ให้นมลูกอย่างไร? เคล็ดลับสำหรับคุณแม่มือใหม่

2025 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 18:07

ใครๆ ก็รู้ว่าอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกคือนมแม่ มันจะไม่ถูกแทนที่ด้วยส่วนผสมที่แพงที่สุดและอุดมด้วยวิตามิน แต่บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวมักมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการให้นมลูกอย่างถูกต้อง ท้ายที่สุดแล้ว ข้อมูลที่ขัดแย้งกันมาจากทุกด้าน: ในโรงพยาบาลคลอดบุตร แนะนำให้วางลูกน้อยไว้ที่หน้าอกเป็นรายชั่วโมงโดยต้องพักค้างคืนตามคำสั่งบังคับ ในขณะที่ที่ปรึกษาแนะนำให้ทารกดื่มนมเมื่อต้องการ และคุณแม่มือใหม่ก็มักจะพบว่าตัวเองอยู่บนทางแยก…

ให้นมลูกอย่างไร? ถ้าเราพูดถึงทารกแรกเกิดและทารกในช่วงเดือนแรกของชีวิต ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการให้อาหารตามความต้องการ

ยิ่งกว่านั้น ทั้งตัวตัวเล็กเองและตัวแม่ก็เรียกร้องได้ (โดยเฉพาะในกรณีที่ลูกเกิดมาตัวเล็กและอ่อนแอ) ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่แนะนำให้นับจำนวนสิ่งที่แนบมา แต่แค่เสนอหน้าอกให้ลูกสาวหรือลูกชายด้วยความไม่สบายใจ อย่างไรก็ตาม ระบอบการปกครองดังกล่าว หรือมากกว่า การขาดหายไปอย่างสมบูรณ์ สามารถทำให้แม่เหนื่อยได้อย่างรวดเร็ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรเป็นความสุขของทั้งสองฝ่าย ดังนั้นคุณควรพยายามหาทางเลือกที่จะทำให้ทุกคนพอใจมากที่สุด มันอาจจะไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะให้นมลูกของคุณในเสียงคร่ำครวญครั้งแรก แต่คุณไม่ควรปฏิบัติตามกำหนดเวลาอย่างเคร่งครัดและปฏิบัติตามช่วงเวลา 3 ชั่วโมงเช่นกัน

อย่างไรก็ตาม การให้อาหารในเวลากลางคืนมีความสำคัญมาก ไม่เพียงแต่สำหรับทารกแต่สำหรับแม่ด้วย เพราะในตอนกลางคืนร่างกายผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินมากที่สุด ซึ่งเป็นฮอร์โมนพิเศษที่มีหน้าที่ในน้ำนม การผลิต

คุณแม่หลายคนถามวิธีให้นมลูก-นั่งหรือนอน? ไม่สำคัญหรอก ตำแหน่งอะไรก็ได้ สิ่งสำคัญคือแม่และลูกน้อยสบายใจ สิ่งที่สำคัญจริงๆ คือ ทารกดูดนมแม่อย่างถูกต้องหรือไม่ ควรจำไว้ว่าไม่เพียง แต่หัวนมเท่านั้น แต่วงกลมส่วนใหญ่ที่อยู่รอบ ๆ (areola) ควรอยู่ในปากของเขาด้วย ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของรอยแตกและรอยถลอก นอกจากนี้ คุณต้องแน่ใจว่าจมูกของทารกว่างเพื่อให้เขาหายใจได้ตามปกติ

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังไงตอนโตหน่อย? มากขึ้นอยู่กับระบบการปกครองที่กำหนดตั้งแต่อายุยังน้อย แต่อย่างไรก็ตามจำนวนการให้อาหารจะค่อยๆลดลง แต่ถ้าลูกเคยชินกับการให้นมครั้งแรกตามคำเรียกร้อง เขาสามารถสมัครได้บ่อยมาก (บางครั้งแค่ไม่กี่วินาที)

ถ้าแม่พอใจกับตัวเลือกนี้ ก็เยี่ยมเลย เพราะเต้านมของลูกไม่ได้มีแค่อาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ใจเย็นอีกด้วย มิเช่นนั้นคุณสามารถค่อย ๆ ย้ายเจ้าตัวเล็กไปยังโหมดใดโหมดหนึ่งเพื่อสอนให้เขาสงบสติอารมณ์ในรูปแบบอื่นได้

นอกจากนี้ยังมีหลายคนสนใจคำตอบของคำถามว่าควรให้นมลูกมากแค่ไหน อย่างไรก็ตาม ไม่มีคำตอบที่ถูกต้องเพียงข้อเดียว แพทย์บางคนบอกว่าหลังจากผ่านไปหนึ่งปีเกือบจะไร้ประโยชน์ที่จะเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่เพราะไม่มีสารที่มีประโยชน์เหลืออยู่ แต่อันที่จริง สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด และนมแม่ยังคงมีประโยชน์สำหรับลูกวัยเตาะแตะ แม้จะผ่านไปหนึ่งปีและแม้กระทั่งหลังจากผ่านไปสองปี ย้ำอีกครั้งว่าการให้อาหารไม่ควรทำให้เกิดการระคายเคือง ดังนั้น หากแม่ที่เลี้ยงลูกมาเป็นเวลาหนึ่งปี (หนึ่งปีครึ่ง สองปี เป็นต้น) รู้สึกว่าเธอเบื่อกระบวนการนี้แล้ว คุณสามารถเริ่มตัดทอนมันได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิดชอบชั่วดี และถ้าคุณมีพละกำลังก็ค่อนข้างที่จะให้อาหารจนหย่านมได้เอง (3-4 ปี)