สะระแหน่ระหว่างตั้งครรภ์: เป็นไปได้หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:00

เมื่อทราบสถานการณ์แล้ว สตรีมีครรภ์ก็พิจารณานิสัยและรสนิยมของตนเองต่างกันไป ตัวอย่างเช่น ถ้าก่อนหน้านี้ถ้วยชามินต์หอมกรุ่นนำความสุขที่ไม่ซ้ำใครมาให้ วันนี้มันทำให้คุณคิดว่ามันมีประโยชน์หรือไม่ ควรค่าแก่การพิจารณาว่าสะระแหน่เป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่

คำอธิบายของพืช

มิ้นต์มีอยู่ 25 ชนิดในโลก แต่สะระแหน่เป็นเรื่องธรรมดาที่สุดในละติจูดของเรา ใช้เป็นเครื่องเทศ เครื่องปรุงสมุนไพร และพืชสมุนไพร ใช้ใบ ดอก และยอดของสะระแหน่ เนื่องจากมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เหมือนกัน

สะระแหน่ทั้งหมดอยู่ในองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของน้ำมันหอมระเหย (เมนทอล) ในช่วงเวลาที่ความเข้มข้นสูงสุดของเมนทอลในพืชคือจุดสูงสุดของสารที่มีประโยชน์ในมินต์

ในอุตสาหกรรม พืชผลจะถูกเก็บเกี่ยวเมื่อความเข้มข้นของน้ำมันหอมระเหยถึง 2.5-6.0% ของมวลวัตถุดิบจากพืช เพราะหากเก็บเกี่ยวก่อนกำหนด สะระแหน่จะสูญเสียไม่เพียงแต่ประโยชน์คุณสมบัติ แต่ยังมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์

องค์ประกอบ

ก่อนที่จะสรุปเกี่ยวกับประโยชน์ของมินต์ในระหว่างตั้งครรภ์ จำเป็นต้องพิจารณาองค์ประกอบทางโภชนาการและวิตามินของมินต์ ท้ายที่สุด ต้องขอบคุณเขาที่เธอเป็นส่วนผสมที่ขาดไม่ได้ในยาหลายชนิด

คุณค่าทางโภชนาการต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:

• โปรตีน - 3.75g;
• คาร์โบไฮเดรต - 6.89g;
• ไขมัน - 0.94g.

ค่าพลังงาน - 70 kcal/293 J.

เนื่องจากมินต์ไม่ได้รับประทานในรูปแบบที่บริสุทธิ์ คุณค่าทางโภชนาการของมินต์จึงมีส่วนแบ่งเพียงเล็กน้อยในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดซึ่งรวมอยู่ด้วย ในขณะเดียวกันก็มีคุณสมบัติพิเศษมากมายเนื่องจากองค์ประกอบของวิตามิน น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ประกอบด้วย:

• วิตามิน: A, B1-B3, B6, B9, C และ PP
• ธาตุอาหารหลัก: K (โพแทสเซียม), Mg (แมกนีเซียม), Ca (แคลเซียม), P (ฟอสฟอรัส), Na (โซเดียม).
• ธาตุ: Mn (แมงกานีส), Cu (ทองแดง), Zn (สังกะสี), Fe (เหล็ก).

มินต์ยังอุดมไปด้วยใยอาหาร เกลือแร่ และกรดอินทรีย์ที่มีคุณค่า แต่ถึงแม้จะมีรายการสารที่มีประโยชน์มากมาย แต่คำถามที่ว่าสะระแหน่สามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่

สะระแหน่: ประโยชน์ระหว่างตั้งครรภ์

สูติแพทย์และนรีแพทย์ทะเลาะกันเรื่องการใช้สะระแหน่ระหว่างตั้งครรภ์ สมัครพรรคพวกของโรงงานแห่งนี้ตอกย้ำตำแหน่งของพวกเขาด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่ไม่สามารถโต้แย้งได้ เธอมี:

• ต้านการอักเสบ;
• ยาแก้ปวด;
• น้ำยาฆ่าเชื้อ
• ขับปัสสาวะ;
• ขยายหลอดเลือด;
• ผลสงบ

นอกจากนี้ มิ้นต์ยังมีต้นกำเนิดจากพืชอีกด้วย หลายคนจึงใช้เป็นทางเลือกแทนยาสังเคราะห์

ในทางการแพทย์ มินต์มีไว้สำหรับ:

• นอนไม่หลับ;
• ตื่นเต้นง่าย;
• ประหม่า;
• โรคกระเพาะเรื้อรัง
• ปัญหาในลำไส้แสดงอาการท้องผูกและท้องอืด;
• พิษ;
• แนวโน้มที่จะบวมน้ำ

ผู้หญิงใช้มินต์ในระหว่างตั้งครรภ์และเพื่อความงาม ความจริงก็คือว่ามันมีผลดีต่อสภาพของผิว ดังนั้นมินต์จึงเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับสิวและการสร้างเม็ดสีผิว

มินต์อันตรายระหว่างตั้งครรภ์

เรียนรู้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมินต์แล้ว ยังเร็วเกินไปที่จะไปชงชา ผู้หญิงหลายคนที่นัดพบสูตินรีแพทย์ถามคำถามว่าสามารถดื่มสะระแหน่ในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่และได้รับการตอบกลับว่า "ไม่" และความกลัวของหมอก็สมเหตุสมผล

มิ้นท์เป็นพืชที่มีเอสโตรเจนสูง สารนี้อาจทำให้มดลูกหดตัวโดยไม่ได้วางแผนซึ่งอาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้ ดังนั้นจึงห้ามมิ้นท์ในช่วงตั้งครรภ์โดยเด็ดขาด

อันตรายอีกอย่างหนึ่งของพืชชนิดนี้คือความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมันหอมระเหยที่มีเมนทอลความเข้มข้นสูง ซึ่งอาจทำให้เกิดผื่น บวม และปฏิกิริยาอื่นๆ ของร่างกายต่อสารก่อภูมิแพ้ได้

แต่หากไม่มีการระบุการแพ้พืชและอายุครรภ์ 39-40 สัปดาห์การจัดหมวดหมู่ของแพทย์จะไม่หายไปเนื่องจากมีข้อห้ามมากมาย ดังนั้นมิ้นต์ในระหว่างตั้งครรภ์ตอนปลายจึงไม่สามารถใช้เป็นยากระตุ้นการคลอดบุตรได้

ข้อห้าม

เช่นเดียวกับพืชสมุนไพร มินต์มีข้อห้ามหลายประการที่จำกัดกลุ่มคนที่สามารถใช้ได้ หากหญิงตั้งครรภ์มีโรคอย่างน้อยหนึ่งโรค ห้ามใช้มินต์โดยเด็ดขาด แม้จะรับประทานในปริมาณน้อย

รายการข้อห้ามรวมถึง:

• ความดันเลือดต่ำ;
• ภาวะมดลูกเกิน;
• โรคตับ;
• ปัญหาและพยาธิสภาพของถุงน้ำดี
• ไตอักเสบ;
• เสี่ยงต่ออาการแพ้สูง

ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าสะระแหน่อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของต่อมน้ำนม ดังนั้น เพื่อป้องกันปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จึงไม่แนะนำให้ใช้พืชในการตั้งครรภ์ช่วงปลายเดือนและในช่วงให้นมบุตร

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถดื่มมินต์ระหว่างตั้งครรภ์ได้ คุณควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถให้คำแนะนำส่วนบุคคลเกี่ยวกับการใช้พืชสมุนไพร ซึ่งรวมถึงมินต์

วิธีใช้งาน

มักเติมเปปเปอร์มินต์ลงในชา ยาต้ม และยาชง วันนี้มีสินค้ามากมายในท้องตลาดที่มีสารสกัดจากสะระแหน่ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถปรุงเองได้โดยการซื้อวัตถุดิบที่ร้านขายยา พกพาสะดวกเป็นพิเศษคือชามินต์ที่บรรจุไว้เพียงแค่เติมน้ำร้อนเท่านั้น

กฎการใช้มินต์ระหว่างตั้งครรภ์:

1. อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมินต์ในทางที่ผิด ปริมาณที่เหมาะสมคือ 3-4 โดสต่อวัน นอกจากนี้ความเข้มข้นของเมนทอลในเครื่องดื่มหรืออาหารควรให้น้อยที่สุด
2. ชาเปปเปอร์มินต์และยาชงดื่มก่อนนอนดีที่สุด เพราะมันทำให้รู้สึกผ่อนคลายและสงบ
3. หลังจากคอร์สสามเดือน คุณต้องหยุดกินมินต์สักพัก

ชามิ้นต์ระหว่างตั้งครรภ์: วิธีการเตรียม

เพื่อให้ใบสะระแหน่แห้งได้รับประโยชน์ทั้งหมดจากเครื่องดื่มที่ชง ต้องเตรียมอย่างเหมาะสม ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ถุงชา 1 ถุงแล้วเทน้ำร้อนต้ม (ไม่เดือด!) หากใช้วัตถุดิบที่ไม่ได้ตรวจวัดปริมาณการใช้ ถ้วยมาตรฐาน 250 มล. คิดเป็น 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนชาใบชาหรือใบสะระแหน่ 4 ใบ

ชาเปปเปอร์มินต์ถูกต้มใต้ฝาประมาณ 5-10 นาที หลังจากนั้นผลิตภัณฑ์ก็จะพร้อมดื่ม นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มน้ำตาล มะนาว หรือน้ำผึ้ง ชาที่ชงดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น

น้ำมินต์

น้ำมินต์ใช้เป็นหลักในเครื่องสำอาง ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ มิ้นต์มีประโยชน์ต่อผิวหนังและแก้ปัญหาด้านความงามมากมายที่ปรากฏขึ้นระหว่างคลอดบุตรดังนั้นเมื่อเกิดสิว ฝ้า กระ และการอักเสบ หมอพื้นบ้านแนะนำให้ใช้น้ำมินต์

ในการชงเครื่องดื่ม 1 ที่ คุณต้องใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ใบสะระแหน่บดหนึ่งช้อนหรือดอกไม้แล้วเทน้ำร้อน 150 มล. ลงไป หลังจากการแช่เย็นจนหมดจะต้องกรองจากใบชาและเทลงในภาชนะที่สะอาด

เช็ดบริเวณที่มีปัญหาด้วยการแช่ที่เตรียมไว้ 3-4 ครั้งต่อวัน มันสามารถไม่เพียง แต่ใบหน้า แต่ยังรวมถึงคอ, แขน, ไหล่ อย่างไรก็ตาม ก่อนการใช้งานครั้งแรก ขอแนะนำให้หล่อลื่นหลังมือด้วยการแช่และติดตามปฏิกิริยาทางผิวหนังสำหรับการแพ้ หากผ่านไปหนึ่งวันแล้วไม่มีรอยแดง คัน แสบร้อนหรือผื่นขึ้น คุณสามารถใช้ยาต้มสะระแหน่เพื่อดูแลผิวประจำวันได้