ระหว่างตั้งครรภ์ทานอะไรได้บ้าง? คุณสมบัติและข้อแนะนำ

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:44

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ การมีลูกคืองานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของพวกเขา และพวกเขามุ่งมั่นเพื่อสิ่งนี้ตั้งแต่วัยเด็ก และเนื่องจากมีข้อจำกัดบางประการในช่วงเวลาดังกล่าว จึงเกิดคำถามเชิงตรรกะเกี่ยวกับสิ่งที่คุณดื่มได้ในระหว่างตั้งครรภ์ และเรากำลังพูดถึงไม่เพียงแค่เครื่องดื่มแต่เกี่ยวกับยาด้วย

โดยปกติเราทุกคนรู้ดีถึงความสำคัญของการรับประทานอาหารที่สมดุล โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตาม บทบาทหลักยังคงเล่นโดยระบบการดื่มที่ถูกต้อง ในเอกสารฉบับนี้ เราจะนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับความสมดุลของน้ำและพิจารณาประเด็นต่างๆ

สถานะพิเศษสำหรับผู้หญิง

ทุกคนต้องเจ็บปวดอย่างแน่นอน เพราะมันเป็นปฏิกิริยาปกป้องร่างกายซึ่งต้องการจะ "พูด" อะไรบางอย่างในลักษณะนี้ ยิ่งกว่านั้นพวกมันยังมากับเราตลอดชีวิตตั้งแต่แรกเกิดและปีแรกของชีวิตเมื่อฟันเริ่มปะทุ

ตั้งครรภ์ได้ 9 เดือนซึ่งไม่มากน้อยกว่าหนึ่งปี แต่ในช่วงเวลานี้ ด้วยเหตุผลหลายประการ ผู้หญิงอาจรู้สึกเจ็บปวด และนี่คือความแตกต่างเล็กน้อย - หากไม่มีสถานะพิเศษ ผู้หญิงโดยไม่ต้องคิดสองครั้งก็จะใช้ยาแก้ปวดที่เหมาะสมซึ่งอยู่ในมือ

แต่การตั้งครรภ์เป็นโอกาสพิเศษในทุก ๆ ด้าน ยาบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อทารก ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่โดยทั่วไปแล้วไม่แนะนำให้ใช้ยาใดๆ ในระยะเริ่มต้น เนื่องจากในช่วงเวลานี้ (แม่นยำกว่านั้นคือในช่วงไตรมาสแรก) ที่ระบบทั้งหมดก่อตัวขึ้นอย่างแข็งขัน

แต่ในกรณีฉุกเฉินสามารถกินยาระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่? ท้ายที่สุดแล้วความเจ็บปวดจากความเจ็บปวดนั้นแตกต่างกันอาจมีความรู้สึกอ่อนแอเมื่อสามารถทนได้ แต่บางครั้งก็มีอาการปวดที่ค่อนข้างรุนแรง กรณีนี้มีแต่ยาเท่านั้นที่ช่วยได้

เคล็ดลับสำคัญ

ความเจ็บปวดอันที่จริงแล้วเป็นความเครียดต่อร่างกาย และในความสัมพันธ์กับการตั้งครรภ์ เด็กเองก็อยู่ภายใต้อิทธิพลของมัน เขาสัมผัสได้ถึงทุกสิ่งที่แม่รู้สึกได้อย่างสมบูรณ์แบบ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรทนต่อความเจ็บปวด! แต่การหยิบยาแก้ปวดตัวแรกที่ดึงดูดสายตาก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเช่นกัน อาการปวดเมื่อยตามระดับต่าง ๆ บ่งชี้ว่ามีบางอย่างในร่างกายไม่เป็นระเบียบ

ยาบรรเทาอาการเท่านั้นไม่ใช่ปัญหาเอง บ่อยครั้งความเจ็บปวดบ่งบอกถึงพัฒนาการของการเจ็บป่วยที่รุนแรงซึ่งต้องการการรักษาอย่างทันท่วงที ในบางสถานการณ์ ผู้หญิงจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยซ้ำ ไม่ว่าในกรณีใด ควรไปพบแพทย์และบอกเขาเกี่ยวกับลักษณะของอาการปวด ด้วยวิธีนี้คุณสามารถป้องกันตัวเองและตัวคุณเองได้ที่รัก

ยาที่อนุมัติ

ก่อนที่เราจะพิจารณาข้อมูลเกี่ยวกับระบบการปกครองของน้ำ เรามาใส่ใจประเด็นสำคัญพอๆ กันก่อน - เป็นไปได้ไหมที่จะใช้ยาแก้ปวดเมื่อเตรียมตัวเป็นแม่ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ทราบ คุณสามารถดื่มพาราเซตามอลในระหว่างตั้งครรภ์ และคำแนะนำเหล่านี้ได้รับการยืนยันจากองค์การอนามัยโลก แม้ว่าสารออกฤทธิ์จะทะลุผ่านอุปสรรคของรก แต่ก็ไม่มีผลเสียต่อทารกในครรภ์

นอกจากนี้ ยาที่ใช้พาราเซตามอลไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการปวดเท่านั้น แต่ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและลดไข้อีกด้วย ด้วยเหตุผลนี้จึงสามารถบรรเทาอาการปวดฟันหรือปวดศีรษะได้ด้วยอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้น

ยาบรรเทาอาการปวดฟันอีกตัวที่ผ่านการรับรองคือ Analgin ด้วยขนาดเดียวก็ไม่มีผลเสียต่อเด็กและมีผลยาแก้ปวดที่แข็งแกร่ง หนึ่งเม็ดก็เพียงพอที่จะไปที่คลินิกทันตกรรมและดูแลปัญหาของคุณ นอกจากนี้ยายังสามารถบรรเทาไข้และยายังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ แต่ไม่รุนแรง ในขณะเดียวกัน ไม่สามารถถ่ายได้ในช่วงไตรมาสแรก

สตรีมีครรภ์หลายคนสนใจว่าคุณสามารถดื่ม "No-shpu" ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่ ยาดังกล่าวพร้อมกับ Riabal และ Papaverine เป็นของ antispasmodics ยาเหล่านี้ประสบความสำเร็จในการลดเสียงของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของอวัยวะภายในและขยายหลอดเลือด นอกจากนี้พวกเขาสามารถใช้กับน้ำเสียงของมดลูกที่เพิ่มขึ้นได้ ซึ่งคุณแม่เกือบทุกคนจะพกยาเม็ด No-shpy ติดตัวไปด้วยเสมอ

"นูโรเฟน" สามารถใช้ได้ในช่วงไตรมาสที่ 1 และ 2 ของไตรมาสที่ 2 แต่ห้ามรับประทานหลังจากผ่านไป 30 สัปดาห์ เนื่องจากจะช่วยลดปริมาณน้ำคร่ำซึ่งนำไปสู่ภาวะโอลิโกไฮดรามนิโอส โดยปกติแพทย์จะจ่ายยาสำหรับอาการปวดใดๆ และเป็นยาลดไข้สำหรับไข้ด้วย

แต่ไม่ปวดหัวเพราะอาจมีผลข้างเคียง:

• เวียนศีรษะ
• ง่วง
• ท้องผูก;
• ความร้อน;
• ใจสั่น;
• คลื่นไส้
• เหงื่อออก

หญิงตั้งครรภ์ทุกคนต้องใส่ใจร่างกายของเธอเป็นสองเท่า เพราะภายใต้หัวใจของเธอ เธอมีชีวิตใหม่ที่ต้องใช้ทัศนคติที่รอบคอบและเอาใจใส่

ดังนั้น เพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจ คุณควรปรึกษาแพทย์ที่กำลังตั้งครรภ์เพื่อทำความเข้าใจว่ายาแก้ปวดชนิดใดที่สามารถใช้ได้เมื่อมีอาการปวด นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก - แนะนำให้ใช้เงินดังกล่าวหลังจากได้รับอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น การตัดสินใจเกี่ยวกับคำถามที่ว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะดื่มยาแก้ปวดในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเพียงอภิสิทธิ์ของเขาเท่านั้น!

สมดุลน้ำในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์

ชัดเจนเรื่องยา และตอนนี้ก็ควรค่าแก่การสัมผัสระบบการปกครองการดื่มของหญิงมีครรภ์ อย่างที่คุณทราบ ร่างกายมนุษย์มีประมาณ 70%ออกจากน้ำ เป็นพื้นฐานของทุกชีวิตบนโลก ของเหลวที่ให้ชีวิตมีส่วนสำคัญในเกือบทุกกระบวนการในร่างกายของเรา เซลล์ใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นเซลล์ประสาทของสมอง กล้ามเนื้อหัวใจ หรือชั้นของเยื่อบุผิว ทำไม่ได้หากไม่มีน้ำ

ในกรณีนี้ ปริมาณของเหลวที่เข้าสู่ร่างกายไม่มีความสำคัญมากนัก แต่เป็นปริมาณของมัน น้ำส่วนเกินรวมถึงการขาดน้ำส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ และในช่วงที่คลอดบุตร สิ่งนี้สำคัญมาก!

ในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ ความจำเป็นในการดื่มน้ำเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากปัจจัยหลายประการ:

• น้ำหนักขึ้น
• ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น
• เพิ่มการไหลเวียน
• การต่ออายุน้ำคร่ำอย่างต่อเนื่อง (เมื่อครบกำหนด 1.5 ลิตรแล้ว)

นอกจากนี้น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระบวนการสำคัญของทารกในครรภ์ เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ใดๆ ในร่างกายของเขา น้ำเป็นองค์ประกอบหลักสำหรับการเผาผลาญที่เต็มเปี่ยม

ดังนั้น ไม่เพียงแต่ต้องรู้ว่ายาแก้ปวดชนิดใดที่คุณสามารถดื่มได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ยังต้องเข้าใจถึงความสำคัญของความสมดุลของน้ำและการปฏิบัติตามอัตราส่วนของปริมาณน้ำที่เข้าสู่ร่างกายต่อปริมาณของเหลวที่ขับออกไป จากมัน

ความชื้นส่วนเกิน

ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ไม่มีใครสังเกต ภาระในหัวใจ, หลอดเลือด, ไตเพิ่มขึ้นและในสัดส่วนที่ไม่เพียง แต่กับอายุครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำหนักตัวตลอดจนปริมาณความชื้นด้วยและนอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงของภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิงทุกคนที่อุ้มเด็กแล้ว ยังมีการกักเก็บของเหลวในร่างกายอีกด้วย

และสาเหตุของเรื่องนี้ก็คือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งมีส่วนช่วยในการผลิตอัลโดสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น เขาเป็นคนควบคุมการกระจายของของเหลวในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ การสังเคราะห์ฮอร์โมนนี้ทำให้เกิดการซึมผ่านของหลอดเลือดเพิ่มขึ้น น้ำพลาสม่าบางส่วนเข้าสู่เนื้อเยื่อรอบข้าง ซึ่งอันที่จริงแล้วนำไปสู่อาการบวม

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความชื้นที่มากเกินไปรวมถึงการขาดมันส่งผลเสียต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และการตั้งครรภ์โดยทั่วไป ในเรื่องนี้ จำเป็นต้องควบคุมสมดุลของน้ำ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องระวังสิ่งที่คุณดื่มได้และไม่สามารถดื่มได้ในระหว่างตั้งครรภ์ สูติแพทย์ - นรีแพทย์ไม่ได้ตรวจสอบน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของสตรีมีครรภ์และทำการวิจัยที่จำเป็น:

• ตรวจเลือดทางชีวเคมี
• การแข็งตัวของเลือด (hemostasiogram).
• ตรวจปัสสาวะให้เสร็จ

ทั้งหมดนี้จะทำให้เราสามารถประเมินการทำงานของระบบต่างๆ มากมาย รวมถึงประสิทธิภาพของไต

โหมดดื่ม

อย่างที่เรารู้ๆ กัน การขาดความชุ่มชื้น ก็เหมือนส่วนเกิน ไม่ได้นำสิ่งที่ดีมาให้ และเนื่องจากความต้องการน้ำเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจึงต้องกำหนดวิธีการดื่มเพื่อเติมเต็มการสูญเสียความชุ่มชื้นที่ให้ชีวิต

ระหว่างตั้งครรภ์ทานอะไรได้บ้าง? ในช่วงครึ่งแรกของภาคเรียน ควรบริโภคของเหลวอย่างน้อย 2-2.5 ลิตรต่อวัน และสิ่งนี้ไม่ได้มีผลเฉพาะกับน้ำบริสุทธิ์ซึ่งขายในขวดที่ร้านขายของชำใดๆ มันสามารถเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหารเหลว เครื่องดื่ม บางส่วนพบในผลไม้ผลเบอร์รี่และผัก หลังจาก 20 สัปดาห์ จำนวนนี้ควรค่อยๆ ลดลง

นอกจากนี้ ตำแหน่งของผู้หญิงต้องการให้เธอปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ อย่าดื่มน้ำตามปริมาณที่แนะนำต่อวันในคราวเดียว มีความจำเป็นต้องแบ่งตลอดทั้งวันนั่นคือประมาณ 100-200 มล. (1 แก้ว) เพียงพอสำหรับครั้งเดียว ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณดื่มจิบเล็กน้อยและค่อยๆ ดับกระหาย คุณจะดับกระหายได้เร็วขึ้นและดื่มน้ำน้อยลง

นอกจากนี้ คุณควรตรวจสอบอุณหภูมิ - สำหรับเครื่องดื่มทั้งหมดจะต้องสอดคล้องกับสภาพห้อง ในความร้อนคุณสามารถดื่มน้ำเย็นได้ แต่หลีกเลี่ยงน้ำแข็ง มิเช่นนั้นจะไม่รวมอาการเจ็บคอหรือโรคอื่นๆ

ตัวเลือกที่ชัดเจน

หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มอะไรได้บ้างหากจำเป็น? ประการแรก มันคุ้มค่าที่จะเลือกน้ำแร่ (ควรมีระดับแร่ธาตุที่อ่อนแอหรือปานกลาง) น้ำดื่มขวดยังไม่ได้รับอนุญาต ในเวลาเดียวกัน ถ้าคุณกระหายน้ำมาก คุณสามารถใส่มะนาวสักชิ้นลงในแก้วน้ำได้

ผู้หญิงควรเลือกผลไม้แช่อิ่ม เครื่องดื่มผลไม้ เบอร์รี่และน้ำผลไม้ แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ ควรทำที่บ้านจะดีกว่า และแนะนำให้ทำโดยไม่ใส่น้ำตาล

ระหว่างตั้งครรภ์ทานอะไรได้บ้าง? ตัวอย่างเช่นสูตรดังกล่าวมีประโยชน์: บดผลเบอร์รี่ที่ล้างให้สะอาดด้วยการกดหรือผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้เติมน้ำ (ในอัตรา 1: 1) ด้วยเหมือนกันคุณสามารถทำผลไม้แช่อิ่มได้อย่างง่ายดาย เทผลไม้สด 300 กรัม (หรือผลไม้แห้ง) กับน้ำหนึ่งลิตรแล้วนำไปต้ม พอน้ำเดือด ยกลงจากเตา ปิดฝาด้านบน - พักไว้ให้เย็น

เครื่องดื่มนมเปรี้ยวจะมีประโยชน์มากมายสำหรับสตรีมีครรภ์:

• kefir;
• ryazhenka;
• นมข้นจืด;
• โยเกิร์ตธรรมชาติ

ช่วยเติมเต็มการสูญเสียของเหลว ดับกระหาย และส่งผลดีต่อการทำงานของลำไส้อย่างเท่าเทียมกัน

แอลกอฮอล์ระหว่างตั้งครรภ์

ตอนนี้มาพูดถึงประเด็นขัดแย้งกัน ผู้เชี่ยวชาญหลายคนไม่เห็นด้วยกับการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ ในเวลาเดียวกัน บางคนเชื่อว่าแอลกอฮอล์ในปริมาณเท่าใดก็ได้จะทำให้ทารกในครรภ์ได้รับความเสียหายอย่างสำคัญซึ่งแก้ไขไม่ได้ ในทางกลับกัน คนอื่นๆ มั่นใจว่าไวน์เพียงส่วนเล็กๆ จะไม่ทำอันตรายต่อแม่หรือลูกมากนัก

ในคำถามว่าในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถดื่มเบียร์ได้หรือไม่ ผู้หญิงทุกคนพยายามตัดสินใจอย่างอิสระ แต่ในขณะเดียวกัน คุณควรป้องกันตัวเองจากความเสี่ยง นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการใช้ผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์เป็นประจำในปริมาณ 75 กรัมย่อมทำให้เกิดพยาธิสภาพในการพัฒนาเด็กอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หากลดขนาดยาลง ความเสี่ยงจะลดลงอย่างมากแต่ยังคงมีอยู่

สุขภาพของลูกน้อยของคุณมีค่ามากกว่าช่วงเวลาที่อ่อนแอ นอกจากนี้ การตั้งครรภ์เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว ดังนั้น เพื่อรักษาสุขภาพของลูกสาวหรือลูกชาย เราสามารถทนได้ เป็นที่น่าสังเกตว่ากับปกติการดื่มแอลกอฮอล์การทำงานของระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลงอย่างเห็นได้ชัด คุณภาพไข่ลดลง และเมื่อเวลาผ่านไป จำนวนไข่จะไม่เพิ่มขึ้น

ภาคเรียนต้น

เมื่อไข่ที่ปฏิสนธิมาเกาะกับผนังมดลูก ความผูกพันทางชีวภาพที่แน่นแฟ้นจะเกิดขึ้นระหว่างแม่กับลูกในครรภ์ ไตรมาสแรกเป็นช่วงเวลาที่อันตรายที่สุดในชีวิตของหญิงตั้งครรภ์ ความเสี่ยงของการแท้งในเวลานี้สูงกว่าในภายหลัง

ดังนั้น คำถามที่ว่าเป็นไปได้ไหมที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรกจึงได้รับการแก้ไขแล้ว และสำหรับผู้ที่ยังคงเอาชนะข้อสงสัยใด ๆ ก็ควรโต้เถียง: การดื่มแอลกอฮอล์ในช่วง 7 ถึง 12 สัปดาห์สามารถก่อให้เกิดอันตรายอย่างมากต่อทารกในครรภ์ ตอนนี้การก่อตัวของสมองกำลังเกิดขึ้น ขอแนะนำไม่ให้มีอิทธิพลใดๆ ในกระบวนการนี้ ไม่ว่าจะเป็นการดื่มแอลกอฮอล์หรือการใช้ยา ปล่อยให้ร่างกายพัฒนาอย่างเงียบๆ ด้วยตัวเองจะดีกว่า

แล้วอะไรจะเกิดขึ้น? ประการแรก ความสามารถของเด็กในการเรียนรู้ทุกสิ่งใหม่ ๆ ต้องทนทุกข์ทรมาน การทำงานของส่วนต่าง ๆ ของสมองที่มีหน้าที่ในการจำและการทำงานของอุปกรณ์พูดถูกรบกวน นอกจากนี้ ผลกระทบร้ายแรงต่อระบบภูมิคุ้มกัน ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบประสาท

อย่างไรก็ตาม คำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณดื่มได้ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับผู้หญิงเท่านั้น ผู้ชายไม่ควรผ่อนคลายในขั้นตอนการวางแผนด้วย เป็นการดีที่สุดที่จะยอมแพ้อย่างสมบูรณ์ในตอนนี้แอลกอฮอล์ซึ่งช่วยเพิ่มความสำเร็จในการปฏิสนธิและยังหลีกเลี่ยงความเสี่ยงมากมาย

ช่วงปลายเดือน

หลังจากนั้น ระบบช่วยชีวิตที่สำคัญทั้งหมดก็ก่อตัวขึ้น ผู้หญิงจำนวนมากจึงเชื่อว่าภัยคุกคามนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้ และแอลกอฮอล์จะไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก แต่มันก็คุ้มค่าที่จะชี้แจงประเด็นสำคัญอย่างหนึ่งซึ่งด้วยเหตุผลบางอย่างที่ทุกคนลืมได้อย่างปลอดภัย - ทุกสิ่งที่เข้าสู่เลือดของแม่จะเข้าสู่ร่างกายของทารกในครรภ์รวมถึงแอลกอฮอล์

ในผู้ใหญ่ เครื่องดื่มประเภทนี้เพียงเล็กน้อยจะทำให้มึนเมาเล็กน้อย เด็กอาจได้รับพิษเฉียบพลัน อย่างแรกเลย พวกเขารับรู้ถึงการโจมตี:

• ระบบทางเดินอาหาร;
• ตับ;
• ไต;
• ระบบประสาท

การดื่มแอลกอฮอล์ในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์สามารถกระตุ้นภาวะขาดออกซิเจนในทารกในครรภ์ ซึ่งเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อชีวิตของเขา บ่อยครั้งที่ความประมาทเลินเล่อดังกล่าวกลายเป็นความจริงที่ว่าไม่มีการตอบสนองการดูดในเด็กและมีปัญหาในการกลืน ตอนนี้ผู้หญิงไม่ควรมีคำถามว่าสามารถดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่โดยไม่คำนึงถึงระยะเวลา

ในที่สุด ทารกก็ไม่ได้รับสารอาหารตามปริมาณที่ต้องการ ซึ่งจบลงด้วยการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังชะลอการพัฒนาโดยรวมของเด็ก

นอกจากนี้ สิ่งนี้คุกคามด้วยผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์ไม่น้อย:

• แท้ง.
• คลอดก่อนกำหนด.
• ข้อบกพร่อง
• ยับยั้งคุณสมบัติการป้องกันของระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก

พร้อมกันผลกระทบที่เป็นอันตรายของแอลกอฮอล์อาจไม่ปรากฏขึ้นทันที แต่ในช่วงวัยแรกรุ่น ผู้หญิงที่ดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดทำให้ลูกของเธอกลายเป็นคนติดสุรา การบริโภคเอทิลแอลกอฮอล์ในร่างกายของทารกในครรภ์เป็นประจำทำให้เสพติดได้

จำกัด

และแอลกอฮอล์ในปริมาณที่กำหนดก็ห้ามโดยเด็ดขาดกับสถานะพิเศษของผู้หญิง มีความเห็นว่าการดื่มปานกลางจะไม่กลายเป็นภัยคุกคามต่อเด็ก คำกล่าวนี้ยังทำให้เกิดความขัดแย้งมากมาย แต่แพทย์บางคนไม่เห็นความผิดเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่มีเอทานอลต่ำ ซึ่งรวมถึงแชมเปญ เบียร์ ไวน์แดง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณสามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้มากแค่ไหนในระหว่างตั้งครรภ์

ในขณะเดียวกัน หากหญิงตั้งครรภ์กังวลเรื่องความตึงเครียด คุณก็เอาออกได้โดยไม่ต้องใช้แอลกอฮอล์ หาทางเลือกที่ดี เหล่านี้คืออโรมาเทอราพี การฝึกหายใจ การออกกำลังกายจากคอร์สโยคะ การเดินในอากาศบริสุทธิ์ ทำในสิ่งที่คุณรัก

แต่กลับมาที่เรื่องสนุกของเรา นักวิทยาศาสตร์พบว่าปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกิน 100 กรัมในระหว่างสัปดาห์ นอกจากนี้ จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ต่ำ

แต่ถึงแม้จะมีบรรทัดฐานที่กำหนดไว้ แต่ก็ควรเข้าใจให้ชัดเจนว่าไม่มีใครรอดพ้นจากผลที่ตามมา ตามที่การปฏิบัติทางการแพทย์แสดงให้เห็น มีกรณีที่น่าสลดใจถึงแม้จะดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่น้อยกว่าก็ตาม นอกจากนี้เอทานอลจะถูกกำจัดให้หมดภายใน 24 วัน แต่คราวนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะเจาะร่างกายของทารกในครรภ์

เครื่องดื่มยอดนิยมและให้ความสดชื่น

หลายคนเคยชินกับกิจวัตรการดื่มกาแฟในตอนเช้า นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้ช่วยให้ตื่นนอนได้เต็มที่ แต่คุณสามารถดื่มกาแฟขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่? ไม่มีการห้ามอย่างสมบูรณ์ แต่ผู้หญิงจะต้องเปลี่ยนนิสัยของพวกเขา จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนต่ำ มันจะดีกว่าที่จะเจือจางด้วยนม

ตามความสม่ำเสมอในการบริโภคคือไม่เกินหนึ่งถ้วยต่อวัน ถ้าหมอห้ามกาแฟหมด ชิโครี่หรือโกโก้ในปริมาณที่เหมาะสมจะทดแทนได้ดีที่สุด

ถ้าคนๆ หนึ่งไม่มีปัญหากับระบบหัวใจและหลอดเลือด วันละ 2 ถ้วยจะทำให้คนๆ หนึ่งมีน้ำเสียงและมีพลัง อย่างไรก็ตาม กาแฟจะมีผลตรงกันข้ามกับทารกในครรภ์หากไม่ได้รับยา

แน่นอนว่าผู้หญิงจะหย่านมตัวเองจากกาแฟไม่ได้ในทันที ถึงแม้ว่าเธอจะตั้งครรภ์ก็ตาม ดังนั้นควรดื่มในตอนเช้า และเวลาที่เหลือให้เลือกระหว่างน้ำผลไม้ น้ำบริสุทธิ์ที่ไม่อัดลม เครื่องดื่มนมเปรี้ยว

พิธีชงชา

เราพบว่าสามารถดื่มกาแฟระหว่างตั้งครรภ์ได้ แต่ควรเลือกดื่มเครื่องดื่มอื่น ๆ จะดีกว่า ตัวอย่างเช่น ชาเขียวมีผลโทนิค ช่วยดับกระหาย (และเป็นเวลานาน) และรสชาติดี ในฤดูร้อน คุณสามารถดื่มชาเย็นๆ เพื่อดับกระหายได้ แต่อย่าชงให้เข้มข้นนัก

ชาดำก็ไม่ถูกห้ามเช่นกันสตรีมีครรภ์. อย่างไรก็ตาม ควรได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวังยิ่งขึ้น:

• ไม่แนะนำให้ชงชาให้เข้มข้น
• ห้ามกินก่อนนอน
• ดื่มในปริมาณจำกัดหากความดันสูงหรือเป็นพิษในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์

อีกทางเลือกหนึ่งคือการชงชาสมุนไพร รวมถึงการชงจากผลไม้แห้ง การแช่โรสฮิปมีคุณสมบัติขับปัสสาวะและดับกระหาย เอฟเฟกต์เดียวกันสามารถทำได้ด้วยใบแบล็คเคอแรนท์และลิงกอนเบอร์รี่

คุณสามารถเตรียมยาได้ดังนี้: 5 ช้อนโต๊ะ. ล. ต้องเทวัตถุดิบด้วยน้ำเดือด (1 ลิตร) จากนั้นเทลงในกระติกน้ำร้อนและยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง กรองก่อนใช้