ตั้งครรภ์ 19 สัปดาห์ - ความรู้สึก พัฒนาการของทารกในครรภ์ และลักษณะเด่น

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:13

สูติศาสตร์สัปดาห์ที่ 19 ของการตั้งครรภ์ตรงกับปลายเดือนที่ห้าตามปฏิทิน ไตรมาสที่ยากที่สุด (แรก) สิ้นสุดลงแล้ว มีเวลาเพลิดเพลินไปกับตำแหน่งที่น่าสนใจของคุณ ในช่วงเวลานี้ คุณแม่หลายคนรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรก พวกเขาค้นหาเพศของทารกในครรภ์ด้วยการสแกนอัลตราซาวนด์ พวกเขาเริ่มคุยกับเขาและอ่านนิทานให้เขาฟัง เขาได้ยินแล้ว ความผูกพันระหว่างแม่และลูกเริ่มแน่นแฟ้นขึ้น จะเกิดอะไรขึ้นในช่วงเวลานี้สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอะไรในร่างกายของผู้หญิงและเด็ก? มาดูกันดีกว่า

ตั้งครรภ์ 19 สัปดาห์: พัฒนาการของทารกในครรภ์

ความเชื่อมโยงระหว่างแม่และลูกในเวลานี้เริ่มมีอารมณ์ร่วมมากขึ้น ทารกกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน ในตอนต้นของสัปดาห์ที่ 19 ของการตั้งครรภ์น้ำหนักและขนาดของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างมากและอยู่ที่ประมาณ 200 กรัมโดยมีความสูง 15 เซนติเมตร บนนิ้วมือของทารกมีการวางลวดลายแต่ละแบบ ทารกในครรภ์มีสัดส่วนที่ถูกต้องอยู่แล้ว เนื้อเยื่อไขมันเพิ่มขึ้น หลอดเลือดมีความโปร่งแสงน้อยกว่ามาก และผิวหนังได้โทนสีชมพู

ตำแหน่งในมดลูกในเวลานี้อาจแตกต่างกันมาก: เอียง, ตามขวาง, หัว, เชิงกราน ทั้งหมดนี้ถือเป็นบรรทัดฐานเพราะสิ่งที่เกิดขึ้นกับทารกในสัปดาห์ที่ 19 ของการตั้งครรภ์ก็เหมือนกับการว่ายน้ำฟรี ตัวอ่อนยังพอมีที่ว่าง วางท่าไหนก็ได้

หัวใจจะก่อตัวเต็มที่แล้วคราวนี้ ภูมิคุ้มกันก็แข็งแรงขึ้นเรื่อยๆ ระบบประสาทและสมองพัฒนา ทารกเริ่มตอบสนองต่อเสียงที่ดังและแสงจ้า ได้ยินคำพูดที่น่ารักของแม่ของเขา จากนี้ไป แพทย์แนะนำให้สื่อสารกับเด็กบ่อยขึ้นเพื่อเสริมสร้างความผูกพัน แขนได้เติบโตขึ้นมากจนสามารถห้อยลงเหนือศีรษะได้ ในช่วงเวลานี้ ทารกเริ่มขยับแขนขา ดังนั้นในเวลานี้ คุณแม่เริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกและกระตุก

แม่รู้สึกอย่างไรเมื่ออายุครรภ์ 19 สัปดาห์ ร่างกายเปลี่ยนไปอย่างไร

เวลานี้สำหรับผู้หญิงหลายคนท้องก็มองเห็นได้ชัดเจนอยู่แล้ว การเพิ่มของน้ำหนักสามารถเข้าถึงห้ากิโลกรัมและทารกในครรภ์มีน้ำหนักเพียง 200-250 กรัม น้ำหนักส่วนที่เหลือตกอยู่ที่รกและน้ำคร่ำ หน้าอกและก้นจะมีขนาดเพิ่มขึ้น สตรีมีครรภ์สังเกตว่าผมของเธอเงางามขึ้นและหนาขึ้น และผิวของเธอก็บอบบางกว่าที่เคย ในเวลานี้จะเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษว่าผู้หญิงสวยขึ้นขนาดไหน

เริ่มตามปฏิทินการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 19น้ำนมเหลืองจะเกิดขึ้น อย่าพยายามแสดงออกเพราะจะทำให้เกิดภาวะ hypertonicity ของมดลูกซึ่งเต็มไปด้วยการแท้งบุตร เช็ดบริเวณหัวนมด้วยผ้านุ่มๆ และใช้ผ้าอนามัยแบบพิเศษถ้ามีของเหลวไหลออกมามาก

มดลูกหย่อนลงไปต่ำกว่าสะดือ 2 เซนติเมตรแล้ว มีแรงกดดันต่ออวัยวะภายใน มันแสดงให้เห็นอย่างไร? บางครั้งมีอาการเสียดท้องและบ่นในท้อง เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของทารกในครรภ์ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นในบริเวณสะดือจึงผ่านไปได้เร็วพอสมควร

ผู้หญิงหลายเพศเริ่มรู้สึกถึงการสั่นและการเคลื่อนไหวครั้งแรก ลูกคนหัวปีไม่ต้องกังวลพวกเขาจะรู้สึกได้ในภายหลัง

ช่วงนี้มีอาการอ่อนแรงและความดันโลหิตต่ำ ในกรณีนี้คุณต้องพักผ่อนให้มากขึ้น

ช่วงเวลาบวก

ช่องคลอดอาจเพิ่มขึ้นในสัปดาห์ที่ 19 - นี่ไม่ใช่สาเหตุที่น่าเป็นห่วง มีกระบวนการทางสรีรวิทยาในการปรับโครงสร้างร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับความจริงที่ว่าลักษณะของการปลดปล่อยเป็นเรื่องปกติ ไม่ควรมีกลิ่นฉุน มีสีเขียวหรือน้ำตาล ในกรณีนี้จำเป็นต้องแจ้งสูตินรีแพทย์ที่นำการตั้งครรภ์

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงรู้สึกคิดบวก อารมณ์ดี เหตุผลก็คือกิจกรรมของเอสโตรเจน เมื่อเทียบกับไตรมาสแรก เมื่อพิษถูกทรมาน ตอนนี้ผู้หญิงคนนั้นเต็มไปด้วยพละกำลังและพลังงาน ได้เวลาคิดถึงการจัดเรือนเพาะชำและเตรียมสิ่งของสำหรับการคลอดบุตร นักจิตวิทยาแนะนำให้ทำทุกอย่างร่วมกับคนที่คุณรักมนุษย์

สถานการณ์จะยากขึ้นสำหรับผู้ที่คาดว่าจะมีฝาแฝด ท้องที่โตขึ้นทำให้รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดในมดลูก คุณแม่ควรใช้ผ้าพันแผลเพื่อรองรับและเน้นการเสริมความแข็งแรงด้านหลัง

อัลตราซาวนด์

นอกจากความรู้สึกเมื่ออายุครรภ์ 19 สัปดาห์ อัลตราซาวนด์ยังทำให้แม่ตื่นเต้นไม่น้อย ท้ายที่สุด ในเวลานี้จำเป็นต้องมีการตรวจคัดกรองครั้งที่สอง ซึ่งตรวจพบโรคโครโมโซมที่เป็นไปได้ จะเกิดอะไรขึ้นในสัปดาห์ที่ 19 ของการตั้งครรภ์พร้อมกับพัฒนาการของทารกในครรภ์? คุณหมอก็จะสามารถตอบคำถามนี้ได้แบบละเอียดค่ะ

เพศของทารกที่รอคอยมานานถูกกำหนดโดยอัลตราซาวนด์อย่างชัดเจนแล้ว แพทย์ต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติ เขาจะพูดถึงสถานะของน้ำคร่ำ ประเมินพัฒนาการของเด็ก พิจารณาว่ามีหรือไม่มีโรค และแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการออกกำลังกายของเขา ขอแนะนำให้มางานนี้กับพ่อในอนาคต การพบกันครั้งแรกกับลูกน้อยของคุณยังคงอยู่ในความทรงจำไปตลอดชีวิต

การทดสอบ

การตรวจคัดกรองนอกเหนือไปจากอัลตราซาวนด์รวมถึงการทดสอบที่จำเป็น คุณจะต้องส่ง:

• การทดสอบปัสสาวะเพื่อตรวจหาโปรตีนที่อาจเกิดขึ้น
• ตรวจเลือดหาเฮโมโกลบินและน้ำตาล
• การตรวจเลือดฮอร์โมนที่จะยืนยันว่าไม่มีการพัฒนาของทารกในครรภ์ผิดปกติ

ความเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้

คำอธิบายของสัปดาห์ที่ 19 ของการตั้งครรภ์บ่งชี้ว่าส่วนใหญ่มักจะสงบและไม่มีฮอร์โมนพุ่งพรวด ในช่วงเวลานี้ ความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับนั้นต่ำมากอย่างไรก็ตาม คุณต้องระวังและฟังร่างกายของคุณ การเบี่ยงเบนสามารถพิจารณาได้:

• ไฮไลท์เฉพาะ คุณควรระวังหากมันหนาเกินไป เป็นฟอง หรือมีความคงตัวที่ทำให้แข็งตัว ระวังเรื่องสีนะครับ ดังที่กล่าวไปแล้ว ไม่ควรมีสีเขียว เทา เหลือง น้ำตาล และมากไปกว่านั้นด้วยเลือดเป็นริ้ว
• ปวดตะคริว. อาการปวดเล็กน้อยอาจเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 19 แต่ถ้ามีลักษณะที่ดึง คม และยืดเยื้อ แสดงว่ามดลูกอยู่ในภาวะ hypertonicity มีโอกาสแท้งสูง

ในช่วงเวลาดังกล่าว ชีวิตของทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น ไปพบแพทย์ทันทีหากมีความผิดปกติ

อาหารสำหรับแม่มีครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 19 ของการตั้งครรภ์ การกินให้ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก นี่เป็นเงื่อนไขสำคัญสำหรับพัฒนาการปกติของทารกในครรภ์และสภาพทั่วไปของผู้หญิง

ฟันกำลังก่อตัวอยู่ในขณะนี้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอในอาหาร กินโยเกิร์ตธรรมชาติ คอตเทจชีสไขมันต่ำ เนื้อไม่ติดมัน และปลาอบ

ถ้าน้ำหนักขึ้นเร็วเกินไป ให้ปรับอาหาร กำจัดไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วจำนวนมาก กินซีเรียล ผักอบและสด ผลไม้ เนื้อขาวให้มากขึ้น

กินผักและไฟเบอร์ให้มากขึ้น. ต้องปฏิบัติตามกฎการดื่มด้วย ดื่มน้ำ 1.5-2 ลิตรต่อวัน หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการทานวิตามินเสริม

จำเป็นไหมกินวิตามิน?

ไม่มีคำตอบสำหรับคำถามนี้ ต้องใช้แนวทางส่วนบุคคล โดยธรรมชาติแล้วการขาดวิตามินส่งผลเสียต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ แต่การมีมากเกินไปทำให้เกิดปัญหามากมาย ควรปรึกษาแพทย์ถึงวิตามินที่คุณต้องการในสัปดาห์ที่ 19 ของการตั้งครรภ์

วิตามินคอมเพล็กซ์ทั่วไปมีองค์ประกอบมาตรฐานและไม่คำนึงถึงความต้องการส่วนบุคคลของร่างกาย อาจขึ้นอยู่กับสภาพความเป็นอยู่ ภูมิภาค และช่วงเวลาของปีด้วย ควรทานวิตามินเมื่อไหร่? หากผู้หญิงมีภาวะขาดธาตุเหล็กหรือวิตามินบี 12 ก่อนตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับฤดูหนาวในสนาม การรับประทานคอมเพล็กซ์อาจได้รับการพิสูจน์อย่างเต็มที่ วิตามินทางเภสัชกรรมก็จำเป็นเช่นกันหากมีการแพ้อาหารบางชนิดที่มีวิตามินที่ต้องการ

ช่วงที่ดีที่สุดคือฤดูร้อน ในช่วงเวลานี้ของปี ผู้หญิงสามารถกินได้เต็มที่และถูกต้อง ผลไม้ ผัก และผักใบเขียวอาจให้ธาตุและวิตามินทั้งหมดแก่ร่างกาย ดังนั้นการทานคอมเพล็กซ์ในช่วงเวลานี้ก็ไม่มีประโยชน์

ส่วนใหญ่มักมีการกำหนดวิตามินเชิงซ้อนสำหรับสตรีมีครรภ์ที่อายุเกิน 30 ปี เช่นเดียวกับผู้ที่ตั้งครรภ์ไม่สำเร็จ ความผิดปกติในการพัฒนาของทารกในครรภ์

ข้อห้ามรวมถึง urolithiasis เช่นเดียวกับวิตามิน D, A, แคลเซียมและธาตุเหล็กในร่างกายมากเกินไป การใช้ยาโดยไม่ได้ควบคุมอาจนำไปสู่การละเมิดอย่างร้ายแรง

วิตามินในไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์

ตามปฏิทินสัปดาห์การตั้งครรภ์ 19 หมายถึงไตรมาสที่สอง วิตามินอะไรที่สำคัญที่สุดในช่วงเวลานี้? นำแสดงโดยธาตุเหล็ก ไอโอดีน และแคลเซียม

ไอโอดีนมีความสำคัญต่อระบบเผาผลาญและต่อมไร้ท่อ ไม่เพียงแต่สำหรับคุณแม่แต่สำหรับทารกในครรภ์ด้วย องค์ประกอบนี้มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาจิตใจของทารก ผู้หญิงควรได้รับไอโอดีนอย่างน้อย 250 IU ต่อวัน

แคลเซียมแนะนำให้ทานในวิตามิน เนื่องจากร่างกายดูดซึมได้ไม่ดีจากอาหาร มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างโครงกระดูกปกติการทำงานของไตและระบบต่อมไร้ท่อ ปริมาณรายวันควรเป็น 1500 มก.

เหล็กมีความสำคัญต่อการสังเคราะห์โปรตีน ป้องกันโรคโลหิตจาง มีความสำคัญในการป้องกันมดลูก ปกติคือ 30-60 มก. ต่อวัน

สกินแคร์ & กิจกรรมออกกำลังกาย

ในสัปดาห์ที่ 19 ของการตั้งครรภ์ รอยแตกลายบนผิวหนังจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน ดูแลสิ่งนี้ล่วงหน้า ดูแลผิวของคุณให้ดี ใช้โลชั่นและครีมเพื่อสุขภาพ มองหาผ้าพันแผลและเสื้อชั้นในแบบพิเศษในช่วงเวลานี้อย่างใกล้ชิด

การตั้งครรภ์ไม่ควรเป็นสาเหตุของการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายที่กระฉับกระเฉง แทนที่จะออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง ให้เปลี่ยนไปใช้แอโรบิกในน้ำ โยคะสำหรับการตั้งครรภ์ และกิจกรรมอื่นๆ ไปที่หลักสูตรพิเศษที่ผู้สอนที่มีความสามารถเตรียมแม่สำหรับการคลอดบุตร

การเพิ่มน้ำหนักที่ขาอาจนำไปสู่เส้นเลือดขอด เลิกใช้ส้นเท้าและสวมชุดชั้นในแบบรัดกล้ามเนื้อ (ถุงน่อง ถุงน่อง) จะช่วยกระจายแรงกดบนแขนขาได้อย่างเหมาะสม

เซ็กซี่ความสัมพันธ์

ขณะนี้ มีเอสโตรเจนระเบิดในผู้หญิง ส่งผลให้มีความใคร่เพิ่มขึ้น ตำแหน่งนี้อาจทำให้คู่ของคุณประหลาดใจ หลังจากพิษในช่วงไตรมาสแรก เมื่อคุณต้องการเพียงความสงบ เขาก็ระวังร่างกายของคุณแล้ว ผู้ชายกลัวว่าจะเกิดอันตรายได้เมื่ออยู่ใกล้กัน ใจเย็นๆ ไปหาหมอตามนัด หมอจะอธิบายสถานการณ์ให้ การติดต่ออย่างใกล้ชิดในช่วงเวลานี้ไม่เป็นอันตราย

ดึงดูดผู้ชาย

ผู้หญิงของคุณเปล่งประกายด้วยความงาม รูปร่างของเธอกลม เธอกลายเป็นผู้หญิงและเย้ายวนยิ่งขึ้น ในช่วงนี้มีโอกาสได้สนุกกันเพราะยังมีทางข้างหน้าอีกยาวไกลและความยากลำบากมากมาย อย่าพลาดโอกาสที่จะอยู่คนเดียว การเชื่อมต่อทางอารมณ์และความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดจะส่งผลดีต่อสภาพจิตใจของผู้หญิงและพัฒนาการของการตั้งครรภ์โดยทั่วไป ดังที่คุณทราบ หากความสงบ ความรัก และความเข้าใจซึ่งกันและกันครอบงำในครอบครัว การเอาชนะความทุกข์ยากจะง่ายกว่ามาก สนับสนุนและเอาอกเอาใจผู้หญิงที่คุณรักในทุกสิ่งแม้ว่าเธอจะซนนิดหน่อย

คำแนะนำทั่วไป

ความรู้สึกในสัปดาห์ที่ 19 ของการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงแต่ละคนอาจแตกต่างกัน เราทุกคนต่างคนต่างมีใครสักคนที่อดทนต่อความยากลำบากได้ง่าย และบางคนก็อ่อนโยนเกินไปและเห็นปัญหาในทุกสิ่ง

โดยทั่วไป เราได้อธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงและเด็กในเวลานี้ และตอนนี้เราจะให้คำแนะนำทั่วไป

ลดความเร็วลงหากคุณแอคทีฟมากเกินไป ละเว้นจากความล่าช้าและงานเร่งด่วนในที่ทำงาน มากกว่าพักผ่อนและกังวลน้อยลง มีบางอย่างที่สำคัญในชีวิตคุณมากกว่ารายงานรายไตรมาส ดังนั้น:

สิ่งสำคัญคือต้องสร้างการนอนหลับที่แข็งแรงและสมบูรณ์ แนะนำให้นอนตะแคงซ้าย ทางออกที่ดีในเรื่องนี้คือหมอนพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์ ผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยให้คุณอยู่ในท่าที่สบายระหว่างการนอนหลับ และหลังคลอดบุตร ผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยในเรื่องการให้อาหารทารก

• ทำความคุ้นเคยกับการฝึกหายใจ. เพื่อให้คุณสามารถรับมือกับอาการหายใจลำบาก จัดหาออกซิเจนให้กับเซลล์ของคุณ เตรียมพร้อมสำหรับการคลอด
• อ่านวรรณกรรมเงียบ ๆ เพิ่มเติมและฟังคลาสสิก สิ่งนี้ส่งผลดีต่อพัฒนาการของทารก
• เดินต่อไป. เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ คุณต้องอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงทุกวัน
• คุณมีเวลาว่างมากมายในการศึกษาวรรณกรรมที่จำเป็นเกี่ยวกับการดูแลเด็ก
• ถึงเวลาเตรียมสินสอดสำหรับลูกและของจำเป็นสำหรับโรงพยาบาลแล้ว