วิธีกำจัดการให้อาหารตอนกลางคืนด้วย GV: วิธีการและคำแนะนำของ Komarovsky

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:33

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงปีแรกของชีวิตทารก ด้วยนมแม่ เขาได้รับวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติ อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็เกิดขึ้นที่ทารกตื่นนอนหลายครั้งในคืนหนึ่ง ซึ่งทำให้แม่ไม่สะดวก ท้ายที่สุดแล้วเธอจะติดตามเด็กในระหว่างวันได้อย่างไรถ้าในตอนกลางคืนเธอแทบไม่ได้นอน? ดังนั้นผู้ปกครองหลายคนจึงมีคำถามเชิงตรรกะอย่างสมบูรณ์เกี่ยวกับวิธีการกำจัดการให้อาหารตอนกลางคืนด้วย HB มาดูรายละเอียดในเรื่องนี้กันดีกว่าและหาวิธีที่คุณสามารถใช้สอนลูกน้อยของคุณให้เป็นกิจวัตรประจำวันตามปกติได้

ควรหย่านมหรือไม่

เรามาดูกันดีกว่า ตามที่แพทย์กำหนด โดยปกติการให้อาหารตามธรรมชาติของทารกควรมีอายุประมาณ 6 เดือน ในช่วงเวลานี้ ระบบย่อยอาหารของทารกมีเวลาในการสร้างตามปกติ ดังนั้นระบบย่อยอาหารของทารกจึงพร้อมสำหรับการถ่ายโอนไปยังอาหารปกติอย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าเด็กอายุ 1 ขวบจะหย่านมจากการให้อาหารตอนกลางคืนได้อย่างไรเพราะในวัยนี้ขัดต่อกฎแห่งธรรมชาติ ก่อนจะตอบคำถามนี้มาดูกันว่าคุ้มไหม

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญบอก เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กในช่วงเดือนแรกของชีวิตที่จะรู้สึกถึงการมีอยู่ของแม่ตลอดเวลา ดังนั้นพวกเขาจึงรู้สึกปลอดภัยอย่างสมบูรณ์จากโลกภายนอก สำหรับการให้อาหารตอนกลางคืนก็มีความจำเป็นเช่นกัน ทารกไม่สามารถทนต่อการหยุดพักระหว่างมื้ออาหารได้นาน และนี่ไม่ใช่ความตั้งใจ แต่เป็นความจำเป็นตามธรรมชาติ แต่การให้อาหารตอนกลางคืนมีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับลูก แต่ยังสำหรับแม่ของเขาด้วย ร่างกายของเธอผลิตโปรแลคตินจำนวนมากซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างน้ำนม หากทารกไม่กินข้าวก่อนเช้า ปริมาณอาหารจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป ในกรณีนี้ คุณจะต้องย้ายทารกไปผสมเทียม ซึ่งไม่แนะนำ นอกจากนี้ ผู้หญิงอาจมีปัญหาสุขภาพต่างๆ

ดังนั้น หากคุณสนใจที่จะกำจัดการให้อาหารตอนกลางคืนด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณควรคิดให้รอบคอบเสียก่อน จนกว่าทารกจะอายุครบ 6 เดือน จะดีกว่าที่จะไม่ทำการปรับเปลี่ยนโปรแกรมโภชนาการ แต่ให้อาหารตามความจำเป็น และจากนั้นก็จะค่อย ๆ ทำความคุ้นเคยกับเด็กให้เข้ากับระบบการปกครองปกติ วิธีทำจะอธิบายโดยละเอียดในภายหลัง

เริ่มได้เมื่อไหร่

แล้วต้องรู้อะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้บ้าง? ผู้ปกครองที่มีลูกมากกว่า 1 คนในครอบครัวไม่มีปัญหาในการตื่นนอนตอนกลางคืนเพื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่แม่ที่เพิ่งสร้างใหม่ไม่มีความแข็งเพียงพอดังนั้นพวกเขาต้องการสอนให้ลูกกินเฉพาะในช่วงเวลากลางวันโดยเร็วที่สุด สิ่งนี้ค่อนข้างเข้าใจได้เพราะในตอนกลางวันผู้หญิงจะเหนื่อยมากจนในตอนเย็นเธอล้มลงจึงเป็นเรื่องยากมากสำหรับเธอที่จะลุกจากเตียงเมื่อทารกตื่น

จึงเกิดคำถามว่าควรให้นมลูกตอนกลางคืนหรือไม่ ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติในเรื่องนี้แตกต่างกัน ส่วนใหญ่แล้ว ผู้หญิงที่ต้องรับมือกับลูกสองคนขึ้นไปพร้อมกันต้องการหย่านมจากเต้าโดยเร็วที่สุด ดังนั้นทันทีที่พวกมันเติบโตถึง 6 เดือนพวกมันจะถูกถ่ายโอนไปยังอาหารสำหรับทารก แต่หมอปฏิเสธอย่างมากเกี่ยวกับการตัดสินใจดังกล่าว

และประเด็นตรงนี้ไม่ใช่แค่ว่าทารกต้องการนมแม่นานขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีปัญหาทางจิตวิทยาที่นี่ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ทารกต้องการแม่ไม่เพียงแต่เพื่อสนองความหิวเท่านั้น เนื่องจากขาดเรียนเป็นเวลานาน ทารกอาจมีความเครียดมาก ดังนั้นหากในหนึ่งปีเด็กขอเต้านมในเวลากลางคืนคุณจำเป็นต้องให้นมแก่เขา ไม่มีอะไรผิดปกติ

หมอบอกเริ่มหย่าได้ตั้งแต่ 11 เดือน จากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่า ในวัยนี้ เด็กๆ พร้อมที่จะเปลี่ยนมาเป็นอาหาร "ผู้ใหญ่" อย่างเต็มที่แล้ว และความปรารถนาที่จะลิ้มรสนมแม่ก็ไม่มีอะไรมากไปกว่านิสัย แต่กลับไม่เจาะจงไม่มีคำแนะนำสำหรับเรื่องนี้ ที่นี่จำเป็นต้องคำนึงถึงไม่เพียงแต่ความต้องการของผู้ปกครองเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของเด็กแต่ละคนด้วย

คุณรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณพร้อม

ด้านล่างจะอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีกำจัดการให้อาหารตอนกลางคืนด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ก่อนอื่น เรามาดูวิธีการกำหนดความพร้อมของเด็กที่จะเปลี่ยนไปทานอาหารปกติกันก่อน ในบรรดาคุณสมบัติเด่นดังต่อไปนี้:

• นอกจากนมแม่แล้ว ลูกยังได้รับเหยื่อต่างๆ
• ลดจำนวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่;
• เด็กน้ำหนักขึ้นมาก
• ลูกไม่มีปัญหาสุขภาพ กระฉับกระเฉงมาก
• ตื่นนอนเวลาเดียวกัน;
• ส่วนจะไม่ถูกกินจนหมด และในขณะที่กิน ความสนใจของเด็กจะเปลี่ยนไปใช้สิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องอย่างต่อเนื่อง

ตามกฎแล้วสัญญาณเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อทารกอายุ 10 เดือน หากคุณสังเกตเห็น คุณสามารถเริ่มทำให้เขาชินกับอาหารปกติได้

ค่อยๆหรือทันที

นี่เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้ปกครองทุกคนให้ความสนใจ จนถึงปัจจุบันมีการพัฒนาวิธีการต่าง ๆ มากมายที่ช่วยให้ทั้งหย่านมทารกอย่างรวดเร็วและช้าจากของว่างตอนกลางคืน แต่ละคนมีข้อดีและข้อเสียบางอย่าง ดังนั้นเพื่อที่จะเลือกสิ่งที่ดีที่สุด คุณต้องพิจารณาแผนการที่นิยมมากที่สุด เหล่านี้คือ:

• ค่อยเป็นค่อยไป;
• ทันที;
• ระบบของ Dr. Komarovsky;
• วิธีเซียร์แบบครอบครัว

มาดูแต่ละวิธีให้ละเอียดยิ่งขึ้น และดูสิ่งที่แพทย์และผู้เชี่ยวชาญชั้นนำพูดถึงเกี่ยวกับการเปลี่ยนทารกจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการให้อาหารปกติ

แบบค่อยเป็นค่อยไป

เทคนิคนี้เหมาะสมที่สุด เนื่องจากการเรียนรู้ใหม่นั้นช้า และเด็กก็มีเวลาปรับตัวให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันใหม่ตามปกติ และร่างกายของเขาก็เคยชินกับอาหาร "ผู้ใหญ่" สาระสำคัญของมันอยู่ในความจริงที่ว่าระบบการปกครองวันพิเศษสำหรับเด็กที่กินนมแม่นั้นถูกวาดขึ้นโดยพิจารณาจากการเพิ่มขึ้นของความหนาแน่นของอาหารในเวลากลางวัน ก่อนเข้านอน นอกจากนมแม่แล้ว ทารกยังได้รับโจ๊กหรือมันฝรั่งบดเพิ่มเติม ด้วยเหตุนี้เขาจึงกินอิ่มนอนหลับสบายจนถึงเช้า

การพิจารณาความแตกต่างที่สำคัญอย่างหนึ่งเป็นสิ่งสำคัญ ค่อยๆ ลดปริมาณน้ำนมที่ป้อนให้ และในทางกลับกัน ควรเพิ่มอาหารเสริมบางส่วน ข้อได้เปรียบหลักของเทคนิคนี้คือ เด็กจะค่อยๆ ชินกับอาหารปกติและนิสัยทางจิตใจต่อเต้านมของแม่ก็จะหายไป สำหรับข้อบกพร่องก็ทำไม่ได้หากไม่มีพวกเขา ในบรรดาผู้เชี่ยวชาญหลักมีดังต่อไปนี้:

• มันยากมากที่จะหาโจ๊กที่จะถูกใจเด็ก;
• คุณแม่ยังสาวไม่สามารถคำนวณกิจวัตรประจำวันได้อย่างถูกต้อง
• ทารกมักไม่ยินยอมที่จะกินสิ่งที่พ่อแม่ให้มา

จุกนมหลอกเด็กจะช่วยให้คุณเอาชนะความอยากได้เร็วขึ้น ให้กับทารกในเวลากลางคืน ดังนั้น เขาจึงดูเหมือนในระดับจิตใต้สำนึกอยู่ถัดจากแม่ของเขา ซึ่งจะทำให้เขารู้สึกปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ และการนอนหลับของเขาก็จะแข็งแรงและสงบ

ทางด่วน

วิธีนี้ใช้ได้ในกรณีที่จำเป็นต้องหย่านมจากเต้าในเวลาอันสั้น แต่คุณต้องใช้มันก็ต่อเมื่อเหตุผลนั้นคุ้มค่าจริงๆ ตัวอย่างเช่น หากแม่ทำงานและนอนดึกเป็นประจำเนื่องมาจากการตื่นนอนตลอดเวลา เทคนิคนี้อยู่ที่อัตราการให้นมทารกลดลงอย่างรวดเร็ว และแทนที่ด้วยซีเรียล ผลไม้บด หรือสูตรสำหรับทารก ด้วยการถ่ายโอนเศษอาหารอย่างรวดเร็วไปยังอาหารใหม่ ๆ จึงสามารถประหยัดเวลาได้มากซึ่งเป็นข้อดีอย่างมาก แต่ข้อเสียก็มีนัยสำคัญไม่น้อย สำหรับทารกมาตรการดังกล่าวจะทำให้เกิดความเครียดมากซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเขา ดังนั้น เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดผลกระทบด้านลบ ขอแนะนำให้เริ่มหย่านมไม่ช้ากว่า 11 เดือน

ระบบของ Dr. Komarovsky

นี่เป็นอีกหนึ่งเทคนิคทั่วไปในประเทศของเรา ตามที่กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียงที่สุด Komarovsky การให้อาหารตอนกลางคืนควรหยุดที่ 6 เดือน ในความเห็นของเขาในวัยนี้ สำหรับพัฒนาการปกติและกิจกรรมสำคัญ อาหารที่พวกเขาได้รับในระหว่างวันก็เพียงพอแล้วสำหรับเด็ก และความอยากเต้านมในเวลากลางคืนเป็นนิสัยทั่วไปที่ทารกเพียงแค่ต้องหย่านม ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณให้นมลูกต่อตั้งแต่แรกเริ่ม สิ่งนี้จะส่งผลเสียมากกว่าผลดี การให้อาหารมากไปอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร แพทย์เน้นย้ำกฎต่อไปนี้ที่จะช่วยให้คุณย้ายลูกของคุณไปสู่กิจวัตรประจำวันตามปกติได้อย่างรวดเร็ว:

1. อย่าให้อาหารทารกมากเกินไปสำหรับมื้อกลางวัน แต่ก่อนเข้านอน ให้อาหารมันอย่างดีเพื่อไม่ให้เขารู้สึกหิวจนถึงเช้า
2. เพื่อให้ทารกนอนหลับได้ดีขึ้น ควรอาบน้ำก่อนอาหารมื้อสุดท้าย ให้จุกนมหลอกตอนกลางคืนด้วยซึ่งจะเลียนแบบหน้าอกของแม่
3. สร้างปากน้ำที่เหมาะสมในอพาร์ตเมนต์ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ผู้คนนอนหลับสบายขึ้นมากเมื่ออุณหภูมิของอากาศเย็นไม่เกิน 20 องศา เช่นเดียวกับความชื้นสูง ดังนั้นก่อนนอนควรระบายอากาศดี
4. ย่นเวลาอาหารกลางวันของคุณ ดังนั้นเด็กจะเหนื่อยมากขึ้นในระหว่างวันและนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน และหากเขาไม่ตื่นขึ้น เขาจะเรียนรู้ได้เร็วขึ้นมากเมื่อไม่มีแม่และให้อาหาร เมื่ออายุ 6 เดือน ทารกก็เพียงพอสำหรับการนอนหลับ 14 ชั่วโมง
5. เริ่มทำให้ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับกิจวัตรปกติตั้งแต่สัปดาห์แรก ดังนั้นเขาจะพัฒนานิสัยการกินไปพร้อม ๆ กันทันทีซึ่งจะคงอยู่ไปตลอดชีวิต

ตามหลักการของ Komarovsky ตามกฎเหล่านี้ คุณสามารถกำจัดการให้อาหารทารกตอนกลางคืนได้อย่างรวดเร็ว และเริ่มนอนหลับอย่างสบาย ดังนั้นในตอนเช้าคุณจะร่าเริงและเต็มไปด้วยพลังงาน แต่คุณต้องเข้าใจว่าทั้งหมดข้างต้นไม่ใช่ศีลที่เข้มงวด แต่เป็นเพียงคำแนะนำเท่านั้น ในการเลี้ยงลูก คุณต้องคำนึงถึงตัวเขาด้วยลักษณะเฉพาะ ด้วยวิธีนี้เท่านั้น คุณจะสามารถทำทุกอย่างให้ถูกต้องและได้ผลลัพธ์ที่ดี

วิธีเซียร์แฟมิลี่

หากคุณไม่มีความคิดแม้แต่น้อยว่าจะเลิกให้นมแม่ตอนกลางคืนด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างไร ให้ถามผู้รู้โดยตรงเกี่ยวกับเรื่องนี้ ผู้ชื่นชอบดังกล่าว ได้แก่ วิลเลียมและมาร์ธาเซียร์ หัวหน้าครอบครัวทำงานเป็นกุมารแพทย์มาทั้งชีวิตและเขียนหนังสือมากกว่า 30 เล่มสำหรับพ่อแม่ที่อายุน้อย ในความเห็นของเขา ไม่จำเป็นต้องบังคับหย่านมทารกจากเต้า แต่ต้องให้นมต่อไปจนกว่าเขาจะหยุดกินเอง หากความอยากนมแม่ยังคงอยู่หลังจากผ่านไป 1 ปี คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยคุณได้:

1. เมื่อให้นมลูก ควรเพิ่มปริมาณการสัมผัสทางร่างกายระหว่างแม่และลูกเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดสมาธิ
2. ก่อนเข้านอน ให้ปลุกลูกน้อยของคุณและให้อาหารมันเพื่อไม่ให้ลูกน้อยตื่นในตอนกลางคืนและไม่ต้องการอาหาร
3. นอนเหมือนเด็กในเปล ไม่ใช่นอนกับพ่อแม่
4. เมื่อเด็กอายุ 1 ขวบเอื้อมมือไปหาเต้านม ให้ย้ายไปห้องอื่น
5. เมื่อป้อนนมผงสำหรับทารก ให้แม่ตื่นนอนสลับกับพ่อตอนกลางคืน ดังนั้นทั้งคู่จะได้พักผ่อนได้ตามปกติ และเด็กก็จะไม่ค่อยตามอำเภอใจ

ผู้เขียนวิธีการยืนยันว่าเมื่อใช้คำแนะนำข้างต้น จำเป็นต้องตรวจสอบสภาพและพฤติกรรมของทารกอย่างต่อเนื่อง หากความโกรธเคืองมากเกินไป ก็จำเป็นต้องปรับระบบ

ห้ามทำอะไร

ด้านบน ได้อธิบายรายละเอียดวิธีการหย่านมเด็กจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเวลากลางคืนด้วยวิธีต่างๆ อย่างละเอียด ตอนนี้เรามาพูดถึงสิ่งที่ดีกว่าที่จะละเว้น ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคุณไม่ควรทำสิ่งต่อไปนี้:

1. ตามใจลูก. สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับเด็กที่มีอายุครบ 12 เดือน หากพวกเขาไม่คุ้นเคยในทันทีกับความจริงที่ว่าพวกเขาจะไม่สามารถได้ทุกสิ่งที่ต้องการ พ่อแม่ในอนาคตก็จะมีปัญหากับการยักย้ายถ่ายเท
2. อย่าให้ลูกของคุณกับปู่ย่าตายายจนกว่าคุณจะหย่านมจากนมแม่ตอนกลางคืนจนหมด การไม่มีแม่เป็นเรื่องที่น่าตกใจอย่างมากสำหรับเด็ก ซึ่งจะเพิ่มขึ้นก็ต่อเมื่อไม่ได้รับนม
3. ตลอดระยะเวลาการถอน พยายามอย่าให้ลูกของคุณมีอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ

ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งต้องห้ามเพราะเด็กยังไม่เข้าใจทุกสิ่งที่เกิดขึ้น หากในบางจุดไม่มีแม่อยู่ใกล้ ๆ ซึ่งมีกลิ่นที่เด็กรักมากที่สุดก็จะกลายเป็นความเครียดที่ยิ่งใหญ่ และหน้าที่ของคุณในฐานะพ่อแม่คือสร้างเงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับเขา ปกป้องเขาจากทุกสิ่งที่เป็นลบ

สรุป

ตอนนี้คุณรู้วิธีจัดการกับปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตอนกลางคืนแล้ว แต่ไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหน อย่ารีบหย่านมลูกจากนมแม่เพราะเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเขา ซึ่งประกอบด้วยสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติสาร รอจนกระทั่งทารกอายุอย่างน้อย 6 เดือนก่อนตัดสินใจใดๆ