วิธีสอนเด็กให้เล่นสกี - เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:32

พยายามทำทุกอย่างเพื่อให้เด็กเติบโตขึ้นอย่างมีสุขภาพแข็งแรง พ่อแม่พยายามปลูกฝังให้เขารักกีฬา บ่อยครั้งที่ทางเลือกตกอยู่กับการเล่นสกี แต่ที่นี่มีคำถามมากมายเกิดขึ้น เมื่อไหร่ที่คุณควรให้ลูกของคุณเล่นสกี? อายุเท่าไหร่ดีที่สุด

เด็กสามารถหัดเล่นสกีได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่

ผู้เชี่ยวชาญต่างกันในประเด็นนี้ ตัวอย่างเช่น นักศัลยกรรมกระดูกเชื่อว่าก่อนอายุสี่ขวบ เด็ก ๆ ไม่ควรเล่นกีฬานี้ ตั้งแต่อายุยังน้อยมีการก่อตัวของโครงกระดูกและระบบโครงร่าง ดังนั้นควรเลื่อนการศึกษาอย่างจริงจังออกไปเล็กน้อย

ในทางกลับกัน โค้ชก็รับสมัครเด็กตั้งแต่อายุ 2 ขวบ โดยพิจารณาจากช่วงอายุที่เหมาะสมที่สุด

หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะให้ลูกของคุณเป็นแชมป์โลก คุณควรยึดค่าเฉลี่ยสีทองและเริ่มเรียนตั้งแต่อายุสามหรือสี่ขวบ

เลือกสกี

อย่าซื้อสกี "มีกำไร" แน่นอนว่าเด็ก ๆ เติบโตอย่างรวดเร็ว แต่การซื้อดังกล่าวจะไม่เหมาะสม สำหรับบทเรียนทดลอง ควรใช้สกีดีกว่ายาวได้ถึง 70 ซม. ซึ่งสามารถเช่าได้ ดังนั้นมันจะง่ายกว่าสำหรับเด็กที่จะเชี่ยวชาญวิทยาศาสตร์ใหม่

ถ้าเด็กชอบกีฬานี้ ก็ควรซื้อสกีใหม่ โดยคำนึงถึงข้อกำหนดบางประการ

• สกีต้องพอดีกับความสูงของเด็ก ความยาวสูงสุดคือ 5 ซม.
• ถ้าความสูงของทารกถึง 120 ซม. คุณต้องซื้อสกีตามกฎของ "ผู้ใหญ่" นั่นคือความยาวควรสอดคล้องกับระยะห่างจากพื้นถึงฝ่ามือที่ยกขึ้น
• ไม้สกีควรยาวพอที่จะถึงรักแร้ของเด็ก
• ไม่จำเป็นต้องใช้ไม้สกีจนถึงอายุ 5 ขวบ ใช้พ่วงดีกว่า

สอนเด็กให้เล่นสกีจะง่ายขึ้นถ้าคุณทำตามเคล็ดลับเหล่านี้

แต่งทริปเล่นสกีให้ถูกใจ

เสื้อกันหนาวสำหรับตัวนี้ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด มันจะร้อนและไม่สบายมาก ดังนั้นจึงควรซื้อชุดสกีพร้อมผ้าฟลีซ คุณสามารถสวมเสื้อกันหนาวที่อบอุ่นและหมวกถักบนหัวของคุณ

รองเท้าก็ควรใส่สบาย รองเท้าหัวทู่จะดีที่สุด ควรรัดรองเท้าด้วยสายรัดที่กระชับ

วิธีสอนเด็กให้เล่นสกี

ขั้นแรกคุณต้องเล่นสไลด์ให้เชี่ยวชาญ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องแสดงท่าทางของนักเล่นสกี: คุณต้องงอขาเล็กน้อยแล้วเอนไปข้างหน้า ถัดไปทำการเคลื่อนไหวเล็กน้อยด้วยขาข้างหนึ่งน้ำหนักของร่างกายจะถูกโอนไป หลังจากนั้นเราทำซ้ำเช่นเดียวกันกับขาที่สอง ระยะเวลาของสไลด์ขึ้นอยู่กับความแรงของการผลัก

หลังจากเรียนรู้วิธีทำการเคลื่อนไหวแล้ว คุณสามารถใช้ไม้ต่อได้

เลี้ยวและปีน

สอนลูกเล่นสกีแล้วเลี้ยวยังไง? ด้วยเหตุนี้ วิธีการเปลี่ยนผ่านจึงเหมาะสม ในการเลี้ยวขวา คุณต้องก้าวเท้าขวาไปโดยไม่ทำให้ปลายสกีหลุดออกจากหิมะ สกีด้านซ้ายถูกจัดเรียงใหม่ในลักษณะเดียวกัน หากสลับกันอย่างถูกต้อง ร่องรอยที่คล้ายคลึงกันจะยังคงอยู่ในหิมะ

มีหลายวิธีในการลุกขึ้น

• "ครึ่งแฉกแนวตั้ง". เทคนิคนี้มีประโยชน์สำหรับการปีนขึ้นทางลาดชันปานกลาง หนึ่งสกีวางกับเครื่องบินทั้งหมด และอีกอันมีขอบ
• "บันได". คุณต้องยืนทางด้านซ้ายของเนินเขา สกีนั้นขนานกัน ก้าวแรกก้าวด้วยเท้าซ้าย ก้าวที่สองด้วยเท้าขวา มันง่ายที่จะปีนขึ้นไปบนทางลาดชันด้วยไม้
• สำหรับทางลาดที่นุ่มนวล คุณต้องใช้ขั้นบันไดแล้วกระแทกสกีของคุณบนหิมะ

หากคุณไม่ทราบวิธีการสอนเด็กให้เล่นสกีเพื่อให้ขั้นตอนดำเนินไปโดยไม่มีอาการบาดเจ็บและหงุดหงิด โปรดติดต่อผู้สอน เขาจะสอนเทคนิคพื้นฐานและช่วยคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด

ลงและเบรก

การลงเล่นสกีเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุด แต่ต้องทำอย่างถูกต้อง คุณต้องใช้ท่าทางของนักเล่นสกีผลักออกไปให้ดีแล้วลงไปทำการเคลื่อนไหวที่สปริงด้วยขาของคุณ เมื่อลงเนินสูงชัน ขาควรอยู่ในตำแหน่งงอสูงสุด

ก่อนขึ้นเนินต้องเรียนรู้เบรก. เมื่อเลื่อนสกีตัวใดตัวหนึ่ง ให้ถ่ายน้ำหนักของตัวรถลงไป ในตอนนี้ ให้ชี้ปลายเท้าของสกีอันที่สองไปทางอันแรกเล็กน้อย โดยวางที่ขอบด้านใน

โดยพื้นฐานแล้ว ทั้งหมดนี้คือคำตอบพื้นฐานสำหรับคำถามที่ว่าจะสอนเด็กให้เล่นสกีได้อย่างไร สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการแสดงความอดทนสูงสุด อย่าดุเด็กถ้าบางอย่างไม่ได้ผล แต่ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องทำให้เขาคุ้นเคยกับวินัยในการเล่นสกี มิฉะนั้น การปรนนิบัติอาจจบลงด้วยการหกล้มและอาจทำให้บาดเจ็บได้

การสอนให้เด็กเล่นสกีทำได้ดีที่สุดในพื้นที่ที่มีประชากรเบาบาง สิ่งนี้จะไม่เพียงหลีกเลี่ยงการชน แต่ยังเน้นที่บทเรียน

สอนลูกให้ขี่แล้ว ไปเล่นสกีกันได้ทั้งครอบครัว นี่เป็นกิจกรรมยามว่างที่ยอดเยี่ยม ซึ่งไม่เพียงดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวอบอุ่นและเป็นกันเอง เชื่อฉันเถอะ เด็กๆ จะประทับใจกับวันหยุดแบบนี้ และจะเล่าให้เพื่อน ๆ ฟังเป็นเวลานานว่าเขาขับรถลงเขาที่ชันที่สุดได้อย่างไร