ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์: จะทำอย่างไรที่บ้าน?

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:15

การตั้งครรภ์เป็นสภาวะที่น่าสนใจของผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งเต็มไปด้วยอารมณ์ด้านบวกมากที่สุด น่าเสียดายที่ผู้ป่วยเกือบทุกคนต้องเผชิญกับความประหลาดใจอันไม่พึงประสงค์ หนึ่งในนั้นคืออาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? เป็นไปได้ไหมที่จะรับมือกับความรู้สึกไม่สบายที่บ้าน? นี้จะกล่าวถึงในบทความ

ท้องผูกคืออะไร

ก่อนจะพูดถึงว่าจะทำอย่างไรกับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรเข้าใจความหมายของอาการป่วยนี้

ท้องผูกเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของลำไส้บกพร่อง มันแสดงออกในรูปแบบของการขาดการถ่ายอุจจาระ ในเวลาเดียวกัน สุขภาพของผู้ป่วยแย่ลงอย่างเห็นได้ชัด: มีอาการท้องอืดและไม่สบายเล็กน้อย กำหนดการรักษาหากลำไส้ไม่ได้ล้างเกิน 48 ชั่วโมง

ทำไมท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

ตามสถิติ ผู้ป่วยทางนรีเวชทุกๆ คนที่ 3 จะมีอาการท้องผูกรุนแรงเมื่อการตั้งครรภ์ จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? หากอุจจาระไม่อยู่นานกว่าสองวันจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค โดยรวมแล้วมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก:

1. ในขณะที่ตัวอ่อนกำลังก่อตัวและเติบโต ร่างกายของแม่ "ทำงาน" เพื่อสร้างเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้ ผู้หญิงเกือบทุกคนในช่วงเวลานี้มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมากเกินไป ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของลำไส้ซึ่งทำให้เขารับมือกับงานปกติได้ยาก
2. ปัจจัยที่ทำให้การขับถ่ายช้าลงก็คือความเครียดที่ยืดเยื้อ สตรีมีครรภ์ทุกคนกังวลเรื่องลูก คิดว่าการคลอดและการฟื้นตัวหลังคลอดจะเป็นอย่างไร อารมณ์เชิงลบส่งผลเสียต่อสุขภาพ
3. ผู้หญิงหลายคนระหว่างตั้งครรภ์ดื่มน้ำน้อยกว่าที่ควร อุจจาระจึงหนาและไม่สามารถผ่านผนังลำไส้ได้ด้วยตัวเอง
4. ผู้ป่วยมักถามตัวเองว่าท้องผูกตอนปลายต้องทำอย่างไร? อยู่ในช่วงไตรมาสที่ 3 ที่ปัญหานี้พบได้บ่อยมาก นี่เป็นเพราะลำไส้และทางเดินอาหารมีภาระมาก

ผู้ป่วยควรคิดด้วยว่าเธอกินถูกหรือเปล่า มีบางครั้งที่อาการท้องผูกเกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารแคลอรีสูงที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

รักษาอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ได้ไหม

อันตรายที่สุดถือว่าท้องผูกในระยะแรกของการตั้งครรภ์ จะทำอย่างไรถ้าการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่เกิดขึ้น? ก่อนอื่นคุณต้องพักผ่อน ความเครียดและความตึงเครียดทางประสาทจะทำให้สถานการณ์แย่ลง ขั้นตอนที่สองที่สำคัญคือการติดต่อผู้เชี่ยวชาญ สตรีมีครรภ์หลายคนไม่รีบไปพบแพทย์โดยหวังว่าโรคภัยไข้เจ็บจะหายไปเอง หากอาการท้องผูกไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจเกิดผลเสียตามมาได้:

• ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของสารอันตรายที่ปล่อยออกมาจากเศษอาหาร
• น้ำหนักขึ้นมาก
• อาการท้องอืดและไม่สบายตัว
• การก่อตัวของแขนขาบวม
• โรคที่อันตรายที่สุดคือท้องผูกเป็นประจำ ซึ่งอาจทำให้เกิดริดสีดวงทวารได้ มดลูกจะอยู่ในสภาพตึงเครียดอยู่เสมอ ซึ่งอาจทำให้แท้งได้เอง

บางครั้งท้องผูกเรื้อรัง ผลที่ตามมาในกรณีนี้แตกต่างกันเล็กน้อย: การอักเสบของลำไส้หรือรอยแยกของทวารหนัก

เปลี่ยนอาหาร

สตรีมีครรภ์หลายคนประหลาดใจกับปัญหาเช่นท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ จะทำอย่างไรกับพวกเขา? ก่อนอื่นคุณต้องเปลี่ยนอาหาร วิธีนี้จะรักษาอาการท้องผูกได้โดยไม่ต้องใช้ยา

มีสินค้าหลายอย่างที่ใช้เป็น "สครับ" ท้องได้ พวกเขาทำความสะอาดผนังลำไส้ ทำให้อุจจาระบางและเคลื่อนไปข้างหน้า

• ผักและผลไม้ดิบทุกชนิด. ยิ่งมีอยู่ในอาหารมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีสำหรับคนไข้หญิง
• ขนมปังดำ
• รำ
• ผลไม้ตากแห้ง. ฤทธิ์เป็นยาระบายทำให้เกิดลูกพรุน แต่อย่าหักโหมกับการใช้ผลิตภัณฑ์นี้
• ซีเรียลต้มในน้ำหรือนม: ข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ต บัควีท ข้าวบาร์เลย์
• เนื้อไม่ติดมัน

ห้ามไม่ให้แนะนำผลิตภัณฑ์อาหารที่เพิ่มการก่อตัวของก๊าซโดยเด็ดขาดในช่วงเวลาที่อารมณ์ไม่ดี พวกเขาสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องยกเว้น: กะหล่ำปลี ผักโขม ถั่ว และถั่วทุกชนิด

ในกรณีที่มีอาการท้องผูก แนะนำให้เพิ่มปริมาณของเหลวที่บริโภค - สูงสุด 1.5-2 ลิตรต่อวัน

ปรากฏว่าไม่มีเก้าอี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และลูกได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องงงในเวลาที่เหมาะสมกับคำถามที่ว่าจะทำอย่างไรกับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์

เหน็บกลีเซอรีน

“ฉันท้องผูกในช่วงตั้งครรภ์ จะทำอย่างไร? . บ่อยแค่ไหนที่สามารถได้ยินวลีเหล่านี้ในสำนักงานของนรีแพทย์ ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญจะสั่งยาที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับกรณีนี้ - ยาเหน็บกลีเซอรีน

ยาระบายมีผลสองเท่าต่อร่างกาย:

• ทำให้ผนังลำไส้หดตัว ซึ่งช่วยเร่งการกำจัดเศษอาหารออกจากร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ
• อุจจาระเป็นก้อน ทำให้สลบได้ง่ายขึ้น

สำคัญ. ไม่ควรใช้เทียนที่มีส่วนผสมของกลีเซอรีนในระยะแรกหากมีการคุกคามของการแท้งบุตร

ลักษณะการรักษาอาการท้องผูกในไตรมาสแรก

สาเหตุหลักของความผิดปกติของอุจจาระในไตรมาสแรกคือการเร่งการผลิตฮอร์โมน ดังนั้นปัญหาดังกล่าวจึงเป็นไปตามธรรมชาติในระยะแรกของการสร้างตัวอ่อน จึงมีอาการท้องผูกในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ จะทำอย่างไรกับโรคนี้? น่าค้นหา

หมอไม่แนะนำให้กินยาระบายจนถึง 12 สัปดาห์หลังคลอด นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการเข้าสู่กระแสเลือดขององค์ประกอบทางเคมีอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และลูก จำเป็นต้องพยายามสร้างการทำงานของลำไส้ด้วยตัวเองดังนี้

• แนะนำให้ดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วในขณะท้องว่างทุกเช้า โดยปกติหลังจากผ่านไป 10-15 นาที จะเกิดความรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำโดยธรรมชาติ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาหรือน้ำมะนาวสักสองสามหยดลงในของเหลวได้
• ดื่มสมุนไพรทุกวันจากคอลเลกชันของดอกคาโมไมล์ เสจ โรสฮิป และสตรอเบอร์รี่ ควรทำสิ่งนี้สักสองสามชั่วโมงก่อนนอน

วิธีการข้างต้นจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการหากผู้ป่วยยังคงรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง การรับประทานอาหารมีบทบาทชี้ขาดในอาการท้องผูก หากไม่มีการถ่ายอุจจาระตามธรรมชาติ ผู้เชี่ยวชาญจะสั่งเหน็บกลีเซอรีน

ลักษณะเฉพาะของการรักษาในไตรมาสที่ 2 และ 3

อาการท้องผูกเกิดขึ้นน้อยลงระหว่างตั้งครรภ์ตั้งแต่ไตรมาสที่ 2 จะทำอย่างไรในกรณีนี้? ตามที่นรีแพทย์โดย12สัปดาห์ "บุ๊กมาร์ก" หลักทั้งหมดของชายร่างเล็กถูกสร้างขึ้นแล้ว ยิ่งไปกว่านั้น มันจะเติบโตและพัฒนาเท่านั้น หากคุณไม่สามารถถ่ายอุจจาระเป็นเวลานาน คุณสามารถทานยาได้สามอย่าง:

• เหน็บกลีเซอรีน
• "ดูฟาแล็ค".
• Transzipeg.

หากไม่มีข้อห้าม คุณสามารถเสริมการรักษาได้ด้วยการออกกำลังกายเบาๆ สตรีมีครรภ์ได้รับประโยชน์จากการเล่นโยคะหรือการเดิน

การรอลูกไม่ใช่ช่วงเวลาที่คุณสามารถดูแลตัวเองได้ การใช้ยาโดยไม่ล้มเหลวจะต้องปรึกษาแพทย์

สวนและการตั้งครรภ์

ฉันท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์มาทั้งสัปดาห์ จะทำอย่างไรถ้าระบบโภชนาการที่เหมาะสมและการบริโภคเหน็บกลีเซอรีนไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ? คำตอบแนะนำตัวเอง - คุณต้องทำสวน!

ขั้นตอนเกี่ยวข้องกับการนำยาเข้าทางทวารหนัก อุจจาระกลายเป็นของเหลวเกือบจะในทันทีและลำไส้ก็เริ่มหดตัวและว่างเปล่า นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและรวดเร็วมาก แต่เป็นไปได้ไหมที่จะทำสวนแก้ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

ในช่วงไตรมาสแรก มดลูกมีขนาดเล็ก แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะมีอิทธิพลต่อมดลูก ขั้นตอนควรทำเฉพาะในกรณีที่ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ ข้อห้ามคือการคุกคามของการแท้งบุตร การตกเลือด และการดึงความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่าง

สวนแก้ท้องผูกในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ จะทำอย่างไรถ้าโรคทันในภายหลัง? ในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการนำสวนทวารเข้าสู่ไส้ตรง การหดตัวของลำไส้อาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้

การเยียวยาพื้นบ้านที่ดีที่สุด

บ่อยครั้งปัญหาสุขภาพบางอย่างเกิดขึ้นในช่วงวันหยุด เมื่อผู้เชี่ยวชาญทุกคนมีวันหยุด อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์? จะทำอย่างไร? ที่บ้านคุณสามารถจัดการกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนนี้ได้ มีสี่วิธีที่พิสูจน์แล้ว

สูตร 1

1. ล้างลูกพรุน 100 กรัมให้สะอาด ขอแนะนำให้เทผลไม้แห้งเพิ่มเติมด้วยน้ำเดือดสักครู่
2. ย้ายส่วนผสมหลักลงหม้อขนาดใหญ่
3. เติมน้ำ 2 ลิตรลงในภาชนะ
4. วางเนื้อหาบนไฟอ่อนและเคี่ยวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

แนะนำให้ดื่มตอนกลางคืนวันละ 1 แก้ว เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น คุณสามารถเพิ่มข้าวโอ๊ตบด 100 กรัมและหัวบีต 100 กรัมลงในลูกพรุน

สูตร 2.

1. ผลไม้ตากแห้งอย่างละ 100 กรัม แอปริคอตแห้ง ลูกพรุน และลูกเกด
2. ล้างให้สะอาด
3. แล้วบดด้วยเครื่องบดเนื้อ
4. จะได้น้ำข้นหนืด ใส่น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

ยาพื้นบ้านนี้ควรทานตอนกลางคืนวันละ 2 ช้อนชา ควรล้างด้วยน้ำอุ่นปริมาณมาก

สูตร 3.

1. หั่นฟักทอง 200g เป็นชิ้นเล็กๆ
2. ใส่ผักลงในชามลึกแล้วนำเข้าเตาอบ
3. อบ 45-60 นาที
4. แปรงผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปด้วยน้ำผึ้ง

จานนี้สามารถทานเป็นอาหารเย็นได้ เป็นยาระบายที่ดีเยี่ยมและมีวิตามินมากมาย

สูตร 4.

1. เท kefir 200 มล. ลงในแก้ว
2. เติมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชาลงในผลิตภัณฑ์นม

ผสมนี้ควรทานก่อนนอน 2-3 ชั่วโมง

ทุกคนใช้การเยียวยาพื้นบ้านได้ไหม

หลายคนอ้างว่าการรักษาแบบพื้นบ้านเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดที่จะนำประโยชน์พิเศษมาสู่ผู้ป่วย นี้อยู่ไกลจากความจริง! มีกฎหลายข้อในการฟื้นฟูระบบลำไส้ด้วยวิธีนี้

อันตรายแรกคือกินยาเกินขนาด ผู้หญิงหลายคนคิดว่ายิ่งดื่มยาต้มมากเท่าไร ผลก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น นี่เป็นข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุด หากคุณใช้ลูกพรุนในปริมาณมากอาจเกิดปฏิกิริยาย้อนกลับ - ท้องเสียมากมายซึ่งเต็มไปด้วยการคายน้ำ อัตราที่เหมาะสมที่สุดคือ 150 ถึง 250 มล. ของทิงเจอร์ต่อวัน

อันตรายที่สองคืออาการแพ้ สูตรสำหรับการเยียวยาพื้นบ้านหลายอย่างรวมถึงน้ำผึ้งหรือสมุนไพร ก่อนอื่นคุณต้องใช้ทิงเจอร์หรือส่วนผสมเล็กน้อย จากนั้นสังเกตว่าร่างกายตอบสนองต่อมันอย่างไร หากไม่มีผื่น ระคายเคือง และปรากฏการณ์เชิงลบอื่นๆ คุณสามารถเพิ่มระดับเสียงได้ตามต้องการ

มาตรการป้องกัน

Kน่าเสียดายที่ทุก ๆ ปีผู้ป่วยสงสัยว่าจะทำอย่างไรกับอาการท้องผูกในช่วงตั้งครรภ์ในช่วงต้น ควรพิจารณาว่าการละเมิดการถ่ายอุจจาระเป็นปัญหาที่ค่อนข้างร้ายแรง และแม้แต่วิธีกำจัดที่ดูเหมือนปลอดภัยที่สุดก็อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของแม่และลูกได้

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว ขอแนะนำให้ใช้มาตรการป้องกันล่วงหน้า ทันทีหลังจากที่แถบที่หวงแหนทั้งสองปรากฏบนจาน

1. ไฟเบอร์ เป็นสารที่มีประโยชน์มากซึ่งมีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร หากคุณบริโภคในปริมาณน้อยทุกวัน อุจจาระจะไม่มีปัญหา
2. ยิ่งกินอาหารแห้ง ยิ่งมีโอกาสท้องผูก ซุปผักร้อนควรอยู่ในเมนูอาหารทุกวัน
3. ต้องปฏิบัติตามกฎการดื่มที่ถูกต้อง บรรทัดฐานรายวันคือ 1 ถึง 2 ลิตรน้ำต่อวัน
4. เพื่อไม่ให้เศษอาหารตกค้างในร่างกาย คุณต้องเคลื่อนไหวให้มากขึ้น เปล่าประโยชน์ที่จะคิดว่าการใช้ชีวิตอยู่ประจำนั้นดีสำหรับทารก การเดินป่า ออกกำลังกายเบาๆ หรือเล่นโยคะจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อแม่และลูกน้อยของเธอ

หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาได้ คุณควรรีบจัดการมันให้เร็วที่สุด

คำแนะนำจากคุณแม่มือใหม่

ในอินเทอร์เน็ตที่กว้างใหญ่ หัวข้อของสิ่งที่ต้องทำกับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์กำลังถูกกล่าวถึงอย่างแข็งขัน ความคิดเห็นเกี่ยวกับคุณแม่ยังสาวทำให้ผู้ปกครองที่ล้มเหลวเข้าใจว่าวิธีการรักษาใดได้ผลและปลอดภัยที่สุด

ความเป็นผู้นำตำแหน่งของความเห็นอกเห็นใจถูกนำมาใช้โดยวิธีการรักษา "Duphalac" ตัวแทนของครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่สวยงามอ้างว่าช่วยแก้ปัญหาที่ละเอียดอ่อนในระยะเวลาอันสั้น อย่างไรก็ตาม ไม่พบผลข้างเคียงหรือผลเสีย

ผู้เยี่ยมชมฟอรั่มเฉพาะเรื่องก็ยกย่องเทียนกลีเซอรีน พวกเขาถือว่าคุ้มค่าสำหรับการรักษาปัญหาดังกล่าวเป็นวิธีการรักษาที่สามารถซื้อได้ในราคาที่เหมาะสม ข้อเสียคือต้องสอดเข้าไปในทวารหนัก และมีเพียงไม่กี่คนที่ชอบขั้นตอนนี้

แต่สำหรับการเยียวยาชาวบ้าน ในกรณีนี้ ความคิดเห็นแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด ผู้ป่วยประมาณ 50% อ้างว่ายาต้มของ "ยาย" ทำให้เกิดความอยากเข้าห้องน้ำทันที และครึ่งหลังของผู้ใช้เว็บไซต์มั่นใจว่าทุกวันพวกเขาดื่มลูกพรุน แต่ผลที่ต้องการไม่ได้เกิดขึ้น

บทวิจารณ์ที่แตกต่างกันจำนวนมากเกี่ยวกับวิธีการรักษาแต่ละแบบยืนยันความจริงที่ว่าไม่มี "ยาเม็ด" ตัวใดตัวหนึ่งที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยทุกราย ดังนั้นคุณสามารถเลือกยาที่เหมาะสมที่สุดได้จากประสบการณ์ส่วนตัวเท่านั้น

อาการท้องผูกไม่ได้เป็นเพียงความเจ็บป่วย แต่เป็นปัญหาร้ายแรงที่สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ต้องเผชิญ หลายคนอายที่จะไปพบแพทย์หรือไม่ถือว่าการขับถ่ายไม่เพียงพอเป็นสาเหตุสำคัญที่ควรไปพบแพทย์ ข้อควรจำ: แม้จากปัญหาที่ดูเหมือนเล็กน้อย ผลลัพธ์ที่ร้ายแรงและไม่สามารถย้อนกลับได้ก็สามารถเกิดขึ้นได้! ยิ่งเริ่มการรักษาเร็ว ยิ่งมีโอกาสหลีกเลี่ยงมากขึ้น