ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ตอนปลาย: สาเหตุ การรักษา เคล็ดลับและคำวิจารณ์

2025 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 18:07

ท้องผูกในช่วงตั้งครรภ์ช่วงปลายๆ เป็นกังวลผู้หญิงเกือบทุกคนในช่วงคลอดบุตร และก็ไม่น่าแปลกใจเพราะร่างกายของผู้หญิงกำลังมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก

ในการแก้ปัญหาให้สำเร็จ คุณต้องรู้ว่าอะไรทำให้เกิดปัญหาและตอบสนองต่ออาการแรกได้อย่างรวดเร็ว

สาเหตุของอาการท้องผูก

ยิ่งระบุสาเหตุของอาการท้องผูกรุนแรงในช่วงตั้งครรภ์ช่วงปลายได้เร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งกำจัดได้เร็วเท่านั้น ในช่วงเวลาที่ต่างกัน ปัจจัยกระตุ้นสามารถเปลี่ยนแปลงได้ บางคนหายไปเองหลังคลอด

สาเหตุของอาการท้องผูก:

• ขาดสารอาหาร;
• ขาดการดื่ม
• ไลฟ์สไตล์ที่ไม่ใช้งาน;
• ความเครียด;
• โรคเรื้อรังในระยะเฉียบพลัน

สาเหตุของอาการท้องผูกอย่างรุนแรงในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลายเนื่องจากตำแหน่งของผู้หญิง:

• ฮอร์โมน;
• มดลูกขยาย;
• กินวิตามิน
• ภาวะแทรกซ้อน;
• การละเมิดจุลินทรีย์ในลำไส้
• กินยาระบายจำนวนมาก

ยิ่งใกล้คลอด ปัจจัยต่างๆ ก็ยิ่งส่งผลต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ประการแรกฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งช่วยลดเสียงของมดลูกมีผลอย่างมาก และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นตรงกันข้ามทำให้การทำงานของลำไส้ช้าลงทำให้เกิด atony ในลำไส้

หากในช่วงที่คลอดลูก แม่มีปัญหาเรื่องอุจจาระ ก่อนคลอด เปอร์เซ็นต์ของภาวะแทรกซ้อนจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในกรณีนี้ควรเตรียมรับปัญหาล่วงหน้า

อาการ

ท้องผูกในสตรีมีครรภ์คือการไม่ขับถ่ายเป็นเวลานานกว่าสามวัน เงื่อนไขนี้มาพร้อมกับความรู้สึกของการล้างลำไส้ที่ไม่สมบูรณ์ ปวดท้องด้านซ้าย

เมื่อมีอาการริดสีดวงทวารอักเสบ อุจจาระอาจมีสีแดง มีอาการแสบร้อน คัน และเจ็บในทวารหนัก

ท้องผูกอาจเกิดขึ้นเรื้อรังและเฉียบพลัน ประเภทเฉียบพลันเป็นแบบชั่วคราว มันเกิดขึ้นกับพื้นหลังของปัจจัยใด ๆ อาจถูกกระตุ้นโดยสถานการณ์ที่ตึงเครียด การเคลื่อนไหว การรับประทานอาหารที่ผิดพลาด การใช้ชีวิตที่ไม่ได้ใช้งาน หากคุณกำจัดสิ่งนี้ อาการท้องผูกจะหยุดแน่นอน

ถ้าไม่สามารถขจัดสาเหตุ อาการเฉียบพลันจะกลายเป็นเรื้อรัง ในกรณีนี้อาการท้องผูกจะใช้เวลานานในการรักษา เนื่องจากของเหลวถูกดูดซึมเข้าสู่ลำไส้มากขึ้น อุจจาระจึงแห้งและแข็งขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่กระบวนการสลายเริ่มต้นและสารพิษเข้าสู่กระแสเลือดในปริมาณมาก มึนเมารุนแรงพัฒนาและสภาพของผู้หญิงแย่ลง เนื่องจากอาการท้องผูกเรื้อรัง ผิวหนังของผู้ป่วยก็ทนทุกข์ทรมานเช่นกัน พวกมันเปลี่ยนเป็นสีเหลือง สูญเสียความยืดหยุ่นและความชื้น

แต่นี่ไม่ใช่ปัญหาหลัก การบดอัดอุจจาระกระตุ้นการพัฒนาของริดสีดวงทวารและการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อของมดลูก และอย่างหลังอาจทำให้แท้งได้ จากปัญหาทั้งหมดที่อาจนำไปสู่อาการท้องผูกได้ จึงจำเป็นต้องรักษาให้ทันท่วงที

อาหารแก้ท้องผูก

หากคุณกังวลเรื่องท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์และไม่รู้ว่าจะทำอะไรที่บ้าน ก่อนอื่นคุณต้องทบทวนการรับประทานอาหาร

ในการรักษา ปัจจัยหลักประการหนึ่งคือโภชนาการและระบบการปกครองที่เหมาะสม ในช่วงเวลาดังกล่าวควรรับประทานอาหารในปริมาณน้อย ๆ หลาย ๆ ครั้งต่อวันซึ่งก็คือให้เป็นไปตามโภชนาการที่เป็นเศษส่วน ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ควรกินประมาณ 6-7 ครั้งต่อวัน ต้องกระจายโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตให้เหมาะสม

โปรตีนควรรับประทานในตอนเช้า คาร์โบไฮเดรตในตอนเย็น เมื่อพิจารณาถึงอาหารเหลวและเครื่องดื่มทั้งหมดแล้ว คุณควรบริโภคของเหลวไม่เกินสองลิตรต่อวัน

วิธีการรักษาทางเลือก

หากคุณกังวลเรื่องท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์และสิ่งที่ต้องทำไม่ชัดเจน วิธีการพื้นบ้านจะช่วยได้ แต่การรักษาใด ๆ ควรตกลงกับแพทย์เสมอ ต้องจำไว้ว่ายังมีสมุนไพรดังกล่าวที่สตรีมีครรภ์ไม่ควรไม่สามารถ

รายการสมุนไพรต้องห้าม:

• กลุ้ม;
• รูบาร์บ;
• ว่านหางจระเข้;
• ตำแย;
• buckthorn.

สมุนไพรเหล่านี้ส่งผลต่อกล้ามเนื้อของมดลูก ดังนั้นการเยียวยาพื้นบ้านควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างเข้มงวด

ในบรรดาสมุนไพรที่คุณสามารถใช้ได้:

• motherwort;
• ต้นแปลนทิน;
• มิ้นต์;
• ไวโอเล็ต;
• ลูกเกด;
• calendula;
• โรสฮิป;
• ผักชีลาว

สัดส่วนการทำอาหารมาตรฐาน - 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. วัตถุดิบในแก้วน้ำเดือด แต่ควรปรึกษาแพทย์ดีกว่า เพราะทุกอย่างเป็นรายบุคคล เช่นเดียวกับระบบการปกครอง

ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

สูตรยอดนิยมของการเยียวยาพื้นบ้านที่สามารถบริโภคได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วยอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 3:

• กินกีวีสักสองสามตัวในขณะท้องว่าง
• ในตอนเช้าคุณสามารถทานอาหารเช้ากับหัวบีทต้ม
• น้ำบ๊วยธรรมชาติ
• ดื่มน้ำมันฝรั่งผสม 50 มล. ก่อนอาหาร
• เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในนมครึ่งแก้วแล้วดื่มตอนกลางคืน
• ชงชาจากโรแวนและโรสฮิป ดื่มก่อนนอน
• ฟักทองอบในเตาอบกับน้ำผึ้ง

ยารักษา

ยาแก้ท้องผูกในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ควรเลือกอย่างระมัดระวังและแน่นอนเฉพาะกับแพทย์เท่านั้น รายการยาที่อนุมัติให้ใช้มีน้อย

ยาที่เลือกไม่ควรจะเป็นได้ผลแต่ยังปลอดภัยต่อลูกน้อยและแม่ ในบรรดาวิธีแก้ไขยอดนิยมสำหรับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ ตามความคิดเห็นมีดังต่อไปนี้:

1. การเตรียมแลคโตโลส - Forlax, Duphalac, Normolact, Prelax ยาเหล่านี้เป็นยาระบายน้ำเกลือ แต่มีปริมาณเกลือต่ำ ดังนั้นจึงอนุญาตให้ตั้งครรภ์ได้ทุกระยะ
2. ไบฟิโดแบคทีเรีย. ส่วนใหญ่มักถูกกำหนดไว้สำหรับอาการท้องร่วง แต่ยังช่วยให้มีอาการท้องผูก ภายใต้อิทธิพลของจุลินทรีย์ในลำไส้และกระบวนการย่อยอาหารได้รับการฟื้นฟู แนะนำให้ใช้กับ kefir
3. เทียน. มักทำจากกลีเซอรีน หลังทำให้อุจจาระนิ่มและช่วยให้ขับออกจากลำไส้ ยาปลอดภัยเพราะไม่เจาะกระแสเลือดทั่วไป

ขนาดยาทั้งหมดข้างต้นได้รับการคัดเลือกโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเป็นรายบุคคล

สิ่งต้องห้าม

และด้านล่างนี้คือยาต้องห้ามในระหว่างตั้งครรภ์โดยเด็ดขาด:

1. น่ารำคาญ ยาสามารถทำให้เกิดการหดตัวได้ ได้แก่ ใบมะขามแขก เกลือ Karlovy Vary และน้ำมันละหุ่ง สังเกตได้ว่าระบบประสาทในลำไส้ได้รับการเปลี่ยนแปลงภายใต้อิทธิพลของความเสื่อม นอกจากนี้ยังเป็นพิษสูงและทำให้เกิดการกลายพันธุ์
2. ปริมาตร. องค์ประกอบของยาระบายดังกล่าวรวมถึงสารคอลลอยด์ที่ชอบน้ำและใยอาหาร
3. ผงซักฟอก. มิฉะนั้นจะเรียกว่าน้ำมันแร่ ในกระบวนการใช้งานจะสะสมในผนังลำไส้ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบและการดูดซึมของไขมันที่ละลายได้ไม่ดีสารวิตามิน

ยาที่มีแฟลกซ์ สาหร่าย และวุ้นวุ้นก็อันตรายเช่นกัน เป็นอันตรายเพราะทำให้เกิดการกักเก็บของเหลวในร่างกาย

อันตรายจากยาระบาย

อันตรายที่ใหญ่ที่สุดมาจากยาระบายน้ำเกลือแรงๆ พวกมันมีผลเสียต่อความสมดุลของเกลือน้ำในร่างกายและนำไปสู่โรคแทรกซ้อนมากมาย

สารหล่อลื่นที่มีไขมันถึงแม้จะช่วยให้อุจจาระนิ่มก็เป็นสิ่งต้องห้ามเช่นกัน พวกมันรบกวนการดูดซึมวิตามินที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการที่เหมาะสมของทารกในครรภ์

ภาวะแทรกซ้อนหลังท้องผูก

การรักษาอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ เพราะเศษอาหารที่สะสมอยู่ในลำไส้จะทำให้เกิดการเพิ่มจำนวนของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค สารพิษก่อตัวขึ้นที่เข้าสู่กระแสเลือดและผ่านรกไปสู่ทารกในครรภ์

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้:

• ริดสีดวงทวาร;
• การละเมิดพืชในลำไส้
• การอักเสบของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง
• การพัฒนากระบวนการสลายตัวและการปล่อยสารพิษ
• คลอดก่อนกำหนด;

เนื่องจากองค์ประกอบที่ถูกรบกวนของพืชในลำไส้ จุลินทรีย์ในช่องคลอดก็แย่ลงด้วย ซึ่งคุกคามการพัฒนาของลำไส้ใหญ่อักเสบ เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ การติดเชื้อในน้ำคร่ำ และภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดได้

ท้องผูกเป็นเวลานานในระหว่างตั้งครรภ์ตอนปลายไม่เพียงส่งผลต่อสภาพทั่วไปของร่างกายผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ด้วย สารพิษที่เข้าสู่ทารกในครรภ์โดยผ่านรกกระตุ้นรกไม่เพียงพอทำให้เกิดความล่าช้าในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์

ป้องกันอาการท้องผูกได้อย่างไร

เพื่อป้องกันไม่ให้ท้องผูก คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง:

1. อาหารควรมีกากใยเพียงพอ ท้ายที่สุดแล้ว ใยอาหารเป็นยาที่วิเศษที่สุดในการต่อสู้กับอาการท้องผูก ในอาหารประจำวันแนะนำให้ใช้ผักและผลไม้ดิบเสมอ หากมีปัญหาในการย่อยอาหารดิบคุณสามารถให้ความร้อนได้ ผลไม้แห้ง - ลูกพรุนและแอปริคอตแห้งจะช่วยให้คุณล้างลำไส้ได้ง่าย
2. ปฏิเสธหรือยอมรับผลิตภัณฑ์บางอย่างเพียงเล็กน้อย ควรลดผลิตภัณฑ์กาแฟ ชา โกโก้ เซโมลินา ช็อกโกแลต และแป้งที่เข้มข้น มักมีอาการท้องอืดและท้องผูกจากพืชตระกูลถั่ว กะหล่ำปลี แอปเปิล และองุ่น
3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ. ถ้าไม่มีปัญหากับไตและอาการบวมน้ำ คุณต้องดื่มมาก ควรบริโภคอย่างน้อย 1.5 ต่อวัน เพื่อช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ดี คุณต้องดื่มน้ำอุ่นครึ่งแก้วในตอนเช้าในขณะท้องว่าง อาหารเช้าเริ่มได้ในครึ่งชั่วโมง
4. ไลฟ์สไตล์แอคทีฟ. หากคุณมีอาการท้องผูก คุณต้องเพิ่มการออกกำลังกาย เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำหรือหาเวลาเรียนโยคะก่อนคลอด

เคล็ดลับ

คำแนะนำหลักคืออย่ารอจนกว่าอาการท้องผูกจะส่งผลต่อสภาพทั่วไป แต่จำเป็นต้องรักษาให้ตรงเวลา โภชนาการเป็นปัจจัยหลัก คุณต้องทบทวนการรับประทานอาหารและปรับเปลี่ยนหากจำเป็น

สิ่งที่จำเป็นและเป็นไปได้กิน:

1. อย่างที่บอก พวกนี้เป็นผักและผลไม้ เพราะอุดมไปด้วยไฟเบอร์ กินดิบหรือนึ่ง อาหารที่เพิ่มการก่อตัวของก๊าซ ไม่รวม: กะหล่ำปลี พืชตระกูลถั่ว ผักโขม
2. ผลไม้ตากแห้ง. ลูกพรุนถือว่าได้ผลมากสำหรับอาการท้องผูก
3. ธัญพืช. บัควีท ข้าวโอ๊ต และข้าวบาร์เลย์มุกช่วยคลายอุจจาระ
4. ผลิตภัณฑ์นม. ผลิตภัณฑ์ต้องเป็นไขมันต่ำ มันจะดีกว่าที่จะใช้พวกเขาในตอนบ่าย ไม่รวมฮาร์ดชีส
5. แป้ง. ไม่รวมขนมอบหวานและขนมปังขาว ที่เหลือทำได้แต่พอประมาณ
6. น้ำ. เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก การบริโภคของเหลวมาก ๆ เป็นสิ่งสำคัญมาก ถ้าผู้หญิงไม่กังวลเรื่องอาการบวมและโรคหัวใจ คุณต้องดื่มน้ำประมาณสองลิตรต่อวัน ทุกวันควรดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วก่อนอาหารในตอนเช้า เราต้องไม่ลืมอาหารเหลวซึ่งควรมีอยู่ในอาหารของสตรีมีครรภ์ด้วย เป็นประโยชน์ในการดื่มผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้แห้ง เยลลี่โฮมเมด ชาเขียว และเครื่องดื่มผลไม้จากแยมโฮมเมด

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการลบของหวานทั้งหมดออกจากรายการสินค้าบริโภค โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ช็อคโกแลต คุณควรจำกัดตัวเองให้ทานอาหารรสเค็ม ของทอด และรมควันด้วย

แน่นอนว่าคุณต้องมีไลฟ์สไตล์ที่แอคทีฟ สำหรับสตรีมีครรภ์ขณะนี้มีการสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายพิเศษที่อนุญาตให้ทำได้ นอกจากนี้การเดินในอากาศบริสุทธิ์ยังมีประโยชน์อย่างมาก

สูตรการรักษาทางเลือกจะช่วยกำจัดอาการท้องผูก แต่ก็สามารถนำมาใช้ในการป้องกันได้เช่นกัน จำเป็นจำไว้ว่าการป้องกันโรคง่ายกว่าการรักษาทีหลังเสมอ

และที่สำคัญที่สุด ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะต้องไม่เพียงแค่คิดถึงสุขภาพของเธอเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงสภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของทารกในครรภ์ด้วย