2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:16
มีวิธีทำให้ทารกนอนหลับโดยไม่ร้องไห้ได้จริงหรือ? มีเด็กที่ผล็อยหลับไปอย่างมีความสุขโดยไม่มีอารมณ์ฉุนเฉียวหรือไม่? จำเป็นต้องเลี้ยงลูกพิเศษพันธุ์พิเศษหรือไม่? ไม่ แค่เลี้ยงดูพ่อแม่ที่ "พิเศษ" ที่เมื่อพาลูกเข้านอน ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ หรือพิธีกรรมในการเตรียมตัวเข้านอนแล้ว
นอนโดยไม่ร้องไห้
เพื่อที่เด็ก แม้แต่เด็กทารก จะไม่ขัดขืนเมื่อเขาถูกวางในเปล คุณต้องทำให้เขาชินกับมัน อย่าอุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขนซึ่งเขารู้สึกอบอุ่นและสบายตัวและโยกเยก จำเป็นต้องวางทารกไว้ในเปลเมื่อสัญญาณแรกของความเหนื่อยล้าโดยไม่ต้องรอให้เขาเริ่มกรีดร้องและขยี้ตา จะทำให้เด็กนอนหลับโดยไม่มีน้ำตาได้อย่างไรถ้าเขาตื่นเต้นมากเกินไป? เพื่อให้เด็กหลับอย่างสงบคุณต้องนั่งข้างเขา ลากเส้น บางทีวางมือบนหัวของเขา ทารกจะรู้สึกเหมือนอยู่ในอ้อมแขนของแม่และจะหลับได้อย่างรวดเร็ว
เตียงต้องอุ่น - อุ่นเปลล่วงหน้าได้ง่ายด้วยแผ่นความร้อนหรือขวดน้ำพลาสติก คุณสามารถสร้างที่รองรับสำหรับทารกในรูปแบบของลูกกลิ้งใต้หลังและใกล้ศีรษะ แท้จริงแล้วอยู่ในมือของผู้ปกครอง เด็กรู้สึก “มั่นคง”
วิธีพาลูกเข้านอน
ขอให้คุณ
- พาลูกเข้านอนพร้อมกัน
- ก่อนนอนพวกเขาทำพิธีกรรมอย่างต่อเนื่อง: อาบน้ำ - เปลี่ยนเสื้อผ้า - ให้อาหาร;
- ไม่ได้เล่นเกมกลางแจ้งกับเขาก่อนนอน
ข้างลูกควรเป็นคนใกล้ตัว
และไม่มีการทดลองเช่น "พวกเขาปิดไฟ ทิ้งเขาไว้ตามลำพังแล้วปล่อยให้เขานอน เขาจะกรีดร้องสักสองสามวันแล้วชินกับมัน" บางทีเขาอาจจะเคยชินกับมัน เฉพาะในกรณีที่เด็กมีขนาดเล็กมาก เขาสามารถ "ร้องไห้" ไส้เลื่อนสะดือ และเด็กโตสามารถทำให้ระบบประสาทของเขาเสียได้มากจนได้ยินเสียงคำรามทุกครั้งที่ไฟฟ้าดับ
ถ้าปัญหาการนอนในวัยทารกหมดไป คุณจะไม่สงสัยเลยว่า: "จะอุ้มเด็ก 1 ขวบเข้านอนได้อย่างไร" ในกรณีที่ทารกถูกเขย่าในอ้อมแขนของเธอ กฎข้างต้นจะต้องเสริมเล็กน้อย
เปลี่ยนชุดนอน จำได้ว่าเขาใช้เวลาทั้งวันอย่างไร - สำหรับลูกน้อยก็เป็นสัญญาณว่าถึงเวลานอนแล้ว ขอแนะนำให้เพิ่มการอ่านหนังสือหรือเล่านิทานให้กับพิธีกรรมการเข้านอน เด็กจะรออย่างมีความสุขในช่วงเวลาเหล่านั้น เมื่อเขาจะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับพ่อหรือแม่
บางครั้งเด็กก็กลัวความมืด จากนั้นคุณต้องเปิดไฟกลางคืนไว้ ลูกของคุณนอนหลับได้ดีขึ้นด้วยของเล่นหรือไม่? มหัศจรรย์!ปล่อยให้เขามีของเล่นชิ้นโปรดในเปลข้างๆ หากคุณลองคิดดูแล้ว คุณแม่คนไหนก็ตามที่รู้สึกถึงความต้องการของลูก รู้ดีกว่านักจิตวิทยาคนไหนที่จะพาลูกเข้านอนโดยไม่มีน้ำตา สิ่งสำคัญคือต้องอดทน
เด็กก่อนวัยเรียนก็ไม่ชอบนอนเหมือนกัน
เด็กโต - แม้แต่นักเรียนที่อายุน้อยกว่า - ก็พยายามเข้านอนในภายหลังเช่นกัน บางทีพวกเขาอาจคิดว่าทันทีที่พวกเขาผล็อยหลับไป สิ่งที่น่าสนใจที่สุดในโลกก็เริ่มต้นขึ้น?
การนอนเพื่อลูกๆ แบบนี้ก็ต้องจัดด้วยวิธีที่สบายที่สุดเช่นกัน สำหรับพวกเขา ขอแนะนำให้เริ่มพิธีกรรมด้วยการเตรียมห้องสำหรับนอน ทำความสะอาดของเล่น จัดเตียง ซักผ้า - ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับการสนทนาที่เป็นความลับว่าวันนี้เป็นอย่างไรบ้าง
40 นาทีก่อนนอนคุณต้องปิดคอมพิวเตอร์และทีวี - หน้าจอตื่นเต้น ไม่มีเกมกลางแจ้งและ "แม่ฉันมีอีก 15 นาที … " วันนี้และพรุ่งนี้พวกเขาอนุญาต - วันมะรืนจะมีสิ่งผิดปกติและคุณจะถูกทรมานอย่างต่อเนื่องโดยคำถาม: "จะทำให้เด็กนอนหลับโดยไม่มีน้ำตาได้อย่างไร"
ถ้าลูกเข้านอนพร้อมๆ กันและมั่นใจว่าพ่อแม่ไม่ทิ้งลูกก็ไม่มีน้ำตา การเปลี่ยนจากความตื่นตัวเป็นการนอนหลับจะทำให้เขาสบายใจ แน่นอนว่าถ้าลูกมีสุขภาพแข็งแรง เวลาป่วยก็ต้องแก้ไขกฎปกติตามสถานการณ์
