เด็กวิตกกังวล : สัญญาณ ลักษณะงาน ราชทัณฑ์

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:00

เด็กก่อนวัยเรียนและวัยเรียนมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลมากขึ้น ซึ่งบางครั้งเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน การวินิจฉัยเป็นเรื่องง่ายเนื่องจากชุดของสัญญาณลักษณะเฉพาะ แต่การกำจัดความกลัวอาจเป็นงานที่ยาก เด็กที่วิตกกังวลตอบสนองต่อสิ่งเร้าได้ไม่ดีสื่อสารได้ไม่ดี คุณภาพชีวิตของเด็กเหล่านี้กำลังตกต่ำ

ทำไมถึงเกิดขึ้น

สาเหตุหลักของความวิตกกังวลในเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีคือความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับพ่อแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้ชาย ระดับความวิตกกังวลในผู้ปกครองส่วนใหญ่สะท้อนให้เห็นในสภาพที่คล้ายคลึงกันของเด็ก การใช้รูปแบบการเลี้ยงดูแบบเผด็จการความต้องการทารกมากเกินไปหรือเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ จะเพิ่มความวิตกกังวลอย่างมาก บ่อยครั้งที่ความวิตกกังวลเกิดขึ้นจากโรคประสาทและความผิดปกติทางจิตอื่นๆ

ท่ามกลางสาเหตุหลักของเรื่องนี้รัฐรวมถึง:

• เด็กไม่มีความรู้สึกปลอดภัย
• ผู้ใหญ่ผลักเด็กเป็นศัตรู
• สภาพแวดล้อมของครอบครัวที่ไม่พึงประสงค์
• โอกาสทางการเงินที่ไม่ดีของครอบครัว;
• ความแตกต่างระหว่างความต้องการของผู้ปกครองกับความเป็นไปได้ที่แท้จริงของเด็ก
• ผู้ใหญ่เรียกร้องทารกไม่เพียงพอ
• ทำให้ผู้ปกครองกังวลมากขึ้น
• ผู้ใหญ่ทำข้อเรียกร้องที่ขัดแย้งกัน
• พ่อแม่เลี้ยงลูกไม่สม่ำเสมอ
• การเลี้ยงแบบเผด็จการ;
• อารมณ์ที่มากเกินไปของผู้ปกครอง
• เปรียบเทียบเด็กกับเพื่อนอย่างต่อเนื่อง
• ความปรารถนาของผู้ปกครองในการปฏิบัติตามมาตรฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป

ประเภทและประเภทของความวิตกกังวล

หากสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรม โดยเฉพาะถ้าเด็กวิตกกังวล คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญคือการขอคำแนะนำจากแพทย์ การรักษาจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย

ความวิตกกังวลมีสองประเภท:

1. วิตกกังวลเป็นตัวกำหนด ในกรณีนี้ ลักษณะนิสัยส่วนตัวก็มีบทบาท เลียนแบบพฤติกรรมของผู้ใหญ่ที่ไม่สมดุล
2. สถานการณ์วิตกกังวล. มักเกิดจากแต่ละเหตุการณ์

เด็กวิตกกังวลแบ่งออกเป็นหลายประเภท:

1. โรคประสาท. ระดับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นในเด็กเหล่านี้นำไปสู่ความผิดปกติของร่างกาย ได้แก่ สำบัดสำนวนพูดติดอ่าง ปัสสาวะไม่ออก
2. เด็กต้องห้าม. ความวิตกกังวลในวัยเด็กประเภทนี้แสดงออกในรูปแบบของกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นและอารมณ์ที่มากเกินไป
3. เด็กขี้อายที่กลัวเกือบทุกอย่าง
4. ลูกปิด. ประเภทนี้มีลักษณะเป็นหวัด ขาดการตอบสนอง ตื่นตัวของทารกมากขึ้น

จะบอกได้อย่างไรว่าเด็กวิตกกังวล

โดยทั่วไป ภาวะนี้ไม่ใช่การวินิจฉัย ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จะไม่สั่งการรักษาจนกว่าสถานการณ์จะบานปลาย อย่างไรก็ตาม หากไม่มีการดำเนินการใดๆ ผลที่ตามมาอาจเลวร้ายได้

หากผู้ปกครองสังเกตเห็นว่าเด็กวิตกกังวล ไม่มีสมาธิ ต้องการความคุ้มครองจากผู้ปกครอง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

จะทราบได้อย่างไรว่านี่ไม่ใช่เพียงความประหม่า ความกลัว แต่เป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องมีการแทรกแซง

มีสัญญาณที่ชัดเจนหลายประการของเด็กวิตกกังวล:

1. พฤติกรรมฮิสทีเรียเวลาเลิกกับคนรัก ในตอนแรกอาจดูเหมือนว่าทารกจะตอบสนองอย่างเจ็บปวดเมื่อต้องจากกันไปกับแม่ของเขา แต่สิ่งนี้ไม่เป็นเช่นนั้น เด็กที่วิตกกังวลมีปัญหาที่ต้องแยกจากบุคคลที่เขารู้จัก ตัวอย่างที่ชัดเจนของพฤติกรรมนี้คือการเข้าโรงเรียนอนุบาลในระยะแรก
2. เด็กยึดติดกับพ่อแม่คนหนึ่งและตอบสนองอย่างรวดเร็วเพื่อพยายามแยกเขาออกจากกัน เมื่อเห็นแวบแรก ก็เป็นเรื่องปกติ เพราะนี่คือสิ่งที่เด็กๆ รู้สึกตัวเองได้รับการคุ้มครอง แต่ก็มีข้อเสียเช่นกัน หากไม่มีการสัมผัสทางร่างกายกับคนที่คุณรัก ทารกจะพัฒนาความรู้สึกวิตกกังวล
3. ไม่ยอมไปสถานศึกษา ผู้ปกครองบางคนคิดว่าเป็นเพราะเด็กๆ ไม่ชอบการเรียนรู้ พนักงาน หรือกิจวัตรที่โรงเรียนหรือสถานรับเลี้ยงเด็ก แต่สาเหตุอาจเป็นความวิตกกังวลซึ่งทำให้กระบวนการเรียนรู้ช้าลงอย่างมาก
4. โรคนอนไม่หลับซึ่งแสดงอาการต่างๆ เด็กฝันร้ายเขานอนไม่หลับเป็นเวลานาน ในกรณีขั้นสูง ทารกมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ สาเหตุส่วนใหญ่มักอยู่ในสภาวะทางจิตและอารมณ์ ซึ่งต้องมีการแทรกแซงทันที
5. ร้องไห้แม้เรื่องเล็กน้อย ในกรณีเช่นนี้ ห้ามมิให้เรียกเด็กว่าเด็กขี้แยหรือคำที่ไม่เหมาะสมอื่น ๆ โดยเด็ดขาด ประเด็นนี้คือความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น และการคุกคามและความอัปยศอดสูไม่สามารถขจัดปัญหาได้
6. เหตุผลทางจิต. ในบางกรณี อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความวิตกกังวลของเด็ก อาจปวดท้อง ขาดอากาศ หมดสติ และอื่นๆ พวกมันจะเด่นชัดที่สุดเมื่ออยู่ใกล้วัตถุที่เตือน

ความรุนแรงขึ้นอยู่กับจำนวนและความรุนแรงของอาการ หากปรากฏสัญญาณใดสัญญาณหนึ่งในรายการเป็นครั้งคราว ไม่มีปัญหาร้ายแรง และด้วยการสนับสนุนจากครอบครัว เด็กจะรับมือกับความวิตกกังวลได้ด้วยตนเอง หากความกังวลแสดงออกมาด้วยอาการหลายอย่าง รุนแรงและยืดเยื้อ จำเป็นต้องมีการแทรกแซงของผู้เชี่ยวชาญ

เหตุใดภาวะนี้จึงเป็นอันตรายในเด็ก

เด็กวิตกกังวลอาจพัฒนาปัญหาต่อไปนี้:

1. ผลการเรียนเสื่อมถอย. ในทางกลับกัน เด็กบางคนเริ่มเรียนได้ดีขึ้นโดยกลัวว่าพ่อแม่จะโกรธหรือลงโทษ
2. การยกเว้นทางสังคม มันแสดงออกโดยความจริงที่ว่าเด็กถอนตัวในตัวเองและหยุดสื่อสารกับคนรอบข้างและคนรอบข้างยกเว้นพ่อแม่ของเขา ในอนาคตเขาอาจจะไม่เรียนรู้ที่จะสื่อสาร เขาจะไม่เรียนรู้ทักษะทางสังคมขั้นพื้นฐาน เขาจะกลายเป็นผู้ถูกขับไล่
3. คนใหม่ในสภาพแวดล้อม การสนทนากับคนแปลกหน้าทำให้เกิดความวิตกกังวลในตัวเด็ก
4. กลัวผิดพลาด. นี่เป็นปัญหาร้ายแรงซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะสะท้อนให้เห็นไม่เฉพาะในความไม่แน่ใจของเด็กเมื่อทำตามขั้นตอนที่รับผิดชอบ แต่ยังสะท้อนถึงสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นไปได้มากว่าเขาจะคุ้นเคยกับการล่าถอยทุกครั้งและจะไม่ตัดสินใจเด็ดขาด หากอุปนิสัยของผู้หญิงคนนั้นเป็นเรื่องที่ให้อภัยได้ ชายหนุ่มจะต้องเผชิญกับปัญหามากมายในชีวิต
5. พฤติกรรมไม่เพียงพอ เด็กวิตกกังวลที่เติบโตขึ้นมักกลายเป็นสิ่งที่เรียกว่าประหลาด แม้แต่ความกลัวในวัยเด็กที่เติบโตขึ้น พวกเขาพยายามที่จะโดดเด่นในทางใดทางหนึ่งหรือในทางกลับกัน ให้ย้ายออกจากสังคม

อาการในเด็กก่อนวัยเรียนเป็นอย่างไร

ความวิตกกังวลถาวรเกิดขึ้นในเด็กในทุกช่วงวัยของชีวิต เด็กก่อนวัยเรียนกังวลเป็นกลุ่มใหญ่ที่ต้องการการแทรกแซงจากผู้เชี่ยวชาญในระยะแรก

ดังนั้น ในทารกอายุหนึ่งถึงสามขวบมักจะฝันร้าย เมื่ออายุได้ 2 ขวบ เด็กจะตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อเสียงที่ไม่คาดคิด กลัวความเหงาและความเจ็บปวด เช่น ตอบโต้อย่างรุนแรงต่อเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์

ตั้งแต่อายุสามถึงห้าขวบ เด็ก ๆ ต้องเผชิญกับความกลัวความมืด พื้นที่จำกัด หรือความเหงาอย่างมากมาย หนึ่งในสาเหตุหลักของความตื่นตระหนกในเด็กอายุ 5-7 ปีคือความกลัวตาย

ลักษณะของเด็กประถมกังวล

ร่างกายของเด็กที่ไม่แข็งแรงและไม่ได้รับการฝึกฝนอย่างเข้มข้นมักจะไม่สามารถทนต่อภาระได้ ทารกป่วย และความปรารถนาที่จะเรียนก็หายไปพร้อม ๆ กัน ในขณะที่ความวิตกกังวลจากความคิดเกี่ยวกับการศึกษาที่กำลังจะเกิดขึ้นก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ความวิตกกังวลในเด็กก่อนวัยเรียนประถมพบได้ในเดือนที่สองหลังจากเริ่มการศึกษา นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาต้องการการพักผ่อนในสัปดาห์สั้นๆ การพัฒนาความวิตกกังวลในนักเรียนที่อายุน้อยกว่ามักเกิดจากพ่อแม่หรือครู ในครอบครัวที่มีบรรยากาศที่เป็นมิตรและสงบ เด็กๆ จะไม่ค่อยกระสับกระส่าย ไม่เหมือนกับสถานการณ์ความขัดแย้งที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

ตามคำบอกของนักจิตวิทยา เด็กผู้ชายมีความวิตกกังวลมากขึ้นในวัยก่อนวัยเรียนและประถม เด็กผู้หญิงมักจะทำเช่นนี้หลังจากผ่านไป 12 ปี ในขณะเดียวกัน อดีตก็กังวลเกี่ยวกับการลงโทษและความรุนแรง ในขณะที่คนหลังกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับผู้อื่น

จัดระเบียบชีวิตเด็กวิตกกังวล

สำหรับคนพวกนี้ การปฏิบัติตามระบอบการปกครองเป็นสิ่งสำคัญมาก พวกเขาไม่ชอบขั้นตอนด้านสุขอนามัยมากนัก ดังนั้นการอาบน้ำในอ่างจึงเป็นสิ่งสำคัญให้ความสุขแก่พวกเขา ปล่อยให้มันเป็นโฟมของเล่นนั่นคือสิ่งที่พวกเขาชอบ ด้วยขั้นตอนด้านสุขภาพและการพัฒนาการว่ายน้ำควรรอสักครู่ เด็กขี้กังวลไม่ชอบเปลี่ยนเสื้อผ้า ดังนั้นควรซื้อเสื้อผ้าที่ใส่สบายและถอดง่ายจะดีกว่า

คนที่เป็นโรควิตกกังวลนั้นเลี้ยงยาก ดังนั้นอย่าทำอาหารที่มีส่วนผสมหลายอย่างให้พวกเขา ทำให้มันเรียบง่ายและมีสุขภาพดี

มันยากสำหรับเด็กที่มีความกังวลในการโต้ตอบในทีม ดังนั้นจึงจำเป็นสำหรับเขาที่จะสร้างเงื่อนไขที่เขาสามารถอยู่ท่ามกลางเด็กได้ ไม่ควรบังคับลูก ควรค่อยๆ นำทาง

บางครั้งมันยากมากสำหรับพ่อแม่ที่จะหาภาษากลางร่วมกับลูก แต่ถ้าคุณอ่อนไหวต่อความรู้สึกและคำขอของเขา ให้สร้างความสัมพันธ์ที่อบอุ่น แล้วเมื่อเวลาผ่านไป เขาจะเริ่มเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น

คำแนะนำสำหรับผู้ปกครองของเด็กวิตกกังวล

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คำนึงถึงคำแนะนำต่อไปนี้:

1. อย่าเรียกร้องมากเกินไปกับลูกของคุณ
2. แสดงความรักต่อลูกน้อยของคุณให้บ่อยที่สุด
3. ชมลูกของคุณในที่สาธารณะ
4. อย่าใช้คำที่ทำให้เด็กเสื่อมเสีย
5. วิจารณ์ให้น้อยลง
6. อย่าบังคับให้ขอโทษ แต่ขอคำอธิบายเกี่ยวกับการประพฤติมิชอบ
7. ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น
8. กอดลูกจับมือลูกให้บ่อยขึ้น
9. ให้ความสนใจในชีวิตของทารก ความคิดเห็นและความรู้สึกของเขา
10. เป็นเอกฉันท์และสม่ำเสมอในการศึกษาเด็ก.
11. เสนอให้ช่วยลูกแต่อย่าแก้ปัญหาให้เขา
12. แบ่งปันความกลัวในวัยเด็กและสถานการณ์ที่ยากลำบาก

เพิ่มความนับถือตนเอง

งานของนักจิตวิทยาที่มีลูกวิตกกังวลมีสามองค์ประกอบ:

1. เพิ่มความนับถือตนเองของเด็ก
2. การพัฒนาทักษะในการจัดการสภาวะอารมณ์ของคุณ
3. ออกกำลังกายลดกล้าม

เป็นเรื่องปกติธรรมดาที่เด็กไม่สามารถเพิ่มความนับถือตนเองได้อย่างรวดเร็ว การดำเนินกิจกรรมที่เหมาะสมในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญ กล่าวถึงทารกโดยใช้ชื่อ ยกย่องความสำเร็จเพียงเล็กน้อยในที่ส่วนตัวและต่อหน้าเด็กคนอื่นๆ ในขณะเดียวกัน การอนุมัติต้องจริงใจ เนื่องจากเด็กทุกคนรู้สึกและตอบโต้อย่างเจ็บปวดต่อความเท็จ อย่าลืมพูดในสิ่งที่เขาสนับสนุน

ลองพิจารณาองค์ประกอบที่เหลือโดยละเอียดยิ่งขึ้น

ทักษะการจัดการตนเอง

มันหายากมากสำหรับเด็กที่จะแบ่งปันประสบการณ์และความกลัวของเขา ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปลูกฝังทักษะการจัดการตนเองให้เขา:

1. สร้างเรื่องราวด้วยกัน
2. พูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ทำให้ลูกน้อยของคุณกังวล
3. อย่าเปรียบเทียบลูกของคุณกับเด็กคนอื่น
4. อย่าบังคับให้ฉันเข้าร่วมการแข่งขันใดๆ
5. ถามถึงสาเหตุของพฤติกรรมกระสับกระส่ายของลูก
6. สร้างการสื่อสารที่เป็นความลับ

กล้ามเนื้อลดลง

การออกกำลังกายที่ผ่อนคลายมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ชายที่กระสับกระส่าย รายการคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองของเด็กที่วิตกกังวล ได้แก่ การนวด โยคะ ระบบทางเดินหายใจยิมนาสติก

วิธีที่ดีในการบรรเทาความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นในเด็กคือการทาใบหน้าด้วยลิปสติกที่ไม่จำเป็นหรือสีพิเศษ คุณสามารถจัดการแสดงหน้ากากหรือแต่งตัวได้ ในการทำเช่นนี้ร่วมกับเด็ก ๆ พวกเขาทำหน้ากาก เครื่องแต่งกาย และเครื่องประดับอื่น ๆ การแสดงอย่างกะทันหันเช่นนี้จะทำให้ทารกผ่อนคลายและมีความสุขมากมาย

ป้องกันความวิตกกังวล

ถ้าพ่อแม่อยากให้ลูกเติบโตอย่างสมดุล อย่างแรกเลย จำเป็นต้องสร้างสภาพแวดล้อมทางจิตใจที่ดีในครอบครัว เอื้อต่อการพัฒนาตนเองที่กลมกลืนกัน หากตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับทารกก็สามารถหลีกเลี่ยงการพัฒนาความวิตกกังวลในตัวเขาได้

การแก้ไขกับเด็กที่วิตกกังวล ตลอดจนมาตรการป้องกัน ได้แก่ การอภิปรายปัญหาที่เกิดขึ้นในเด็ก การสื่อสารอย่างใกล้ชิด งานอดิเรกร่วมกัน การเดิน ปิกนิก และอื่นๆ ผู้ปกครองและเด็ก ๆ มารวมตัวกันในบรรยากาศที่ผ่อนคลายความคิดสร้างสรรค์ร่วมกันที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย

เล่นกับเด็กวิตกกังวลอย่างไร

เมื่อเริ่มเรียนกับเด็กที่วิตกกังวล คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. แนะนำเกมใหม่ทีละน้อย โดยอธิบายกฎของเกมก่อน จากนั้นพวกเขาก็แสดงให้เห็นด้วยสายตาว่าเด็กคนอื่นๆ เล่นอย่างไร เด็กจะถูกดึงดูดก็ต่อเมื่อเขาต้องการเป็นสมาชิกเท่านั้น
2. ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงองค์ประกอบการแข่งขันของการแข่งขัน
3. แนะนำเกมใหม่น่าเล่นจำไว้ว่าเด็กไม่ควรรู้สึกถึงอันตรายจากการพบกับสิ่งที่ไม่รู้จัก ขอแนะนำให้ทำการฝึกอบรมเกี่ยวกับเนื้อหาที่คุ้นเคยอยู่แล้ว คุณสามารถใช้กฎของเกมที่เชี่ยวชาญก่อนหน้านี้ได้บางส่วน
4. ปิดตาจะเปิดสอนก็ต่อเมื่อเตรียมงานอย่างระมัดระวังและได้รับความยินยอมจากทารก

การแก้ไขพฤติกรรมที่ครอบคลุม ทัศนคติที่เอาใจใส่ของคนที่คุณรัก บรรยากาศที่อบอุ่นในครอบครัว - ทั้งหมดนี้จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและเลี้ยงลูกที่มีความมั่นใจในตนเอง