สระเด็ก: ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:33

เมื่อมีสมาชิกใหม่เข้ามาในครอบครัว พ่อแม่ก็จะงงกับคำถามใหม่ สำหรับทารก คุณต้องเลือกเตียง การเคลื่อนย้าย และเสื้อผ้าที่เหมาะสม มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาเด็กโดยของเล่นและเครื่องจำลองบางตัว ในบทความนี้เราจะพูดถึงความสำคัญของสระว่ายน้ำสำหรับทารก คุณจะได้เรียนรู้คุณสมบัติและความแตกต่างของการฝึกอบรมดังกล่าวสำหรับเด็ก นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การกล่าวถึงสิ่งที่ผู้ปกครองและกุมารแพทย์ได้รับจากรีวิวสระว่ายน้ำเด็ก

ทารกแรกเกิด

เด็กทารกมีคุณสมบัติบางอย่างที่ทำให้เขาแตกต่างจากผู้ใหญ่ ดังนั้นเด็กเล็กที่เพิ่งเกิดมาไม่สามารถจับศีรษะนั่งและเดินได้ เด็กวัยหัดเดินจะต้องได้รับทักษะพื้นฐานเหล่านี้ในกระบวนการของการเติบโต นอกจากนี้ ทารกแรกเกิดยังมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง พวกเขาไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวได้และบางครั้งก็กลัวมือของตัวเอง

เรียนสระเด็ก

พ่อแม่แต่ละคนช่วยกันพัฒนาลูกน้อยของคุณ ดังนั้น เพื่อการเติบโตและการพัฒนาที่ดีขึ้น แม่และพ่อจะได้รับเครื่องจำลองพิเศษหรือเยี่ยมชมห้องที่มีอุปกรณ์ครบครัน เมื่อเร็ว ๆ นี้สระว่ายน้ำสำหรับเด็กทารกได้รับความนิยมอย่างมาก เป็นที่น่าสังเกตว่าคุณสามารถจัดการฝึกอบรมดังกล่าวได้อย่างอิสระหรือติดต่อผู้ฝึกสอนในโรงยิมน้ำพิเศษ นอกจากนี้ยังมีสระว่ายน้ำสำหรับทารกในคลินิก อย่างไรก็ตาม สถาบันทางการแพทย์บางแห่งไม่สามารถอวดถึงข้อตกลงดังกล่าวได้ การฝึกในน้ำก่อให้เกิดประโยชน์มากมายต่อทารก พิจารณาข้อดีหลักของกิจกรรมดังกล่าว

อิทธิพลของกล้ามเนื้อ

ชั้นเรียนในสระสำหรับทารกนำมาซึ่งประโยชน์ที่ปฏิเสธไม่ได้ แม้แต่หลักสูตรการนวดแบบมืออาชีพส่วนใหญ่ก็ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสภาพกล้ามเนื้อของทารกแรกเกิดได้ด้วยวิธีนี้ ในน้ำ เด็กไม่รู้สึกน้ำหนักเลย. วิธีนี้ช่วยให้คุณรับมือกับโทนที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงได้ในเวลาที่สั้นที่สุด

โครงกระดูกและกระดูกสันหลัง

สระเด็กคือการออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณจัดท่าทางและการวางเท้าที่ถูกต้อง มันอยู่ในน้ำที่ดึงความตึงเครียดออกจากด้านหลังและกระดูกสันหลังทั้งหมดจะถูกขนถ่าย ด้วยการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติที่เด็กทำ ทำให้หลังตรง

เมื่อลูกขยับขา ดันขึ้นจากน้ำ เท้าจะเปลี่ยนไป ขาและข้อต่อสะโพกถูกสร้างขึ้นอย่างถูกต้อง สิ่งนี้มีบทบาทสำคัญในการกำหนดท่าเดินและท่าทางในอนาคต

ชุบแข็งและป้องกันโรค

สระเด็กช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ควรสังเกตว่าในอากาศขั้นตอนนี้ช้ากว่ามาก นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าในน้ำ ร่างกายมนุษย์สามารถทำให้เย็นลงได้เร็วกว่าหลายเท่า ด้วยการฝึกเป็นประจำ ทารกจะมีโอกาสป่วยน้อยลงและมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง

สระเด็กก็มีผลต่อระบบทางเดินหายใจได้เช่นกัน เนื่องจากเด็กต้องดำน้ำและกลั้นหายใจ การทำงานของระบบทางเดินหายใจจึงดีขึ้น นอกจากนี้น้ำที่ไหลยังล้างไซนัสได้ดี

นอนหลับสบาย

ประโยชน์ของการออกกำลังกายในสระไม่อาจปฏิเสธได้เพราะว่าหลังจากฝึกแล้ว เด็กจะนอนหลับอย่างแข็งแรงและสมบูรณ์ ทารกจะสงบลง ความอยากอาหารของทารกเพิ่มขึ้นและทารกก็มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น

ระบบประสาทและสมอง

สระเด็กจะขาดไม่ได้หากมีปัญหากับระบบไหลเวียนโลหิตและการทำงานของสมอง ในระหว่างการว่ายน้ำ ศูนย์สำคัญบางแห่งจะเปิดใช้งาน สมองอิ่มตัวด้วยเลือดและออกซิเจน ทารกเริ่มเรียนรู้ดีขึ้นและจดจำสิ่งที่ถูกต้อง

การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นยังส่งผลต่อระบบประสาทและหลอดเลือด น้ำเสียงของร่างกายดีขึ้น

ผลกระทบต่อปอด

ว่ายน้ำในสระสำหรับทารกควรเริ่มตั้งแต่เดือนแรกของชีวิต จำไว้ว่าลูกของคุณเพิ่งหัดหายใจ กิจกรรมดังกล่าวจะพัฒนาปอดและรักษาให้หาย

เมื่อกลั้นหายใจสักพักก็เกิดการฝึกความสามารถในการถนอมตัวเอง

การพัฒนาตนเอง

ถ้าคุณเริ่มสอนลูกว่ายน้ำตั้งแต่แรกเกิด คุณจะมีอิทธิพลอย่างมากต่อการพัฒนาบุคลิกภาพของเขาต่อไป เด็กหัดเดินที่ลอยน้ำ ดำน้ำ และว่ายน้ำได้ จะเติบโตเป็นคนมั่นใจมากขึ้น

เด็กคนนี้มีความรับผิดชอบ มีความอุตสาหะ และความมั่นใจในตนเองมากขึ้น

ผลต่อระบบย่อยอาหาร

พ่อแม่ทุกคนต้องมีอาการจุกเสียดและแก๊สในทารกแรกเกิด การว่ายน้ำในสระตั้งแต่อายุยังน้อยช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อช่องท้องและลดอาการปวดท้อง เด็กเรียนรู้ที่จะล้างลำไส้อย่างสม่ำเสมอและกำจัดอากาศที่สะสมอยู่ในนั้น

รีวิวคลาสพูล

ผู้ปกครองพูดถึงการฝึกแบบนี้ว่าอย่างไร? พ่อกับแม่อ้างว่าชั้นเรียนช่วยให้เด็กๆ เรียนรู้ที่จะจับศีรษะและพลิกตัวไปมาอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ เศษขนมปังก็สงบลงและสามารถกำจัดกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นได้

ในสระเด็ก คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเข้าใจลูกน้อยของคุณ ช่วยในการสร้างการติดต่อสื่อสารใต้น้ำโดยเฉพาะ คุณจะเริ่มได้ยินเสียงทารกโดยไม่พูดอะไรและรู้สึกถึงความปรารถนาของเขาในระดับจิตใต้สำนึก

หมอบอกว่าประโยชน์อันล้ำค่าของการเรียนจะมีก็ต่อเมื่อลูกเริ่มเรียนในเดือนแรกของชีวิต เนื่องจากการตอบสนองการว่ายน้ำจางหายไปในเดือนที่สี่ของชีวิต ผู้ปกครองควรรีบ คุณสามารถเริ่มฝึกลูกน้อยของคุณได้ตั้งแต่สองสัปดาห์หลังคลอด(ทันทีที่แผลสะดือสมาน)

สรุป

ตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าสระเด็กคืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร จำไว้ว่าไม่ใช่เด็กทุกคนที่ได้รับอนุญาตให้ฝึกประเภทนี้ ก่อนเริ่มยิมนาสติก คุณควรปรึกษากับกุมารแพทย์และนักประสาทวิทยา เฉพาะในกรณีที่แพทย์ไม่พบข้อห้ามคุณสามารถเริ่มการฝึกได้ เลือกอย่างระมัดระวังว่าลูกของคุณจะว่ายน้ำที่ไหน หากจำเป็น ใช้บริการของผู้สอน

ว่ายน้ำกับลูกน้อยและพัฒนาให้ถูกต้อง!