ท่างอเข่าเพื่อการปฏิสนธิและการตั้งครรภ์

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:16

ท่างอเข่าไม่ใช่แค่ท่าเซ็กส์ บทบัญญัตินี้ยังเป็นองค์ประกอบของการออกกำลังกายเพื่อการรักษาที่กำหนดไว้สำหรับสตรีมีครรภ์ในการตั้งครรภ์ตอนปลาย (โดยปกติหลังจากสัปดาห์ที่ 20)

เมื่อรักใคร่ ตำแหน่ง เข่า-ศอก ถือว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับการมีเพศสัมพันธ์เพื่อนำไปสู่การตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังมีความเชื่อว่าตำแหน่งนี้เอื้ออำนวยต่อการปฏิสนธิของเด็กผู้ชาย

ระหว่างตั้งครรภ์ ท่านี้ทำหน้าที่ต่างกันเล็กน้อย และการนัดหมายก็กลายเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของอวัยวะอุ้งเชิงกรานและช่องท้องภายใต้อิทธิพลของมดลูกที่ขยายใหญ่

ตำแหน่ง "ทั้งสี่" ในเพศ: ข้อดีและข้อเสีย

ตามชื่อ ผู้หญิงคุกเข่าและข้อศอก ผู้ชายอยู่ข้างหลัง ท่านี้ถือเป็นท่าที่เป็นธรรมชาติที่สุด เนื่องจากสิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่บนโลกนี้ชอบที่จะมีเซ็กส์

ข้อดีของบทบัญญัตินี้มีดังต่อไปนี้:

1. มีโอกาสตั้งครรภ์สูง (แม้แต่ผู้หญิงที่มีมดลูก).
2. เจาะลึกกระตุ้นคลิตอริสด้วยฐานขององคชาต
3. ข้างหลังชายมีโอกาสลูบบั้นท้าย หน้าอก และอวัยวะเพศของคู่ครอง
4. ท่าสบายสำหรับคนรักเซ็กส์ทางทวารหนัก

ข้อบกพร่อง:

1. เงื่อนไขถูกสร้างขึ้นเพื่อเติมอากาศในช่องคลอด ซึ่งอาจทำให้การสัมผัสระหว่างผนังกับองคชาตอ่อนแอลง
2. ผู้หญิงบางคนรู้สึกว่าท่านี้ดูแย่และน่าสมเพช

ตั้งท้องเร็วท่าไหนดีที่สุด

การเลือกท่ามีเพศสัมพันธ์ในเรื่องการตั้งครรภ์ไม่สำคัญ ที่นี่คุณต้องปฏิบัติตามหลักการต่อไปนี้: การสร้างเงื่อนไขที่อสุจิจะไม่ไหลออกจากช่องคลอด สิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสที่การผสมไข่กับอสุจิจะเกิดขึ้น

การตั้งศอกขณะตั้งครรภ์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุข้อกำหนดนี้ นอกจากความจริงที่ว่าน้ำอสุจิสะสมในช่องคลอดและตรงไปยังปากมดลูกแล้ว ตำแหน่งนี้ยังสร้างเงื่อนไขสำหรับการบรรจบกันของมดลูกและองคชาตที่ใกล้เคียงที่สุด ซึ่งเป็นปัจจัยที่เอื้ออำนวยต่อการตั้งครรภ์เช่นกัน

สามารถโน้มน้าวเพศของเด็กในขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่

ท่างอเข่าในเซ็กส์ถือเป็นท่าที่เพิ่มโอกาสได้ลูกชายพอดี อย่างไรก็ตามในเรื่องนี้ก็จำเป็นต้องคำนึงถึงวันของรอบเดือนด้วย การมีเพศสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นระหว่างหรือทันทีหลังการตกไข่ช่วยให้การปฏิสนธิของไข่โดยอสุจิที่มีโครโมโซม Y

ท่างอเข่าระหว่างตั้งครรภ์: เหตุผลในการสั่งยา

มดลูกที่กำลังเติบโตจะเคลื่อนตัวและกดทับอวัยวะและหลอดเลือดที่อยู่ใกล้เคียง ทำให้ตำแหน่งปกติของพวกมันหยุดชะงักเมื่อเทียบกับกันและกัน แน่นอนว่าการตั้งครรภ์ไม่ใช่พยาธิวิทยา แต่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยา แต่ก็ยังสามารถทำให้เกิดความไม่สะดวกได้

เพื่อลดปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นการหยุดชะงักของไตเนื่องจากการบีบของท่อไต การขาดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะอุ้งเชิงกรานและแขนขาที่ต่ำกว่าเนื่องจากการหนีบหลอดเลือดและการออกกำลังกายการรักษาที่กำหนดไว้

ท่างอเข่าระหว่างตั้งครรภ์ยังช่วยลดเสียงของมดลูกที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย มันถูกใช้เป็นการรักษาเพิ่มเติมสำหรับการคุกคามของการหยุดชะงักของการตั้งครรภ์ซึ่งช่วยในการเปลี่ยนตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง (ตามขวางหรือกระดูกเชิงกราน) ของทารกในครรภ์ไปยังตำแหน่งที่ศีรษะลง ตำแหน่งเข่า-ศอกก็มีความสำคัญเช่นกันในการบรรเทาความเครียดจากกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อหลัง และยังช่วยป้องกันแรงกดทับของมดลูกที่ลำไส้มากเกินไป ช่วยลดโอกาสการเกิดริดสีดวงทวาร

ตำแหน่งข้อศอกและเข่าเป็นอย่างไร

ชื่อเรื่องทำให้ชัดเจนว่าบทบัญญัติคืออะไร อย่างไรก็ตาม บางครั้งคำถามเกี่ยวกับวิธีการยืนในตำแหน่งข้อศอกเข่าอย่างถูกต้องก็ยังเกิดขึ้น คุณสามารถงอหลังของคุณ? คุณได้รับอนุญาตให้วางหัวของคุณไว้ในมือหรือไม่? ใช้ fitball ได้ไหม

หลักการพื้นฐานของท่านี้คือ ไหล่และศีรษะอยู่ต่ำกว่าก้น และท่าทางควรส่งเสริมการผ่อนคลายและการพักผ่อน และไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเพิ่มเติมและเปลี่ยนยิมนาสติกเป็นสิ่งที่อึดอัดและยาก

ผู้หญิงคนนั้นคุกเข่าแล้วถ่ายน้ำหนักไปข้างหน้าไปที่ผ้าคาดไหล่โดยพิงข้อศอก คุณสามารถก้มศีรษะ เหยียดแขนและนอนหงายได้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่ากระดูกเชิงกรานยังคงเป็นจุดสูงสุดของร่างกาย ไม่จำเป็นต้องเกร็งและเกร็งหลังให้ตรง การหย่อนคล้อยของช่องท้องเป็นเรื่องปกติ เพราะตำแหน่งเข่า-ศอกออกแบบมาเพื่อลดภาระของกระดูกสันหลัง และไม่จัดการฝึกอบรมเพิ่มเติมสำหรับมัน (ความจำเป็นในการแบก น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของมดลูกที่ตั้งครรภ์ทำให้กล้ามเนื้อหลังตึงมากกว่าปกติ)

บางคนคิดว่า Fitball (ลูกบอลแอโรบิกขนาดใหญ่) จะสะดวกและง่ายกว่าในการรับตำแหน่งนี้ บางคนชอบวางหมอนไว้ใต้ศีรษะและหน้าอกเพื่อความสบายยิ่งขึ้น และบางคนก็รักษาน้ำหนักไว้ที่ข้อศอกได้โดยไม่ยาก และพบว่าท่านี้สบายมาก

ท่างอเข่าระหว่างตั้งครรภ์มีหลากหลายรูปแบบเพื่อความสบายสูงสุด สิ่งสำคัญคืออย่าละเมิดหลักการพื้นฐาน - เชิงกรานสูงกว่าหัว

อย่าลืมประโยชน์สำหรับลูกด้วยล่ะ

ท่างอเข่าให้ผลดีไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์เท่านั้นนะคะดีต่อลูกในหลายๆ ด้าน มดลูกอยู่ในตำแหน่งนี้เคลื่อนไปข้างหน้า ช่วยลดแรงกดบนหลอดเลือดได้อย่างมาก รวมถึงช่องที่ส่งออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับทารกไปยังรก

ท่านี้ยังช่วยให้แน่ใจว่าทารกในครรภ์อยู่ในโพรงมดลูกอย่างถูกต้อง นี่เป็นวิธีหนึ่งในการแก้ไขตำแหน่งด้านข้างหรือก้นก่อนที่จะเป็นไปไม่ได้

จะทำอย่างไรถ้าตำแหน่งหัวเข่าทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย?

ผู้หญิงบางคนบ่นว่าท่านี้ทำให้ปวดหลังแทนที่จะบรรเทาความตึงเครียด ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ตำแหน่งข้อศอกหัวเข่ามีหลายรูปแบบที่เป็นไปได้ คุณเพียงแค่ต้องเลือกอันที่จะไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวก

อาการปวดหลังอาจเกิดขึ้นได้หากผู้หญิงไม่ผ่อนคลาย ไม่ยอมให้หน้าท้องหย่อนคล้อย พยายามให้หลังตรง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าตำแหน่งข้อศอกหัวเข่าในกรณีนี้ไม่ใช่องค์ประกอบของแอโรบิก ยิมนาสติกสำหรับสตรีมีครรภ์ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อโหลดกล้ามเนื้อหลัง สามารถทำได้หลังคลอดบุตร ตอนนี้เป้าหมายแตกต่างออกไป - การพักผ่อนและพักผ่อน รู้สึกอิสระที่จะใช้อุปกรณ์เสริมเช่นหมอนและลูกบอลออกกำลังกายหากพวกเขาเพิ่มความสบายของตำแหน่งข้อศอกหัวเข่า

หากปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดแล้ว แต่อาการปวดยังคงรบกวนอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ ความรู้สึกไม่สบายในบริเวณเอวอาจไม่สัมพันธ์กับอาการที่ไม่ถูกต้องการแสดงยิมนาสติกสำหรับสตรีมีครรภ์และสัญญาณการกำเริบของโรคกระดูกพรุนหรือโรคไต

สรุป

ตำแหน่งข้อศอกหัวเข่ามีข้อดีหลายประการทั้งในการปฏิสนธิและในครรภ์ ประโยชน์ของมันสำหรับแม่และลูกนั้นไม่ต้องสงสัยเลย และไม่มีผลข้างเคียงทำให้ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

เป็นวิธีที่ได้ผลมากสำหรับผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์อย่างรวดเร็ว และลดการแสดงอาการไม่พึงประสงค์จากสถานการณ์ที่น่าสนใจของพวกเขา นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้หากทารกไม่ต้องการคว่ำศีรษะโดยให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการคลอดบุตร