โหมดทารกแรกเกิดในเดือนแรกของชีวิต

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 12:59

การดูแลทารกแรกเกิดอาจดูเหมือนเป็นเทคนิคที่ซับซ้อนสำหรับคุณแม่ยังสาว ในทางปฏิบัติ สิ่งต่าง ๆ ง่ายกว่ามาก หลังจากนั้น คุณจะรู้ว่ากิจวัตรประจำวันด้านบวกมีเพียงแง่บวกเท่านั้น ทั้งต่อสุขภาพของทารกแรกเกิดและเพื่อความสบายใจของผู้ปกครอง

ไฮไลท์

กฎเกณฑ์วันของทารกแรกเกิดในเดือนแรกควรถูกกำหนดให้ชัดเจน ไม่ว่าเขาจะป้อนอาหารประเภทใด กิจวัตรประจำวันที่ถูกต้องสอนให้ทารกเปลี่ยนระยะการนอนหลับและความตื่นตัวอย่างเหมาะสม สอนให้คุณแยกแยะระหว่างกลางวันและกลางคืน นอกจากนี้โหมดนี้ยังช่วยให้ทารกหลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไป จำไว้ว่ากิจวัตรประจำวันที่ถูกต้องคือหัวใจสำคัญของพัฒนาการของทารก

ควรสังเกตว่าวิถีชีวิตของเด็กแรกเกิดมักขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่ได้รับในระหว่างวัน กำหนดการเฉพาะสำหรับแต่ละวันช่วยให้คุณสามารถลดผลกระทบด้านลบนี้ให้เหลือน้อยที่สุด เมื่อทารกทำตามขั้นตอนและพิธีกรรมเดียวกันทุกวัน เขารู้สึกปลอดภัยอย่างยิ่ง

จากการศึกษาและการสังเกตการณ์บางส่วน พบว่าเด็กที่คุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันตั้งแต่แรกเกิดจะสงบและมีความอยากอาหารมากขึ้น

ให้อาหาร

ตารางการให้อาหารสำหรับทารกแรกเกิดอาจแตกต่างกันเล็กน้อย เนื่องจากทารกบางคนอาจนอน 3 ชั่วโมงติดต่อกัน ในขณะที่บางคนอาจขออาหารหลังจาก 2 ชั่วโมง

กุมารแพทย์สมัยใหม่ไม่ได้จัดหมวดหมู่เฉพาะเกี่ยวกับการให้อาหารเทียม ความจริงก็คือลูกต้องกินให้ถูกเวลา และถ้าแม่มีน้ำนมไม่พอ ลูกก็ไม่ต้องโทษ

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเด็กส่วนใหญ่แนะนำให้ป้อนอาหารทารกแรกเกิดทุกสามชั่วโมง นี่เป็นวิธีที่พ่อแม่และยายของเราส่วนใหญ่เลี้ยงลูก บางครั้งฉันก็ต้องทนกรีดร้องยาวเพื่อเห็นแก่ "วินัย" อันเป็นที่รัก

ฉันอยากจะสังเกตว่าไม่ใช่ทุกคนที่ปฏิบัติตามอาหารดังกล่าวสำหรับทารกแรกเกิด นอกจากนี้ การให้อาหารตามความต้องการกำลังได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่คุณแม่ยังสาว เทคนิคนี้บอกเป็นนัยว่าทารกได้รับอาหารทันทีที่เขา "ประกาศ" ความปรารถนาของเขา บ่อยครั้งที่จำนวนการให้อาหารแตกต่างกันไปตั้งแต่ 6 ถึง 8 ครั้งในช่วงกลางวันและประมาณ 2 ครั้งในตอนกลางคืน ปริมาณนมที่บริโภคโดยเฉลี่ยประมาณ 50-90 มล. ทารกที่เลี้ยงด้วยสูตรมักจะขอให้กินน้อยลงมาก เนื่องจากส่วนผสมมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า ไม่เหมือนนมแม่

เวลาให้อาหารโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 15 นาทีถึง 1.5 ชั่วโมง กระบวนการนี้ไม่ควรถูกขัดจังหวะจนกว่าทารกจะไม่ปล่อยเต้านมหรือขวดนมด้วยตัวเอง

สำคัญ! ในบรรดาคุณแม่ยังสาว มีข้อผิดพลาดที่พบบ่อยพอสมควรคือการให้นมลูกมากเกินไป ส่งผลให้ทารกมีอาการท้องผูกและสำรอก อันที่จริง ทารกอาจซนไม่ใช่เพราะเขาอยากกิน แต่เพียงต้องการให้แม่เขย่าเขา ไม่ต้องกังวล ผู้หญิงทุกคนมักจะรู้สึกถึงความต้องการของลูก ดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไป แม่จะเข้าใจได้ง่ายว่าลูกของเธอต้องการอะไร

การเติมน้ำให้ทารกแรกเกิด ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ปกครองควรตัดสินใจด้วยตนเอง ดร.โคมารอฟสกีไม่แนะนำให้ถวายน้ำก่อนอายุ 6 เดือน นี่เป็นเหตุผลที่ถูกต้องจากความจริงที่ว่าทารกแรกเกิดมีน้ำนมแม่เพียงพอ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าส่วนผสมนั้นค่อนข้างน่าพอใจและค่อนข้างหนา ดังนั้นอาจจำเป็นต้องเติมน้ำ

นอน

การพักผ่อนเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของทารกแรกเกิด ในช่วง 2 สัปดาห์แรก ทารกมักจะนอนหลับเกือบตลอดเวลา (ประมาณ 18-20 ชั่วโมงต่อวัน) โดยตื่นมาเพื่อป้อนอาหารโดยเฉพาะ หลังจาก 3 สัปดาห์ ช่วงเวลาตื่นตัวจะนานขึ้น

ลูกน้อยเริ่มสนใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเขา: เขาสามารถมองวัตถุที่ตกอยู่ในขอบเขตการมองเห็นเป็นเวลานาน ตอบสนองต่อเสียงของแม่และฟังเสียงต่างๆ ได้

ความตื่นตัว

ทารกแรกเกิดเดือนแรกทานอย่างไรชีวิต? ช่วงเวลาตื่นตัวหลังจากให้นมแต่ละครั้งคือ 15-20 นาทีสำหรับเด็ก หลังจากครบ 1 เดือน ก็สามารถเท่ากับ 1 ชั่วโมงได้ กิจกรรมของลูกน้อยในช่วงเวลาสั้นๆ เหล่านี้สามารถพัฒนาลูกน้อยของคุณได้

อย่าลืมว่ารูปแบบการนอนของทารกแรกเกิดมีผลโดยตรงต่อพัฒนาการเต็มที่ ดังนั้นคุณไม่ควรให้ทารกเล่นเกมมากเกินไป

ก่อนให้อาหารควรทาทารกไว้ที่ท้อง นี่คือการออกกำลังกายที่คอและหลังที่ยอดเยี่ยม หากหลังจากตื่นนอน ทารกต้องการเพียงอาหาร จากนั้นหลังจากที่เขาอิ่มแล้ว คุณสามารถวางเศษอาหารไว้บนท้องได้ แต่ต้องไม่เกิน 30 นาทีหลังอาหาร โดยปกติการนวดจะดำเนินการครึ่งชั่วโมงก่อนให้อาหารหรือ 40 นาทีหลังจากนั้น ซึ่งช่วยป้องกันการถ่มน้ำลาย

การนวดที่ซับซ้อน และในอนาคต การฝึกกายภาพบำบัดสามารถแนะนำโดยกุมารแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์

อาบน้ำ

ระบบการปกครองสำหรับทารกแรกเกิดรวมถึงขั้นตอนทางน้ำ จำเป็นต้องจัดระเบียบการอาบน้ำตั้งแต่วันแรกของชีวิต เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการทำหัตถการคือตอนเย็นก่อนให้อาหารและเข้านอน

ทารกต้องอาบน้ำในอ่างที่สงวนไว้เพื่อการนี้โดยเฉพาะ คุณแม่จำเป็นต้องตรวจสอบอุณหภูมิของน้ำ อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 36-37 องศา คุณสามารถใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบพิเศษเพื่อตรวจสอบว่าน้ำสบายหรือไม่ ขายในแผนกเด็กและร้านขายยา อีกสักพักพ่อแม่จะได้เรียนรู้การวัดอุณหภูมิน้ำตามความรู้สึกของคุณ แต่นี่มากับประสบการณ์เท่านั้น

ก่อนที่แผลที่สะดือจะหายควรอาบน้ำต้มให้ทารกแรกเกิด กุมารแพทย์บางคนแนะนำให้ใช้สมุนไพรต้ม (ดอกคาโมไมล์, celandine, การสืบทอด) แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าส่วนใหญ่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นคุณควรใช้อย่างระมัดระวังที่สุด

เดิน

ตารางของทารกแรกเกิดควรรวมเวลาที่ใช้นอกบ้านด้วย นอกจากนี้ อากาศบริสุทธิ์ยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับเด็กอีกด้วย ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนแสงแดดเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะเติมวิตามินดีซึ่งมีผลดีต่อการพัฒนาร่างกายของเด็กและยังช่วยป้องกันการปรากฏตัวของโรคกระดูกอ่อน นอกจากนี้ เด็กๆ ยังหลับสบายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

ฉันควรพิจารณาอะไรก่อนออกไปเดินเล่น

1. กุมารแพทย์แนะนำให้เริ่มเดินกับทารกไม่เร็วกว่าในวันที่ 10 หลังคลอด นอกจากนี้ กฎนี้ใช้กับทารกที่เกิดตรงเวลาและมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์เท่านั้น
2. ในฤดูหนาวควรเดินประมาณ 10 นาทีต่อวัน ซึ่งอุณหภูมิอากาศไม่ต่ำกว่า -10 องศา ในฤดูร้อนสามารถอยู่กลางแจ้งได้ 20 นาที แต่ถ้าข้างนอกไม่ร้อนเกิน 30 องศา

การเดินครั้งแรกกับทารกในฤดูร้อน (ฤดูใบไม้ร่วง ฤดูใบไม้ผลิ) ควรเป็น 15 นาทีต่อวัน แล้วสามารถค่อยๆเพิ่มขึ้นได้ถึง 2 ชม. แต่ให้อยู่ในสภาวะที่ดีเท่านั้นสภาพอากาศ

เมื่อซื้อรถเข็น พ่อแม่ควรใส่ใจกับดีไซน์ของมัน โมเดลที่ทันสมัยส่วนใหญ่ให้การปกป้องทารกที่เชื่อถือได้ เพื่อให้เด็กที่มีเหงื่อออกจะไม่ป่วยเมื่อมีลมหนาวปรากฏขึ้น

ซักและเปลี่ยนผ้าอ้อม

ขั้นตอนเหล่านี้ไม่สามารถดำเนินการตามตารางเวลาได้ เนื่องจากไม่ใช่เรื่องปกติที่เด็ก ๆ จะปล่อยให้ตัวเองว่างตามตารางเวลา นอกจากนี้ คุณแม่ยังสาวควรตระหนักว่าทารกแรกเกิดที่กินนมแม่อาจมีอุจจาระหลังการให้นมแต่ละครั้ง จำเป็นต้องล้างเศษหลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้แต่ละครั้ง

โดยปกติผ้าอ้อมจะถูกเปลี่ยนก่อนป้อนอาหารแต่ละครั้ง ก่อนนอน หลังนอน และก่อนเดิน หากไม่เปลี่ยนผ้าอ้อมให้ทันเวลา เด็กจะรู้สึกไม่สบายตัว ซึ่งจะส่งผลเสียต่อพฤติกรรมและความเป็นอยู่ที่ดีของเขา นอกจากนี้ การปล่อยให้ผ้าอ้อมเปียกเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดผื่นผ้าอ้อมและผื่นผ้าอ้อมได้

โหมดทารกแรกเกิดทุกชั่วโมง

ต้องเข้าใจว่าเด็กทุกคนเป็นรายบุคคล หากเด็กต้องการนอนคุณไม่ควรปลุกเขาตามกำหนดเวลาอย่างเคร่งครัดเพื่อการมีวินัย พิจารณากิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดในเดือนแรกของชีวิต:

1. เพิ่มขึ้น
2. ปฏิบัติตามขั้นตอนสุขอนามัย
3. ให้อาหารครั้งแรก
4. ลูกตื่นแล้ว
5. ความฝัน
6. ให้อาหาร
7. ลูกตื่นแล้ว
8. เดิน
9. ความฝัน
10. ให้อาหาร
11. ความฝัน
12. ให้อาหารและตื่น
13. เย็นเดิน
14. ความฝัน
15. บำบัดน้ำ
16. ให้นมก่อนนอน
17. นอนกลางคืน

ให้อาหารทารกแรกเกิดในเวลากลางคืนตามคำขอของเศษขนมปัง ผู้ปกครองควรเลือกเวลาสำหรับตารางเวลาดังกล่าวด้วยตนเอง โดยพิจารณาจากการจ้างงานและกิจวัตรประจำวันทั่วไปของครอบครัว ยิ่งไปกว่านั้น บางครั้งการยึดมั่นเพียงครั้งเดียวอาจเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นพยายามวางแผนเวลาเพื่อให้มีการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยมาก

อย่าให้ลูกตื่นเต้น

กิจวัตรประจำเดือนของทารกแรกเกิดมีความสำคัญมาก แต่นี้ไม่เพียงพอ ความจริงก็คือทารกสามารถเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันตามปกติได้อย่างง่ายดายเนื่องจากสิ่งเร้าภายนอก ดังนั้นอย่าพยายามปล่อยให้ทารกตื่นนอนเป็นเวลานานหรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังและแออัด เมื่อได้รับอารมณ์และข้อมูลจำนวนมาก ทารกอาจเสี่ยงต่อการถูกกระตุ้นทางอารมณ์มากเกินไป ในเรื่องนี้มักจะหลับยาก ดูแลลูกน้อยของคุณ ให้สภาพแวดล้อมที่สงบเพื่อการพักผ่อนที่ดีแก่เขา แม้ว่าญาติสนิทจะมา ให้อธิบายให้พวกเขาฟังถึงผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรวมตัวกันที่ยาวนานของพวกเขา

คำแนะนำ

ต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ของทารกแรกเกิดในเดือนแรกของชีวิตอย่างเคร่งครัด เป็นไปไม่ได้ที่ทารกจะนอนหลับตลอดเวลาในระหว่างวันและ "จัดคอนเสิร์ต" เป็นประจำในตอนกลางคืน และอย่าบังคับเด็กให้เข้านอนหากในขณะที่เขาต้องการที่จะตื่น หากคุณไม่สามารถพาเด็กเข้านอนในตอนเย็นได้ คุณอาจไม่มีเดินตอนเย็นก่อนนอน ทารกนอนหลับสบายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ คุณจึงสามารถออกไปเดินเล่นได้อย่างปลอดภัยเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง - หนึ่งชั่วโมงก่อนนอนหลับหนึ่งคืนตามกิจวัตรประจำวันของคุณ

เพื่อให้ทารกรับรู้ถึงการเริ่มต้นในตอนเช้า คุณควรพยายามทำหัตถการสุขอนามัยในตอนเช้าไปพร้อม ๆ กัน คุณสามารถใช้สำลีชุบน้ำอุ่นต้ม ทันทีที่ทารกตื่น ให้เช็ดใบหน้าของเขา จากนั้นคุณสามารถทำสุขอนามัยของหูและจมูก จุดที่มีแนวโน้มจะเป็นผื่นผ้าอ้อม ให้ทาครีมเด็ก หากคุณทำสิ่งเดิมๆ ในตอนเช้าทุกวัน ทารกจะเริ่มเข้าใจทันทีว่าเช้าวันนั้นมาถึงแล้ว

ระหว่างให้อาหารตอนกลางคืนอย่าเปิดไฟสว่างหรือพูดเสียงดัง ห้องควรมีไฟกลางคืนพร้อมไฟหรี่ในกรณีนี้ หลังจากให้อาหารทารกสามารถเขย่าเล็กน้อยได้ แต่ไม่จำเป็นหากคุณเห็นว่าทารกหลับสนิทแล้ว

การนอนตอนกลางคืน การทำกิจวัตรประจำวันมีประโยชน์มาก คุณสามารถใช้ท่วงทำนองที่สงบ การเปลี่ยนฉากนี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ความเชื่อมโยงระหว่างการเปลี่ยนฉากกับการนอน

ยิ่งกว่านั้นเสียงเพลงเบา ๆ ช่วยให้ลูกน้อยหลับสบาย แม่ร้องเพลงกล่อมได้

พ่อแม่ควรเข้าใจว่าในเดือนแรกของชีวิตลูก มันไม่ง่ายเลยที่จะทำตามระบอบการปกครอง แต่คุณต้องพยายามทำให้สำเร็จ แล้วผลจะไม่นานในมา ในไม่ช้าคุณจะรู้ว่าความพยายามของคุณยังไม่ผ่านและลูกน้อยจะเข้านอนอย่างเข้มงวดเวลาที่กำหนดสำหรับกิจกรรมนี้ นอกจากนี้ผู้ปกครองยังสามารถหาเวลาว่างให้ตัวเองได้

ผิดตารางเวลา

บางครั้งแม้ความรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีสร้างกิจวัตรสำหรับทารกแรกเกิด พ่อแม่ก็ยังประสบปัญหา ทารกสามารถขอเต้านมได้อย่างต่อเนื่อง ตื่นกลางดึก และร้องไห้เสียงดังในรถเข็นขณะเดิน อย่าตกใจ คุณควรเข้าใจเหตุผลของพฤติกรรมนี้ของเด็ก

เพื่อให้ทารกตื่นตัวและเข้านอน คุณควรแน่ใจว่าเขาอิ่มแล้ว บางครั้งทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอเนื่องจากการจับหัวนมของแม่อย่างไม่เหมาะสม บางทีคุณอาจเลือกตำแหน่งที่ไม่สะดวกหรือไม่ถูกต้องสำหรับการให้อาหาร ในทั้งสองกรณี ทารกไม่สามารถรับนมในปริมาณที่ต้องการได้ ดังนั้นเขาเพียงแค่ดูดเต้า จากนั้นรู้สึกเหนื่อยกับกระบวนการนี้และผล็อยหลับไป ในบางกรณี ทารกจะซนหรือร้องไห้เสียงดัง คุณแม่สามารถเรียนรู้วิธีผูกทารกแรกเกิดเข้ากับเต้านมอย่างถูกต้องที่โรงพยาบาลคลอดบุตร ตลอดจนได้รับความช่วยเหลือจากพยาบาลที่มาเยี่ยมจากคลินิกเด็ก ณ ที่พัก

มันเกิดขึ้นที่ลูกดูดนมได้ดี ได้น้ำนมเพียงพอ แต่ระหว่างให้นมแม่จะพ่นหัวนมและเริ่มร้องไห้เสียงดัง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อทารกกลืนอากาศปริมาณมากระหว่างให้นม นี่ไม่ใช่สัญญาณที่ดีเนื่องจากปรากฏการณ์ดังกล่าวทำให้รู้สึกอิ่มและหนักในท้อง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ผู้ปกครองควรอุ้มทารกในท่าตั้งตรงประมาณ 5-7 นาที ในช่วงเวลานี้อากาศส่วนเกินจะออกมาจากท้องและทารกก็จะสามารถหวานได้นอน

สำหรับพัฒนาการของทารก การนอนหลับที่เพียงพอมีบทบาทสำคัญเช่นเดียวกันกับโภชนาการ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าหลังจากตื่นนอนแล้ว ทารกควรตื่นนอนอย่างสบายอารมณ์และอารมณ์ดี

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอุณหภูมิในห้อง หากทารกเย็นหรือร้อน เขาก็สามารถนอนหลับได้อย่างกระสับกระส่าย อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดในห้องที่เด็กตั้งอยู่คือ 20–22 องศา

อย่าลังเลที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาทั้งหมดที่ลูกน้อยของคุณมีกับกุมารแพทย์และนักประสาทวิทยา ส่วนใหญ่สามารถกำจัดได้ในระยะแรกของการพัฒนาของทารก นอกจากนี้ กุมารแพทย์สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับปัญหาด้านสุขภาพและพัฒนาการของเด็กได้