น้ำตาไหลระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุ วิธีการแก้ไข

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:22

การตั้งครรภ์เป็นเหตุการณ์ที่สำคัญมากในชีวิตของผู้หญิงทุกคน แม้แต่มารดาของลูกหลายๆ คนก็ยังยอมรับว่าระยะเวลาการคลอดบุตรนั้นแตกต่างกันในแต่ละครั้งด้วยความรู้สึกและอารมณ์ใหม่ๆ ความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ระหว่างรอพบทารกสามารถเปลี่ยนแปลงได้หลายครั้งต่อวัน และยังมีเรื่องตลกเกี่ยวกับความต้องการทางร่างกายและอารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์อีกด้วย นอกจากประสบการณ์ที่สนุกสนานแล้ว สตรีมีครรภ์อาจต้องเผชิญกับคำถามมากมายและการเปลี่ยนแปลงที่แปลกประหลาดในสุขภาพและอุปนิสัยของเธอ เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ผู้หญิงบางคนจะหงุดหงิดและน้ำตาไหลในระหว่างตั้งครรภ์

น้ำตาแห่งความยินดี น้ำตาแห่งความเศร้า…

ในผู้หญิงส่วนใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวละครจะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด บ่อยครั้งที่ความสงสัยมากที่สุดของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวผู้หญิงในช่วงเวลาที่รอการเติมเต็มในครอบครัวกลายเป็นเรื่องอ่อนไหวและอ่อนแอเป็นพิเศษ สตรีมีครรภ์อาจอารมณ์เสียได้ในเรื่องเล็กน้อย แค่ได้ยินท่วงทำนองเศร้า ให้ระลึกความเศร้าบ้างก็พอเรื่องราว - และอารมณ์เสียไปทั้งวัน ไม่น่าแปลกใจที่คนพูดว่าน้ำตาคลอเบ้าเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์มีปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อข้อมูลเชิงบวก ผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งสามารถหลั่งน้ำตาจากอารมณ์ที่สนุกสนานมากมาย ตัวอย่างเช่น เมื่อดูละครประโลมโลกที่มีตอนจบที่ดีหรือดูสัตว์เลี้ยงน่ารัก เป็นที่น่าสังเกตว่าการเสียน้ำตาในตัวเองระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่เป็นอันตรายและตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุคืออาการปกติ

สาเหตุทางสรีรวิทยาของอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นในหญิงตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงที่โดดเด่นที่สุดในความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์จะสังเกตเห็นได้ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ สาเหตุหลักมาจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนอย่างมีนัยสำคัญ ในช่วงเวลานี้มีการปรับโครงสร้างการทำงานของอวัยวะและระบบภายในทั้งหมด ในไตรมาสแรก ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดสูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ด้วยเหตุนี้เองที่สตรีมีครรภ์มักประสบกับอารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน ในระหว่างตั้งครรภ์ปกติ ไม่จำเป็นต้องใช้ยาฮอร์โมนบำบัด ร่างกายของผู้หญิงค่อยๆ เรียนรู้ที่จะผลิตสารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติและการพัฒนาของทารกในครรภ์โดยอิสระอย่างต่อเนื่อง สูตินรีแพทย์จะยืนยันว่าการเสียน้ำตาระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติโดยสมบูรณ์

สาเหตุทางจิตของอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นในสตรีมีครรภ์

หงุดหงิดและน้ำตาสามารถติดตามผู้หญิงคนหนึ่งได้ตลอดการตั้งครรภ์จนกระทั่งคลอด และสาเหตุของสภาวะทางศีลธรรมนี้ไม่ได้อยู่ที่ฮอร์โมนเท่านั้น แม้ว่าการตั้งครรภ์จะเป็นที่ต้องการและรอคอยมานาน แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่ในอนาคตจะต้องกังวลเกี่ยวกับลูกและสุขภาพของเธอเอง ความรู้สึกผิดปกติและความรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อยอาจทำให้เกิดความกังวลได้ ตามสัญชาตญาณ สตรีมีครรภ์ฟังตัวเองและสัญญาณต่างๆ จากร่างกายของเธออย่างต่อเนื่อง ด้วยความเครียดทางจิตใจอย่างต่อเนื่อง อารมณ์ไม่ดีเป็นระยะๆ จึงเป็นเรื่องปกติ เป็นการยากที่จะ “เลิกวิตกกังวล” ในช่วงชีวิตที่สำคัญเช่นนี้ นักจิตวิทยาแนะนำให้ผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจไม่คิดถึงเรื่องแย่ๆ น้อยลง ไปพบแพทย์เป็นประจำ และอุทิศเวลาให้เพียงพอกับกิจกรรมที่น่าพึงพอใจ เป็นไปได้ว่าถ้าคุณทำตามคำแนะนำง่ายๆ เหล่านี้ น้ำตาระหว่างตั้งครรภ์จะน้อยลงมาก

สิ่งสำคัญคือทัศนคติที่ดี

อารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้งเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ควรพยายามรักษาทัศนคติในแง่ดีไว้ ระหว่างรอทารก ควรสื่อสารกับคนคิดบวก แต่ควรปฏิเสธที่จะดูข่าวเกี่ยวกับเหตุฉุกเฉิน ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์และการลาคลอดสามารถใช้กับงานอดิเรกและการพัฒนาตนเองได้ อาการน้ำตาไหลระหว่างตั้งครรภ์จะไม่ค่อยเกิดขึ้นหากผู้หญิงสนุกทุกวันและทำสิ่งที่น่าพอใจและน่าสนใจสำหรับเธอ ถ้าแน่ไม่มีงานอดิเรก - ได้เวลาเริ่มแล้ว คุณสามารถไปหลักสูตรที่คุณใฝ่ฝันมานานหรือเรียนที่บ้านด้วยตัวเองโดยใช้หนังสือและวิดีโอบทเรียน

วิธีเอาชนะความกลัว

น้ำตาระหว่างตั้งครรภ์อาจไม่ใช่แค่เพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเท่านั้น เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่ในอนาคตจะต้องกังวลเกี่ยวกับพัฒนาการของลูกและสุขภาพของตนเอง สิ่งสำคัญคือความกลัวทั้งหมดเหล่านี้ไม่ได้กลายเป็นสภาวะครอบงำ นี่เป็นกรณีที่ความรู้เป็นอาวุธที่ดีที่สุดต่อความกลัว การรับประกันหลักของการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จคือทางเลือกที่เหมาะสมของแพทย์และการสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับเขา สตรีมีครรภ์ไม่ควรอายที่จะถามคำถามใด ๆ เกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของเธอกับผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้คุณยังสามารถไปเรียนหลักสูตรพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ได้ วันนี้มีโปรแกรมดังกล่าวที่คลินิกฝากครรภ์ทุกแห่ง นักจิตวิทยา สูติแพทย์ และกุมารแพทย์ทำงานร่วมกับผู้หญิงในชั้นเรียน พวกเขาพูดถึงโครงสร้างของร่างกายผู้หญิง ระยะของการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และการสอนพื้นฐานการดูแลทารกแรกเกิด

โหมดที่ถูกต้องคือรากฐานของการมีสุขภาพที่ดี

สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่ในอนาคต ยิ่งผู้หญิงรู้สึกดีขึ้นในช่วงเวลาสำคัญนี้ โอกาสที่ความวิตกกังวลและอารมณ์ไม่ดีจะยิ่งลดลง เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในระหว่างวันตามต้องการ คุณไม่ควรออกแรงมากเกินไป แต่การออกกำลังกายที่เป็นไปได้นั้นมีประโยชน์มาก ถ้าเป็นไปได้ก็คุ้มค่าที่จะเดินไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์มากขึ้นการบ้านง่ายๆ

การเอาใจใส่สมควรได้รับโภชนาการของสตรีมีครรภ์ อาหารควรมีความสมดุลและหลากหลาย ขอแนะนำให้เลือกอาหารเพื่อสุขภาพและใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติในการเตรียมอาหาร แต่ถ้าคุณต้องการจริงๆ บางครั้งคุณก็สามารถที่จะกินสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้

บ่อยครั้งที่คุณแม่อยากลองจับคู่อาหารที่ปกติไม่ได้ทานด้วยกัน ถ้าเป็นไปได้ ก็ควรจะสนองความต้องการนั้น อาการน้ำตาไหลระหว่างตั้งครรภ์มักปรากฏขึ้นเมื่อสตรีมีครรภ์รู้สึกไม่มีความสุขและมีความปรารถนาบางอย่างที่ไม่สมหวัง

สภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและความเอาใจใส่ของคนที่คุณรัก

ผู้หญิงส่วนใหญ่หงุดหงิดง่ายเมื่อคนแปลกหน้าหรือคนแปลกหน้าถามถึงการตั้งครรภ์ ในขณะเดียวกัน สตรีมีครรภ์ทุกคนจะพอใจกับความสนใจที่เพิ่มขึ้นในตัวเองจากสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนสนิท ในช่วงเวลาของการคลอดบุตรสิ่งเล็กน้อยอาจทำให้อารมณ์เสียและพอใจได้มาก การสื่อสารเชิงบวกเป็นประจำ ทานอาหารเย็นร่วมกัน พูดคุยเรื่องการตั้งครรภ์ในเชิงบวก ทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับผู้หญิงในตำแหน่งที่น่าสนใจ

สตรีมีครรภ์อ่อนไหวต่ออารมณ์ของคู่สมรสเป็นพิเศษ ผู้ชายก็เหมือนกับผู้หญิงที่ต้องเตรียมพร้อมสำหรับบทบาทใหม่ของเขาในครอบครัวและรูปลักษณ์ของทารก หากผู้ปกครองในอนาคตอ่านบทความเกี่ยวกับหัวข้อนี้ด้วยกันและพูดคุยกันเป็นประจำ พวกเขาอาจจะไม่ต้องค้นหาว่าการร้องไห้ระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร ไตรมาสที่สองและไตรมาสที่สามเป็นช่วงเวลาที่มีคำถามและความกลัวเกิดขึ้นเกี่ยวกับการคลอดบุตร สตรีมีครรภ์ในช่วงเวลานี้ไม่ควรฟังและอ่านเรื่องราวสยองขวัญจาก "ประสบการณ์ส่วนตัว" ของผู้อื่น นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การปกป้องตัวเองจากการศึกษาเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการใหม่ๆ ที่ยังไม่ได้รับการสำรวจโดยแพทย์แผนโบราณอย่างครบถ้วน

ลางบอกเหตุเกี่ยวกับน้ำตาระหว่างตั้งครรภ์

ความเชื่อโชคลางพื้นบ้านจำนวนมากเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ ในสมัยของคุณยายของเรา ยาไม่สามารถแนะนำการกำหนดเพศของทารกก่อนเกิดได้ ด้วยเหตุนี้ สัญญาณหลายอย่างจึงถูกพับเพื่อช่วยทำนายการเกิดของลูกสาวหรือลูกชาย ในหมู่พวกเขามีการคาดการณ์เกี่ยวกับธรรมชาติและอารมณ์ของผู้หญิงคนหนึ่งในขณะที่รอการประชุมกับทารก เป็นที่เชื่อกันว่าเด็กผู้หญิงจะเกิดมาหากความหงุดหงิดและน้ำตาไหลรุนแรงขึ้นเป็นพิเศษ ทารกเพศหญิงกำหนดการตั้งครรภ์ทางอารมณ์ อาจเป็นเพราะเด็กผู้หญิงมักถูกมองว่าเปราะบางและมีอารมณ์มากกว่าเด็กผู้ชาย ไม่ทราบที่มาที่แน่นอนของไสยศาสตร์นี้และไม่ควรเอาจริงเอาจัง