การเจริญเติบโตของเด็กตามอายุ ตารางการเติบโต

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:27

ความยาวลำตัวที่เพิ่มขึ้นถือเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดที่สำคัญที่สุดของพัฒนาการเด็ก การเติบโตของเด็กตามอายุเปลี่ยนไปตามรูปแบบที่กำหนดไว้ซึ่งมีอยู่ในช่วงเวลาหนึ่ง กรรมพันธุ์มีบทบาทสำคัญในกระบวนการพิจารณา นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์ยังได้พิสูจน์ว่าร่างกายที่กำลังเติบโตนั้นได้รับอิทธิพลอย่างมากจากปัจจัยภายนอก เช่น คุณภาพของสารอาหาร เพื่อให้เข้าใจถึงความถูกต้องของตัวบ่งชี้การเติบโต คุณต้องพิจารณาบรรทัดฐานอายุที่กำหนด โดยคำนึงถึงข้อมูลทางพันธุกรรมของเด็กและสภาพชีวิตของเขา

ตามเงื่อนไข พัฒนาการของเด็กแบ่งออกเป็นสี่ช่วงเวลาหลัก: ทารก - ตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี ช่วงต้น - 12 ถึง 36 เดือน เด็กก่อนวัยเรียน - 3 ถึง 7 ปี และวัยรุ่น - 7- 17 ปี

ลูก

การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงที่สุดของทารกเกิดขึ้นตั้งแต่วันแรกถึงหนึ่งปี ในช่วงเวลานี้ การเติบโตของเด็กตามอายุจะจำแนกตามตัวบ่งชี้รายเดือน ทุกเดือน แม่ไปพบกุมารแพทย์เพื่อควบคุมร่างกายที่กำลังเติบโตของเศษขนมปัง ผู้เชี่ยวชาญประเมินผลการวัดตามตารางที่พัฒนาโดย WHO โดยคำนึงถึงพันธุกรรมของทารก

จนถึงปี 2549 มีการใช้ตารางการเจริญเติบโตแบบเก่า ซึ่งเป็นข้อมูลที่ค่อนข้างประเมินค่าสูงไป เนื่องจากพวกเขามุ่งเน้นไปที่ทารกที่ได้รับการให้อาหารเทียม วันนี้ WHO คำนึงถึงทารกและพิจารณาตัวบ่งชี้พัฒนาการของทารกในวิธีที่ต่างไปจากนี้ ตั้งแต่ปี 2549 องค์กรได้ให้ข้อมูลใหม่ที่กำหนดความสูงของเด็กตามอายุ ตารางด้านล่างจะช่วยให้คุณรู้ว่าลูกน้อยของคุณเติบโตอย่างไร

ความสูง	เพศ	อายุ เดือน
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
ต่ำ - ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย	บอย	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	เด็กผู้หญิง	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
กลาง	บอย	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	50
	เด็กผู้หญิง	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
สูงกว่าค่าเฉลี่ย - สูง	บอย	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	เด็กผู้หญิง	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

การเติบโตในช่วงจาก "ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย" ถึง "สูงกว่าค่าเฉลี่ย" สอดคล้องกับการเติบโตปกติ ตัวเลขในส่วน "ต่ำ" และ "สูง" อาจบ่งบอกถึงทั้งลักษณะทางพันธุกรรมของเด็กและความผิดปกติของฮอร์โมน คุณควรใส่ใจกับสิ่งนี้และปรึกษากุมารแพทย์ การเจริญเติบโตที่น้อยกว่าขีด จำกัด "ต่ำ" และมากกว่าช่วง "สูง" ส่วนใหญ่มักบ่งบอกถึงโรคบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดกระบวนการพัฒนาทางกายภาพ ทารกดังกล่าวต้องได้รับการประเมินสภาพโดยผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากต้องแก้ไขพยาธิสภาพเหล่านี้

ช่วงต้น

ผ่านไป 1 ปี ลูกก็ยังโตแต่ไม่เข้มข้นเหมือนช่วงก่อนๆ ตั้งแต่ 1 ขวบถึง 3 ขวบ คุณสามารถพาลูกไปวัดส่วนสูงได้ทุกๆ 6 เดือน

ในช่วงเวลานี้ WHO ยังได้กำหนดตัวชี้วัดที่สามารถใช้เพื่อประเมินการเติบโตของเด็กตามอายุ ตารางด้านล่างมีมาตรฐานเฉลี่ย

อายุ	3 ปี	2, 5 ปี	2 ปี	1, 5 ปี	1 ปี
ชาย	92 ถึง 100	89 ถึง 94	84 ถึง 89	จาก 79 ถึง 84	จาก 74 ถึง 77
เด็กผู้หญิง	จาก 93 ถึง 98	88 ถึง 92	83 ถึง 88	จาก 79 ถึง 82	จาก 73 ถึง 76

เด็กก่อนวัยเรียน

เป็นเรื่องปกติที่จะจำแนกเด็กอายุสามถึงเจ็ดปีเป็นเด็กก่อนวัยเรียน พวกเขาเติบโตและปรับปรุงในการพัฒนา หลังจากสามปีการเติบโตของเด็กตามอายุมีลักษณะไม่สม่ำเสมอ ระหว่าง 4 ถึง 5 ปี ทารกจะเติบโตประมาณสี่ถึงหกเซนติเมตร แต่ในปีที่หกและเจ็ดอัตราการเติบโตเพิ่มขึ้นและการเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยต่อปีอยู่ที่ 8 ถึง 10 ซม. เด็ก 6 ขวบและ 7 ขวบมีระยะที่ยืดเยื้อ ในวัยนี้ แขนขาตอนล่างและส่วนบนจะยาวขึ้นในเด็ก

วัยรุ่น

หากความยาวลำตัวของทารกใกล้เคียงกับข้อมูลแบบตารางโดยประมาณ แล้วในวัยรุ่น การเติบโตของเด็กตามอายุนั้นยากต่อช่วงระยะเวลาหนึ่ง เด็กในระยะนี้เติบโตขึ้นอย่างก้าวกระโดด และแต่ละคนก็อาจจะกระโดดในช่วงเวลาที่แตกต่างกัน

เด็กคนหนึ่งอาจถึงขั้นสุดท้ายแล้วเมื่ออายุ 13 ปี ในขณะที่อีกคนเริ่มยืดตัวได้ในเวลานี้ ในขณะเดียวกัน วัยรุ่นคนหนึ่งสามารถเติบโตได้ในฤดูร้อนปีหนึ่ง ในขณะที่เขาเพื่อนเพิ่มการเติบโตทีละน้อย เด็ก ๆ ยืดเยื้อมากที่สุดเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่น เด็กผู้หญิงเริ่มเติบโตเร็วขึ้นและเร็วขึ้น - เมื่ออายุ 10-12 ปี และเด็กชาย - เมื่ออายุ 13-16 ปี

อะไรกำหนดกระบวนการเติบโต

สำหรับผู้ปกครองแต่ละคน สิ่งสำคัญคือต้องจับคู่ส่วนสูงและอายุของเด็กให้ถูกต้อง ดังนั้นคุณต้องรู้ว่ากระบวนการเติบโตนั้นได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ บทบาทหลักเป็นของกรรมพันธุ์ โภชนาการที่เหมาะสมก็มีความสำคัญเช่นกัน อาหารที่สมดุลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเด็กที่เหมาะสม การให้ลูกได้รับปริมาณไขมัน โปรตีน และส่วนประกอบคาร์โบไฮเดรตที่จำเป็น รวมทั้งเกลือแร่และองค์ประกอบวิตามิน ผู้ปกครองสร้างเงื่อนไขสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสม การเจริญเติบโต และการก่อตัวของร่างกายของเขาในทุกช่วงเวลา ซึ่งรวมถึงทารก ปฐมวัย ก่อนวัยเรียน และวัยรุ่น

น้ำหนักและส่วนสูงของเด็กก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นๆ เช่นกัน เช่น การออกกำลังกาย คุณภาพการดูแลเขา กิจวัตรประจำวัน บรรยากาศทางจิตใจในครอบครัว

เด็กที่พักผ่อนเพียงพอจะพัฒนาได้อย่างเหมาะสม แต่การอดนอนและความเหนื่อยล้าเรื้อรังอาจส่งผลเสียต่อสมรรถภาพทางกาย นอกจากนี้ยังมีความเห็นของนักวิทยาศาสตร์ว่าเด็ก ๆ จะเติบโตอย่างเข้มข้นมากขึ้นระหว่างการนอนหลับ

บาสเกตบอล กระโดด วอลเลย์บอล และกิจกรรมกีฬาอื่น ๆ มีผลกระตุ้นร่างกายเด็ก แต่ความเครียดอย่างต่อเนื่องและความเครียดทางจิตใจส่งผลเสียไม่เพียงแค่การเติบโต แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพโดยทั่วไป