สเกลวินิจฉัย: ภาพรวม คุณลักษณะ ประเภท และหลักการทำงาน

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:16

เครื่องชั่งน้ำหนักแบบตั้งพื้นเพื่อการวินิจฉัยทางอิเล็กทรอนิกส์ไม่เพียงแต่เป็นผู้ช่วยที่ดีสำหรับนักกีฬาเท่านั้น แต่ยังสำหรับคนทั่วไปที่ต้องการรักษาร่างกายให้แข็งแรงอีกด้วย น่าแปลกที่ไม่กี่คนที่สามารถเชื่อได้ว่าอุปกรณ์ที่ดูเหมือนธรรมดาสามารถกำหนดตัวบ่งชี้ที่สำคัญทั้งหมดได้อย่างแม่นยำ ผู้ซื้อทั่วไปไม่ไว้วางใจเครื่องชั่งดังกล่าวเนื่องจากยังไม่ได้รับความนิยมเพียงพอ ส่วนใหญ่จะติดตั้งในสถาบันดูแลสุขภาพเฉพาะทางหรือในส่วนกีฬา ซึ่งจำเป็นต้องติดตามการเปลี่ยนแปลงในร่างกายอย่างต่อเนื่อง

ถึงแม้จะมีความต้องการต่ำ เครื่องชั่งวิเคราะห์พื้นก็สมควรได้รับความสนใจ คนที่ต้องการลดน้ำหนักจะไม่สามารถทำได้หากไม่มีพวกเขา อุปกรณ์ทั่วไปจะแสดงเฉพาะน้ำหนักของบุคคล และอุปกรณ์ "อัจฉริยะ" จะคำนวณว่ามวลไขมันหายไปกี่เปอร์เซ็นต์ระหว่างการควบคุมอาหาร

แล้วมาดูกันว่าฐานอะไรเครื่องชั่งเหล่านี้ใช้งานได้ มาทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ และศึกษาบทวิจารณ์ของผู้ใช้ด้วย

เครื่องชั่งวินิจฉัย - มันคืออะไร?

ปัจจุบันผู้ผลิตเทคโนโลยีกำลังพัฒนาเทคโนโลยีอย่างต่อเนื่อง ส่วนความคืบหน้าของน้ำหนักยังไม่ผ่าน การพัฒนานวัตกรรมที่แนะนำช่วยให้สามารถปรับปรุงอุปกรณ์ได้มากที่สุด ตอนนี้ นอกจากเครื่องชั่งปกติบนชั้นวางสินค้าแล้ว คุณยังสามารถดูเครื่องวิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกายได้ พวกเขาจะเรียกว่าการวินิจฉัย อะไรคือความแตกต่างระหว่างพวกเขา? อุปกรณ์ “อัจฉริยะ” ในระหว่างการชั่งน้ำหนักจะแสดงน้ำหนักตัว โดยจะแสดงข้อมูลการสะสมไขมัน อายุทางชีวภาพ และปริมาณน้ำบนกระดานคะแนนแยกกัน นอกจากนี้ บุคคลสามารถค้นหาว่ากระดูกหรือเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อมีน้ำหนักเท่าใด เป็นตัวชี้วัดร่วมกันที่จะช่วยรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพที่ดีเยี่ยม

อุปกรณ์นี้ต้องมีสำหรับนักกำหนดอาหาร แน่นอนว่ามันเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ประเภทหนึ่ง ค่าใช้จ่ายสำหรับตาชั่งดังกล่าวเริ่มต้นที่ประมาณ 2,000 รูเบิล และยิ่งมีฟังก์ชันมาก ราคาก็จะยิ่งสูงขึ้น

ในแง่ของการออกแบบภายนอก แทบไม่ต่างจากแบบธรรมดาเลย ใช้รูปทรงสี่เหลี่ยมเหมือนกัน มีป้ายบอกคะแนน

หลักการทำงาน

ผู้ซื้อส่วนใหญ่สงสัยว่า "เครื่องชั่งวินิจฉัยทำงานอย่างไร" คำแนะนำซึ่งอยู่ในชุดอุปกรณ์ ให้ตอบคำถามนี้โดยละเอียด และในบทความเราจะพิจารณาเฉพาะประเด็นหลัก

น่าแปลกเช่นอุปกรณ์ขนาดเล็กที่ร่างกายมนุษย์มองเห็นได้ การวางเท้าของคุณในสถานที่ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษก็เพียงพอแล้ว หลักการทำงานของตาชั่งนั้นค่อนข้างง่าย ตามกฎฟิสิกส์ แผงด้านหน้าแสดงอิเล็กโทรดที่ปล่อยแรงกระตุ้นทางไฟฟ้า ความแข็งแกร่งของพวกเขาอ่อนแอดังนั้นการผ่านร่างกายจึงไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดแก่บุคคล ผ้าแต่ละชิ้นมีระดับความต้านทานต่างกัน โดยอุปกรณ์ได้รับตัวบ่งชี้บางอย่าง นักพัฒนาตั้งโปรแกรมบรรทัดฐานที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากตัวเลขสุดท้ายที่แสดงบนกระดานคะแนน

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้อง คุณต้องป้อนเพศ อายุ และส่วนสูงของบุคคล อุปกรณ์จะมีลักษณะเปรียบเทียบในความสัมพันธ์กับพวกเขา

ระหว่างการทดสอบ อุปกรณ์มีความแม่นยำสูง อย่างไรก็ตาม เมื่อซื้อแบบจำลองราคาประหยัด ต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าสามารถลดน้ำหนักของเนื้อเยื่อกระดูกและไขมันในร่างกายได้เล็กน้อย ตัวอย่างเช่น เครื่องชั่งวินิจฉัย Scarlet อยู่ในส่วนตรงกลาง การคำนวณของพวกเขาไม่แม่นยำเป็นพิเศษ แต่ผู้ใช้สังเกตเห็นว่าไม่มีความผันผวนที่มีข้อผิดพลาดสูงถึง 1-2 กก.

คุณสมบัติมาตราส่วนการวินิจฉัย

อุปกรณ์เหล่านี้ถูกตั้งโปรแกรมให้กำหนดพารามิเตอร์ของร่างกาย 8 ตัว มีความสำคัญสำหรับผู้ที่กำลังพยายามสร้างกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนัก โดยธรรมชาติแล้ว ตัวบ่งชี้หนึ่งตัวจะไม่เพียงพอที่จะประเมินสภาพทั่วไปของร่างกาย บ่อยครั้งคุณอาจพบกับความจริงที่ว่าน้ำหนักของบุคคลยังคงไม่เปลี่ยนแปลงและด้วยมุมมองโดยละเอียดของเครื่องชั่งวินิจฉัยอิเล็กทรอนิกส์ตรวจจับความผันผวน

ลองพิจารณาว่าอุปกรณ์เหล่านี้ตั้งโปรแกรมตัวบ่งชี้ใดบ้าง:

• น้ำหนักตัว;
• น้ำหนักเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ;
• ไขมันในช่องท้อง;
• อายุทางชีวภาพ
• ปริมาณของเหลว;
• เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย;
• เมแทบอลิซึม
• มวลกระดูก

การเปลี่ยนแปลงในพารามิเตอร์เหล่านี้ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ เป็นมูลค่า noting เพศและอายุของบุคคล แต่เกณฑ์เหล่านี้ถือว่าไม่สำคัญที่สุด การฝึกอย่างกระฉับกระเฉงและวิธีการกินมีผลมากขึ้น

น้ำหนัก

รู้น้ำหนักอย่างเดียวไม่พอ สิ่งสำคัญคือต้องสามารถคำนวณดัชนีมวลกายได้ เขาเป็นคนที่ชี้ไปที่ตัวเลขที่เหมาะสมที่สุด เพื่อให้ได้มาซึ่งดัชนี จำเป็นต้องคำนวณอัตราส่วนน้ำหนักของบุคคลต่อส่วนสูงของเขา ผู้ที่ยังไม่ได้ซื้อเครื่องชั่งวินิจฉัยจะต้องทำเอง หากหมายเลข 30 ปรากฏบนกระดานคะแนนแสดงว่าบุคคลนั้นเป็นโรคอ้วน ดัชนี 25 ถึง 30 บ่งชี้ว่ามีน้ำหนักเกิน ผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 15 ปีควรปรึกษาแพทย์ทันที เนื่องจากบุคคลดังกล่าวมีภาวะขาดมวลเฉียบพลัน แต่ตัวบ่งชี้จาก 15 ถึง 25 ถือว่าอยู่ในช่วงที่ยอมรับได้

เครื่องชั่งน้ำหนักที่ "ฉลาด" ก็คำนวณน้ำหนักตัวที่เหมาะสมได้เช่นกัน สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักคุณสมบัตินี้เป็นสิ่งจำเป็น คนส่วนใหญ่อดอยากเพื่อให้ได้มาตรฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไป โดยไม่คำนึงถึงความแตกต่างของแต่ละคนเลย

กล้ามเนื้อ

คนขยับได้เพราะกล้าม ยิ่งมีการเคลื่อนไหวมากเท่าไร ร่างกายก็ยิ่งต้องการพลังงานมากขึ้นเท่านั้น นักโภชนาการไม่แนะนำให้ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกาย ในระหว่างเรียนการลดน้ำหนักเกิดขึ้นเนื่องจากการเผาผลาญไขมัน คุณสามารถเล่นกีฬาประเภทใดก็ได้ขึ้นอยู่กับความชอบของบุคคล ฟิตเนสนั้นสมบูรณ์แบบ ในระหว่างการฝึกทุกกลุ่มกล้ามเนื้อมีส่วนร่วม สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับสิ่งที่ทำให้น้ำหนักลดลง ตัวอย่างเช่น สำหรับการควบคุม คุณสามารถใช้เครื่องชั่งวินิจฉัย Beurer BF100 ซึ่งไม่เพียงติดตั้งฟังก์ชันที่หลากหลาย แต่ยังเชื่อมต่อกับพีซีเพื่อความสะดวกในการใช้งาน หากตัวบ่งชี้มวลกล้ามเนื้อเริ่มลดลงก็จะส่งผลร้ายแรง ในระหว่างการฝึกอบรม จำเป็นต้องตรวจสอบโภชนาการ อาหารของอาหารควรมีโปรตีนในปริมาณมากเนื่องจากเป็น "วัสดุก่อสร้าง" เมื่อขาดมัน เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะเติมสารสำรองภายใน และอาจนำไปสู่การทำให้แห้งอย่างสมบูรณ์

คุยเรื่องอ้วนกัน

ตามที่คนอ้วนส่วนใหญ่บอก ศัตรูที่ใหญ่ที่สุดคือคนอ้วน อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าการมีอยู่ในร่างกายเป็นสิ่งจำเป็น ในกรณีที่ไม่มีชั้นไขมันอาจเกิดความผิดปกติในร่างกายได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุว่าสิ่งใดซ้ำซ้อนหากไม่มีการวัดพิเศษ ความผิดพลาดที่ร้ายแรงกว่านั้นคือความคิดเห็นที่ว่าในเรื่องนี้สามารถชี้นำโดยดัชนีร่างกายหรือรอยพับที่ท้องและที่อื่น ๆ ได้

สำคัญเข้าใจว่าการขาดและส่วนเกินอาจทำให้เกิดอันตรายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ ในกรณีที่สอง ผู้ที่มีมวลไขมันเพิ่มขึ้นมักเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคของตับและไต บางครั้งแม้แต่โรคเบาหวานก็สามารถพัฒนาได้ เครื่องชั่งอัจฉริยะจะช่วยคุณกำหนดมวลไขมันของคุณ สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าเมื่อน้ำหนักลด ตัวบ่งชี้ของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อควรเพิ่มขึ้น แต่ปริมาณไขมันกลับลดลง กระบวนการเหล่านี้ต้องเกิดขึ้นพร้อมกัน

น้ำ

องค์ประกอบสำคัญอย่างหนึ่งของร่างกายคือน้ำ หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าบุคคลประกอบด้วยอย่างน้อย 80% เครื่องชั่งวินิจฉัยจะช่วยปัดเป่าตำนานนี้ ตัวบ่งชี้น้ำจะไม่เกิน 60% ขึ้นอยู่กับเพศ

ในช่วงที่อากาศร้อนของวัน ผู้คนมีเหงื่อออกมาก ซึ่งอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ แพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวัน ด้วยเหตุนี้ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นในทันทีอารมณ์เพิ่มขึ้นความอ่อนแอก็หายไป ไม่แนะนำให้เปลี่ยนน้ำเป็นเครื่องดื่ม เช่น ชาหรือกาแฟ เนื่องจากเมื่อรับประทานเข้าไป ของเหลวจะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายเพียง 10% เท่านั้น หากน้ำหนักเกิน 80 กก. ค่าเผื่อรายวันอาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

เมแทบอลิซึม

ในกระบวนการลดน้ำหนัก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการเผาผลาญของร่างกายเกิดขึ้นเร็วแค่ไหน พูดง่ายๆ ก็คือ หมายถึง จำนวนแคลอรีที่ถูกเผาผลาญโดยไม่ได้ออกกำลังกายในช่วงระยะเวลาหนึ่ง เมื่อเลือกอาหารต้องคำนึงถึงพารามิเตอร์นี้ ถ้าไม่อยากไปไปพบแพทย์ จากนั้นคุณสามารถใช้เครื่องตรวจวินิจฉัยได้ บางรุ่น เช่น Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa สามารถคำนวณปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันได้อย่างอิสระ

การเผาผลาญของคนอ้วนเร็ว ในช่วงเริ่มต้นของการลดน้ำหนัก น้ำหนักจะลดลงอย่างรวดเร็ว แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะช้าลงและอยู่บนตาชั่งแล้ว แทนที่จะเป็น 5 กก. อันเป็นที่รัก จะแสดงเพียง 1-2 กก. น่าเสียดายที่ข้อเท็จจริงนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ เนื่องจากเป็นคุณลักษณะของร่างกาย

เนื้อเยื่อกระดูก

คนกำลังลดน้ำหนักมวลกระดูกไม่น่าสนใจเท่าไหร่ อันที่จริงกระดูกมนุษย์ไม่ได้ลดขนาดลง อย่างไรก็ตามสำหรับนักกีฬาก็เป็นหนึ่งในตัวหลัก เมื่อระดับแคลเซียมในร่างกายลดลง การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้น จะแสดงตามความแข็งแรงของเนื้อเยื่อ ทำให้กระดูกเปราะ การออกแรงกายที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บสาหัสได้ เพื่อให้สามารถคำนวณมวลกระดูกได้ คุณสามารถซื้อ Vitek VT1967-W, Medisana ISA และอื่นๆ

เครื่องชั่งวินิจฉัย: บทวิจารณ์ของเจ้าของ

ตามที่ผู้ซื้อส่วนใหญ่ เครื่องชั่งเหล่านี้ช่วยให้คุณประหยัดค่าบริการของผู้ฝึกสอนและนักโภชนาการได้เป็นจำนวนมาก ขณะนี้มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม และจะไม่ยากที่จะเลือกชุดการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดด้วยตนเอง แต่เครื่องวิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกายจะช่วยติดตามการลดน้ำหนักและการเปลี่ยนแปลงพารามิเตอร์ของร่างกาย การตรวจสอบโดยละเอียดของพวกเขาได้เน้นให้เห็นถึงข้อดีบางประการ เหล่านี้สามารถนำมาประกอบความแม่นยำในการวัด การออกแบบที่สวยงาม ขนาดกะทัดรัด ใช้งานง่าย ความน่าเชื่อถือสูง นอกจากนี้ยังควรสังเกตฟังก์ชั่นเพิ่มเติมเช่นบันทึกผู้ใช้ได้มากถึง 10 คนในหน่วยความจำ ตัวเลือกนี้มีให้ในรุ่นต่างๆ ของแบรนด์ Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer และอื่นๆ

แต่ก็มีข้อบกพร่องบางอย่างที่นี่เช่นกัน สิ่งสำคัญที่สุดคือข้อจำกัดในการใช้เครื่องชั่งน้ำหนักโดยผู้ที่มีเครื่องกระตุ้นหัวใจและสตรีมีครรภ์ นอกจากนี้ยังควรสังเกตด้วยว่าตัวเลือกราคาถูกมักจะบิดเบือนข้อมูล