เลิกบุหรี่ขณะตั้งครรภ์ไม่ได้ - ทำอย่างไร? ผลที่ตามมาคำแนะนำของแพทย์

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:44

ผู้หญิงสูบบุหรี่ตอนนี้ไม่น้อยกว่าผู้ชาย และไม่เป็นปัญหาต่อสังคมมากนัก แต่การที่หญิงตั้งครรภ์สูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์มากกว่ามาก เธอไม่เพียงทำร้ายตัวเองเท่านั้น แต่ยังทำร้ายเด็กในครรภ์ด้วย บ่อยครั้งสตรีมีครรภ์พูดว่า: “ฉันเลิกสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้ แต่มือของฉันกำลังดูดบุหรี่ ฉันควรทำอย่างไร” ในบทความนี้ เราจะบอกคุณว่าตัวอ่อนในครรภ์ทำอันตรายอะไรได้บ้างเมื่อสูบบุหรี่ และคุณจะเอาชนะการเสพติดได้อย่างไร

สูบบุหรี่และตั้งครรภ์

ผู้หญิงมักเริ่มสูบบุหรี่ไม่ได้มาจากชีวิตที่ดี และเมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์แล้วพวกเขาก็เลิกนิสัยที่ไม่ดีในทันที แน่นอนว่าเด็กผู้หญิงนึกถึงสิ่งที่คุกคามเด็กโดยที่เธอไม่รู้ว่าเธอท้อง ดื่มและสูบบุหรี่ เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความต่อไป

โดยปกติผู้หญิงคนหนึ่งรู้เรื่องการเริ่มตั้งครรภ์เมื่ออายุได้ 4-5 สัปดาห์ ช่วงนี้ควันบุหรี่ก็ได้ทำร้ายเด็ก ดังนั้นเมื่อลงทะเบียนแล้ว สตรีมีครรภ์ควรบอกแพทย์เกี่ยวกับการเสพติดของเธอ วิตามิน ผัก ผลไม้ และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี (การเดินตอนเย็นจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง) จะช่วยปรับปรุงสภาพของทารกในครรภ์

สิ่งที่อันตรายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้หากผู้หญิงยังไม่รู้เกี่ยวกับสถานการณ์ที่น่าสนใจและการสูบบุหรี่ของเธอคือการตั้งครรภ์ที่จางลงหรือการแท้งบุตร ในกรณีนี้ สถานการณ์ไม่สามารถแก้ไขได้ แม้ว่ารกที่เกิดขึ้นในครรภ์จะยังแข็งแรงอยู่ และขณะนี้ยังสามารถป้องกันตัวอ่อนจากผลกระทบด้านลบของผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายได้ ดังนั้นการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนในผู้หญิงที่สูบบุหรี่ซึ่งมีพฤติกรรมที่ถูกต้องตามมาก็สามารถจบลงได้อย่างปลอดภัย

นิโคตินส่งผลต่อทารกอย่างไร

แต่ถ้าผู้หญิงไม่เลิกบุหรี่ รกจะบางลงเมื่อเวลาผ่านไปและจะไม่สามารถรับมือกับจุดประสงค์ของมันได้อีกต่อไป ทารกอาจประสบกับความอดอยากออกซิเจนซึ่งหมายความว่าเขาจะเริ่มล้าหลังในการพัฒนาของเขา อวัยวะอาจพัฒนาไม่ถูกต้อง นอกจากนี้ ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ไม่สามารถอุ้มเด็กได้ และทารกที่คลอดก่อนกำหนด (ซึ่งเกิดในสภาพเช่นนี้) มักจะเสียชีวิต แต่ถึงลูกจะรอด แม่ก็ไม่สามารถให้นมที่เต็มเปี่ยมปกติให้ลูกได้เสริมสร้างร่างกาย

ผลร้ายแรงของการสูบบุหรี่หญิงมีครรภ์:

1. แท้ง. สามารถคุกคามได้ตลอดการตั้งครรภ์หากผู้หญิงสูบบุหรี่ อาจเป็นเพราะรกบางและขาดออกซิเจน อาจมีความคลาดเคลื่อนในการพัฒนาที่ไม่สอดคล้องกับชีวิตจากนั้นร่างกายก็จะเริ่มปฏิเสธทารกในครรภ์ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้ในผู้หญิงที่ไม่สูบบุหรี่ แต่ถ้าเธอมักจะอยู่ในห้องที่มีควันบุหรี่
2. การสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ในช่วงต้นเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตของทารกในครรภ์ นั่นคือนิโคตินไปถึงตัวอ่อนในครรภ์เด็กหยุดพัฒนาแล้วตาย ความอดอยากออกซิเจนและการละเมิดกระบวนการพัฒนาของเด็กจะต้องถูกตำหนิ หรืออาจจะเกิดที่ลูกรอดจนเกิดและเกิดในโลกอย่างปลอดภัย แต่เนื่องจากการสร้างอวัยวะที่ไม่เหมาะสม โดยเฉพาะปอด ทำให้เสียชีวิตภายในสัปดาห์แรก
3. สิ่งที่แย่ที่สุดที่อาจเกิดขึ้นคือเด็กสามารถหลับไปและไม่ตื่นได้ (สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ก่อนที่ทารกจะอายุ 1 ขวบ) เวลานอนก็แค่หยุดหายใจ นี่เป็นอีกหนึ่งผลจากการกระทำของนิโคติน
4. พัฒนาการของทารกในครรภ์ล่าช้า การขาดสารอาหารและปริมาณออกซิเจนที่เหมาะสม ซึ่งมีหน้าที่ในการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะทั้งหมด โดยเฉพาะสมอง ส่งผลต่อพัฒนาการโดยรวมของเด็ก ในตอนแรก ทารกในครรภ์อาจมีการเจริญเติบโต น้ำหนัก และพัฒนาการล่าช้าเล็กน้อย แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความแตกต่างจะคืบหน้า มันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะฟื้นฟูสุขภาพ 100% ของเด็กเช่นนี้
5. รกซึ่งสำคัญมากสำหรับทารกในครรภ์ อาจนอนราบหรือเริ่มลอกออก ดังนั้นจะขาดออกซิเจนและสารอาหารอีกครั้ง และนั่นหมายถึงพัฒนาการล่าช้า การหยุดชะงักของรกสามารถหยุดได้และคุณสามารถพยายามรักษาการตั้งครรภ์ได้ ในกรณีนั้น บางทีแม่จะต้องถูกล่ามโซ่กับเตียงจนคลอด แม้ว่าส่วนใหญ่มักจะจบลงด้วยการแท้งบุตร
6. น้ำคร่ำออกก่อนกำหนด. หากไม่มีพวกเขา เด็กในแม่ก็ตาย ดังนั้นหากเวลาเอื้ออำนวย การผ่าตัดคลอดฉุกเฉินจะดำเนินการเพื่อช่วยชีวิตทารก
7. ในผู้หญิงที่สูบบุหรี่ เด็กเกิดมามีน้ำหนักน้อยและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ไม่ดี เพื่อให้น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็วและส่งเสริมสุขภาพ คุณต้องดื่มนมแม่ที่ครบถ้วน ซึ่งผู้หญิงที่สูบบุหรี่ไม่สามารถให้ลูกได้ ใช่และเด็กไม่น่าจะกินนมที่ "เป็นอันตราย" เนื่องจากมีรสขม แต่ถึงแม้ทารกจะชอบรสชาติ แต่นมก็ยังทำร้ายต่อไป บางคนอาจคิดว่านิโคตินไม่มีให้ทารกหลังคลอดอีกต่อไป เหล่านี้เป็นภาพลวงตา นิโคตินสามารถซึมเข้าสู่น้ำนมแม่ได้ ในขณะเดียวกันก็ทำลายคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมด นอกจากนี้นมดังกล่าวยังช่วยลดระดับธาตุเหล็กในเลือดของเด็ก ทางที่ดีควรหยุดให้นมลูกและเปลี่ยนไปใช้นมผง
8. เด็กจากแม่ที่สูบบุหรี่มักมีปัญหาปอด (ด้อยพัฒนา) โรคหอบหืดพัฒนา ทารกมักจะใช้เครื่องช่วยหายใจหลังคลอด
9. การสูบบุหรี่ในช่วงตั้งครรภ์ทำให้หัวใจวาย
10. เนื่องจากขาดออกซิเจน เด็ก ๆ จึงมีจิตใจอยู่เบื้องหลังเพื่อนฝูง พวกเขาอาจมีจิตใจที่ไม่สมดุล บ่อยครั้งที่เด็กแสดงพฤติกรรมก้าวร้าว ที่โรงเรียนพวกเขาล้าหลังในผลการเรียน การเรียนรู้ข้อมูลใหม่เป็นเรื่องยากแม้ในวัยเด็ก
11. ผู้หญิงสูบบุหรี่มักจะมีลูกด้วยความผิดปกติแต่กำเนิด เช่น ปากแหว่ง เพดานโหว่ ตาเหล่ และกลุ่มอาการดาวน์
12. นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมด เด็กที่สูบบุหรี่มีภูมิต้านทานต่ำและมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ นอกจากนี้ยังมีปัญหากับการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ทารก เริ่มเดินสาย

อย่าลืมว่าการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กได้เช่นกัน นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้การตั้งครรภ์หยุดลงในผู้หญิงที่มีสุขภาพดี ญาติสนิทของหญิงสาวในตำแหน่งควรจำสิ่งนี้ และถ้าสามีสูบบุหรี่ในช่วงตั้งครรภ์และในขณะที่ทารกยังเล็กอยู่เขาควรสูบบุหรี่ที่ถนน เนื่องจากควันในร่มจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก ในกรณีนี้ อันตรายก็เปรียบได้กับถ้าหญิงมีครรภ์สูบบุหรี่เอง

สตรีมีครรภ์ควรเลิกสูบมอระกู่ ส่วนผสมสมุนไพรอาจมีอันตรายเช่นเดียวกัน และบางครั้งก็แย่กว่าบุหรี่ หากผู้หญิงฝันถึงทารกที่มีสุขภาพดีในช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตรจำเป็นต้องละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่ (แม้จะสูบบุหรี่อยู่เฉยๆ) มีแนวโน้มที่จะมีผู้หญิงมากกว่า ดังนั้นหากคู่สมรสใฝ่ฝันที่จะเป็นทายาท คุณควรคิดถึงความจำเป็นในการเลิกเสพยา

เมื่อไรจะเลิกบุหรี่

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงบ่นว่าเลิกบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้ ว่าพลังแห่งนิสัยมีมากกว่าพวกเธอ

เลิกบุหรี่ตอนไหนดีที่สุด? ตามหลักแล้ว ผู้หญิงควรเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับการตั้งครรภ์ และถ้าวางแผนไว้การตั้งครรภ์ เป็นการดีกว่าที่จะเลิกสูบบุหรี่ล่วงหน้าอย่างน้อย 6 เดือน เพื่อให้ร่างกายได้มีเวลาชำระล้างสารพิษ หากการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนเกิดขึ้น เป็นการดีกว่าที่จะเลิกสูบบุหรี่ทันทีที่ตำแหน่ง "น่าสนใจ" ของผู้หญิงชัดเจนขึ้น จากนั้นโอกาสที่ทารกจะเกิดมามีสุขภาพแข็งแรงเพิ่มขึ้น 75% ในไตรมาสที่สอง นิโคตินจะส่งผลกระทบอย่างมากต่อการพัฒนาและการสร้างอวัยวะ เด็กจะเริ่มล้าหลังในการพัฒนาอยู่แล้วในเวลานี้ เนื่องจากไม่ใช่ทุกคนที่จะเลิกบุหรี่ได้ในทันที อย่างน้อยคุณควรเลิกบุหรี่ที่แรงจัด โดยทั่วไปแล้ว ยังไม่สายเกินไปที่จะเลิกแม้ในไตรมาสที่สาม จากนั้นเด็กจะมีเวลาอย่างน้อยในมดลูกเล็กน้อยสำหรับการเพิ่มน้ำหนักปกติและการฟื้นตัวของสุขภาพ หลังคลอดจะต้องแข็งแรงเพื่อพัฒนาภูมิคุ้มกันและปรับตัวให้เข้ากับสภาวะใหม่นอกมดลูก

ขว้างแรงๆได้ไหม

แนะนำให้กำจัดการติดนิโคตินทันทีที่ผู้หญิงรู้เรื่องการตั้งครรภ์ของเธอ ในส่วนของการปฏิสนธิ ร่างกายของหญิงสาวต้องเผชิญกับความเครียดและการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง ในบางกรณี การเลิกบุหรี่กะทันหันอาจนำไปสู่ความเครียดมากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่การแท้งบุตรได้ ขอแนะนำให้ผู้หญิงที่ติดบุหรี่อย่างแน่นหนาค่อยๆ เลิกบุหรี่ ลดจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบบุหรี่ต่อวันลงหนึ่งในทุกๆ สามวัน สูบบุหรี่ไม่จนสุด อาจมากกว่าครึ่งเล็กน้อย อย่าลืมให้วิตามินและแร่ธาตุแก่ร่างกายในเวลานี้ หากคุณไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเอง คุณสามารถติดต่อนักจิตวิทยาเพื่อให้การเลิกบุหรี่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายมากไปกว่าตัวบุหรี่เอง นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้เลิกบุหรี่ก่อนตั้งครรภ์

บางคนพูดว่า: "ฉันเลิกบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้ เป็นไปได้ไหมที่จะไม่เลิกบุหรี่ แต่ลดแค่จำนวนบุหรี่ต่อวันเท่านั้น"

แน่นอนว่าการลดปริมาณนิโคตินที่ได้รับต่อวันจะส่งผลดีต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ แต่ก็ยังคงเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ต่อไป ดังนั้นจึงแนะนำให้กำจัดนิสัยนี้ให้หมด เพราะแม้แต่บุหรี่หนึ่งมวนต่อสัปดาห์ก็สามารถทำให้เกิดพยาธิสภาพที่ร้ายแรงได้ เช่น จะส่งผลต่อพัฒนาการของอวัยวะสำคัญ เช่น หัวใจหรือปอด ระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่ควรคิดถึงตัวเองอีกต่อไป แต่ให้นึกถึงลูกที่ทุกข์ทรมานเพราะนิสัยไม่ดีของแม่

จะเลิกยังไง

เลิกบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร? เมื่อทราบสถานการณ์ของตนแล้ว ผู้หญิงมักประสบกับความเครียดทางอารมณ์ที่รุนแรง พวกเขาเต็มไปด้วยอารมณ์เชิงบวก และอาจกลัวว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตที่กำหนดไว้แล้ว ดังนั้นเด็กผู้หญิงจึงเริ่มหยิบบุหรี่ขึ้นมาเอง จะทำอย่างไรถ้าคุณต้องการสูบบุหรี่จริงๆ? ขอแนะนำสิ่งต่อไปนี้:

• ในการลดความอยากอาหารซึ่งจะเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ไม่สงบ (และสตรีมีครรภ์มีอาการมากเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน) คุณสามารถซื้อยาระงับประสาทแบบเบาได้ มันจะช่วยให้คุณตอบสนองต่อความเครียดได้ง่ายขึ้น รวมถึงการเลิกบุหรี่
• ถ้าผู้หญิงทำไม่ได้ทันทีเลิกสูบบุหรี่แล้วคุณควรลืมบุหรี่ที่แรง คุณสามารถค่อยๆ ลดจำนวนบุหรี่ต่อวันได้ หากเป็นไปได้ ให้แทนที่ด้วยอมยิ้มหรือกินแอปเปิ้ล สตรอเบอร์รี่ และอื่นๆ
• หาสิ่งรบกวนสมาธิ สิ่งนี้สามารถแทนที่ความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ เป็นการดีที่จะมองว่าเสื้อผ้าเด็กเป็นสิ่งล่อใจ คุณสามารถเริ่มพัฒนาห้องเด็กล่วงหน้าหรือเพียงแค่เลือกชื่อสำหรับทารกในอนาคต อ่านเกี่ยวกับขั้นตอนของการพัฒนาในแต่ละขั้นตอน และอื่นๆ สิ่งนี้จะผลักดันให้ผู้หญิงเริ่มมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
• ไม่แนะนำให้เปลี่ยนเป็นบุหรี่ไฟฟ้า แม้ว่าจะไม่มีนิโคติน แต่ก็มีสารทาร์และสารอื่นๆ ที่เป็นอันตรายไม่น้อย เมื่อเปลี่ยนไปใช้บุหรี่แบบอนาลอก คุณจะตกหลุมรักบุหรี่แบบอื่นได้ไม่อันตรายน้อยลง
• อะไรทดแทนการสูบบุหรี่ได้? มีผลิตภัณฑ์หลายอย่างในร้านขายยาที่ช่วยเลิกบุหรี่ เช่น แผ่นแปะ หมากฝรั่ง และอื่นๆ พวกเขายังสามารถทำร้ายทารกในครรภ์ได้ หากมีการศึกษาผลกระทบของบุหรี่ต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์แล้ว ยังไม่มีการศึกษาผลของยาอื่นๆ ต่อทารกในครรภ์เลย ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้เปลี่ยนไปใช้ โดยเฉพาะตัวคุณเอง
• วิธีเลิกบุหรี่ที่ดีของหญิงมีครรภ์คือการเลิกบุหรี่ร่วมกับสามี หากไม่มีกลิ่นบุหรี่ ความอยากบุหรี่จะเริ่มลดลงทุกวัน ยิ่งกว่านั้นภรรยาที่ตั้งครรภ์ที่สูบบุหรี่ไม่น่าจะทำให้สามีพอใจ หากคุณเห็นความสำเร็จร่วมกัน การกลับมาบุหรี่ที่เป็นไปได้จะลดลงเหลือ 50%
• เลิกบุหรี่ได้ด้วยการอ่านหนังสือเกี่ยวกับอันตรายของนิโคตินและเกี่ยวกับวิธีการเลิกบุหรี่ สิ่งสำคัญคือสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ต้องการเริ่มต้นชีวิตใหม่โดยปราศจากกลิ่นบุหรี่ อย่าคิดเรื่องบุหรี่ตลอดเวลา ผลไม้ต้องห้ามมีรสหวาน และความคิดเช่นนั้นจะเพิ่มความปรารถนาที่จะรับนิโคตินในขนาดใหม่เท่านั้น
• อีกทางเลือกหนึ่งคือการพบจิตแพทย์ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะต้องเข้าใจว่าในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร การสูบบุหรี่ของเธอทำให้เกิดอันตรายต่อเด็กมากขึ้น และหลังจากคลอดบุตร ผู้หญิงคนหนึ่งสามารถตำหนิตัวเองตลอดชีวิตและวิ่งไปรอบ ๆ โรงพยาบาล พยายามฟื้นฟูสุขภาพที่สูญเสียไปของทารกด้วยความผิดพลาดของเธอ

คิดถึงคนรุ่นหลัง

เลิกบุหรี่สำหรับผู้หญิงอย่างไร? ญาติและเพื่อนควรให้กำลังใจแม่ที่ตั้งครรภ์ทุกอย่าง โดยเฉพาะด้านอารมณ์

นอกจากนั้น เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การคิดไม่เพียงแต่เกี่ยวกับสุขภาพของเด็กในครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงหลานในอนาคตที่อาจไม่ได้เกิดจากนิสัยไม่ดีด้วย บุหรี่ส่งผลเสียต่ออวัยวะสืบพันธุ์ของทารกในครรภ์ เด็กแรกเกิดอาจมีปัญหาในการตั้งครรภ์ และเด็กชายจะต้องทนทุกข์ทรมานจากการเคลื่อนไหวของอสุจิ และลูกหลานจะไม่ส่องแสงด้วยสุขภาพ โรคทั้งหมดที่เด็กสามารถรับได้ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถได้รับโดยหลานของเขา

วิธีพื้นบ้าน

มีวิธีกำจัดความอยากบุหรี่แบบพื้นบ้านด้วย:

1. จุ่มบุหรี่ลงในนมก่อนสูบแล้วผึ่งให้แห้ง หลังจากนั้นให้สูบ รสชาติที่ได้รับในช่วงเวลานี้จะทำให้ผู้สูบบุหรี่เลิกสูบบุหรี่เป็นเวลานานและจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายเพิ่มเติมต่อทารกในครรภ์ เช่น แผ่นหมากฝรั่ง หมากฝรั่ง
2. เมื่ออยากบุหรี่ คุณสามารถบ้วนปากด้วยสารละลายโซดา
3. สับปะรดต่อสู้กับความอยากบุหรี่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ คุณสามารถกินชิ้นหนึ่งหลังจากที่ความปรารถนาเกิดขึ้นได้ จะไม่ทำร้ายรูปร่าง แต่จะเป็นประโยชน์ต่อเด็กและแม่
4. ดื่มเครื่องดื่มคลายเครียดบ่อยขึ้น เลิกดื่มกาแฟและชาที่ชงเข้มข้น และอย่าอยู่ในที่ที่มีคนสูบบุหรี่เพื่อไม่ให้มีกลิ่นนิโคตินทำให้คุณอยากสูบบุหรี่

ผู้หญิงพูดว่า: "แล้วถ้าฉันเลิกบุหรี่ไม่ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ล่ะ" คำตอบนั้นง่าย - ขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก เนื่องจากตอนนี้คุณไม่ได้อยู่คนเดียวอีกต่อไป และการเสพติดของคุณก็เป็นอันตรายต่อเด็กมากขึ้น คุณต้องหลีกเลี่ยงความเครียดที่กระตุ้นความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ หากไม่มีข้อห้าม คุณสามารถดื่มยากล่อมประสาท (ควรกำหนดโดยแพทย์)

เหตุผลที่ผู้หญิงเถียงว่ายังสูบบุหรี่อยู่

ข้อโต้แย้งที่ทรงพลังที่สุดคือผู้หญิงคนนั้นสื่อสารกับผู้ที่สูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์และไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น เด็กเกิดตรงเวลาและมีสุขภาพดี ที่นี่คุณต้องจำไว้ว่าผู้หญิงแต่ละคนมีสุขภาพที่แตกต่างกันซึ่งเธอถ่ายทอดยีนไปยังลูกของเธอ คุณต้องคำนึงถึงประสบการณ์ของผู้สูบบุหรี่ด้วย

ข้อโต้แย้งต่อไปของผู้สูบบุหรี่ที่ตั้งครรภ์ฟังดูเหมือนนี้: สายเกินไปที่จะเลิกสูบบุหรี่เพราะระยะเวลานั้นยาว ใช่ อันตรายได้เกิดขึ้นกับเด็กแล้ว แต่แม้กระทั่งในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ คุณสามารถและควรเลิกบุหรี่ และในช่วงเวลานี้ อย่างน้อยทารกในครรภ์ก็สามารถเคลื่อนตัวออกจากพิษนิโคตินได้เล็กน้อย น้ำนมแม่ที่ไม่สูบบุหรี่จะช่วยพัฒนาเด็ก

อีกข้อโต้แย้งสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการเลิกบุหรี่: บุหรี่ช่วยบรรเทาความเครียดได้ดีกว่ายาระงับประสาทใดๆ และเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ที่ต้องกังวล อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ บุหรี่แต่ละมวนไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก และเธอไม่ได้ทำให้ลูกสงบเหมือนแม่ของเธออย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังเป็นบุหรี่ในช่วงเวลาของความเครียดที่เป็นสาเหตุที่ทำให้การตั้งครรภ์ค้าง ดังนั้นจึงควรคำนึงถึงอันตรายของนิโคตินก่อนที่จะหยิบบุหรี่อีกมวน

มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงไม่รู้วิธีเปลี่ยนการสูบบุหรี่และเชื่อว่าบุหรี่หนึ่งหรือสองมวนต่อวันจะไม่ได้รับอันตราย บางคนยังอ้างว่าอากาศรอบๆ นั้นไม่สะอาดนัก และควันไอเสียจากรถยนต์บนท้องถนนสามารถทำอันตรายได้มากกว่าบุหรี่หนึ่งมวน ในกรณีนี้ ผู้หญิงไม่ได้คำนึงว่านิโคตินแทรกซึมเข้าไปในปอดได้ลึกกว่าอากาศจากท้องถนนมาก

ข้อแก้ตัวสุดท้ายสำหรับสตรีมีครรภ์ที่สูบบุหรี่คือกลัวว่าหลังจากเลิกบุหรี่แล้ว เธอจะเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกปอนด์ ซึ่งได้เตรียมไว้ให้แล้วในช่วงตั้งครรภ์ ข้อผิดพลาดคือน้ำหนักส่วนเกินขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์การอยู่ประจำเป็นหลัก ยิ่งไปกว่านั้นการมีรูปร่างที่ดีหลังคลอดก็ไม่ใช่เรื่องยาก และการกำจัดบุหรี่จะทำให้คืนร่างได้ง่ายขึ้นมาก

คนท้องสูบบุหรี่. คำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับวิธีการกำจัดการเสพติด

ก่อนเลิกบุหรี่ ผู้หญิงต้องถามตัวเองว่าทำไมเธอถึงสูบบุหรี่: ว่างๆ ทำเพื่อพักผ่อนหรือแค่เพื่อน? ตอบคำถามนี้จะหาทางออกได้ง่ายขึ้น หากการสูบบุหรี่มาจากความเบื่อ คุณสามารถหางานอดิเรกที่คุณชอบได้ หากเป็นการพักผ่อน คุณสามารถใช้ยาหรือเพียงแค่เดินเล่นกับครอบครัวหรือดูหนังที่น่าสนใจด้วยกัน ถ้าผู้หญิงสูบบุหรี่เพื่อคบเพื่อน คุณก็ไม่จำเป็นต้องไปห้องสูบบุหรี่กับเพื่อน พิสูจน์การปฏิเสธของคุณโดยกำเนิดชีวิตใหม่ ในกรณีนี้ เพื่อนที่ดีจะสนับสนุนสตรีมีครรภ์ในความปรารถนาที่จะเลิกสูบบุหรี่

นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สตรีมีครรภ์สูบบุหรี่เขียนถึงประโยชน์ของนิโคติน (สำหรับตนเองและเด็ก) และอันตรายจากนิโคตินบนกระดาษ การมองเห็นว่านิโคตินส่งผลเสียต่อทั้งคู่อย่างไร (ในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และสุขภาพของทารกในครรภ์) เธอจะต้องการเลิกเสพติด และควรเก็บรายการนี้ไว้ใกล้ ๆ เพื่อที่หากคุณต้องการสูบบุหรี่ คุณสามารถอ่านได้ทันทีว่ามันอันตรายแค่ไหน

หมอแนะนำว่าอย่าฟังเรื่องราวของคนที่สูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ต้องดูแลสุขภาพของบุตร ทุกคนมีร่างกายและสุขภาพที่แตกต่างกัน

ข้อแนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์

อย่าลืมนำสิ่งของที่อาจทำให้คุณนึกถึงบุหรี่ออกจากที่ที่เห็นได้ง่าย เช่น ที่เขี่ยบุหรี่ ไฟแช็ก และอื่นๆ แนะนำให้ซักเสื้อผ้าที่มีควันเพื่อไม่ให้มีกลิ่นบุหรี่เล็กน้อย จะทำอย่างไรถ้าการกระทำบางอย่างทำให้คุณนึกถึงบุหรี่ ตัวอย่างเช่น หลังอาหารเย็น ผู้หญิงคนนั้นมักจะสูบบุหรี่หรือชอบไปเข้าห้องน้ำพร้อมกับบุหรี่ ตอนนี้สามารถแทนที่ด้วยการอ่านวรรณกรรมที่มีประโยชน์เกี่ยวกับเด็ก อากาศบริสุทธิ์และเติมวิตามินให้ร่างกายจะช่วยให้คุณหายอยากบุหรี่เร็วขึ้น