สุขอนามัยของเด็กสาววัยรุ่น: กฎการดูแลและสุขอนามัยส่วนบุคคล

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 12:59

ในชีวิตของผู้ปกครองทุกคน มีช่วงเวลาที่จำเป็นต้องอธิบายและปลูกฝังทักษะด้านสุขอนามัยบางอย่างในเด็กที่โตแล้ว นี่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวที่เด็กผู้หญิงโตขึ้น สุขอนามัยของเด็กสาววัยรุ่นนั้นแตกต่างอย่างมากจากขั้นตอนที่เธอต้องทำเมื่ออายุยังน้อย และงานของคนที่คุณรักไม่ใช่เพียงเพื่ออธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกาย แต่ยังสอนวิธีดูแลร่างกายของคุณด้วย เป็นไปไม่ได้ที่จะปล่อยให้คำถามเหล่านี้ดำเนินไปตามวิถีทาง เพราะวัยรุ่นจะถูกบังคับให้ค้นหาคำตอบที่จำเป็นด้วยตัวเขาเอง และห่างไกลจากข้อเท็จจริงที่ว่าข้อมูลที่ค้นพบโดยผู้หญิงคนนั้นจะเชื่อถือได้หรือมีประโยชน์

สุขอนามัยของวัยรุ่นมีลักษณะอย่างไร

สิ่งที่ควรเป็นสุขอนามัยของเด็กสาววัยรุ่น แน่นอน เกิดจากกระบวนการทางสรีรวิทยา การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของเธอ น่าเสียดายที่ผู้ปกครองหลายคนมีความเชื่อที่ไม่สั่นคลอนว่าคุณลักษณะของสุขอนามัยของวัยรุ่นสำหรับเด็กผู้หญิงนั้นถูก จำกัด ด้วยความจริงที่ว่าพวกเขาเรียนรู้วิธีการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดและแผ่นรอง ตลอดจนเก็บ "ปฏิทินสำหรับผู้หญิง" แบบพิเศษไว้

แน่นอนว่าทุก ๆ อย่างที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการมีรอบเดือนนั้นเป็นคุณลักษณะของสุขอนามัย นั่นคือสิ่งที่ทำให้รายการขั้นตอนที่เด็กต้องการแตกต่างจากขั้นตอนที่วัยรุ่นต้องการ อย่างไรก็ตาม คุณลักษณะของการดูแลตนเองที่จำเป็นสำหรับเด็กผู้หญิงในช่วงเปลี่ยนผ่านไม่ได้จำกัดอยู่เพียงข้อกำหนดด้านสุขอนามัยที่ใกล้ชิดเท่านั้น

สุขอนามัยของเด็กสาววัยรุ่นนั้นแตกต่างไปจากของเด็กๆ เพราะเธอต้องการขั้นตอนการกำจัดขน เครื่องสำอางและน้ำหอมต่างๆ การลอก และอีกมากมาย นั่นคือในวัยนี้มีความจำเป็นสำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นขั้นตอนการดูแลที่ผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ต้องการ และหน้าที่ของพ่อแม่คือต้องฝึกให้เด็กผู้หญิงโตจนชิน เปลี่ยนการแต่งตัวให้เป็นนิสัย ให้กลายเป็นปฏิกิริยาตอบสนอง เช่นเดียวกับการล้างมือหรือแปรงฟัน

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับสุขอนามัยของวัยรุ่นคืออะไร

โดยทั่วไป กฎสุขอนามัยสำหรับเด็กสาววัยรุ่นที่ตีพิมพ์ในนิตยสารวัยรุ่นจะเริ่มต้นด้วยคำอธิบายของความจำเป็นในการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอด และคำอธิบายอย่างชัดเจนถึงวิธีรักษาร่างกายให้สะอาดในวัน "พิเศษ" อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลของผู้หญิงนั้นยังห่างไกลจากทุกสิ่งที่เด็กสาวกำลังโต

วัยรุ่นต้องการ:

• หมายถึงการกำจัดขน;
• ระงับกลิ่นกาย;
• โลชั่นหรือสบู่ทำความสะอาดแอนตี้แบคทีเรีย;
• สเปรย์ฉีดลมหายใจสดชื่นและน้ำยาบ้วนปากช่อง;
• อุปกรณ์ทำเล็บ

แน่นอน รายการนี้สามารถต่อได้ นี่เป็นเพียงขั้นต่ำที่คุณต้องดูแลตัวเอง แน่นอนว่าเด็กผู้หญิงจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงเช่นกัน

วิธีเลือกผลิตภัณฑ์กำจัดขนและระงับกลิ่นกายอย่างไร

เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์กำจัดขนและยาดับกลิ่น ความเรียบง่ายควรเป็นสิ่งที่สำคัญ ซึ่งหมายความว่าไม่จำเป็นต้องซื้อแผ่นแว็กซ์หรือครีมกำจัดขนที่ไม่ต้องการเป็นเวลานาน ไม่ใช่ว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีองค์ประกอบทางเคมีที่ซับซ้อน และเมื่อรวมกับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของเด็กผู้หญิง ก็อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองหรือแพ้ผิวหนังอย่างรุนแรง จนถึงการก่อตัวของฝีที่บริเวณรักแร้

ขนที่ขนตามธรรมเนียมจะกำจัดขนไม่ขึ้นพร้อมกันในวัยรุ่น นั่นคือหลอดไฟถูกเปิดใช้งานทีละน้อย ดังนั้นการใช้เครื่องกำจัดขนสำหรับผู้ใหญ่ที่ "ก้าวร้าว" จะไม่ทำให้ผิวเรียบเนียนเป็นเวลาหลายสัปดาห์ การใช้งานไม่สมเหตุสมผล

ยาดับกลิ่นตัว สาวๆ ต้องใช้วิธีนี้ อีกครั้ง คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายแบบธรรมดา ไม่มีกลิ่น หรือด้วยความเข้มข้นขั้นต่ำขององค์ประกอบ เหงื่อของวัยรุ่นมีกลิ่นเฉพาะ และเมื่อใช้ร่วมกับกลิ่นหอมแรงๆ ก็สามารถทำให้เกิดความเกลียดชังในผู้อื่นได้

อุปกรณ์ทำเล็บและสเปรย์ระงับกลิ่นปากสำคัญแค่ไหน

อุปกรณ์ทำเล็บจำเป็นสำหรับเด็กผู้หญิงที่กำลังโต ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขามีเพียงความงามและความน่าดึงดูดใจของเล็บเท่านั้นที่ได้รับการดูแล ถ้าเด็กๆ แค่เล็บสั้น วัยรุ่นก็มักจะไม่ตัด

นอกจากการดูแลเล็บให้สะอาดแล้ว การสอนสาวทำเล็บก็มีบทบาททางจิตวิทยาที่สำคัญเช่นกัน วัยรุ่นส่วนใหญ่ของทั้งสองเพศกัดเล็บและเล็บขบ แรงกระตุ้นที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาแห่งความตื่นเต้นทางอารมณ์อย่างรวดเร็วจะกลายเป็นนิสัยถาวรซึ่งยากอย่างยิ่งที่จะกำจัดในวัยผู้ใหญ่ และการทำเล็บมือแบบทำเองก็เป็นอุปสรรคสำคัญ

สำหรับสเปรย์ดับกลิ่นปาก ผู้ปกครองหลายคนมองว่ามันใช้ยากเกินไปหรือแค่จำเงินเหล่านี้ไม่ได้ ในขณะเดียวกัน ภาวะที่มีกลิ่นปากเฉพาะหรือเพียงแค่ในวัยรุ่นก็เป็นปัญหาที่พบบ่อยมากกว่าสิวที่ขึ้นชื่อเสียอีก และไม่ว่าเด็กสาววัยรุ่นจะมีสุขอนามัยที่ดีเพียงใด หากเธอมีกลิ่นปากเหม็น สิ่งนี้จะจำกัดวงสังคมของเธออย่างมากและจะส่งผลต่อสภาพจิตใจของเธออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทำให้เธอขาดความมั่นใจในตัวเอง

ควรไปสูตินรีแพทย์หรือไม่

ไม่มีความลับที่ผู้หญิงจำนวนมากพอสมควร ไม่เพียงแต่ไม่ไปที่สำนักงานของนรีแพทย์เท่านั้น แต่ยังหลีกเลี่ยงการไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนี้ด้วย แม้ว่าจะมีความจำเป็นอย่างมากก็ตาม ทัศนคติต่อแพทย์เช่นนี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ ซึ่งมักจะให้ความเคารพอย่างมาก แต่ถ่ายทอด "โดยมรดก" ลูกสาวของคุณไม่ควรได้รับการปฏิบัติเช่นนี้ ตอนนี้มีคลินิกเอกชนและสำนักงานนรีเวชจำนวนมาก การหาหมอที่ดีและน่าเชื่อถือจึงไม่ใช่เรื่องยาก

จำเป็นต้องไปที่สำนักงานผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากสุขอนามัยทางเพศของเด็กสาววัยรุ่นเป็นส่วนใหญ่และขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของการทำงานของร่างกายและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกาย แพทย์จะไม่เพียงแต่ตรวจร่างกายวัยรุ่นเท่านั้น และหากมีความผิดปกติหรือการติดเชื้อ ภูมิแพ้ ให้สั่งการรักษาและช่วยเลือกวิธีการรักษาสำหรับขั้นตอนสุขอนามัย ผู้เชี่ยวชาญจะอธิบายรายละเอียดให้เด็กสาวที่กำลังเติบโตทราบถึงวิธีการดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการใช้ฟองน้ำ การอาบน้ำให้ถูกวิธี และสิ่งเล็กๆ น้อยๆ อื่นๆ ที่วัยรุ่นมักมักถามถึงและผู้ใหญ่ง่ายๆ ลืมบอก

ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยสำหรับผู้หญิงตัวไหนให้เลือกและใช้งานอย่างไร

สุขอนามัยที่ใกล้ชิดของเด็กสาววัยรุ่นไม่เพียงแต่รวมถึงทักษะในการเลือกและใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอดเท่านั้น แต่ยังมีความแตกต่างอื่นๆ อีกมากมาย

ในวันที่วิกฤต เป็นไปไม่ได้:

• อาบน้ำโดยเฉพาะห้องอบไอน้ำ;
• ว่ายน้ำในสระหรือแม่น้ำ ทะเล
• ออกกำลังกายหนัก ๆ รวมทั้งเล่นกีฬา

แน่นอนว่าคุณไม่ควรเข้าห้องน้ำอย่างฟุ่มเฟือย คุณต้องอาบน้ำล้างตัวในช่วงเวลานี้ ควรใช้โถชำระล้าง แต่แน่นอนว่าห้องน้ำนี้ไม่มีให้สำหรับประชากรผู้หญิงส่วนใหญ่ในประเทศของเรา เนื่องจากไม่มีอยู่ในอพาร์ตเมนต์ในเมืองที่ตั้งอยู่ในบ้านที่สร้างขึ้นในศตวรรษที่ผ่านมา

สุขอนามัยส่วนบุคคลไม่ใช่ปัญหาหลัก เด็กสาววัยรุ่นมักกังวลว่าควรใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือแผ่นอนามัยหรือไม่ นรีแพทย์ไม่มีความคิดเห็นในเรื่องนี้ ตำนานที่พบบ่อยในหมู่วัยรุ่นคือผ้าอนามัยแบบสอดสามารถทำลายเยื่อพรหมจารีได้ ไม่เป็นเช่นนั้น การใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยเหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อความบริสุทธิ์ทางเพศ อย่างไรก็ตาม อุปสรรคในการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดคือการมีลิ่มเลือดอุดตันในกระแสประจำเดือน จนกว่าวงจรจะก่อตัว แพทย์แนะนำให้ใช้แผ่นรอง

เปลี่ยนผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงเท่าที่จำเป็น แต่อย่างน้อยวันละหลายๆ ครั้ง มิฉะนั้น แบคทีเรียจะเริ่มทวีคูณบนพื้นผิวของแผ่นรอง ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กผู้หญิง