แม่สูบบุหรี่ขณะให้นมลูก

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:12

เกี่ยวกับหัวข้อนี้ ความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์และแพทย์นั้นชัดเจน: การสูบบุหรี่ขณะให้นมลูกเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา แต่น่าเสียดายที่คุณแม่ที่สูบบุหรี่จำนวนมากไม่เลิกเสพติดสิ่งนี้ทั้งในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอดบุตรและแม้ในขณะที่ให้นมลูก อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มักจะถามตัวเองว่า การสูบบุหรี่ขณะให้นมลูกมีอันตรายอย่างไร? พวกเขาสามารถให้นมลูกหรือต้องเลิกสูบบุหรี่เพื่อให้นมลูกได้หรือไม่? และคุณจะลดผลกระทบของนิโคตินต่อร่างกายของเด็กได้อย่างไร? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้สามารถพบได้ในบทความนี้

ผลร้ายแรงจากการสูบบุหรี่

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปริมาณนิโคตินที่เป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่มีสุขภาพคือ 60 มก. (ถ้าคุณกินยาสูบ) ในขณะที่บุหรี่หนึ่งมวนมีนิโคตินประมาณ 9 มก. นี่เป็นยาอันตรายสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบที่มีน้ำหนักเฉลี่ยไม่เกิน 10 กก. บังเอิญเจอบุหรี่แล้วกินเข้าไป ควันบุหรี่มือสองได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นพิษมากกว่าควันที่ผู้สูบบุหรี่สูดดม นิโคตินเป็นอันตรายต่อเด็กอย่างมาก ไม่เพียงแต่ในรูปแบบของการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟเท่านั้น แต่ยังอยู่ในรูปของแม่ที่สูบบุหรี่ที่กำลังสัมผัสเด็ก เนื่องจากนิโคตินแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายแม้ผ่านทางผิวหนัง หากเด็กหยิบบุหรี่ชิ้นนี้มาทุบแล้วหักด้วยมือ ก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเขาเช่นกัน ดังนั้นผู้ปกครองจึงควรระมัดระวังที่คุณทิ้งบุหรี่ไว้ที่ไหนและลูกของคุณสามารถไปบุหรี่ได้หรือไม่

ทำไมบุหรี่ถึงเป็นอันตราย

ผู้หญิงทุกคนรู้ดีว่าการสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อบุคคลอย่างไร เช่นเดียวกับผลที่ตามมาของการสูบบุหรี่ขณะให้นมลูก แต่น่าเสียดายที่สตรีมีครรภ์จำนวนน้อยลงสามารถเลิกนิสัยที่ไม่ดีนี้ได้เพื่อสุขภาพของทารก บางทีพวกเขาอาจไม่ทราบว่าบุหรี่แต่ละมวนมีองค์ประกอบที่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์มากกว่า 3,900 รายการ และในจำนวนนี้ประมาณ 60 รายการอาจส่งผลต่อการเกิดมะเร็ง ทั้งหมดนี้เกิดจากการสูบบุหรี่

นิโคตินผ่านเข้าสู่นมระหว่างให้นมได้หรือไม่

ใช่ ลูกของคุณสามารถได้รับนิโคตินผ่านทางน้ำนมแม่ หลังจากที่ผู้หญิงคนหนึ่งสูบบุหรี่ นิโคตินจะเข้าสู่กระแสเลือดทางปอดและไปถึงความเข้มข้นสูงสุดที่นั่น 25 นาทีต่อมา เลือดหล่อเลี้ยงอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมด พิษแพร่กระจายผ่านกระแสเลือดทั่วร่างกาย เข้าสู่น้ำนมแม่ นิโคตินส่งผลต่อหลอดเลือดและท่อน้ำนมทำให้ออกซิเจนเข้าสู่เนื้อเยื่อช้าลงและทำให้ผลิตน้ำนมได้ยาก ในขณะเดียวกัน ปริมาณนิโคตินในเลือดก็เท่ากับในน้ำนมแม่ หลังจากช่วงเวลาหนึ่ง (2.5 ชั่วโมง) พิษจะถูกลบออกจากเลือดและน้ำนมแม่

สำคัญ

คุณควรจำไว้เสมอว่าการสูบบุหรี่ช่วยเพิ่มผลของคาเฟอีนซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาสำหรับทารกเช่นกัน ดังนั้นหากแม่ยังสูบบุหรี่ขณะให้นมลูก คุณไม่ควรทำเช่นนี้กับกาแฟสักถ้วยตามที่ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากชอบ ทำ. นอกจากนี้ ในระหว่างและหลังการสูบบุหรี่ น้ำนมแม่ยังไม่อิ่มตัวด้วยวิตามินที่จำเป็นและเอนไซม์ที่เป็นประโยชน์ นอกจากนี้ยังได้รสชาติและกลิ่นของบุหรี่ ซึ่งจะคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหลังจากการสูบบุหรี่

ตัวอย่างการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการสูบบุหรี่ของแม่ขณะให้นมลูก

1. ถ้าแม่สูบบุหรี่มากกว่า 21 มวนต่อวันระหว่างให้นมลูก อันตรายที่เกิดจากนิโคตินต่อทารกจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า การสูบบุหรี่บ่อยครั้งทำให้ปริมาณน้ำนมลดลง และในบางกรณีทำให้เกิดอาการบางอย่างในเด็ก ได้แก่ คลื่นไส้ อาเจียน อาการจุกเสียด ท้องร่วง โรคหอบหืด การติดเชื้อที่หู
2. การสูบบุหรี่ขณะให้นมลูกเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการหย่านมก่อนกำหนด ตามสถิติ การให้อาหารใช้เวลาเพียง 3-5 เดือน และยังมีการผลิตน้ำนมลดลงและระดับโปรแลคตินในเลือดลดลง ซึ่งเป็นฮอร์โมนโปรตีนและมีหน้าที่ในการกระตุ้นการผลิตน้ำนมลดลง 50% เมื่อสูบบุหรี่
3. ถ้ามีคนในบ้านสูบบุหรี่ ในครอบครัวเหล่านี้ เด็ก ๆ มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคดังกล่าวมากขึ้น: หลอดลมอักเสบ โรคทารกเสียชีวิตกะทันหัน และปอดบวม
4. เด็กที่พ่อแม่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่เองในอนาคต นอกจากนี้ หากพ่อและแม่สูบบุหรี่ในบ้าน สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งปอดในทารกได้เป็นสองเท่าในอนาคต
5. 45% ของทารกที่เลี้ยงโดยแม่ที่สูบบุหรี่แสดงให้เห็นว่ามีอาการจุกเสียด (ร้องไห้หนัก 3-4 ชั่วโมง) เทียบกับ 28% ของทารกที่กินนมแม่โดยแม่ที่ไม่สูบบุหรี่ อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์ระหว่างอาการจุกเสียดกับการสูบบุหรี่ยังสังเกตได้จากการให้อาหารเทียมของเด็ก จากการศึกษาพบว่าอาการโคลิคเป็นอาการไมเกรนชนิดหนึ่งในเด็ก และไม่สำคัญว่าแม่จะสูบบุหรี่เองหรือคนอื่นในบ้าน อาการจุกเสียดในเด็กเหล่านี้พบได้บ่อยกว่ามาก เนื่องจากควันบุหรี่สร้างความระคายเคืองให้กับเด็ก
6. สารพิษจากควันบุหรี่ส่งผลต่อลำไส้ของทารก ทำให้เจ็บปวดและวิตกกังวล พิษยังทำลายส่วนบนของระบบทางเดินอาหาร - เด็กมักจะเรอ กินน้อยลง และทำให้น้ำหนักขึ้นได้ไม่ดี
7. นักวิจัยยังแนะนำว่านมแม่ส่งเสริมการพัฒนาสมองและช่วยต่อต้านผลกระทบจากการสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ถ้าเราหันไปตัดสิน Evgeny Komarovsky เกี่ยวกับการสูบบุหรี่ขณะให้นมลูกเขาเชื่อว่าถ้าแม่พยาบาลเข้าใจว่าการสูบบุหรี่ไม่ดี แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่สามารถเลิกนิสัยที่ไม่ดีนี้ได้ ก็จำเป็นต้องจำกัดปริมาณนิโคตินที่เข้าสู่น้ำนม ประการแรก มารดาควรสูบบุหรี่ที่มีสารนิโคตินน้อยที่สุดและสูบบุหรี่ให้น้อยที่สุด ท้ายที่สุด ไม่มียาและวิตามินใดที่สามารถต่อต้านผลกระทบของนิโคตินได้ ไม่เช่นนั้นผู้สูบบุหรี่ทุกคนจะใช้ยาประหยัดเหล่านี้ นอกจากนี้การดำเนินการเพิ่มเติมและจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กกินอาหารได้ดีสูดอากาศบริสุทธิ์ ตามคำแนะนำทั้งหมด อันตรายของนิโคตินจะน้อยที่สุด เกี่ยวกับการให้อาหาร ไม่มีอะไรดีไปกว่านมแม่สำหรับลูก

สารทดแทนนิโคติน

ระดับนิโคตินในเลือดของผู้สูบบุหรี่ (มากกว่า 21 มวนต่อวัน) อยู่ที่ประมาณ 43 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตร ในขณะที่ระดับเดียวกันในสารทดแทนนิโคตินส่วนใหญ่จะอยู่ที่ 16 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตร ดังนั้น เมื่อใช้หมากฝรั่งนิโคติน ระดับนิโคตินในน้ำนมแม่จะน้อยกว่าผู้ที่สูบบุหรี่โดยเฉลี่ยถึง 55% อย่างไรก็ตาม ในเวลาเดียวกัน แผ่นแปะจะสร้างระดับนิโคตินในพลาสมาที่คงที่และยังคงต่ำกว่าหมากฝรั่งนิโคติน เนื่องจากจะทำให้ระดับนิโคตินในพลาสมาแปรผันมากขึ้น นั่นคือเมื่อเคี้ยวหมากฝรั่งอย่างรวดเร็วนิโคตินจะเข้าสู่กระแสเลือดในปริมาณที่เท่ากันเมื่อสูบบุหรี่ แพทย์แนะนำว่ามารดาที่ต้องการใช้เหงือกนิโคตินเหล่านี้ในขณะที่ให้นมลูกอย่าให้นมลูกทารกภายใน 2-3 ชั่วโมงหลังจากใช้หมากฝรั่งนี้

เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่สูบบุหรี่

1. ถ้าคุณมีกำลังใจและที่สำคัญที่สุดคืออยากมีลูกที่แข็งแรงก็เลิกสูบบุหรี่ไปเลย!
2. หากไม่ได้ผล ให้พยายามลดจำนวนบุหรี่ที่คุณใช้ต่อวัน นักวิทยาศาสตร์ด้านการวิจัยแนะนำให้สูบบุหรี่สูงสุด 5 มวนต่อวัน
3. สูบบุหรี่ทันทีหลังให้นมลูก คือ พยายามให้เวลาตั้งแต่สูบบุหรี่จนถึงมื้อต่อไปให้มากที่สุด เพื่อให้เลือดล้างนิโคตินได้ในระดับหนึ่ง เพื่อป้องกันอันตรายจากการสูบบุหรี่ในช่วงเวลาให้นมลูก น้อยที่สุด ตัวอย่างเช่น ใช้เวลา 1.5 ชั่วโมงในการกำจัดนิโคตินอย่างน้อยครึ่งหนึ่งออกจากร่างกายของคุณ
4. ห้ามสูบบุหรี่ในบ้านกับทารก เนื่องจากการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟของทารกนั้นแย่กว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่สูบบุหรี่มาก สูบบุหรี่นอกบ้านให้ดีขึ้น ห่างจากเด็ก และอย่าให้ใครสูบบุหรี่ใกล้ลูกของคุณ
5. ห้ามสูบบุหรี่ระหว่าง 21.00 - 9.00 น. เนื่องจากอันตรายจากการสูบบุหรี่ระหว่างให้นมลูกมีอันตรายมากกว่าในช่วงนี้ เนื่องจากการสูบบุหรี่ตอนกลางคืนยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS)
6. เพื่อให้สารอันตรายออกจากร่างกายเร็วขึ้น จำเป็นต้องบริโภคของเหลวให้มากที่สุด
7. เปลี่ยนเสื้อผ้าหลังสูบบุหรี่ ล้างมือให้สะอาดจากกลิ่นยาสูบ ต้องทำความสะอาดอย่างทั่วถึงฟัน
8. จำเป็นต้องใส่ใจเป็นพิเศษกับโภชนาการที่เหมาะสม พยายามกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและแร่ธาตุสูง และรับวิตามินที่คุณต้องการ

เลิกบุหรี่ยังไง

ถ้าคุณเป็นแม่ที่สูบบุหรี่และให้นมลูก ก็ต้องคิดถึงปัญหานี้ เพื่อหย่านมตัวเองจากนิสัยที่ไม่ดีนี้ การเขียนรายการข้อเท็จจริงเชิงบวกที่คุณจะได้รับเมื่อคุณเลิกบุหรี่ก็เพียงพอแล้ว มันสามารถเป็นอะไรก็ได้ เช่น ปรับปรุงสุขภาพและสุขภาพของลูก โอกาสในการเล่นกีฬา ประหยัดเงิน และอื่นๆ อีกมากมาย อย่างแรกเลย คุณนั่นแหละที่ควรเป็นแบบอย่างที่ดีให้ลูก ๆ ของคุณ เพราะการที่ลูกมองดูพ่อแม่ของเขา จะสร้างชีวิตส่วนตัวของเขาด้วย

สรุป

ตามความคิดเห็นเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ขณะให้นมลูก สรุปได้ว่าหากคุณมีทางเลือกระหว่างสองทางเลือก ได้แก่ หยุดให้อาหารและสูบบุหรี่เพราะคุณไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ หรือให้นมลูกและสูบบุหรี่ จากนั้น คุณต้องจำไว้เสมอว่า ประการแรก ทุกเดือนของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในแง่เปอร์เซ็นต์ ช่วยลดความเสี่ยงที่ผู้หญิงจะเป็นมะเร็งรังไข่และมะเร็งเต้านมได้ ประการที่สอง หากคุณเลือกสูบบุหรี่และไม่ให้นมลูก ทารกที่เลี้ยงด้วยนมผงจะมีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อ ปัญหาระบบทางเดินหายใจ ภูมิแพ้ โรคหอบหืด และโรคสมาธิสั้นมากกว่าทารกที่มารดาสูบบุหรี่ยังคงให้นมลูกอย่างต่อเนื่อง

และจำไว้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นทางเลือกที่ดีกว่าการให้นมแม่แทนนมแม่ในกรณีที่สูบบุหรี่เสมอ เพราะคุณค่าของน้ำนมแม่อันเป็นเอกลักษณ์ซึ่งสามารถชดเชยผลเสียของการสูบบุหรี่ได้ อย่างน้อยเมื่อเทียบกับการให้นมสูตร