ปวดหัวในวัยรุ่น สาเหตุ การรักษา และการป้องกัน

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 12:59

ช่วงเปลี่ยนผ่านเป็นบททดสอบที่จริงจังสำหรับเด็ก ภูมิหลังของฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยนไป และในขณะที่ร่างกายของเด็กกำลังพยายามสร้างใหม่ ปัญหาสุขภาพหลายประเภทก็ปรากฏขึ้นเป็นระยะๆ นั่นคือสาเหตุที่ทำให้ปวดหัวในวัยรุ่นค่อนข้างบ่อย

ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสนใจในเวลาที่เหมาะสมและให้ความช่วยเหลือแก่วัยรุ่น เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของทั้งการออกแรงมากเกินไปและการเจ็บป่วยที่ร้ายแรง

เหตุผลหลัก

สาเหตุของอาการปวดหัวในวัยรุ่นอาจเกี่ยวข้องกับทั้งอิทธิพลของปัจจัยลบภายนอกและปัญหาภายใน สิ่งเหล่านี้ควรนำมาประกอบ เช่น

• เครียด เครียด เครียด นอนไม่หลับ
• ควบคุมอาหารผิด
• ไมเกรน.
• โรคเรื้อรัง
• นิสัยไม่ดี
• เย็น

ถ้าปวดหัวบ่อยในวัยรุ่นต้องปรึกษาแพทย์ที่จะช่วยระบุสาเหตุของการปรากฏตัวของพวกเขาและเลือกการรักษาที่จำเป็น

สาเหตุภายนอก

ในกรณีนี้ อาการปวดหัวในวัยรุ่นเกิดขึ้นได้ภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์หรือผู้คน และไม่ขึ้นกับภาวะสุขภาพของตนเอง สาเหตุหนึ่งคือการนอนหลับไม่ปกติ การมีมากเกินไปหรือขาดหายไปนั้นไม่เพียงแต่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวเท่านั้น แต่ยังทำให้กิจกรรมทางจิตแย่ลงด้วย

เนื่องจากความเครียดที่รุนแรง รวมทั้งจากความเครียดทางอารมณ์ที่มากเกินไป ทำให้วัยรุ่นจำเป็นต้องนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้นอนอย่างน้อย 10 ชั่วโมงต่อวัน คุณต้องเข้านอนไม่เกิน 22-23 ชั่วโมง และแนะนำให้ตื่นนอนพร้อมกันทุกวัน

ปวดหัววัยรุ่นอีกสาเหตุหนึ่งคือความเครียด อาจเกิดขึ้นเนื่องจากความขัดแย้งกับเพื่อน งานหนัก ความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับครูและผู้ปกครอง ในช่วงเวลานี้ วัยรุ่นจะมีอาการตึงเครียด ซึ่งแสดงออกในรูปแบบของการบีบ ปวดเมื่อย สั่น

อาการไม่พึงประสงค์หายไปด้วยยาแก้ปวด แต่ไม่สามารถขจัดสาเหตุของอาการปวดได้ สิ่งสำคัญคือต้องสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับลูกของคุณ สื่อสารให้มากที่สุด และขอให้เขาแบ่งปันประสบการณ์ทั้งหมดของเขาด้วย ในกรณีที่ยากเป็นพิเศษ พวกเขาจะขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา

วัยรุ่นยุคใหม่มักได้รับอิทธิพลจากบริษัทที่พวกเขามักจะคุ้นเคยกับนิสัยที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ ยาเสพติด พวกเขาสามารถก่อให้เกิดปวดหัว, โรคประสาท, โรคระบบทางเดินหายใจ, ฟันผุ, หัวใจล้มเหลว

โภชนาการต้องถูกเลือกโดยคำนึงถึงลักษณะพัฒนาการของวัยรุ่น เพราะนี่คือกุญแจสู่การมีสุขภาพที่ดีและความเป็นอยู่ที่ดีตามปกติของเขา ภายใต้อิทธิพลของความผันผวนของฮอร์โมนอย่างต่อเนื่อง เด็กต้องการวิตามินและธาตุอาหารที่เพิ่มขึ้น ด้วยโภชนาการที่ไม่ดีพอ ๆ กับการบริโภคอาหารขยะ ปวดหัว ไม่สบายในระบบย่อยอาหาร และอาจเกิดการสลายได้ ต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ

สาเหตุภายใน

อาการปวดหัวบ่อยๆในวัยรุ่นมักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติภายใน ซึ่งน่าจะมาจากสาเหตุต่างๆ เช่น:

• กระดูกสันหลังคด;
• ความดันโลหิตสูง;
• โรคเรื้อรังของอวัยวะหูคอจมูก;
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ;
• ปัญหาการมองเห็น;
• ไข้สมองอักเสบ;
• เยื่อหุ้มสมองอักเสบ;
• โรคหลอดเลือด

Scoliosis มักเริ่มพัฒนาในวัยรุ่นอันเป็นผลมาจากการเติบโตของโครงกระดูกเริ่มต้นขึ้น และกระดูกยังไม่มีเวลาที่จะแข็งแรงขึ้น เป็นผลให้การไหลเวียนโลหิตแย่ลงและปวดหัวปรากฏขึ้น

โรคเฉียบพลันและเรื้อรังของระบบทางเดินหายใจส่วนบนอาจเป็นปัจจัยกระตุ้น นอกจากนี้ สัญญาณเช่น:

• น้ำมูกไหล;
• เจ็บคอ;
• อุณหภูมิเพิ่มขึ้น

อาการปวดหัวในวัยรุ่นมักเกิดขึ้นเนื่องจากความดันที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ในกรณีนี้บ่อยขึ้นแค่เริ่มเจ็บแล้วบีบหลังศีรษะ สาเหตุอื่นๆ ของความดันโลหิตสูง ได้แก่ โรคของไต สมอง และต่อมหมวกไต บางครั้งแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นเกิดจากการบริโภคกาแฟ เกลือ และเครื่องดื่มชูกำลังจำนวนมาก

ปวดหัวอย่างรุนแรงในวัยรุ่น อาจเกิดจากเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ในกรณีนี้อาจมีอาการอื่นๆ ที่รบกวน ซึ่งน่าจะมาจากอาการคลื่นไส้ มีไข้ ผื่นที่ผิวหนัง หากมีอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์

ไมเกรน

ปวดหัวบ่อยในวัยรุ่น อาจบ่งบอกว่าเขาเป็นไมเกรน มันแสดงออกในรูปแบบของการเต้นเป็นจังหวะในส่วนหน้าและส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อศีรษะในด้านเดียวเท่านั้น โดยปกติการโจมตีจะเริ่มต้นด้วยความเจ็บปวดเล็กน้อย ซึ่งจะค่อยๆ รุนแรงขึ้นจนแทบจะทนไม่ไหว อาการไมเกรนแสดงโดยสัญญาณเช่น:

• คลื่นไส้อาเจียน
• มองเห็นไม่ชัด;
• เพิ่มความไวต่อเสียงและกลิ่น;
• เวียนศีรษะ
• หมดสติ

อาจมีสัญญาณอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต เมื่อวัยรุ่นเติบโตขึ้น สัญญาณบางอย่างอาจหายไปและสัญญาณอื่นๆ อาจปรากฏขึ้นอีกครั้ง

ปวดคลัสเตอร์

มีอาการเจ็บสั้นๆ ที่ศีรษะข้างเดียว ลักษณะสำคัญของอาการปวดคือปรากฏขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ สาเหตุหลักคือการบริโภคสุรา

แพทย์บางคนเชื่อมโยงความเจ็บปวดกับการเปลี่ยนแปลงของสมองส่วนไฮโพทาลามัส ในขณะที่คนอื่นๆ มีลักษณะนิสัยที่ไม่ดี เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อน การรักษาด้วยยาเป็นสิ่งจำเป็น และคุณต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างต่อเนื่อง

เมื่อต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์

อาการปวดหัวบ่อยๆในวัยรุ่นอายุ 14 ปีอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่ค่อนข้างรุนแรงและจำเป็นต้องไปพบแพทย์โดยด่วน อย่าลืมปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการเช่น:

• อุณหภูมิสูงที่ไม่สามารถลดไข้ได้
• รบกวนการประสานงานและการทำงานของมอเตอร์
• มันยากที่จะเงยหน้า;
• ง่วงนอน, ซึมเศร้า;
• อาเจียน

หากสัญญาณเหล่านี้ปรากฏขึ้นทั้งหมด คุณควรโทรแจ้งการดูแลฉุกเฉิน เนื่องจากสภาพดังกล่าวอาจเป็นอันตรายได้มาก

การวินิจฉัย

สรีรวิทยาของวัยรุ่นแตกต่างจากผู้ใหญ่ ซึ่งทำให้ปวดหัวบ่อยครั้ง หากมักพบปัญหาที่คล้ายกัน คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษา ซึ่งจะช่วยป้องกันการเปลี่ยนผ่านของโรคไปสู่รูปแบบเรื้อรัง พิจารณาวิธีการวินิจฉัยหลักเช่น:

• คลื่นไฟฟ้าสมอง;
• สอบผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง;
• เอกซเรย์;
• ตรวจเลือด

หลังเท่านั้นการวินิจฉัย แพทย์จะสามารถเลือกการรักษาที่เหมาะสมที่จะกำจัดอาการปวดหัวได้

คุณสมบัติของการรักษา

ปวดหัวในวัยรุ่นมีหลายสาเหตุ ต้องเลือกการรักษาแยกกันสำหรับเด็กแต่ละคน นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องเข้ารับการตรวจอย่างละเอียดก่อน จำเป็นต้องให้วัยรุ่นมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งรวมถึง:

• การได้รับวิตามินและธาตุที่เป็นประโยชน์ผ่านทางโภชนาการ
• นอนให้พอ;
• เดินกลางแจ้ง;
• สนับสนุนผู้ปกครอง

นอกจากนี้คุณต้องใช้ยาเสริมวิตามินเชิงซ้อน ควรเลือกยาโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น ดังนั้นคุณต้องพบแพทย์โรคหัวใจ นักประสาทวิทยา กุมารแพทย์

ยารักษา

ถ้าวัยรุ่นบ่นว่าปวดหัว คุณแม่ทุกคนก็อยากทำบางอย่างเพื่อให้เขารู้สึกดีขึ้นและขจัดอาการไม่พึงประสงค์ออกไป ยาแก้ปวดหลายชนิดสามารถใช้ได้ตั้งแต่วัยรุ่นเท่านั้น

คุณสามารถให้ยาที่มีไอบูโพรเฟนอยู่ในองค์ประกอบได้อย่างปลอดภัย ช่วย "Nurofen" จากอาการปวดหัวในวัยรุ่นได้ดีเพราะทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็ว อนุญาตให้ทานยาเช่น:

• "พาราเซตามอล";
• "ไดโคลฟีแนค";
• "Drotaverine";
• คีโตรอล.

แน่นอนว่าการให้ยาแก่เด็กอย่างไม่ใส่ใจและในปริมาณมากนั้นจัดเป็นหมวดหมู่ห้ามเนื่องจากอาจนำไปสู่การพัฒนาของภาวะแทรกซ้อน เริ่มแรกคุณต้องระบุสาเหตุหลักของความเจ็บปวด หากปวดหัวอย่างต่อเนื่องและยาแก้ปวดไม่ช่วยให้หายปวดได้ ให้ไปพบแพทย์

ยาพื้นบ้าน

ปวดหัวในวัยรุ่นอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย นอกจากยาแล้ว คุณยังสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านและเทคนิคต่างๆ ได้อีกด้วย การประคบเย็นที่ศีรษะช่วยได้ค่อนข้างดีและรวดเร็ว

อโรม่าก็ใช้ได้ดีเช่นกัน คุณสามารถอาบน้ำด้วยน้ำมันสะระแหน่และส้ม ช่วยคลายความเครียดและผ่อนคลาย ต้องจำไว้ว่าพวกเขาสามารถกระตุ้นการแพ้ ดังนั้นก่อนอาบน้ำ คุณต้องแน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

ถ้าความปวดร้าวเกิดจากการออกแรงมากเกินไป การเดินธรรมดาๆ ในอากาศบริสุทธิ์ก็ช่วยได้ ขอแนะนำให้ระบายอากาศในห้องก่อนเข้านอนรวมทั้งให้เด็กนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ ก่อนนอนแนะนำให้ดื่มชาสมุนไพรเพื่อผ่อนคลาย เพราะจะช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้นมาก และจะไม่ปวดเมื่อยเมื่อตื่น

ผลที่จะตามมา

ภาวะแทรกซ้อนหลักของอาการปวดศีรษะรุนแรงในวัยรุ่น ได้แก่ อาการไมเกรนและโรคหลอดเลือดสมอง การละเมิดครั้งแรกมีลักษณะโดยความจริงที่ว่าการโจมตีความเจ็บปวดปรากฏขึ้นทีละคน อาการเพิ่มเติมคือการอาเจียนซ้ำคลื่นไส้ อ่อนแรงอย่างรุนแรง ขาดน้ำ และแม้กระทั่งอาการชัก สถานการณ์นี้อาจคงอยู่เป็นเวลาหลายวัน ภาวะไมเกรนมีลักษณะดังนี้:

• ปวดนานกว่า 72 ชั่วโมง
• ไม่รักษาด้วยยาทั่วไป
• มีอาการรุนแรง

ไมเกรนจะมีลักษณะเป็นไมเกรนที่มีออร่า อาการที่เป็นอันตรายกำเริบเป็นเวลา 7 วันขึ้นไป นอกจากนี้ยังมีสัญญาณโฟกัสของโรคหลอดเลือดสมอง

หากคุณมีอาการอันตราย ควรไปพบแพทย์ เนื่องจากภาวะแทรกซ้อนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิตของเด็กได้มาก

การป้องกันโรค

เพื่อป้องกันอาการปวดหัวในเด็กชายและเด็กหญิงวัยรุ่น จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการป้องกัน สิ่งเหล่านี้ควรรวมถึง:

• เดินออกไปข้างนอกให้บ่อยที่สุด;
• นอนหลับฝันดี;
• อย่าใช้เวลากับคอมพิวเตอร์และทีวีมากนัก
• ดื่มชาสมุนไพร;
• นวดศีรษะ

ต้องจำไว้เสมอว่าอาการปวดหัวต้องพบแพทย์บ่อยๆ เพราะอาจเป็นอาการของกระบวนการทางพยาธิวิทยาในร่างกาย ควรทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการปวดไม่หายไปแม้หลังจากพักผ่อนหรือมีอาการกำเริบ

อาการปวดหัวในวัยรุ่นอาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจากมักเกิดขึ้นจากฮอร์โมนที่มักเกิดขึ้นได้ง่ายไปป่า ในบางกรณี อาการปวดหัวอย่างรุนแรงและต่อเนื่องอาจเป็นสัญญาณของโรคที่เป็นอันตราย เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคหลอดเลือดสมอง เนื้องอกในสมอง โรคหลอดเลือด รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะและระบบอื่นๆ

ตามกฎพื้นฐานของการป้องกันทั้งหมด คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีมากและป้องกันไม่ให้เกิดความรุนแรงขึ้นได้