พิษระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยอะไรได้บ้าง?

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:33

ช่วงเวลาแห่งการคาดหวังของเด็กเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของผู้หญิงทุกคน อย่างไรก็ตาม บางครั้งการตั้งครรภ์ก็ถูกบดบังด้วยสภาวะที่ค่อนข้างไม่พึงประสงค์ - ความเป็นพิษ สตรีมีครรภ์เกือบครึ่งสัมผัสได้ถึง "เสน่ห์" ของสถานการณ์ที่น่าสนใจ อาการเหล่านี้สามารถบรรเทาได้หรือไม่? อะไรจะช่วยให้มีพิษ? คิดออก

พิษ - มันคืออะไร?

ปรากฏการณ์นี้ถูกกำหนดให้เป็นภาวะทั่วไปที่ไม่พึงปรารถนาและไม่แข็งแรงของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ อาการคือ:

• น้ำลายไหลเพิ่มขึ้น
• อาการคลื่นไส้อาเจียน

พิษแบ่งออกเป็นสองชนิดย่อย: ต้นและปลาย พวกเขาจำแนกตามระยะเวลาตั้งท้องที่มันตก

ดังนั้น ภาวะเป็นพิษในระยะเริ่มแรกคือสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

เขาโดดเด่นด้วย:

• รู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
• เมื่อยล้า;
• ประหม่า;
• คลื่นไส้บ่อย;
• อาเจียนและน้ำลายไหลผิดปกติ
• บางครั้งอาจมีผื่นขึ้นที่ผิวหนังหลายชนิด

พิษดังกล่าวถือเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ ซึ่งทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์ชนิดหนึ่งสำหรับสารพิษที่ต้องการเข้าสู่ร่างกายที่กำลังพัฒนา ดังนั้นจึงมักไม่ต้องการการรักษาใดๆ และอะไรจะช่วยให้เกิดพิษในระยะแรก? เราจะพูดถึงเรื่องนี้กันต่อไป

Gestosis (ภาวะเป็นพิษในระยะสุดท้าย) เป็นอันตรายต่อทั้งแม่และเด็ก เขากังวลหลังจากไตรมาสที่สองเท่านั้น เป็นที่น่าสังเกตว่าอาการของมันอันตรายกว่าและไม่ค่อยเหมือนปกติ

ดังนั้น เพิ่มคลินิกที่ไม่พึงประสงค์ของพิษในระยะแรก:

• บวม;
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น;
• ไตหรือตับวาย

อาการเหล่านี้ละเลยไม่ได้ นอกจากนี้ ภาวะนี้ต้องได้รับการรักษาพยาบาลและเฝ้าสังเกตแม่และทารกในครรภ์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เป็นอันตราย

ไดเอท

พิษระหว่างตั้งครรภ์ช่วยอะไรได้บ้าง? แพทย์แนะนำให้ทบทวนอาหารของคุณ

เมื่อหญิงตั้งครรภ์แน่ใจว่ารู้สึกคลื่นไส้หรืออาเจียนเป็นประจำไม่เกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนหรือการติดเชื้อที่คุกคามถึงชีวิตและโรคเรื้อรัง เธอสามารถใช้อุบายบางอย่างได้ เคล็ดลับด้านล่างนี้จะช่วยคุณกำจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์เหล่านี้ให้หมดไป หรือทำให้ผลของมันอ่อนแอลง

แล้วอาการแพ้ท้องระหว่างตั้งครรภ์ช่วยอะไรได้บ้าง:

• กินเฉพาะเมื่อคุณรู้สึกหิวโดยไม่คำนึงถึงอาหารที่กำหนดไว้
• กินอาหารต้องการบ่อยแต่ในปริมาณน้อย
• อย่ากินมากเกินไปเพราะมากเกินไปไม่ดี ดังนั้นเด็กจะไม่ได้รับสารอาหารมากขึ้นอย่างแน่นอน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้หญิงที่อยู่ในท่าต้องการอาหารเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยประมาณ 450 กิโลแคลอรีต่อวัน

• อย่าหลงไปกับอาหารรสเผ็ดหรือปรุงรสจัด แนะนำให้เลิกทานอาหารที่มีไขมันและของทอด
• ขอแนะนำว่าไม่ควรแยกเฉพาะจากอาหารหลักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการสัมผัสกับอาหารที่น่ารังเกียจในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย
• วิตามินเสริมก็ควรใช้อย่างถูกวิธี ยกตัวอย่างเช่น ธาตุเหล็ก มักจะนำไปสู่การพัฒนาของอาการข้างต้น การบริโภคจะต้องถูกแทนที่ (โดยข้อตกลงกับแพทย์เท่านั้น!) ตัวอย่างเช่นด้วยวิตามินคอมเพล็กซ์ทั้งหมดซึ่งจะสะท้อนให้เห็นในเกณฑ์ดีอย่างยิ่ง
• สมดุลน้ำเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญมากสำหรับร่างกาย นอกจากการบำรุงตามธรรมชาติและให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายแล้ว น้ำยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้เป็นอย่างดี
• อาหารเช้าอย่าข้าม. ทางที่ดีควรเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารไม่ติดมัน
• แก้อาการคลื่นไส้ของเครื่องดื่มรสหวานต่างๆ ชาชนิดเดียวกันกับน้ำตาลหรือผลไม้แช่อิ่ม

กิจวัตรประจำวันส่งผลต่อปัญหาพิษอย่างไร

การเลือกกิจกรรมที่สบายที่สุดตลอดทั้งวันถือเป็นเรื่องปกติ นั่นคือจำเป็นต้องกำหนดเงื่อนไขที่คุณพอใจที่สุดซึ่งช่วยลดความรู้สึกคลื่นไส้และพยายามให้บ่อยขึ้นตามสภาพ

คิดถึงสิ่งที่จะช่วยต้านพิษได้ อย่าลืมทบทวนกิจวัตรประจำวันของคุณ สำหรับผู้หญิงบางคน การพักผ่อนแบบปกติ (นอน ดูหนัง อ่านหนังสือ) ช่วยได้ คนอื่นรู้สึกโล่งใจจากการกระฉับกระเฉง (ทำการบ้าน เดินป่า)

อะไรจะช่วยได้ 100%

มันเป็นไปได้ที่จะกำจัดสภาพที่ไม่พึงประสงค์ด้วยวิธีการแบบบูรณาการเท่านั้น หากคุณไม่รู้ว่าอะไรจะช่วยต้านพิษได้ ให้เริ่มทำตามคำแนะนำง่ายๆ:

• ทำกิจวัตรทั่วไป กินให้ถูกวิธี และเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
• ขจัดสถานการณ์ตึงเครียด เน้นในแง่บวก สงบ พักผ่อนปานกลาง
• หลีกเลี่ยงการกินก่อนนอน นอกจากรับประกันการนอนไม่หลับแล้ว คุณจะย่อยอาหารลำบาก
• ควรนอนและพักผ่อน
• ระบายอากาศในห้องและเติมออกซิเจนให้ร่างกาย

และอย่าลืมว่าการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่สำคัญมาก ความรับผิดชอบที่ร้ายแรงสำหรับทารกในครรภ์อยู่บนบ่าผู้หญิงของคุณ ดังนั้นควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ เขาจะอธิบายอย่างแน่นอนว่าอะไรจะช่วยจากพิษ

เทคนิคการหายใจแบบพิเศษ

ถ้าไม่สามารถกำจัดอาการคลื่นไส้ได้ ให้ใช้วิธีการหายใจ เมื่อดำเนินการอย่างถูกต้อง จะมีประสิทธิภาพมากกว่าในการต่อสู้กับปัญหาประเภทนี้

พิจารณาว่าอะไรช่วยให้เกิดพิษได้เมื่อการตั้งครรภ์:

• เมื่อตื่นขึ้นโดยไม่ต้องลุกจากเตียง ให้หายใจเข้าลึกๆ มันคุ้มค่าที่จะเติมอากาศให้ตัวเองดูดซับเป็นส่วน ๆ และช้าๆ แล้วหายใจออกในลักษณะเดียวกัน ขอแนะนำให้ทำกิจวัตรง่ายๆ ประมาณหกครั้ง
• เอามือคล้องท้อง. หายใจออกทีละน้อยและสม่ำเสมอ เพื่อให้คุณรู้สึกถึงอากาศในบริเวณแขน หายใจออกช้าๆ
• ทำแบบฝึกหัดที่สองซ้ำ แต่อย่าสนใจส่วนหน้าอก เติมอากาศเฉพาะในท้อง
• หายใจเข้าลึกๆ อีกครั้ง วางมือบนท้องของคุณ และเมื่อคุณหายใจออก พยายามผลักออก ควรสังเกตว่าการหายใจเข้าควรยาวและครั้งเดียว และการหายใจออกควรสั้น ควรใช้สามครั้งและแรง การออกกำลังกายนี้มีข้อจำกัด - สามารถทำได้ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์เท่านั้น

ตัวยกเองต้องเรียบไม่กะทันหัน ทางที่ดีควรลดขาลงก่อนแล้วจึงยกขึ้นจนสุด

การหายใจช่วยขจัดคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากเลือดและทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจน นี่เป็นการทดแทนที่ดีและถูกต้อง บางครั้งเมื่อทำยิมนาสติกประเภทนี้ อาการวิงเวียนศีรษะสามารถสังเกตได้ แต่นี่ไม่ใช่สาเหตุที่น่าเป็นห่วง สิ่งที่คุณต้องทำคือกลั้นหายใจประมาณ 30 วินาที หายใจออก แล้วทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติ

อาหารเช้าควรจำเป็น

นอนบนเตียงในตอนเช้าอย่ากังวลกับการเพิ่มขึ้นอย่างทรหด ดูแลตัวเองสักหน่อยดีกว่าอาหารเช้าบนเตียง ดังนั้นอะไรจะช่วยให้เกิดพิษในระยะแรก? อาจเป็นขนมปังดำ คุกกี้ แครกเกอร์ หรืออาหารอื่นๆ ที่ปรุงไว้เมื่อคืนก่อน

อาหารเช้าเป็นสิ่งจำเป็นในการควบคุมอาหาร แม้จะไม่อยากอาหารในตอนเช้า คุณก็ต้องเอาชนะตัวเองและกินให้ได้

ไข่และผลิตภัณฑ์จากนมถือว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับอาหารประเภทนี้ เพราะอุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียม และองค์ประกอบอื่นๆ ที่สตรีมีครรภ์ขาด จากเครื่องดื่มชอบชาผลไม้ที่เติมน้ำตาล แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ ท้ายที่สุด กลูโคสในเลือดมากเกินไปส่งผลเสียต่อร่างกายของทารก

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

ของเหลวมีความสำคัญมากสำหรับสิ่งมีชีวิตทุกชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ ถ้าคุณชอบน้ำ ให้เลือกแร่ธาตุหรือกรอง ดื่มในปริมาณน้อยแต่บ่อยครั้ง

ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้เมื่อมีอาการเป็นพิษ:

• ชาที่มีเลมอนบาล์ม คาโมมายล์ โรสฮิปจะทำหน้าที่เป็นยารักษาที่มีประสิทธิภาพ
• ผลไม้ตากแห้งแก้คลื่นไส้ได้ดี ขั้นตอนและสูตรการทำอาหารนั้นง่ายมาก: คุณต้องต้มแอปริคอตแห้งหรือลูกพรุนประมาณ 200 กรัมในน้ำธรรมดาหนึ่งลิตร ควรรับประทานโดยไม่ใส่สารปรุงแต่ง น้ำตาล หรือเครื่องเทศอื่นๆ

เครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างหนึ่งในการต่อสู้กับอาการไม่พึงประสงค์คือน้ำแครนเบอร์รี่ สามารถซื้อแบบสำเร็จรูปหรือปรุงเองได้ ใช้สูตร: บดแครนเบอร์รี่ประมาณ 200 กรัม แยกน้ำและเทความคงตัวที่เหลือด้วยน้ำต้มและปรุงอาหารประมาณยี่สิบนาที จากนั้นคุณต้องเติมน้ำตาล 100 กรัม แล้วรอจนกว่าน้ำผลไม้จะเย็นลง

มิ้นต์คือนักสู้เพื่อความอยู่ดีมีสุข

แพทย์มักแนะนำสมุนไพรนี้ให้กับสตรีมีครรภ์ โดยอธิบายว่าเป็นพืชชนิดนี้ที่จะช่วยต้านพิษในไตรมาสแรก

น่าทึ่งมาก แต่ปาฏิหาริย์ของธรรมชาตินี้เป็นเพียง "เสื้อชูชีพ" สำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีอาการคลื่นไส้ ไม่มีอะไรจะได้ผลเร็วและดีไปกว่ามินต์ หมากฝรั่ง หรือชาเปปเปอร์มินต์ แต่ในเรื่องนี้ก็ควรค่าแก่การสังเกตหลักการของความพอประมาณ

น้ำผึ้งเป็นยารักษาโรคพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อจากธรรมชาติที่ขาดไม่ได้ แต่น้ำผึ้งนั้นดีไม่เพียงแต่ในการรักษาโรคหวัดและบาดแผลเท่านั้น นี่เป็นเพียงการรักษาที่ยอดเยี่ยมและมีประสิทธิภาพสำหรับความเจ็บป่วยของหญิงตั้งครรภ์เช่นภาวะเป็นพิษ

เนื่องจากความสามารถในการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว น้ำผึ้งจึงอิ่มตัวด้วยสาร วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด แต่ที่สำคัญที่สุดคือสามารถป้องกันอาการคลื่นไส้ได้

"ยา" แสนอร่อย ที่ควรรับประทานวันละประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ

โรสฮิปแก้คลื่นไส้

ตั้งแต่สมัยโบราณที่ผู้หญิงรู้ดีว่าช่วยแก้พิษได้ดี อย่าละเลยสูตรพื้นบ้าน ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ

ตัวช่วยดีๆ อีกตัวสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือ โรสฮิป มีคุณสมบัติทางธรรมชาติที่ดีเยี่ยมที่ช่วยชำระล้างร่างกายของสารพิษ

ทไวซ์ผลของมันถูกบันทึกไว้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อใช้ผลไม้ในรูปแบบของยาต้มร่วมกับน้ำผึ้ง ดื่มทันทีหลังอาหาร นี้เป็นทางเลือกที่เทียบเท่ากับยาต้มผลไม้แห้ง

การใช้ขิง

หมอบอกว่าขิงธรรมดาช่วยตอนเกิดพิษได้ นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมาก แต่ในขณะเดียวกันก็มีวิธีแก้อาการคลื่นไส้อย่างลึกซึ้ง การใช้โดยหญิงตั้งครรภ์อาจเป็นประโยชน์และอาจตอบสนองต่ออาการแพ้ที่ไม่พึงประสงค์หรืออาการเสียดท้อง เพื่อกำจัดผลที่ไม่พึงประสงค์หลังจากรับประทานขิง ให้แช่ผลิตภัณฑ์ในน้ำก่อนใช้งานใดๆ

อีกเรื่องที่ต้องพิจารณา โดยทั่วไปแล้วจะพบขิงที่ผลิตในจีนจำหน่าย ตามกฎแล้ว สินค้านำเข้ามักจะใช้สารเคมีเพื่อยืดอายุการเก็บรักษา ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะแช่ผลิตภัณฑ์จากต่างประเทศ

และแน่นอนว่าควรใช้ขิงที่ไม่ได้อยู่ในรูปที่บริสุทธิ์ แต่เป็นสารเติมแต่งสำหรับชา แต่อย่าลืมหยุดพักและอย่าดื่มเครื่องดื่มนี้เกินขนาด

ยา

พิษเช่นเดียวกับโรคอื่นๆ ควรได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น การบำบัดทางการแพทย์ใช้ในกรณีที่รุนแรง อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่า มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถแนะนำสิ่งที่ช่วยต่อต้านพิษร้ายแรงได้ ห้ามมิให้ใช้ยาโดยเด็ดขาด

ในกรณีที่มีอาการคลื่นไส้รุนแรง ผู้ป่วยจะได้รับยาแก้อาเจียน อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าเม็ดยาจำนวนมากประเภทนี้ห้ามใช้สำหรับสตรีมีครรภ์หรือมีเงื่อนไขและผลข้างเคียงบางประการ ดังนั้นแนะนำให้ใช้ยาในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น อย่างร้ายแรง นั่นคือเมื่อยาและวิธีการอื่นไม่ช่วย

ยาแก้อาเจียนที่ได้ผลและอ่อนโยนที่สุดคือ:

• โพรเมทาซีน
• Metoclopromide
• เมคลิซีน
• "ไดเฟนไฮดรามีน".

แต่การใช้ควรระมัดระวังอย่างยิ่งและตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น