คุณสามารถให้ครีมเปรี้ยวแก่เด็กได้เมื่ออายุเท่าไหร่: คำแนะนำและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:00

คุณสามารถให้ครีมเปรี้ยวกับลูกได้เมื่ออายุเท่าไหร่? คำถามนี้ถามโดยคุณแม่ยังสาวหลายคน ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ให้ครีมเปรี้ยวกับลูกคนสุดท้อง นอกจากนี้ไม่ควรให้ครีมเปรี้ยวแม้แต่เด็กอายุ 1 ขวบควรแทนที่ผลิตภัณฑ์นี้ด้วยโยเกิร์ตไขมันต่ำ มันจะมีประโยชน์มากขึ้น ท้ายที่สุดแล้วครีมเปรี้ยวมีไขมันจำนวนมากซึ่งอาจทำให้ปวดท้องและแม้แต่อาการแพ้ในทารก ดังนั้นกุมารแพทย์แนะนำให้เริ่มให้อาหารเด็กด้วยครีมเปรี้ยวไม่เร็วกว่าสองปี เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้ได้จากบทความนี้

เรื่องสำคัญหน่อย

คุณสามารถให้ครีมเปรี้ยวกับลูกได้เมื่ออายุเท่าไหร่? คำตอบสำหรับคำถามนี้ทำให้ผู้ปกครองหลายคนสนใจ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ผู้ใหญ่ทุกคนที่รู้เกี่ยวกับอายุที่แน่นอนที่เด็กจะได้รับผลิตภัณฑ์นมดังกล่าว

กุมารแพทย์แนะนำให้เริ่มให้ครีมเปรี้ยวกับทารกไม่เร็วกว่าสองปี นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นมหมักนี้ไม่ควรมีไขมันมาก (ไม่เกิน 10%) ท้ายที่สุดตับอ่อนของเด็กในวัยนี้ยังไม่สมบูรณ์ ดังนั้นจึงไม่คุ้มที่จะโหลดหนัก

นอกจากนี้ต้องบอกว่าเด็กที่มีแนวโน้มจะเป็นภูมิแพ้ไม่ควรให้ครีมเปรี้ยวก่อนสามปี ควรเปลี่ยนผลิตภัณฑ์นมหมักนี้ด้วยโยเกิร์ตไขมันต่ำจนกว่าจะถึงอายุที่กำหนด นี่คือสิ่งที่ควรจำ

ประโยชน์ของครีมเปรี้ยว

ผู้ใหญ่เกือบทุกคนชอบที่จะเพิ่มผลิตภัณฑ์นมหมักนี้ในหลักสูตรที่หนึ่งและสอง นอกจากนี้แม่บ้านหลายคนยังใช้ครีมเปรี้ยวเพื่อทำแป้งที่อร่อยและเข้มข้น แต่ผลิตภัณฑ์นมหมักนี้มีประโยชน์อย่างไร และมีอะไรบ้าง? คำตอบสำหรับคำถามนี้เป็นที่สนใจของผู้ปกครองหลายๆ คนที่กำลังพยายามสอนลูกเล็กๆ ให้กินครีมเปรี้ยว

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นมหมักนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับองค์ประกอบ ครีมเปรี้ยวประกอบด้วย:

• โปรตีนที่ดูดซึมได้ดีมาก รวมทั้งกรดอะมิโนที่มีคุณค่าซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายเด็ก
• แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง ไอโอดีน สังกะสี ซีลีเนียม โซเดียม - ธาตุเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างกระดูกของทารก การทำงานปกติของหัวใจและระบบประสาท
• คาร์โบไฮเดรต จำเป็นสำหรับการผลิตพลังงานในร่างกายเด็ก
• กรดไขมันมีหน้าที่ในการดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันและเพิ่มความอยากอาหารของเด็ก
• วิตามิน B จำนวนมากซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างภูมิคุ้มกันในทารก รวมไปถึงสุขภาพของเล็บ ผม และผิวหนัง

นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นมหมักนี้ทำให้อาหารมีรสชาติที่น่าอัศจรรย์ ดังนั้นประโยชน์ของมันจึงไม่ต้องสงสัยสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้นแต่สำหรับเด็กด้วย

ให้ลูกครีมเปรี้ยวแบบไหนและเมื่อไหร่

พ่อแม่ต้องระวังให้มากเรื่องอาหารที่ลูกกิน ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ครีมเปรี้ยวสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ไม่เพียง แต่ยังเกิดปัญหาร้ายแรงกับระบบทางเดินอาหาร ท้ายที่สุด ผลิตภัณฑ์นมหมักนี้มีไขมันค่อนข้างมาก

อย่างไรก็ตาม ขอตอบคำถามของคุณแม่และพ่อที่ห่วงใยกันหลายๆ คน ว่าคุณสามารถให้ครีมเปรี้ยวกับลูกของคุณได้ตอนอายุเท่าไหร่ ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้และมีปัญหากับการย่อยอาหาร คุณสามารถเริ่มแนะนำผลิตภัณฑ์นมหมักนี้ในอาหารของคุณได้ตั้งแต่อายุสองขวบ แต่ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง ครีมในกรณีนี้ควรรับประทานที่มีไขมันไม่เกิน 10%

เด็กอายุ 2.5 ปีถึง 3 ปีครึ่งสามารถได้รับผลิตภัณฑ์นมหมักที่ระบุโดยมีปริมาณไขมัน 15% ตั้งแต่อายุสี่ขวบ เด็ก ๆ สามารถให้ครีมเปรี้ยวได้ 25% ผลิตภัณฑ์นมหมักที่มีไขมันมากกว่านั้นไม่แนะนำสำหรับเด็ก ผู้ปกครองทุกคนต้องพิจารณาเรื่องนี้

สำคัญ

เมื่อตอบคำถามว่าสามารถให้ครีมเปรี้ยวแก่เด็กได้เมื่ออายุเท่าไรต้องบอกว่าอนุญาตให้ทำครีมได้ตั้งแต่อายุสองขวบ ในขณะเดียวกัน ผลิตภัณฑ์นี้ควรเป็นอาหารเท่านั้น (ปริมาณไขมันไม่เกิน 10%)

ครีมเปรี้ยวสีเหลืองแสนอร่อยมีรสครีมและมีไขมัน 48 เปอร์เซ็นต์อนุญาตให้วัยรุ่นที่ไม่ต้องการน้ำหนักเกินเท่านั้น แต่พวกเขาควรกินผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในปริมาณน้อยเท่านั้นเนื่องจากมีไขมันสูง

อย่าลืมว่าถ้าครีมเปรี้ยวมีไขมันเยอะก็ให้โปรตีนน้อย

มีอันตรายอะไรไหม

มีเขียนไว้แล้วว่าครีมเปรี้ยวเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครในองค์ประกอบ เพราะมันประกอบด้วยวิตามินและธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิต แต่การใช้งานสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กได้หรือไม่? นี่เป็นคำถามที่น่าสนใจมากจริงๆ

เนื่องจากระบบย่อยอาหารของเด็กที่ยังไม่ครบสองปีนั้นสร้างไม่เพียงพอจึงไม่แนะนำให้ใส่ครีมเปรี้ยวให้กับเขาในวัยนี้ เพราะจะทำให้ท้องอืด ปวด และท้องเสียได้ ด้วยเหตุผลนี้ พ่อแม่ของทารกจะต้องงดเว้นการแนะนำผลิตภัณฑ์นมหมักนี้ในอาหารของเด็กจนถึงอายุที่กำหนด

นอกจากนี้การกินครีมเปรี้ยวจะไม่ดีสำหรับเด็กในกรณีต่อไปนี้:

• ถ้าคุณแพ้แลคโตส อย่าให้ผลิตภัณฑ์นี้;
• ครีมที่ซื้อในเครือข่ายค้าปลีกอาจมีสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็ก
• ถ้าคุณให้ผลิตภัณฑ์นมหมักนี้แก่ทารกในปริมาณมาก อาจทำให้อ้วนได้
• ในสถานการณ์ที่ครีมเปรี้ยวหมดอายุแล้ว ไม่ต้องเติมในอาหารเด็ก สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อาหารเป็นพิษและผลกระทบที่ร้ายแรงมาก

ผู้ปกครองทุกคนควรจดจำกฎง่ายๆ เช่นนี้

คำถามที่พบบ่อย

อายุที่คุณสามารถให้ครีมเปรี้ยวกับเด็กได้เริ่มที่สองปี ถึงเวลานั้นผู้ปกครองสามารถให้ลูกน้อยได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์นี้ แต่ต้องทำด้วยความระมัดระวังอย่างที่สุด

ให้ครีมเปรี้ยวกับลูกได้เมื่อไหร่ถ้าเขาแพ้อาหารบางชนิด? คำตอบสำหรับคำถามนี้คลุมเครือมาก ประการแรก หากทารกแพ้อาหารบางชนิด ผู้ปกครองต้องปรึกษากุมารแพทย์ก่อนนำครีมเปรี้ยวมาใส่ในอาหาร นี่คือสิ่งที่ควรจำ

นานถึงสามปี ผู้เชี่ยวชาญมักไม่แนะนำให้ให้ครีมเปรี้ยวกับเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณควรจำกัดตัวเองให้ทานโยเกิร์ตไขมันต่ำ

เนื่องจากวัยรุ่นที่เคยเป็นภูมิแพ้มาก่อนมีอายุมากขึ้น คุณสามารถบริโภคครีมเปรี้ยวไขมันต่ำจำนวนเล็กน้อย เพิ่มลงในหลักสูตรแรกและหลักสูตรที่สอง แต่ในกรณีนี้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า

ฉันจะให้ครีมเปรี้ยวกับลูกได้เมื่อไหร่และต้องทำอย่างไรหากทารกไม่ต้องการชิมผลิตภัณฑ์นมหมักนี้ คำถามนี้ถามโดยคุณแม่และพ่อที่อายุน้อยหลายคน ดังนั้นไม่เกินสองปีคุณไม่จำเป็นต้องเลี้ยงเด็กด้วยครีมเปรี้ยว แต่มีข้อห้าม เมื่อทารกโตขึ้น คุณสามารถลองเพิ่มลงในซุป ซุปที่สอง หรือสลัดผลไม้ หากเด็กไม่ชอบรสชาติของผลิตภัณฑ์นี้ก็ไม่ควรบังคับเป็นไปได้ว่าในอนาคตทารกจะแสดงความสนใจในครีมเปรี้ยวและต้องการลิ้มรส สิ่งนี้ต้องได้รับการพิจารณา

วิธีเลือกสินค้า

ขอซาวครีมให้ลูกหน่อยได้ไหม? คำตอบในกรณีนี้จะเป็นบวก อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองต้องระมัดระวังอย่างมากในการเลือกผลิตภัณฑ์นมหมักนี้

คุณต้องเลือกครีมเปรี้ยวสำหรับเด็กในร้านเท่านั้นไม่ใช่ในตลาด นอกจากนี้ คุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์และวันหมดอายุ

ควรสังเกตด้วยว่าครีมเปรี้ยวแท้มีเฉพาะแป้งเปรี้ยวและครีมเท่านั้น สารเพิ่มความข้นและสารเติมแต่งอื่นๆ ทั้งหมดจะบ่งชี้ว่าผลิตภัณฑ์นมหมักนั้นไม่เป็นไปตามธรรมชาติ ยิ่งเก็บครีมเปรี้ยวได้นานเท่าไรก็ยิ่งมีประโยชน์น้อยลงเท่านั้น ต้องจำกฎนี้

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์

ผู้ปกครองบางคนที่พยายามกระจายอาหารของทารก มักจะหันไปหากุมารแพทย์โดยมีคำถามว่าคุณสามารถให้ครีมเปรี้ยวลูกได้กี่เดือน และอนุญาตให้นำผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไปประกอบเป็นอาหารเสริมได้หรือไม่ อันที่จริงทุกอย่างง่ายมากที่นี่ ครีมเปรี้ยวสามารถมอบให้กับเด็กอายุตั้งแต่สองขวบเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่มีคำถามว่าพ่อแม่ให้นมลูกที่อายุหลายเดือนด้วยผลิตภัณฑ์นมหมัก

ให้ครีมเปรี้ยวกับเด็กปีหนึ่งได้ไหม? ตามมาตรฐานพิเศษที่มีอยู่ การให้นมทารกด้วยครีมเปรี้ยวในวัยนี้เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ เพราะนอกจากจะเจ็บและท้องอืดแล้วลูกจะไม่ได้รับอะไรเลย ไม่มีการพูดถึงประโยชน์ของครีมที่นี่ มีความจำเป็นต้องให้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแก่เด็กไม่ช้ากว่าอายุสองขวบ พ่อแม่ทุกคนต้องรู้ไว้

สรุป

ครีมเปรี้ยวเป็นผลิตภัณฑ์นมหมักเพื่อสุขภาพที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพ การเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก น่าเสียดายที่ผู้ปกครองหลายคนไม่รู้เรื่องนี้ หลายคนยังคงหันไปหากุมารแพทย์ในบางครั้งโดยมีคำถามว่าคุณสามารถให้ครีมเปรี้ยวกับลูกของคุณอายุได้เท่าไรและควรแนะนำผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารของทารกหรือไม่ คำตอบที่นี่ค่อนข้างง่าย ควรให้ครีมเปรี้ยวกับเด็กอายุตั้งแต่สองขวบและในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น ทางที่ดีควรใส่ลงในชีสเค้ก ซุป หรือคอร์สที่สอง ครีมเปรี้ยวสำหรับเด็กเล็กไม่ควรมันเยิ้มมาก ทางที่ดีควรนำผลิตภัณฑ์นมหมักนี้ไปเก็บในร้านค้าที่มีปริมาณไขมันไม่เกิน 10%

ให้ครีมเปรี้ยวเด็กได้นานแค่ไหน? ไม่เร็วกว่าสองปี หากทารกมีอาการแพ้ คุณควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนแนะนำผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารของเขา