แม่ทำอะไรตอนลูกหลับ : พักผ่อนอย่างไรให้สนุก

2026 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 18:07:42

บางครั้งคุณแม่มือใหม่ก็เหนื่อยมาก สิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับความเหนื่อยล้าทางร่างกายและความปรารถนาที่จะนอนหลับซ้ำซาก แต่เกี่ยวกับสภาพทางศีลธรรมของผู้หญิง ไม่มีความละอายที่จะต้องการความสงบและเงียบเพียงเพื่อตัวคุณเอง แม่ควรทำอย่างไรในขณะที่ลูก ๆ นอนหลับ? จะทำอย่างไรเพื่อใช้เวลาไม่เพียง แต่มีความสุข แต่ยังมีประโยชน์

บางครั้งแม่ก็เหนื่อย

หลังคลอดบุตร ร่างกายของผู้หญิงจะได้รับการปรับโครงสร้างร่างกาย ไม่น้อยกว่าระหว่างตั้งครรภ์ บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลต่ออารมณ์และความตื่นเต้นง่ายของผู้หญิง ไม่มีอะไรน่าประหลาดใจในการปรากฏตัวของความรู้สึกเหนื่อยล้าทางศีลธรรม

การดูแลเด็กมีลักษณะ "เสรีภาพลวงตา" ผู้หญิงคนนั้นอยู่ที่บ้านและไม่ทำงาน ความกังวลทั้งหมดของเธอเชื่อมโยงกับเด็กโดยเฉพาะ และการรักษาความสงบเรียบร้อยและความสะดวกสบายในบ้าน - ดูเหมือนไม่มีอะไรซับซ้อน แต่แท้จริงแล้ว ความทะเยอทะยานและการกระทำทั้งหมดของแม่ยังสาวเป็นรองทารก เด็กกลายเป็นผู้ปกครองบ้านที่ไม่ได้พูด ผู้หญิงไปไม่ได้ที่บ้านเมื่อจำเป็น เช่น เธอต้องการคุยกับเพื่อน ๆ ดื่มกาแฟสักแก้ว เธอต้องปฏิบัติตามตารางเวลาของวันซึ่งขึ้นอยู่กับตารางเวลาของการนอนหลับและความตื่นตัวของเด็ก หลายคนพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตและประสบกับความรู้สึกใกล้ชิดกับภาวะซึมเศร้า

ไม่มีความลับที่ชีวิตเซ็กส์ของคู่สมรสจะเปลี่ยนไปตามการกำเนิดของลูก นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดความรู้สึก "ละทิ้ง" และ "หลงลืม" ได้อีกด้วย หากผู้หญิงเริ่ม "โม้" เธอก็เพียงแค่ต้องใส่ใจและดูแลตัวเองด้วย

แม่ทำอะไรตอนลูกๆหลับ

แบบจำลองพฤติกรรมของผู้คนได้รับอิทธิพลจากทัศนคติแบบเหมารวมและแนวคิดเกี่ยวกับอุดมคติที่ฝังแน่นอยู่ในจิตใจของสาธารณชน แม่ทำอะไรในขณะที่ลูก ๆ นอนหลับ? หากคุณถามคำถามนี้กับบุคคลใดบนท้องถนน คำตอบของผู้สัญจรไปมาก็จะไม่แตกต่างกันในความคิดริเริ่ม ตามความเข้าใจของมวลชน ผู้หญิงควรอุทิศเวลาว่างทั้งหมดของเธอในการทำความสะอาด ทำอาหาร ซักเสื้อผ้า ซ่อมเสื้อผ้าของลูกๆ และสามีของเธอ และระหว่าง "วิ่ง" ไปที่ร้านขายของชำ

อะไรจะสะกิดใจให้คุณแม่ยังสาวได้ผ่อนคลาย

คุณแม่ทำอะไรในขณะที่ลูกกำลังหลับ เพื่อประโยชน์ของตัวเขาเอง และไม่สร้างความเสียหายแก่ครัวเรือน? ต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าภรรยาที่มีความสุขและยิ้มแย้มและนายหญิงของบ้านสำคัญกว่าจานสะอาดมาก เป็นที่ชัดเจนว่าระเบียบในบ้านมีความสำคัญมาก แต่อย่าลืมว่าในสภาวะปลอดเชื้ออย่างสมบูรณ์ ระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์จะไม่พัฒนาและทำงานได้ดี ทุกอย่างต้องการค่าเฉลี่ยสีทอง! ทุกอย่างนั้นจะเป็นประโยชน์ต่อแม่ ไม่ทำร้ายครอบครัวแต่อย่างใด

หลังจากที่เด็กๆ หลับไปแล้ว คุณสามารถอ่านหนังสือ ดูทีวีซีรีย์เรื่องโปรด ทำเล็บมือ/เล็บเท้า เล่นโซเชียล หรือโทรหาสามีแล้วถามว่าเขาอยากจะใช้ยังไง ตอนเย็น. อย่างไรก็ตาม นี่เป็นวิธีง่ายๆ ในการบอกใบ้ถึงคู่สมรสที่ไม่สนใจสิ่งที่แม่ทำในขณะที่ลูกๆ นอนหลับโดยเฉพาะ ซึ่งเธอต้องการความสนใจจากเขา ระหว่างลาคลอด พยายามเรียนรู้งานอดิเรกที่น่าสนใจด้วย