ท้องอืดท้องเฟ้อเริ่มเมื่อไหร่? ทำไมมันถึงเกิดขึ้นและวิธีการต่อสู้?

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:33

หัวข้อในบทความของเราเป็นหนึ่งในสภาวะที่แม่มีครรภ์เกิดขึ้นบ่อยและไม่เป็นที่พอใจ อาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เพราะนี่เป็นผลมาจากพิษ - ผลกระทบต่อร่างกายของมารดาจากของเสียของเด็ก สาเหตุของการเกิดขึ้นในระยะต่าง ๆ ของการตั้งครรภ์นั้นแตกต่างกัน นอกจากนี้สถานะนี้ไม่จำเป็นต้องยอมรับ อาการคลื่นไส้สามารถและควรจัดการกับ ยังไง? แน่นอนเราจะบอกคุณมากขึ้น!

พิษคืออะไร

พิษ (กรีก toxikon - "พิษ") เป็นพิษภายในร่างกายมึนเมา ภาวะนี้อาจทำให้เกิดโรคได้หลายอย่าง ดังนั้นจึงมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้นอกเหนือจากการตั้งครรภ์ แต่ที่สำคัญที่สุดคือความเป็นพิษเป็นลักษณะเฉพาะของผู้หญิงที่ถือทารกในครรภ์ จากสถิติพบว่าสตรีมีครรภ์คนที่สามทุกคนมีอาการคล้ายคลึงกันในช่วงแรกของการตั้งครรภ์

อาการพิษที่พบบ่อยที่สุดคือคลื่นไส้ในตอนเช้า อย่างไรก็ตาม นี่เป็นแนวคิดที่กว้างเกินไป - คลื่นไส้สามารถพบได้เป็นระยะในระหว่างวันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่รุนแรงอย่าหยุดเลย

ภาวะพิษเริ่มต้นเมื่อใด

ฉันควรคาดหวังอาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์เมื่อใด โดยส่วนใหญ่ อาการจะเกิดขึ้น 6 สัปดาห์หลังจากรอบเดือนครั้งสุดท้าย และสิ้นสุดในสัปดาห์ที่ 12-13 ของการตั้งครรภ์ หากสตรีมีครรภ์มีลูกแฝด ก็อาจมีอาการวิงเวียนศีรษะจนถึงสัปดาห์ที่ 14-15 ของการตั้งครรภ์

ทำไมคุณถึงรู้สึกไม่สบายระหว่างตั้งครรภ์

ไม่มีสาเหตุเฉพาะของอาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์ สามารถตั้งชื่อสมมติฐานที่สมเหตุสมผลที่สุดได้จำนวนหนึ่งเท่านั้น:

• เพิ่มระดับของฮอร์โมนในร่างกายของสตรีมีครรภ์, ฮอร์โมนพายุ. สาเหตุหลักมาจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน นอกจากนี้ยังรู้สึกถึงอิทธิพลของโปรแลคตินและโกนาโดโทรปิน chorionic ของมนุษย์
• ปัญหาของแม่เกี่ยวกับระบบย่อยอาหารอาจมาจากสาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดเช่นกัน โดยเฉพาะความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นหรือลดลง
• โภชนาการที่ไม่เหมาะสมก่อนตั้งครรภ์
• กระบวนการอักเสบในองคชาต
• โรคทางระบบประสาทหรือต่อมไร้ท่อ
• ปัจจัยทางอารมณ์ อาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์จะรุนแรงขึ้นในไม่กี่นาทีเมื่อผู้หญิงประหม่าและวิตกกังวล อารมณ์ทั่วไปก็มีผลกระทบอย่างมากเช่นกัน หากการตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่พึงปรารถนาสำหรับผู้หญิงที่น่าพึงพอใจความเป็นพิษจะทรมานเธอน้อยลง และหากข่าวดังกล่าวทำให้คุณแม่แปลกใจ เธอก็เป็นห่วงอนาคต ตัวเธอเองและลูก อาการคลื่นไส้จะครอบงำเธอบ่อยขึ้น
• ปัจจัยที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ นอนไม่หลับ เป็นหวัด ทำงานหนักเกินไป ทำให้อาการแย่ลง
• กลิ่นมิ้นต์หรือรส. น่าแปลกใจที่สตรีมีครรภ์จำนวนมากรู้สึกไม่สบายจากกลิ่นที่หอมละมุนนี้
• ความรู้สึกของกลิ่นของหญิงตั้งครรภ์กำเริบถึงระดับวิกฤต ดังนั้นผู้หญิงสามารถรู้สึกไม่สบายจากกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ที่แทบจะสังเกตไม่เห็น มีสองวิธีในการกำจัดแหล่งที่มา - กำจัดแหล่งที่มาหรือพกผ้าเช็ดหน้าที่มีกลิ่นหอมที่บรรเทาคุณ
• มีเวอร์ชั่นที่อาเจียนช่วยชำระล้างร่างกายของแม่จากสารอันตราย ปกป้องแม่จากการแท้ง สิ่งนี้อธิบายความจริงที่ว่าอาการคลื่นไส้เป็นเรื่องปกติในเดือนแรกของการตั้งครรภ์เมื่อระบบหลักของทารกในครรภ์กำลังพัฒนา เป็นสิ่งสำคัญที่ในช่วงเวลานี้ ร่างกายของผู้หญิงจะต้องปราศจากสารอันตราย

มาระลึกความเชื่อที่นิยมกันว่าอาการคลื่นไส้รุนแรงในผู้หญิงเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเธอตั้งครรภ์กับเด็กผู้ชายเท่านั้น แต่การปฏิบัติทางการแพทย์ปฏิเสธคำกล่าวดังกล่าว การศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ชาวแคนาดาก็น่าสนใจเช่นกัน โดยอ้างว่าอาการคลื่นไส้จากมารดาเป็นสัญญาณว่าเธอกำลังอุ้มเด็กที่มีความสามารถทางสติปัญญาสูง

ระดับความเป็นพิษ

คลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรกไม่ใช่โรคหรือพยาธิสภาพ ยกเว้นในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะ ดังนั้นจึงไม่ได้กำหนดยา - เฉพาะการเลือกอาหารแต่ละมื้อ คำแนะนำทั่วไป การรักษาควรคำนึงถึงด้วยการอาเจียนบ่อยมาก - ร่างกายของผู้หญิงขาดน้ำอย่างรุนแรง ซึ่งเป็นอันตรายต่อทั้งเธอและเด็ก

คลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรกแบ่งออกเป็นสามระดับหลัก:

• พิษเล็กน้อย.อาเจียนมากถึง 4-5 ครั้งต่อวัน ผู้หญิงมีน้ำหนักลดลงเล็กน้อยซึ่งไม่ส่งผลต่อน้ำหนักของเด็ก ค่ารักษาพยาบาล ไม่ต้องพักรักษาตัวที่นี่
• พิษปานกลาง. อาเจียนมากถึง 10 ครั้งต่อวัน ผู้หญิงรู้สึกอ่อนแอไม่แยแสเธอลดน้ำหนักอย่างเห็นได้ชัด ในเวลาเดียวกัน ความดันลดลง อุณหภูมิเพิ่มขึ้น และชีพจรเร็วขึ้น ต้องรักษาในโรงพยาบาลและการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์
• พิษรุนแรง. สภาพหายากมาก. ด้วยเหตุนี้อาหารจึงไม่สะสมในร่างกาย - ผู้หญิงสามารถอาเจียนได้มากถึง 20 ครั้งต่อวัน ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง สตรีมีครรภ์จะลดน้ำหนักได้ 2-3 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ เงื่อนไขนี้ต้องรักษาตัวในโรงพยาบาลทันที!

พิษในระยะแรก

เมื่อพูดถึงอาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องปกติในช่วง 15 สัปดาห์แรกเท่านั้น และ 70% ของสตรีมีครรภ์ทุกคนต้องผ่านมันไป

นี่คือช่วงเวลาที่สำคัญมากสำหรับลูกน้อยของคุณ - การวางระบบหลักในชีวิตของเขา อวัยวะหลัก ในการตอบสนองต่อสิ่งนี้ ร่างกายของมารดาตอบสนองด้วยความต้านทาน - เซลล์ภูมิคุ้มกัน "คิดว่า" ว่า "ผู้บุกรุก" ได้บุกรุกระบบ สิ่งที่ต้องทำในระดับชีวภาพ ตัวอ่อนจะถูกรับรู้ในลักษณะนั้น ทารกในครรภ์ต่อต้านพวกเขาอย่างแข็งขันต่อสู้เพื่อชีวิต

สำหรับร่างกายของแม่แล้ว "การต่อสู้" เช่นนี้ไม่สามารถผ่านไปได้โดยไร้ร่องรอย - ดังนั้นความเป็นพิษทำให้คลื่นไส้ทำให้ร่างกายอ่อนแอในตอนเช้า อันที่จริง นี่เป็นปฏิกิริยาที่เป็นธรรมชาติและกระทั่งมีประโยชน์บ้างสิ่งมีชีวิต ดังนั้นคุณแม่จึงต้องสงบสติอารมณ์ไม่กังวลอีกโดยไม่สูญเสียความสงบทั้งของตัวเองและของลูก

แต่อย่าเพิ่มระดับความเป็นพิษรุนแรงที่นี่ ภาวะนี้เป็นอันตรายต่อผู้หญิงและลูกของเธอแล้ว ข้อดีอย่างหนึ่งคือมันหายากมาก

สัญญาณอันตรายของการเป็นพิษในระยะแรก

คลื่นไส้ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ควรเตือนสตรีมีครรภ์หากมีอาการเป็นพิษร่วมด้วย:

• อาเจียนบ่อย
• ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
• ผิวแห้งลอกเป็นขุย
• ปัสสาวะสีเข้มมีกลิ่นไม่พึงประสงค์
• อุณหภูมิสูง.
• อัตราการเต้นของหัวใจสูง (มากกว่า 100 ครั้งต่อนาที)

พิษในระยะต่อมา

คลื่นไส้มักเป็นช่วงตั้งครรภ์ ทำไมผู้หญิงถึงสงสัยว่าทำไมอาการนี้ถึงเกิดขึ้นในไตรมาสที่สาม คำอธิบายนี้เป็นคำอธิบายทางสรีรวิทยาล้วนๆ - มดลูกรกไปกดทับที่อวัยวะย่อยอาหารภายในของแม่ ตับ "ไม่พอใจ" นี้ด้วยอาการคลื่นไส้เล็กน้อย

แต่อย่าละเลยอาการนี้หากคุณรู้สึกไม่สบาย เช่นเดียวกับในไตรมาสที่สาม มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษที่เรียกว่าภาวะครรภ์เป็นพิษ ภาวะเป็นพิษในช่วงปลายๆ นั้น ซึ่งต่างจากในระยะแรกๆ ที่เป็นภัยคุกคามต่อการตั้งครรภ์อย่างแท้จริง เนื่องจากมันเต็มไปด้วยพัฒนาการของการขาดออกซิเจนในเด็ก

อาการน่าตกใจของภาวะครรภ์เป็นพิษนอกเหนือจากการอาเจียนและคลื่นไส้ มักเป็นดังนี้:

• หูอื้อ เวียนศีรษะ ปวดหัว
• น้ำหนักขึ้น
• กระหายน้ำไม่หยุด
• บวมเป็นระยะ
• ปวดใต้ซี่โครง
• ลักษณะของโปรตีนในปัสสาวะ

ในสัปดาห์ต่อมาของการตั้งครรภ์ อาการคลื่นไส้เป็นอันตรายในกรณีต่อไปนี้:

• แม่อายุ 35 ปีขึ้นไป
• ผู้หญิงมีประวัติแท้งและแท้ง
• เมื่อพ่อแม่ลูกทะเลาะกัน
• แม่เป็นโรคที่เป็นระบบและเรื้อรัง โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับต่อมไร้ท่อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด pyelonephritis

สำคัญเกี่ยวกับพิษ

อาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรกมีลักษณะสำคัญหลายประการ ตัวอย่างเช่น:

• ถ้าแม่ป่วย ไม่ได้หมายความว่าเด็กที่อุ้มท้องกำลังมีอาการคล้ายคลึงกัน
• มักมีอาการในขณะท้องว่าง บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์หันหลังให้อาหาร
• วิธีควบคุมการอาเจียนที่ได้ผลที่สุดคือวิธีที่ช่วยทำให้อิ่มท้องหน่อย
• อาการน่าเป็นห่วงคือคลื่นไส้จากการเคลื่อนไหวกะทันหัน ผิวแห้งเรื้อรัง ความกดดันลดลงอย่างรวดเร็ว เวียนศีรษะ

วิธีกำจัดอาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์

เราทราบทันทีว่าไม่มีวิธีการรักษาแบบสากล เฉพาะอาหารส่วนบุคคลที่ครอบคลุมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นเท่านั้นที่จะช่วยคุณได้ อย่าเบื่อกับการลองและเลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

ถ้าคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์ต้องทำอย่างไร? ต่อไปนี้คือคำแนะนำที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง:

• เพิ่มเติมใช้เวลานอกบ้าน - อย่างน้อยสองชั่วโมงต่อวัน
• ในไตรมาสแรก พยายามออกกำลังกายให้น้อยที่สุด
• สลับเป็นมื้อย่อย - บ่อยแต่เป็นมื้อเล็กๆ
• ระบายอากาศให้บ้านอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะก่อนนอน
• กินอาหารเช้าบนเตียงก่อนตื่นนอน กินโยเกิร์ต แอปเปิ้ล แล้วนอนลงอีกหน่อย คุณจะรู้สึกไม่สบายน้อยลงมาก
• สร้างอาหารเช้าของคุณด้วยอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน มันคือนม ชีส ไข่ ผลไม้ก็ช่วยได้
• อาหารมื้อใหญ่ที่มีไขมัน เผ็ดและเผ็ด ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์
• สร้างนิสัยการกินของว่างเพื่อสุขภาพระหว่างมื้อ
• ทานวิตามินก่อนคลอดพิเศษ. โดยเฉพาะอาหารเสริมกลุ่ม B ช่วยแก้อาการคลื่นไส้
• กินผักและผลไม้สดเยอะๆ
• เครื่องดื่มสังเคราะห์ คาเฟอีน อัดลม แทนที่ชาสมุนไพร น้ำดื่ม ผลไม้แช่อิ่ม ยาต้ม
• พยายามลดอาหารหวานๆ
• "ผู้ยั่วยุ" ก็เคลื่อนไหวอย่างกะทันหันเช่นกันโดยเฉพาะในตอนเช้า
• พยายามหลีกเลี่ยงอาหารร้อนและเปลี่ยนเป็นอาหารอุ่นปานกลาง
• เก็บตัวให้ห่างจากแหล่งกำเนิดกลิ่นเหม็น
• พยายามเลิกกินซุปเหมือนดื่มอาหาร เติมน้ำสมดุลระหว่างมื้อ
• เรียนรู้วิธีรับมือกับความเครียด ความตื่นตระหนก และผลที่ตามมา
• บางครั้งน้ำแร่หรือชากับมะนาวช่วยแก้อาการคลื่นไส้เล็กน้อย
• หยุดสูบ! นิสัยแย่ๆ นี้ไม่เพียงแต่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์เท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดการหลั่งน้ำย่อยซึ่งทำให้อาการคลื่นไส้รุนแรงขึ้นอีกด้วย
• เลิกนิสัยการเข้านอนทันทีหลังรับประทานอาหาร จำไว้ว่าการทำงานของระบบทางเดินอาหารในหญิงตั้งครรภ์นั้นช้าอยู่แล้ว ดังนั้นถ้าเป็นไปได้ก็ควรย้ายมากกว่า
• พยายามเชื่อสัญชาตญาณของคุณ - กินสิ่งที่คุณชอบ

ผลิตภัณฑ์คลื่นไส้

อย่างที่เราบอกไปว่าไม่มีวิธีรักษาแบบสากลสำหรับอาการคลื่นไส้ อย่างไรก็ตาม สำหรับสตรีมีครรภ์จำนวนมาก ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ช่วยรับมือกับภาวะนี้:

• ส้ม.
• ควินซ์
• ชาเขียว.
• มิ้นท์
• เมล็ด
• ระเบิด
• ผลไม้ตากแห้ง
• รากขิง
• กะหล่ำปลีดอง
• แครกเกอร์
• แตงกวาดอง

ยาพื้นบ้าน

สำหรับผู้หญิงบางคน การเตรียมสมุนไพรช่วยหลีกเลี่ยงผลด้านลบของพิษ แชร์สูตรนี้:

• รากวาเลอเรียน - 1 ช้อนชา
• ใบสะระแหน่ - 2 ช้อนชา
• ดอกดาวเรือง - 2 ช้อนชา
• สมุนไพรยาร์โรว์ - 2 ช้อนชา

เทส่วนผสมสมุนไพรกับน้ำเดือด 400 มล. จากนั้นผสมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นจะถูกกรอง การแช่ใช้วันละหกครั้ง 50 มล. คอร์ส Phytotherapy - 25 วัน พัก 2 สัปดาห์

อะไรจะทำอย่างไร

หากคุณเริ่มเป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง ก่อนอื่นให้ติดต่อแพทย์ซึ่งจะเป็นผู้กำหนดความรุนแรงของปัญหา กำหนดคำแนะนำที่จำเป็นและบางทีอาจทำการรักษา หากพิษรุนแรงหยุดกะทันหัน นี่ก็เป็นเหตุผลที่ควรปรึกษาแพทย์ จำเป็นต้องทำอัลตราซาวนด์ของมดลูกเพื่อไม่ให้พลาดการตั้งครรภ์

อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์หากคุณมีอาการปวดหัว ปวดท้อง หรือมีไข้ร่วมกับคลื่นไส้

ดังนั้น อาการคลื่นไส้สำหรับผู้หญิงหลายๆ คนจึงเป็นคู่หูของการตั้งครรภ์ที่แยกออกไม่ได้และไม่เป็นที่พอใจ บางคนประสบกับผลกระทบที่รุนแรงจากพิษบางคนเบาและแทบจะมองไม่เห็น มีเหตุผลหลายประการ และทั้งหมดล้วนเป็นการคาดเดามากกว่า เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดอะไรที่ชัดเจนซึ่งจะช่วยให้คุณหายจากอาการคลื่นไส้ได้ มีคำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ การควบคุมอาหาร พยายามหาวิธีการรักษาแบบเฉพาะตัวซึ่งจะช่วยลดผลกระทบอันไม่พึงประสงค์จากพิษภัยให้คุณได้