ไหม
พ่อแม่บางคนได้รับแรงบันดาลใจจากความสำเร็จของลูกในการแสดงกายกรรมที่ความฝันของอนาคตกีฬาตัวเอกของเด็กมาเป็นอันดับแรก และการดูแลสุขภาพ (ทั้งทางร่างกายและจิตใจบางครั้ง) ถูกผลักไสให้ตกชั้น พื้นหลัง. การฝึกฝนอย่างหนักบ่อยครั้งทำให้ร่างกายบอบบางทรุดโทรม
แล้วคำถามคือ เด็กแข็งแรง สุขภาพดีจริงหรือ? น่าเสียดายที่การออกแรงมากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้ แม้ว่าทารกจะสนุกกับการออกกำลังกายและได้ผลลัพธ์ที่ดี แต่สิ่งสำคัญสำหรับผู้ใหญ่คือต้องจำไว้ว่าร่างกายของเขายังไม่ได้สร้าง การฝึกทางกายภาพที่ออกแบบมาสำหรับผู้ใหญ่ขัดขวางการพัฒนาปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเด็ก กล้ามเนื้อของเขามวลอาจมีความคลาดเคลื่อนในการทำงานของอวัยวะภายใน ความล่าช้าในการพัฒนาสติปัญญาและจิตใจ
ในขณะเดียวกัน พลศึกษาอย่างเป็นระบบที่เป็นไปได้หรือกีฬาประเภทใดก็ตาม ช่วยเพิ่มสุขภาพ เพิ่มความแข็งแกร่งและความอดทน สร้างลักษณะนิสัย และทำให้ร่างกายแข็งกระด้าง ในกรณีนี้ ประโยคควรกำหนดรูปแบบที่แตกต่างออกไป: แข็งแรงเป็นเด็กที่แข็งแรงที่สุด
วัดความแข็งแกร่งได้อย่างไร
เพื่อตรวจสอบว่าเด็กแข็งแกร่งหรือไม่ คุณสามารถใช้วิธีมาตรฐานได้ ประการแรก การวัดสัดส่วนร่างกายจะดำเนินการ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อคำนวณได้ด้วยวิธีเช่น ไดนาโมเมตรี โดยใช้เครื่องมือพิเศษ
ความอดทน ความสามารถในการแสดงองค์ประกอบกีฬาที่ซับซ้อนถูกกำหนดโดยตรงในกระบวนการฝึก
เด็กที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก
ปัจจุบัน เด็กที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกคือสโตร จูเลียโน เมื่ออายุได้ 5 ขวบ เขามีชื่ออยู่ใน Guinness Book of Records แล้วว่าเดินได้ 10 เมตรด้วยเท้า ขณะที่ถือลูกบอลน้ำหนัก 15 กิโลกรัมด้วยเท้า ตั้งแต่ปี 2004 เด็กชายไม่เคยหยุดที่จะสร้างความประหลาดใจให้กับโลกด้วยบันทึกของเขา ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งและพัฒนาการของกล้ามเนื้อที่ไม่ธรรมดา ในภาพด้านล่าง - เด็กที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก Giuliano Stroe ตอนอายุ 5 ขวบ
น้องชายแชมป์
น้องชายของ Giuliano Stroe ชื่อ Claudio แสดงให้เห็นถึงความสามารถทางกายภาพที่เหลือเชื่อต่อโลก มันคืออะไร - พรสวรรค์โดยกำเนิดหรือผลลัพธ์ของการทำงานหนัก? โดยพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าทั้งพี่ชายมีความแข็งแกร่งเป็นพิเศษ มันง่ายที่จะสรุปว่าผลลัพธ์ดังกล่าวได้รับจากการออกกำลังกายเป็นประจำ
ยังไงก็ตาม โค้ชของเด็กชายทั้งสองคือพ่อของพวกเขา ประชาชนถึงกับกล่าวหาว่าเขาทารุณเด็ก แต่พ่อเจ้าของสถิติอ้างว่าเด็กเรียนตามความประสงค์เท่านั้นและต้องเข้ารับการตรวจร่างกายเป็นประจำ
Richard Sandrak - นักกีฬาฝึกหัดชาวยูเครน
ชายร่างเล็กอีกคนคือริชาร์ด แซนรัก เขาเกิดในปี 1992 ในยูเครน แต่ในไม่ช้าก็อพยพไปอยู่กับพ่อแม่ที่อเมริกา พ่อของเด็กชายไม่ใช่นักกีฬาต่างจากสโตร อย่างไรก็ตามเมื่ออายุได้สามขวบทารกเริ่มไม่สนใจรถยนต์ แต่ในบาร์เบลล์และตุ้มน้ำหนัก ตั้งแต่อายุนี้ เขาเริ่มยกของน้ำหนักเบาทุกวัน และเมื่ออายุได้ 7 ขวบ พ่อแม่ของเขาจ้างผู้ฝึกสอนมืออาชีพ จากนั้นริชาร์ดก็กลายเป็นคนดังอย่างแท้จริง เขาได้รับเชิญให้ไปถ่ายทำรายการยอดนิยมต่างๆ โดยมีส่วนร่วมของนักกีฬาชื่อดัง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แซนรักกลายเป็นผู้มีส่วนร่วมในรายการทีวีอเมริกันลัทธิเช่น Mr. Olympia, Arnold Classic และ Mr. USA และในปี 2548 เด็กชายก็ได้เป็นเจ้าภาพในรายการ "Training of little Hercules" ของผู้แต่ง
ตอนนี้วัยรุ่นยังคงแสดงละคร ภาพยนตร์ มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ส่งเสริมกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในหมู่เด็กและเยาวชน
ลูกแรง - เขาชอบอะไร? ภาพถ่ายของ Richard Sandrak ตอนอายุ 7 ขวบถูกนำเสนอต่อความสนใจของคุณในส่วนนี้
เด็กเป็นครูสอนเพาะกาย
นอกจากความสามารถด้านกีฬาแล้ว CJ Center หนุ่มแกร่งชาวอเมริกันยังมีพรสวรรค์ด้านนักธุรกิจอีกด้วย เมื่ออายุได้ 10 ขวบ เขาไม่เพียงแต่มีร่างกายเป็นนักกีฬามืออาชีพเท่านั้น แต่ยังทำงานเป็นผู้ฝึกสอนฟิตเนสอีกด้วย เด็กชายบันทึกและขายแผ่นดิสก์ซึ่งเขาสอนพื้นฐานกีฬากรีฑาและการเพาะกายให้เพื่อนฝูงโดยใช้วิธีการของผู้เขียน วิดีโอดังกล่าวได้รับความนิยมอย่างมาก และสำหรับหนุ่มๆ หลายๆ คน CJ ได้กลายเป็นไอดอลตัวจริง เป็นตัวอย่างที่น่าติดตาม
แต่หมอบอกว่าการออกกำลังกายที่ Senter ส่งเสริมนั้นไม่เกี่ยวอะไรกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ในทางตรงกันข้ามการออกกำลังกายดังกล่าวเป็นอันตรายต่อร่างกายที่กำลังเติบโต: ขัดขวางกระบวนการเผาผลาญและการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเพิ่มระดับของการบาดเจ็บในวัยเด็กและยังก่อให้เกิดปัญหาทางจิตในเด็กและวัยรุ่นที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ที่บิดเบี้ยวของพวกเขา ร่างกายและความสามารถของตัวเอง
หยางจินหลง - ฮีโร่จากจีน
ความแข็งแกร่งของ Yang Jinlong (เด็กที่แข็งแกร่งที่สุดของจีน) เป็นของขวัญจากธรรมชาติอย่างแท้จริง เด็กไม่แตกต่างกันในกล้ามเนื้อกระชับและยิ่งกว่านั้นเขามีน้ำหนักเกิน การฝึกกีฬาของเด็กไม่เคยดึงดูด อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุได้ 9 ขวบ เด็กชายแสดงความแข็งแกร่งอย่างน่าทึ่ง โดยแบกพ่อที่มีน้ำหนัก 90 กิโลกรัมไว้บนหลัง จนถึงปัจจุบัน Young ยังไม่ได้รับรางวัลใดๆ แต่การแสดงตามท้องถนนของเขา ซึ่งเขาถือถุงปูนและดึงรถสองตัน เป็นที่นิยมอย่างมาก
ตามที่หยางจินหลงพิสูจน์แล้วว่าไม่จำเป็นต้องแตกต่างชุดกีฬาเป็นเด็กแข็งแรง รูปถ่ายของฮีโร่จีนยืนยันเรื่องนี้อย่างชัดเจน
ทีน พาวเวอร์ลิฟเตอร์
Jake Schellenschlager เป็นเด็กที่กลายเป็นนักยกน้ำหนักมืออาชีพเมื่ออายุ 14 ปี เด็กที่แข็งแกร่งยกน้ำหนักตัวเองได้สองเท่าซึ่งเป็นสถิติโลก เจคลงแข่งขันยกน้ำหนักระดับมืออาชีพ
เด็กกล้ามใหญ่
หนุ่มอเมริกัน Liam Hoestr ป่วยด้วยโรคที่หายาก - การเติบโตของกล้ามเนื้อเร่งและการเผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็ว นั่นคือเหตุผลที่ทารกมีร่างกายที่แข็งแรงพร้อมกล้ามเนื้อโล่งอก เด็กมีส่วนร่วมในการแข่งขันกีฬาต่าง ๆ เป็นประจำและกลายเป็นผู้ชนะ
สาวแกร่ง
ปรากฎว่าเด็กที่แข็งแกร่งที่สุดไม่ใช่แค่เด็กผู้ชายเท่านั้น ตัวแทนสาวตัวเล็กก็เข้าแข่งขันได้
ที่ 1 ในหมู่เด็กผู้หญิงคือชาวยูเครน Akulova Varvara หญิงสาวได้รับพลังมาจากบรรพบุรุษของเธอ พ่อและแม่ของ Varya - นักกีฬาละครสัตว์ - พัฒนาความสามารถของลูกสาวตั้งแต่อายุหนึ่งขวบ เมื่ออายุได้ 5 ขวบ ทารกสามารถยกน้ำหนักได้หลายเท่าตัว เมื่ออายุได้ 8 ขวบเด็กหญิงคนนี้ได้รับการจัดอันดับให้อยู่ใน Book of Records เพื่อยกน้ำหนัก 100 กก. และเมื่ออายุ 14 เธอสามารถยกได้ 300 กก. ซึ่งก็กลายเป็นสถิติโลกเช่นกัน แม้จะมีความสำเร็จดังกล่าว Varya ก็ไม่ได้เหมือนผู้หญิงที่แข็งแกร่งเลย - เธอไม่มีกล้ามเนื้อโล่งอก แต่โดดเด่นด้วยความเป็นผู้หญิงและสัดส่วนของรูปแบบ รูปภาพของ Varvara Akulova สามารถดูได้ที่ด้านล่าง
Maryana Naumova อายุสิบห้าปีประสบความสำเร็จไม่น้อย เธอเป็นผู้หญิงคนแรกที่เข้าแข่งขันในรายการ American Mr. Olympia powerlifting โดยยกน้ำหนักได้ 145 กก. Mariana เป็นเจ้าของสถิติโลก 20 รายการและเป็นผู้ชนะการแข่งขันระดับนานาชาติมากมาย
นาโอมิ คาตินวัย 10 ขวบ ตะลึงโลกด้วยสถิติของเธอ เธอยก 97.5 กก. ด้วยน้ำหนักของเธอเอง 42 กก. แพทย์ไม่สามารถอธิบายความแข็งแกร่งที่ผิดปกติของหญิงสาวได้ และหญิงแกร่งยังคงตื่นตาตื่นใจกับสถิติใหม่และชัยชนะในการแข่งขันระดับนานาชาติ
ถึงแม้จะประสบความสำเร็จในด้านกีฬาอย่างน่าเหลือเชื่อ แพทย์ก็ไม่สามารถแนะนำของพวกนี้ให้เด็กๆ ได้ ผู้เชี่ยวชาญมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าในวัยผู้ใหญ่ เด็กที่แข็งแรงมักคาดหวังโรคแทรกซ้อนทางสุขภาพต่างๆ การออกกำลังกายระดับปานกลางเป็นสูตรสำหรับความแข็งแกร่งที่แท้จริงและภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง
