วิธีเป็นแม่คน: การวางแผนและเตรียมการตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์แทน และคำแนะนำ

2025 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 18:07

ผู้หญิงคนไหนที่ฝันอยากมีลูกควรดูแลยีนดีๆด้วยการหาพ่อที่แสนดี นอกจากนี้เธอควรเตรียมร่างกายของตัวเอง แพทย์แนะนำให้เริ่มวางแผนการตั้งครรภ์ล่วงหน้าหนึ่งปีหรืออย่างน้อยหกเดือนล่วงหน้า ด้วยช่วงเวลานี้ คุณสามารถกำจัดโรคบางชนิด หยุดการพัฒนาของจุดโฟกัสเรื้อรัง และหากจำเป็น ให้ทิ้งนิสัยที่ไม่ดีไว้ในอดีต นอกจากนี้ ในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงคนหนึ่งสามารถปรับใจให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเธอได้ บทความนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับวิธีที่จะเป็นแม่และจะทำอย่างไรถ้าเด็กผู้หญิงไม่สามารถคลอดบุตรได้ด้วยตัวเองด้วยเหตุผลบางอย่าง

ขั้นแรก

ช่วงแรกควรปรึกษาแพทย์สูตินรีแพทย์หรือแพทย์ประจำครอบครัว การตรวจภาคบังคับของต่อมไทรอยด์และอวัยวะสืบพันธุ์ หัวใจ และทางเดินอาหารจะดำเนินการ แพทย์ควรกำหนดการทดสอบน้ำตาลและฮอร์โมน บางครั้งผู้หญิงไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าเธอมีแนวโน้มจะเป็นเบาหวานหรือมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายมากเกินไป

ถ้าผู้หญิงมีความคิดที่ว่า “ฉันอยากเป็นแม่!” แวบผ่าน แล้วเธอต้องเข้าใจความรับผิดชอบทั้งหมด ในระหว่างตั้งครรภ์เธอจะไม่กระพือปีกด้วยความสุขตลอด 9 เดือน การแบกคือการทดสอบร่างกายของแม่ ทำไม เด็ก "กิน" แคลเซียม วิตามิน แร่ธาตุ ซึ่งจำเป็นสำหรับเด็กผู้หญิงเช่นกัน บ่อยครั้งในระหว่างตั้งครรภ์ปัญหาเรื้อรังปรากฏขึ้นพร้อมกับความกระปรี้กระเปร่าที่เกิดขึ้นใหม่ ให้กำเนิดบุตรโดยไม่มีปัญหาสำคัญ ควรดูแลร่างกายล่วงหน้า

ต้องสอบอะไรบ้าง

ดังนั้น หญิงสาวจึงอยากเป็นแม่โดยเร็วที่สุด เธอต้องผ่านการทดสอบอะไรบ้างเพื่อให้แน่ใจว่าทารกเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง

หมอจะนัดตรวจสำหรับ:

• มีเวิร์ม (เกือบ 90% ของคนบนโลกมีพวกมัน);
• toxoplasmosis (ผู้หญิงที่เลี้ยงแมวมีความเสี่ยง);
• กามโรค (ไม่ใช่ทุกโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ มีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ระหว่างการใช้ของใช้อนามัย ระหว่างจูบ จับมือ)
• เอดส์;
• RH factor (บ่อยครั้งสาเหตุของการคลอดก่อนกำหนดหรือการแท้งบุตรคือปัจจัย Rh ที่เข้ากันไม่ได้)

ถ้าพ่อแม่ในอนาคตคนใดคนหนึ่งในครอบครัวมีญาติที่มีปัญหาทางพันธุกรรม จำเป็นต้องค้นหาว่าความน่าจะเป็นที่พวกเขาจะส่งต่อให้ลูกเป็นเท่าใด

พบทันตแพทย์

คิดจะเป็นแม่ยังไงให้ไปหาหมอฟัน หากมีปัญหาใด ๆ ก็จะต้องถูกกำจัด มันเชื่อมต่อกับความจริงที่ว่าเคลือบฟันได้รับแคลเซียมเพียงเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์และบางลงเนื่องจากพิษ แบคทีเรียเริ่มพัฒนาอย่างแข็งขันเกิดการอักเสบ ส่งผลให้เกิดโรคเยื่อกระดาษอักเสบหรือโรคร้ายอื่นๆ

วัคซีนและยารักษาโรค

หัดเยอรมัน โรคหัด อีสุกอีใส และคางทูม เป็นอันตรายต่อทั้งเด็กหญิงและทารกในครรภ์ นำไปสู่อาการหูหนวก ปัญหาเกี่ยวกับสมอง ระบบประสาท คุณควรทำการทดสอบเพื่อทำความเข้าใจว่าร่างกายมีแนวโน้มเป็นโรคที่อธิบายไว้หรือไม่ นอกจากนี้ยังมีการตรวจสอบการปรากฏตัวของแอนติบอดีต่อการติดเชื้อเหล่านี้ หากไม่มีอยู่ ควรฉีดวัคซีนอย่างน้อย 3 เดือนก่อนตั้งครรภ์

ในการเป็นแม่คนอย่างรวดเร็ว คุณต้องหยุดกินยาฮอร์โมน ยาปฏิชีวนะ และยารักษาโรค เพราะเหตุนี้ เด็กจึงเกิดมาพร้อมกับโรคร้ายแรงได้

การเปลี่ยนแปลงในร่างกาย

ผู้หญิงทุกคนต้องเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขาเกี่ยวข้องไม่เพียง แต่กับสุขภาพร่างกาย แต่ยังรวมถึงระบบประสาทด้วย ในช่วงเดือนแรกเกิดพิษขึ้นน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นรูปร่างเปลี่ยนไป ผู้หญิงบางคนรู้สึกมีเสน่ห์ที่สุดในภาวะนี้ ในขณะที่บางคนรู้สึกหดหู่

พุงจะโตเร็วอาจมีปัญหาเรื่องเล็บและผมแน่นอนต้องเปลี่ยนชุดซะหน่อย ยิ่งไปกว่านั้น คุณต้องเรียนรู้วิธีตอบสนองอย่างใจเย็นต่อญาติและแฟนสาวแต่ละคนที่ต้องการสัมผัสท้อง คนเป็นแม่ควรปฏิบัติต่อทุกอย่างด้วยอารมณ์ขันและความเข้าใจ

ความพร้อมทางจิต

คิดจะเป็นแม่ยังไงให้นึกถึงข้อดีข้อเสีย คุณสามารถใช้วิธีการที่นักจิตวิทยาแนะนำ คุณควรวาดตาราง ในคอลัมน์เดียว เขียน minuses ทั้งหมดที่ผู้หญิงเห็น ในคอลัมน์ที่สอง - ข้อดี หากมีมากกว่านั้น แน่นอน คุณสามารถเริ่มดำเนินการตามแผนของคุณได้

การเงิน

พูดถึงการเป็นแม่ก็ต้องดูแลเรื่องวัตถุดิบด้วย ผู้หญิงจะต้องทำการทดสอบและทำอัลตราซาวนด์อย่างต่อเนื่อง อย่าลืมเรื่องโภชนาการที่เหมาะสม ซื้อของใหม่ เลือกคลินิกและแพทย์ นี่คือสิ่งที่จะเป็นกุญแจสำคัญในการเกิดที่ดีและทัศนคติที่รอบคอบที่สุด คุณยังสามารถใช้บริการแพทย์ฟรีในโรงพยาบาลของรัฐ

เฉพาะผู้ที่ตัดสินใจเป็นแม่อีกครั้งเท่านั้นที่จะสามารถจินตนาการได้ว่าพวกเขาจะต้องใช้เงินเท่าไรในการคลอดบุตรและการบำรุงรักษาในอนาคต จะต้องใช้เงินในการสอบเพิ่มเติม ขอบคุณพวกเขาที่คุณสามารถค้นหาว่าเด็กมีสุขภาพที่ดีเพียงใด จำเป็นต้องใช้เงินทุนในการปรับปรุงสถานรับเลี้ยงเด็กและซื้ออุปกรณ์สำหรับทารกแรกเกิดและทารก

นั่นคือเหตุผลที่ครอบครัวควรมีรายได้ที่มั่นคงและมีเงินออมที่ดี นี่เป็นวิธีเดียวที่คุณจะไม่ต้องกังวลกับการทดสอบและซื้อของที่จำเป็นทั้งหมด ถ้าตามข้อบ่งชี้ คุณต้องผ่าท้อง คุณจะต้องจ่ายเพิ่มที่คลินิกเพื่อการผ่าตัด

คุณต้องเก็บเงินไว้เยอะๆสำหรับการตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเด็กที่แข็งแรงมักเกิดมาเพื่อผู้หญิงที่ไม่ต้องกังวลในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ ความเครียดยังทำให้คลอดก่อนกำหนดและแท้งได้

สูบบุหรี่

"ฉันจะเป็นแม่ในไม่ช้า!" ความคิดนี้น่าตื่นเต้นสำหรับผู้หญิงทุกคน แต่ถ้าผู้หญิงสูบบุหรี่ก่อนตั้งครรภ์ล่ะ? โยนหรือทิ้งทุกอย่างไว้เหมือนเดิม? แพทย์แนะนำให้กำจัดการเสพติดนี้ เนื่องจากการใช้นิโคติน เด็กอาจมีข้อบกพร่องของหัวใจ นอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังก่อให้เกิดปัญหากับพัฒนาการของทารกในครรภ์และการขาดน้ำหนัก คุณต้องเลิกสูบบุหรี่อย่างน้อยหกเดือนก่อนปฏิสนธิ สิ่งนี้จะไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว กำจัดน้ำมันดิน แต่ยังรวมถึงศีลธรรมด้วย

สำหรับผู้ชาย เขาควรเลิกบุหรี่ 3 เดือนก่อนตั้งครรภ์ ขั้นตอนนี้จะปรับปรุงตัวอสุจิ การสูบบุหรี่กับหญิงมีครรภ์และเด็กเล็กก็ไม่คุ้มเช่นกัน ดังนั้นจึงแนะนำให้ทิ้งซองแล้วลืมเรื่องการเสพติด

แอลกอฮอล์

สำหรับผู้หญิง แอลกอฮอล์เป็นอันตรายต่อร่างกายทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และในสภาวะปกติ ปฏิเสธแอลกอฮอล์ควร 4 เดือนก่อนตั้งครรภ์ คุณสามารถดื่มไวน์สักแก้ว แต่ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้ พ่อที่จะเป็นลูกควรเปลี่ยนไปดื่มน้ำผลไม้และน้ำแร่กับแฟนสาว

ไดเอท

สุขภาพของเด็กขึ้นอยู่กับอาหาร การเป็นแม่และการให้สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณนั้นเป็นไปได้ ไม่เพียงแต่ด้วยความช่วยเหลือจากเงินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารที่เหมาะสมด้วย ทุกวัน คุณควรบริโภควิตามิน เกลือแร่ โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตเป็นจำนวนมาก หกเดือนก่อนตั้งครรภ์ คุณต้องเลิกอดอาหารและอดอาหารอาหาร ทุกวัน ผู้หญิงควรบริโภคแคลเซียมให้เพียงพอ จะช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคกระดูกพรุนและรักษาสภาพของฟัน ประกอบด้วยคอทเทจชีส ชีส ถั่ว อัลมอนด์ มะเดื่อ โยเกิร์ต และอื่นๆ คุณต้องใช้เหล็กด้วย มันจะหลีกเลี่ยงภาวะโลหิตจางของทารกในครรภ์และความอดอยากออกซิเจน สารนี้มีอยู่ในไข่แดง, ถั่ว, ดาร์กช็อกโกแลต, ลูกพรุน, ตับวัว, ไก่, ข้าวโอ๊ต วิตามินที่สำคัญอีกตัวหนึ่งคือ B9 อีกชื่อหนึ่งคือกรดโฟลิก เนื่องจากการบริโภคสารนี้ในปริมาณมากจึงสามารถป้องกันการแท้งบุตรได้ พบในผักโขม หน่อไม้ฝรั่ง ถั่วลิสง กะหล่ำดาว หัวบีต

น้ำหนักตัว

ถ้าผู้หญิงมีน้ำหนักเกิน ก็ควรคิดที่จะลดน้ำหนัก ในระหว่างตั้งครรภ์เธอจะมีมวลมากขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาระหว่างตั้งครรภ์และคลอดบุตร

คุณต้องเริ่มต่อสู้กับโรคอ้วนก่อนตั้งครรภ์ คุณควรปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมที่สุดหรือควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด อย่าลืมปรึกษาแพทย์ ไม่เช่นนั้นอาจทำให้เกิดโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะได้ เมื่อน้ำหนักถึงตามต้องการ ผลลัพธ์ควรได้รับการแก้ไขเป็นเวลาหกเดือน

ถ้าผู้หญิงมีร่างกายที่เปราะบาง เธอก็ต้องควบคุมอาหารเพื่อให้เธอมีมวลกล้ามเนื้อ คงจะยากสำหรับเด็กผู้หญิงร่างผอมและคนอ้วนที่จะมีลูก

กิจกรรมออกกำลังกาย

เตรียมร่างกายให้พร้อมตั้งครรภ์ต้องเล่นกีฬา ด้วยความช่วยเหลือของการวิ่ง คุณสามารถฝึกความอดทนและการหายใจ เสริมความแข็งแกร่งหลังและขา แนะนำให้สาวๆ ไปฟิตเนส โยคะ สระว่ายน้ำ ไม่ควรทำการฝึกความแข็งแกร่ง เหมาะสำหรับคาร์ดิโอ แพทย์แนะนำให้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับกล้ามเนื้อหน้าท้อง หากคุณรักษารูปร่างให้ดีทั้งก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ หลังคลอดแล้ว ฟื้นตัวได้ไม่ยาก

หลักสูตรสำหรับผู้ปกครอง

หากมีคำถามเกี่ยวกับการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว คุณควรสมัครเรียนหลักสูตรพิเศษ ที่นี่พวกเขาจะไม่เพียง แต่ช่วยให้พ่อและแม่ในอนาคตเข้าใจถึงวิธีการดำเนินการในบางสถานการณ์ แต่ยังต้องปฏิบัติตนอย่างไรหากสามีทำงานอยู่ตลอดเวลาหรือทิ้งครอบครัวไป แม่ทุกคนควรสงบสติอารมณ์และสามารถรับมือกับทุกสถานการณ์ได้ หลักสูตรสอนการหายใจอย่างถูกต้อง พูดคุยกับทารก เปลี่ยนผ้าอ้อม ที่นั่นมีเด็กผู้หญิงที่ยังไม่มีประสบการณ์กลายเป็นแม่

การตั้งครรภ์แทน

แม่อุ้มบุญคือผู้หญิงที่อุ้มลูกของคนอื่น หลังคลอดต้องยกลูกให้พ่อแม่แท้ๆ

อันดับแรก ผู้หญิงต้องได้รับการตรวจจึงจะเข้าโปรแกรมได้ หลังจากนี้การปฏิสนธิเกิดขึ้นในระหว่างที่ย้ายตัวอ่อน พวกมันอาจไม่หยั่งรากในครั้งแรก ดังนั้นคุณอาจต้องทำตามขั้นตอนหลายๆ ครั้ง

แม่ตัวแทนได้รับจาก 50,000 ถึง 1.5 ล้านรูเบิล

เป็นแม่ตัวแทนได้อย่างไร

คุณสามารถเป็นแม่ตัวแทนได้ถ้าผู้หญิงมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดที่กำหนดไว้ในกฎหมายของสหพันธรัฐรัสเซีย หากคุณต้องการหารายได้และช่วยเหลือผู้คนในการคลอดบุตร สามารถติดต่อศูนย์เวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ได้

คุณไม่ควรหาลูกค้าด้วยตัวเอง หากทำทุกอย่างผ่านศูนย์แล้วค่าธรรมเนียมจะสูงขึ้นมากและแพทย์ที่มีความสามารถจะตรวจสอบสถานะสุขภาพ ศูนย์ดังกล่าวไม่เพียงแต่ดูแลสภาพของแม่และเด็กเท่านั้น แต่ยังควบคุมด้านกฎหมายของโปรแกรมอย่างเต็มที่

ก่อนส่งใบสมัครสำหรับการเป็นแม่อุ้มบุญ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้หญิงคนนั้นมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดครบถ้วน ได้รับอนุญาตให้เป็นแม่หลังคลอดลูกของตัวเอง ผู้หญิงต้องมีอายุระหว่าง 20 ถึง 35 ปี การคลอดบุตรควรจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ เกิดล่าสุดอย่างน้อยก็ปีที่แล้ว

ใครเป็นแม่อุ้มบุญไม่ได้บ้าง

สตรีที่คลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอดไม่ได้รับอนุญาตให้เป็นตัวแทนมารดา ขั้นตอนดังกล่าวอาจเพิ่มความเสี่ยงของการแตกของมดลูก

เมื่อผู้หญิงเข้าศูนย์ต้องตรวจ เธอจะต้องมีสุขภาพจิต การเจริญพันธุ์ และร่างกายที่ดีเยี่ยม ด้วยปัญหาด้านที่สาม การตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายสำหรับผู้หญิงได้ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็ง, การอักเสบ, โรคติดเชื้อไม่สามารถเป็นมารดาตัวแทนได้ ด้วยอนามัยการเจริญพันธุ์ที่ย่ำแย่ ผู้หญิงก็จะไม่สามารถเป็นแม่อุ้มบุญได้

สรุป

"ฉันกลายเป็นแม่ของลูกชาย (ลูกสาว)" - นี่คือสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนอยากนึกถึง หลังคลอดลูกจะลำบากแค่ไหนโดยปกติแล้วผู้หญิงคนนั้นจะรู้สึกมีความสุข เพื่อให้ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีในระหว่างการคลอดบุตรควรปฏิบัติตามกฎที่อธิบายไว้ทั้งหมด การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การตรวจร่างกายเป็นระยะ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี - ทั้งหมดนี้จะช่วยให้ทารกเกิดโดยไม่มีโรคใดๆ

สำหรับคำแนะนำ ควรทำภาพรวมโดยย่อของสิ่งที่อธิบายในบทความ

• คุณต้องกินให้ถูก สมดุลที่สุด
• คุณควรไปพบแพทย์
• ต้องเลิกนิสัยไม่ดี แอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ ยาเสพติด ล้วนส่งผลเสียไม่เฉพาะต่อร่างกายของแม่แต่ต่อลูกด้วย
• กินยาต้องระวัง ยาบางชนิดทำให้เกิดโรคในเด็ก
• ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหนัก คุณสามารถเล่นโยคะหรือออกกำลังกายเบาๆ อื่นๆ ได้ แต่การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงจะเป็นอันตราย
• เราต้องออกไปเดินเล่นให้มากขึ้น พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดมากขึ้น หลีกเลี่ยงความเครียดและเลิกประหม่า

ผู้หญิงต้องมีความสุข ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักเกิน และสนุกกับชีวิตมากขึ้น การรักษาทัศนคติเชิงบวกหลังเป็นแม่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เด็กคือความสุขที่ยิ่งใหญ่ และไม่จำเป็นต้องกลัวเขา