พยายามคลอดบุตร - มันคืออะไร? ความพยายาม: วิธีการกดและหายใจอย่างถูกต้อง

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:15

การกำเนิดชีวิตใหม่คือปาฏิหาริย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก อย่างไรก็ตาม กระบวนการคลอดทารกในโลกนี้ค่อนข้างซับซ้อน และต้องใช้สมาธิและความพยายามเป็นพิเศษ ไม่เพียงแต่จากสูติแพทย์เท่านั้น แต่ยังมาจากสตรีมีครรภ์ด้วย เพื่อให้การคลอดบุตรดำเนินไปโดยไม่มีอาการแทรกซ้อน ขอแนะนำให้สตรีมีครรภ์ทุกคนทำความคุ้นเคยกับลักษณะของกระบวนการคลอดล่วงหน้า ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการหดตัวและความพยายาม บ่อยครั้งที่ชีวิตและสุขภาพของทารกแรกเกิดขึ้นอยู่กับการกระทำที่ถูกต้องของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรในระหว่างการพยายามใช้แรงงาน

พยายามคลอด

ความพยายามเป็นกระบวนการของการหดตัวของกล้ามเนื้อของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงโดยไม่สมัครใจเมื่อเริ่มคลอด โดยปกติความพยายามจะมาพร้อมกับการหดตัว อย่างไรก็ตาม มันสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยตัวเอง ความพยายามกระตุ้นร่างกายผู้หญิงให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตร ตั้งค่าให้มีสมาธิและความสงบสูงสุด

สตรีมีครรภ์หลายคนกลัวการคลอดบุตรครั้งแรก พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาจะไม่สามารถผลิตทารกเข้ามาในโลกได้ด้วยตัวเอง จริงๆแล้วมันไม่ใช่ ความพยายามในระหว่างการคลอดบุตรรวมถึงการหดตัวช่วยให้ทารกผ่านช่องคลอดได้ด้วยตัวเองและเกิด สูติแพทย์ในกรณีนี้มีบทบาทเป็นผู้ช่วยชี้แนะเด็กและช่วยเหลือเขาทำเส้นทางที่ต้องการ

การกดสตาร์ทเมื่อไหร่

สตรีมีครรภ์ทุกคนต้องรู้ว่าความพยายามในการคลอดบุตรเริ่มขึ้นเมื่อใด พวกมันปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรไม่มีอิทธิพลต่อรูปร่างหน้าตาของพวกเขา เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าความพยายามคือการเคลื่อนไหวสะท้อนกลับโดยไม่ได้ตั้งใจของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง

เริ่มในช่วงที่ปากมดลูกขยายใหญ่ที่สุด ด้วยความช่วยเหลือของความพยายามเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อประเภทต่อไปนี้จะหดตัว:

• ท้อง;
• กล้ามเนื้อกะบังลม;
• หน้าอก

เนื่องจากการหดเกร็งของช่องท้องเป็นประจำ จึงเกิดแรงกดดันในการทำงานซึ่งส่งผลต่อกระบวนการคลอดบุตร

หน้าที่หลักของการผลักคือการผลักตัวอ่อนผ่านช่องคลอดไปยังอวัยวะอุ้งเชิงกรานและขับออกจากครรภ์มารดา โดยปกติ ความพยายามจะมาพร้อมกับกระบวนการหดตัว ซึ่งจะช่วยให้ทารกเกิดได้มากที่สุด อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงสามารถควบคุมความพยายามของเธอได้ไม่เหมือนกับความเจ็บปวดในการคลอดบุตร นี่คือแนวคิดพื้นฐานทางธรรมชาติของการคลอดบุตรตามธรรมชาติ: ความพยายามสูงสุดในส่วนของทารกและมารดาเพื่อการคลอดบุตรโดยอิสระ

ความถี่ของการเจ็บครรภ์

โดยปกติ ผู้หญิงที่ตกงานมักกังวลเกี่ยวกับความอ่อนแอของความพยายามหรือในทางกลับกัน การแสดงตนบ่อยครั้ง ความถี่เฉลี่ยควรเป็นเท่าใด

มีความพยายามเรื่อยๆ เริ่มแรกการหดตัวของกล้ามเนื้อสะท้อนกลับเกิดขึ้นค่อนข้างน้อย จังหวะก็ค่อยๆ ขึ้น เมื่อถึงเวลาคลอด ความถี่ของความพยายามในการคลอดบุตรจะอยู่ระหว่าง 2 ถึง3 นาที ในเวลาเดียวกัน ระยะเวลาของความพยายามหนึ่งครั้งคือประมาณ 15 วินาที

ผู้หญิงหลายคนกังวลว่าความพยายามในขั้นต้นจะอยู่ได้นานแค่ไหน โดยรวมแล้วระยะเวลาของพวกเขาคือประมาณ 2-3 ชั่วโมง ในสตรีที่คลอดบุตรแล้ว ระยะเวลาของกิจกรรมการรัดตัวจะลดลงเหลือ 15 นาที อย่ากลัวว่าความพยายามจะนานเกินไป โปรดจำไว้ว่าการปรากฏตัวของพวกเขาหมายถึงขั้นตอนสุดท้ายของกระบวนการเกิด

วิธีรับรู้การกด

ความกลัวที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของสตรีมีครรภ์คือการรับรู้ถึงกิจกรรมที่ทำให้เครียดได้ช้า จะกำหนดจุดเริ่มต้นได้อย่างไร? การทำเช่นนี้เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าความพยายามคืออะไร พวกเขาเป็นตัวแทนของการหดตัวของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อโดยไม่ได้ตั้งใจนั่นคือการกระตุ้นให้เกิดการกระทำ ในหลายกรณี ความพยายามที่เกิดขึ้นนั้นเปรียบได้กับการกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระ

ระหว่างที่พยายามทำ ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรอาจรู้สึกได้ถึงความว่างเปล่าในลำไส้ ในเวลาเดียวกัน การเรียกร้องให้ถ่ายอุจจาระทำให้เธอออกแรงมากขึ้น กรณีนี้สตรีมีครรภ์ควรดำเนินการอย่างไร? เป็นที่ทราบกันดีว่าความพยายามเป็นผู้ช่วยหลักของผู้หญิงในการคลอดบุตร ดังนั้น ยิ่งผู้หญิงที่คลอดบุตรพยายามจะผลักมากเท่าไหร่ ทารกก็จะยิ่งผ่านช่องคลอดได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

ผู้หญิงควรทำอย่างไรเมื่อมีอาการเจ็บครรภ์:

• อย่าฝืนกระแสธรรมชาติ ผู้หญิงวัยดึกหลายคนกลัวว่าเมื่อผ่อนคลายจะทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ คุณไม่ควรรั้งตัวเองไว้ สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อกระบวนการจัดส่ง
• ในกรณีที่ความพยายามเริ่มขึ้นเมื่อสตรีมีครรภ์อยู่ที่บ้านจำเป็นต้องเรียกรถพยาบาลเพื่อเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ถึงเวลานี้ ผู้หญิงควรจะมีหีบห่อกับของที่จำเป็นในโรงพยาบาลแล้ว
• ในห้องฉุกเฉิน ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรจะถูกขอให้ทำความสะอาดสวนทวาร มันจะช่วยให้คุณล้างลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์ หลังจากนั้นสตรีมีครรภ์ก็ไม่ต้องกลัวว่าจะเกิดสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในระหว่างการพยายาม

ผลักและหด

ผู้หญิงที่ไม่มีประสบการณ์สับสน 2 แนวคิดนี้ เพื่อให้เข้าใจ คุณควรศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมว่าแตกต่างกันอย่างไร

การดันและหดตัวมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน - พวกมันขับทารกในครรภ์ออกจากครรภ์ของแม่ พวกเขาเติมเต็มซึ่งกันและกัน ดังนั้นกระบวนการคลอดบุตรจึงง่ายกว่ามาก

การต่อสู้มี 2 ด่าน ในระยะแรกมีส่วนช่วยในการเปิดปากมดลูก ผู้หญิงไม่สามารถควบคุมพวกเขาได้ อย่างไรก็ตาม เธอสามารถบรรเทาอาการของเธอและลดระยะเวลาของพวกเขาได้ มีแบบฝึกหัดการหายใจพิเศษสำหรับสิ่งนี้

ระยะที่ 2 ของการคลอดคือพัฒนาการของทารกในครรภ์ผ่านช่องคลอด การหดตัวที่นี่ยังมีบทบาทเป็นผู้ช่วย เป็นช่วงเวลาที่มีความพยายามครั้งแรกเกิดขึ้น ต้องขอบคุณพวกเขาที่ทารกในครรภ์กำลังเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่ถูกต้อง เนื่องจากความพยายามคือการสะท้อนกลับของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรจึงสามารถควบคุมได้อย่างอิสระ เพื่อให้กระบวนการคลอดบุตรง่ายขึ้นมาก ผู้หญิงควรปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของพฤติกรรมเมื่อพยายาม

การกดและการหดตัวต่างกันอย่างไร? การหดตัวเกิดขึ้นตามธรรมชาติ ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรไม่สามารถควบคุมพวกเขาได้ แอปพลิเคชันการออกกำลังกายพิเศษจะช่วยบรรเทาอาการของเธอได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ความพยายามส่วนใหญ่สามารถควบคุมได้ ด้วยการกระทำที่ถูกต้องของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรด้วยความพยายาม การเกิดของทารกจะเกิดขึ้นไม่นาน

การปรากฏตัวของความพยายามในขั้นตอนที่สองของแรงงานมักหมายถึงจุดเริ่มต้นของขั้นตอนสุดท้าย ทารกจะเกิดในไม่ช้า เพื่อให้กระบวนการนี้เร็วขึ้น ผู้หญิงควรช่วยเหลือเด็กอย่างจริงจังโดยทำตามคำแนะนำของสูติแพทย์

การกระทำของผู้หญิงเมื่อพยายาม

หากแม่มีครรภ์รู้สึกอยากถ่ายมาก แสดงว่าความพยายามในการคลอดบุตรได้เริ่มขึ้นแล้ว ผู้หญิงไม่ควรตื่นตระหนก ไม่ว่าในกรณีใดสตรีมีครรภ์จะต้องสงบสติอารมณ์ อารมณ์ ความรู้สึก และความกลัวของเธอถูกส่งไปยังเด็ก

ดังนั้น ผู้หญิงคนนั้นมั่นใจว่าความพยายามได้เริ่มขึ้นแล้ว วิธีการดันอย่างถูกต้อง:

1. ก่อนอื่นต้องพบแพทย์ เขาจะตรวจสอบตำแหน่งของทารกในครรภ์และอนุญาตให้พยายามอย่างอิสระ
2. คุณสามารถเริ่มดันได้ก็ต่อเมื่อทารกผ่านช่องคลอดเรียบร้อยแล้ว หากเด็กอยู่ในอุ้งเชิงกรานคุณสามารถกดได้ ถ้าไม่ก็คุ้มค่าแก่การรอคอย ตำแหน่งของทารกในครรภ์กำหนดโดยแพทย์
3. เพื่อให้แม่และลูกไม่ต้องเจ็บตัว คุณควรปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการหายใจด้วย
4. อย่าใจร้อนจนเกินไป แน่นอน ความพยายามทำให้คลอดบุตรได้เร็ว. แต่หากใช้ความพยายามมากเกินไป ผู้หญิงอาจมีอาการอ่อนแรงก่อนวัยอันควร สูญเสียพละกำลัง อ่อนเพลีย มันขู่ผลที่ตามมาเช่นการไหลเวียนบกพร่องและการจัดหาออกซิเจนที่ จำกัด ให้กับเด็ก

พฤติกรรมการใช้แรงงาน

ในขณะนี้ ในโลกสมัยใหม่ เป็นเรื่องปกติที่จะใช้พฤติกรรมหลัก 2 ประเภทเมื่อพยายามเกิดขึ้น:

1. ธรรมชาติ
2. ถูกควบคุม

พฤติกรรมตามธรรมชาติบ่งบอกถึงความไว้วางใจอย่างสมบูรณ์ในพลังธรรมชาติของธรรมชาติ แรงงานไม่ได้ถูกควบคุมโดยสิ่งใดจากภายนอก ผู้หญิงคนนั้นไม่กลั้นแรงกระตุ้นที่ตึงเครียด เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าธรรมชาติของผู้หญิงจะช่วยให้เด็กเกิดมา

ประเภทควบคุมหมายถึงการเชื่อฟังคำของสูติแพทย์อย่างสมบูรณ์ ผู้หญิงคนหนึ่งผลักในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้นที่แพทย์ควบคุมอย่างเข้มงวด วิธีนี้ช่วยให้คุณควบคุมกระบวนการคลอดบุตรได้อย่างเต็มที่ แพทย์ติดตามตำแหน่งและความคืบหน้าของตัวอ่อนอย่างต่อเนื่อง

การกดดันประเภทใดให้เลือก ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรควรตัดสินใจด้วยตัวเองหลังจากปรึกษากับสูติแพทย์แล้ว

เคล็ดลับในการบรรเทาสภาพผู้หญิงตกงาน

เมื่อรู้ว่าความพยายามคืออะไร สตรีมีครรภ์ทุกคนต้องการบรรเทาอาการของตนให้มากที่สุดโดยไม่ทำอันตรายต่อทารก ในการทำเช่นนี้ คุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ ต่อไปนี้:

• เพื่อบรรเทาอาการของคุณ ควรนั่งยองๆ ระหว่างคลอด
• ในท่าแนวนอน ดึงขาของคุณให้ชิดคางมากที่สุดแล้วกางออกจากกัน
• เมื่อพยายาม คุณไม่สามารถชี้นำความพยายามหลักไปที่ศีรษะได้ ดันควรอยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกราน ดวงตาและส่วนหลังของศีรษะควรผ่อนคลายให้มากที่สุด เมื่อปวดตา ความดันลูกตาจะลดลง ซึ่งจะส่งผลเสียต่อการมองเห็น หากคุณเอนหลังศีรษะขณะพยายาม คุณอาจมีอาการปวดหัวและความดันในกะโหลกศีรษะลดลงเป็นระยะ
• คุณควรพยายามกลั้นเสียงกรีดร้องของคุณให้มากที่สุด เมื่อกรีดร้อง อะดรีนาลีนจะหลั่งออกมา ซึ่งขัดขวางไม่ให้ออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายของเด็ก สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะขาดออกซิเจน

พยายาม. หายใจให้ถูกต้อง

เพื่อให้กระบวนการแรงงานพยายามที่จะผ่านไปไม่เพียงแค่รวดเร็ว แต่ยังมีประสิทธิภาพสำหรับทั้งแม่และลูกด้วย ควรปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของพฤติกรรม ซึ่งรวมถึงการหายใจขณะพยายาม:

1. เมื่อผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรรู้สึกถึงจุดเริ่มต้นของความพยายาม เธอควรหายใจเข้าลึก ๆ และกลั้นหายใจ
2. ใบหน้า ต้นขา และก้นต้องผ่อนคลายสุดๆ
3. ในทางกลับกัน กล้ามเนื้อหน้าท้องควรกระชับให้มากที่สุด
4. โดยการเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ค่อยๆ ลดแรงกดลงไปทางฝีเย็บ
5. อย่าใจร้อนจนเกินไป ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์หลังจาก 5 วินาที

การหายใจอย่างถูกวิธีขณะผลักจะช่วยให้ลูกผ่านช่องคลอดได้ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่ามีการส่งเสริมการหายใจออกของผู้หญิง มันควรจะราบรื่นและไม่รุนแรง

หลังจากความพยายามผ่านไป ควรจะกู้คืนหายใจเข้าอย่างสงบและพยายามผ่อนคลายให้มากที่สุด ผู้หญิงจะได้มีแรงทำงานต่อไป

อันตรายจากโรคแทรกซ้อน

กิจกรรมแรงงานไม่ได้เป็นไปตามสถานการณ์คลาสสิกเสมอไป น่าเสียดายที่ผู้หญิงบางคนมีกิจกรรมการใช้แรงงานที่อ่อนแอ ประกอบด้วย:

• ความพยายามอ่อนแอ
• เจ็บหนักแรงงาน;
• หยุดการหดตัวโดยสมบูรณ์

ความพยายามที่อ่อนแอนั้นโดดเด่นด้วยการมีส่วนร่วมในกระบวนการของกล้ามเนื้อของช่องท้องเท่านั้น มักเกิดในสตรีที่มีน้ำหนักเกิน ในสตรีที่คลอดบุตรที่เป็นมารดามาแล้วมากกว่า 1 ครั้ง ในสตรีที่คลอดบุตรด้วยโรคของช่องท้อง

หากในระหว่างการคลอดบุตรมีความสงสัยเกี่ยวกับความพยายามที่อ่อนแอ คุณควรติดต่อสูติแพทย์ที่เข้ารับการตรวจทันที ตามสภาพของผู้หญิงและความสามารถในการดัน ยาจะถูกกำหนด

การคลอดบุตรเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการเกิดของทารก หากคุณทำตามกฎพื้นฐานของการหายใจและพฤติกรรมของผู้หญิง คุณจะสามารถเร่งการประชุมระหว่างแม่และทารกแรกเกิดได้อย่างมาก