2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:14
แม่ทุกคนดูแลลูก และในความปรารถนาที่จะทำทุกอย่างให้ดีที่สุด เธอศึกษาข้อมูลจำนวนมหาศาลที่เธอต้องการอย่างต่อเนื่อง ความรู้ที่สำคัญสำหรับคุณแม่ทุกคนคือการแนะนำอาหารเสริมมื้อแรกให้ลูกอย่างเหมาะสม จะต้องเริ่มจากตรงไหน และกลัวอะไร
กฎ
กุมารแพทย์สมัยใหม่แนะนำอย่างยิ่งให้แนะนำอาหารเสริมชนิดแรกที่จะเริ่มไม่เร็วกว่าที่ทารกอายุ 4 เดือน เวลาที่เหมาะสำหรับการแนะนำอาหารเสริมคือเมื่อทารกอายุหกเดือน ก่อนหน้านั้นลูกไม่ต้องการอะไรนอกจากนมแม่หรือนมดัดแปลงสูตร การให้น้ำแก่ทารกที่อายุต่ำกว่า 4 เดือนถือเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา ควรทำเป็นทางเลือกสุดท้ายและตามคำแนะนำของกุมารแพทย์เท่านั้น
เพเรชกี้
อย่าค้นหาว่าต้องการซีเรียลประเภทใดในการให้อาหารครั้งแรก อาหารเสริมประเภทแรกควรประกอบด้วยผักต้ม ยิ่งไปกว่านั้น ก่อนอื่นคุณต้องให้ผักทั้งหมดแยกกัน และหลังจากลองทั้งหมดตามลำดับแล้ว คุณก็สามารถเริ่มผสมผักให้เป็นน้ำซุปข้นได้ นี้ทำเพื่อว่าในกรณีของอาการแพ้เพื่อทำความเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์ใดทำให้เกิดปฏิกิริยาดังกล่าว จากนั้นคุณสามารถให้ผลไม้ลอง - กล้วย, แอปเปิ้ลที่ไม่ใช่สีแดง ฯลฯ แต่ในตอนแรกแยกกันอีกครั้งเท่านั้น
โจ๊ก
และอีกหน่อยเมื่อลูกอายุ 6 ขวบขึ้นไป - 7 เดือน ลองแนะนำโจ๊ก สำหรับการให้อาหารครั้งแรก ซีเรียลที่ปราศจากกลูเตนนั้นเหมาะสม เช่น ที่ไม่มีโปรตีนพิเศษที่แข็งพอที่ร่างกายของเด็กจะย่อยได้ เหล่านี้รวมถึงบัควีท ข้าวโพดหรือข้าวต้ม เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การระลึกว่าการกินข้าวบ่อยๆ อาจทำให้ทารกท้องผูกได้ ดังนั้นจึงควรใช้ไม่บ่อย นอกจากนี้ยังควรพิจารณาด้วยว่าซีเรียลสำหรับอาหารเสริมมื้อแรกไม่ควรเติมแต่งใดๆ เช่น ผลไม้ ช็อคโกแลต ฯลฯ พวกเขาสามารถเป็นทั้งผลิตภัณฑ์นมและไม่ใช่ผลิตภัณฑ์นม ดียิ่งขึ้นที่จะสลับพวกเขาอย่างต่อเนื่อง
ซีเรียล
ควรแนะนำโจ๊กธัญพืชสำหรับอาหารเสริมมื้อแรกไม่ช้ากว่าทารกอายุ 7 เดือน ร่างกายของเด็กย่อยได้ยากกว่า ดังนั้นสำหรับพวกเขา ทารกจึงต้องเติบโตขึ้นอีกเล็กน้อย ควรให้ซีเรียลธัญพืชหลายชนิดแก่เจ้าตัวน้อยหลังจากที่เขาลองซีเรียลทั้งหมดแยกกันแล้วเท่านั้น และตั้งแต่อายุ 10 เดือนขึ้นไปเท่านั้นที่สามารถให้ลูกเดือยข้าวไรย์และข้าวบาร์เลย์เป็นอาหารได้ โจ๊ก Semolina อันเป็นที่รักของคุณยายไม่เหมาะสำหรับการให้นมครั้งแรกเลยสามารถให้ลูกได้หลังจากผ่านไปหนึ่งปีเพราะ มันไม่ได้อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ แต่เต็มไปด้วยกลูเตน
กฎการแนะนำซีเรียล
ซีเรียลทุกอย่าง เช่นน้ำซุปข้นผักคุณต้องให้ทารกในปริมาณน้อยโดยเริ่มจากหนึ่งช้อนชาแล้วค่อยๆเพิ่มขนาดยาตามปริมาตรที่ต้องการ นานถึงหนึ่งปี เด็กถูกกีดกันอย่างมากจากการบริโภคนมวัวทั้งตัว ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปรุงโจ๊กนมที่บ้านโดยใช้นมแม่หรือสูตรนมดัดแปลง คุณยังสามารถกินซีเรียลที่ปราศจากนมได้อีกด้วย ซีเรียลที่ซื้อมาเพื่อแนะนำให้เป็นอาหารเสริมจะเป็นตัวเลือกที่ดี เนื่องจากเตรียมซีเรียลตามกฎและข้อบังคับทั้งหมด และมีวิตามินและธาตุที่เพียงพอ
