การเตรียมตัวก่อนคลอด: เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:22

การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการเตรียมการทางจิตเวชสำหรับการคลอดบุตรมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคนโดยไม่คำนึงถึงการตั้งครรภ์ วันนี้จะดำเนินการในศูนย์ปริกำเนิดและในโรงเรียนเอกชนสำหรับสตรีมีครรภ์ พิจารณาคุณสมบัติหลัก เช่นเดียวกับทิศทางหลักของการใช้งาน

สาระสำคัญของการเตรียม

ก่อนที่จะพิจารณาทิศทางหลักของการฝึกอบรมนี้ จำเป็นต้องพิจารณาถึงสาระสำคัญ

การฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าไม่ว่าการตั้งครรภ์ในปัจจุบันจะเป็นอย่างไร ผู้หญิงทุกคนต่างรอคอยช่วงเวลาที่ทารกเกิดอย่างใจจดใจจ่อ ในเรื่องนี้พวกเขาประสบกับความไม่สงบมากมายซึ่งบางครั้งพัฒนาเป็นความกลัวที่แท้จริงและประสบการณ์ที่ยากลำบาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงวัยก่อนคลอดที่ไม่เคยมีอาการหดตัวมาก่อนและกำลังรอช่วงเวลาที่เริ่มมีอาการเตรียมใจรับความทุกข์ทรมานที่เพื่อนและคนรู้จักบอกเล่า

บทบาทหลักของพยาบาลผดุงครรภ์ในการเตรียมการทางจิตเวชสำหรับการคลอดบุตรคือการพาผู้หญิงคนหนึ่งออกจากสภาวะที่หวาดกลัวและดื่มด่ำกับความผ่อนคลายอย่างเต็มที่ เธอควรคาดหวังกระบวนการที่จะเกิดขึ้นของการเกิดของเด็กด้วยอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น

ชั้นเรียนที่โรงเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์

องค์ประกอบสำคัญของการเตรียมการทางจิตเวชสำหรับการคลอดบุตรของสตรีมีครรภ์คือการเข้าเรียนในชั้นเรียนที่โรงเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์ ในชั้นเรียนดังกล่าวจะมีการบรรยายซึ่งจะช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับกระบวนการเกิดของเด็กอย่างแน่นอน พวกเขาพูดถึงสภาพจิตใจภายในที่คุณต้องพัฒนาในตัวเอง การไปคลอดบุตร และยังอธิบายว่ากระบวนการคลอดบุตรเกิดขึ้นโดยตรงได้อย่างไร

หลังจากผ่านหลักสูตรทฤษฎีแล้ว ตามปกติแล้ว สตรีมีครรภ์จะถูกแบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม และจากนั้นพวกเขาก็เริ่มให้ข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดแก่พวกเขาในลักษณะการให้ยาและเพื่อให้หลอมรวมเข้าด้วยกัน

ลองพิจารณาคุณสมบัติของบทเรียนในกลุ่มดังกล่าวเพิ่มเติม

บทเรียนแรก. แนะนำหลักสูตร

ในบทเรียนแรกที่เข้าร่วมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมการทางจิตเวชสำหรับการคลอดบุตร ผู้หญิงจะทำความคุ้นเคยกับโครงสร้างของอวัยวะสืบพันธุ์ ตลอดจนพื้นฐานของการพัฒนาทางสรีรวิทยาของทารกในครรภ์ ในขณะเดียวกันตามกฎแล้วคำอธิบายธรรมชาติของความเจ็บปวดในระหว่างการหดตัว

วัตถุประสงค์การเรียนรู้ของเซสชั่นแรกรวมถึงการกำหนดอารมณ์ที่เหมาะสมสำหรับการคลอดบุตรที่จะเกิดขึ้น รวมถึงการอธิบายวิธีระดมความประสงค์ของเธอเอง เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ มีชั้นเรียนพิเศษกับผู้หญิงคนนั้นซึ่งเรียกว่าการฝึกอัตโนมัติ

ในบทเรียนแรก หญิงตั้งครรภ์จะได้รับการสอนเกี่ยวกับความซับซ้อนของการนวดกดจุดด้วยตนเอง: เธอจะต้องใช้องค์ประกอบเหล่านี้ในระหว่างการหดตัวเพื่อลดระดับความเจ็บปวด

บทเรียนที่สอง. อธิบายขั้นตอนการคลอด

ในบทเรียนที่สอง จะเกิดความคุ้นเคยกับกลไกการหดตัวอย่างละเอียดที่สุด ในเวลานี้ ในฐานะส่วนหนึ่งของการเตรียมการทางจิตเวชสำหรับการคลอดบุตร ผู้หญิงจะได้รับการสอนให้นับระยะเวลาของการหดเกร็งเป็นพักๆ และสังเกตการหยุดชั่วคราวระหว่างพวกเขา

ในขั้นตอนนี้ หน้าที่หลักของสูติแพทย์คือการให้ข้อมูลแก่สตรีมีครรภ์ว่าอาการปวดจากการหดตัวนั้นมีลักษณะเฉพาะในผู้หญิงทุกคนในรูปแบบต่างๆ และเพื่อบรรเทาอาการ คุณสามารถใช้เทคนิคการหายใจต่างๆ เช่น รวมทั้งการควบคุมกล้ามเนื้อ (สอนด้วย)

บทเรียนที่สาม. การเตรียมคุณธรรม

ส่วนสำคัญของการเตรียมการทางจิตเวชสำหรับการคลอดบุตรคือการศึกษาแนวคิดเช่นความพยายามและการหดตัว ตามโปรแกรมที่กำหนดไว้ ในบทเรียนที่สาม สตรีมีครรภ์ได้รับการสอนให้ควบคุมกระบวนการของความพยายามผ่านการฝึกหายใจแบบพิเศษ นอกจากนี้ ในเวลานี้ ผู้หญิงควรเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายที่เหมาะสมระหว่างความพยายาม

ควรสังเกตว่าในช่วงที่ผู้หญิงพยายามใช้แรงงาน ตามกฎแล้ว ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์เช่นการถ่ายปัสสาวะโดยไม่ตั้งใจ ก๊าซหรืออุจจาระกำลังรออยู่ - พวกเขายังเตรียมจิตใจสำหรับสิ่งนี้

ในบทเรียนที่สาม พวกเขายังอธิบายว่าในช่วงที่ผู้หญิงกำลังมีงานทำที่ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของสูติแพทย์อย่างเคร่งครัดและทำให้พวกเขาตระหนักว่าชัดเจนและถูกต้อง การดำเนินการคำสั่งทั้งหมดเป็นกุญแจสู่ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จของกระบวนการทั้งหมด

จะเกิดอะไรขึ้นก่อนคลอด

องค์ประกอบสำคัญของการเตรียมการทางจิตเวชสำหรับการคลอดบุตรคือข้อความที่ถูกต้องของขั้นตอนสุดท้ายของการเตรียมการสำหรับกระบวนการคลอดบุตรที่จะเกิดขึ้น ควรสังเกตว่าช่วงนี้เป็นช่วงที่ยากที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์ จากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าในเวลานี้ผู้หญิงในอนาคตที่ทำงานหนักจะเข้าหาตัวเองและเกี่ยวข้องกับงานบ้านมากขึ้น ในเวลานี้ เธอต้องฟังทุกการเคลื่อนไหวในท้องของเธอ ด้วยความรู้สึกที่เธอยอมจำนนต่อความกลัวที่จะเกิดขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆ

ตามคำแนะนำส่วนใหญ่ สูติแพทย์-นรีแพทย์สังเกตว่า ก่อนคลอด ดูเหมือนทารกจะแข็ง: คุณไม่ได้ยินเขา เขาไม่ผลัก และความเจ็บปวดจะหายไปที่ไหนสักแห่ง พวกเขาสังเกตเห็นว่าช่วงเวลานี้มอบให้กับผู้หญิงโดยธรรมชาติเพื่อให้เธอสามารถปรับจิตใจและร่างกายให้เข้ากับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง เป็นที่สังเกตว่าความรู้สึกเพิ่มเติมจะถูกแทนที่ด้วยอาการคลื่นไส้ วิงเวียน และขาดความกระหายอย่างสมบูรณ์ และก่อนที่จะมีอาการหดตัว ตามกฎแล้วจะมีไข้และเหงื่อออกมาก

ขั้นตอนก่อนส่ง

ก่อนกระบวนการคลอด ผู้หญิงต้องเข้ารับการตรวจร่างกายโดยสูตินรีแพทย์ทันที และสนทนาเพื่อสร้างขวัญกำลังใจที่ถูกต้อง

การเตรียมการทางจิตวิทยาสำหรับการคลอดบุตรซึ่งดำเนินการในขั้นตอนนี้รวมถึงการดำเนินการจัดการบางอย่างซึ่งจะสามารถอำนวยความสะดวกในกระบวนการได้บ้าง ผู้หญิงคนนั้นมั่นใจและปรับตัวเข้ากับความจริงที่ว่าหากปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ กระบวนการจะดำเนินไปอย่างราบรื่น ไม่เจ็บปวดน้อยลง และไม่มีภาวะแทรกซ้อน

วิธีการเตรียมจิตป้องกันเบื้องต้นสำหรับการคลอดบุตร

การปฏิบัติสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่ามีหลายวิธีในการดำเนินการเตรียมการป้องกันและจิตวิทยาสำหรับกระบวนการเกิดที่กำลังจะเกิดขึ้นในแสงแห่งชีวิตใหม่ ซึ่งรวมถึง:

• ฝึกอบรมอัตโนมัติ
• สื่อสารกับเพื่อนสนิท ญาติ หรือคนที่คุณรัก;
• ฟุ้งซ่านสำหรับช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์
• เรียนรู้เทคนิครับมือกับความกลัว
• ทำในสิ่งที่รัก

องค์ประกอบที่สำคัญในขั้นตอนการเตรียมการคลอดบุตรและในกระบวนการคลอดบุตรคือการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก สูติแพทย์หลายคนแนะนำให้ไปโรงเรียนการคลอดบุตรกับพ่อในอนาคตของทารก: ที่นั่นเขาจะสามารถเชี่ยวชาญเทคนิคบางอย่างในการจัดการกับความกลัวเพื่อที่จะเพื่อไม่ให้สูญเสียการควบคุมตนเองและสามารถสนับสนุนผู้หญิงได้ในเวลาที่เหมาะสม คู่สมรสยังสามารถเรียนรู้เทคนิคการบรรเทาอาการปวดต่างๆ เพื่อช่วยในการดำเนินการในเวลาที่เหมาะสม ผู้เชี่ยวชาญในสาขานรีเวชวิทยามักสังเกตว่าการคลอดบุตรของคู่ครองซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ กำหนดให้ผู้หญิงใช้แรงงานในทางที่ถูกต้อง และยังช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากสิ่งที่เกิดขึ้น ดึงความสนใจของเธอไปสู่อารมณ์เชิงบวก

จากวิธีการที่ทันสมัยที่สุดในการเตรียมตัวสำหรับการเกิดที่จะเกิดขึ้น ควรแยกแยะสามวิธีหลัก:

• วิธี Lamaze ซึ่งอาศัยการทำสมาธิซึ่งสตรีมีครรภ์ต้องจำลองกระบวนการคลอดบุตร
• วิธีการของ Nikolaev ซึ่งให้การปรับโครงสร้างจิตสำนึกของหญิงตั้งครรภ์เพื่อให้กระบวนการคลอดบุตรถูกมองว่าเป็นองค์ประกอบทางสรีรวิทยาหลัก
• วิธีของ Velvovsky ตามวิธีการสื่อสารพิเศษระหว่างสูติแพทย์กับผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร ซึ่งในระหว่างนั้นจะมีการสร้างปฏิสัมพันธ์ที่ถูกต้องระหว่างเปลือกสมองและโครงสร้างย่อยย่อยแต่ละส่วน