ขนาดทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์: พัฒนาการของทารกและความรู้สึกของแม่

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:15

สำหรับแม่และลูก สัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงพิเศษ ในเวลานี้ตัวอ่อนจะกลายเป็นทารกในครรภ์ เขาสวมบทบาทเป็นชายร่างเล็ก ในขณะเดียวกัน ทารกก็สัมผัสได้ถึงอารมณ์ของแม่ของเขา สตรีมีครรภ์ควรรู้ลักษณะเด่นของสัปดาห์ที่ 10 ก่อนหน้านี้ สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดปัจจัยลบทั้งหมดออกไป โดยให้สภาพที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับเศษขนมปัง ขนาดของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ที่ถือว่าปกติจะขนาดไหน การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเขาและสตรีมีครรภ์จะกล่าวถึงต่อไป

สภาพของทารกในครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ ขนาดของทารกในครรภ์ (ภาพอัลตราซาวนด์ด้านล่าง) เพิ่มขึ้น 5 เท่า ในร่างกายของเขามีเซลล์ที่แตกต่างกันถึง 190 ชนิด ซึ่งเมื่อถึงจุดนี้ก็ก่อตัวขึ้นอย่างสมบูรณ์แล้ว จากนั้นพวกมันก็ทวีคูณขึ้นเพื่อให้ทารกในครรภ์พัฒนา โดยขณะนี้การวางอวัยวะทั้งหมดได้เสร็จสิ้นลงแล้วสมบูรณ์. ตอนนี้พวกเขาจะเติบโตและพัฒนา หากไม่มีความผิดปกติทางพันธุกรรมในระยะนี้ จะไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์ ขนาดของทารกในครรภ์ (ภาพถ่ายของผลอัลตราซาวนด์ถูกนำเสนอด้านบน) เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ความยาวของลำตัวของทารกอยู่ที่ 4 ซม. และน้ำหนัก 4-5 กรัมมีขนาดเทียบได้กับสตรอเบอร์รี่ ทารกอยู่ในท่าหมอบลอยอย่างอิสระในน้ำคร่ำ

ตัวอ่อนยังไม่ชิดผนังมดลูก มันอยู่ในกระเพาะปัสสาวะที่เต็มไปด้วยน้ำคร่ำ (ประมาณ 30 มล.) ปริมาณน้ำคร่ำถูกกำหนดโดยอัลตราซาวนด์ Polyhydramnios หรือ oligohydramnios เป็นค่าเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน คุณภาพและปริมาณของน้ำคร่ำส่งผลต่อพัฒนาการของทารก

ทารกมีรกอยู่แล้วซึ่งมีหน้าที่ในการจัดหาสารอาหารให้กับร่างกายของเขา ในกรณีนี้ corpus luteum ในรังไข่จะค่อยๆ หยุดผลิตฮอร์โมน ตอนนี้รกจะผลิตออกมา

หัวใจของทารกเต้นเป็นจังหวะชัดเจน สามารถได้ยินจังหวะได้ดีด้วยเครื่องตรวจฟังเสียง ในช่วงเวลานี้กิจกรรมของกล้ามเนื้อทารกในครรภ์จะเพิ่มขึ้น จากการตรวจจะเห็นว่าทารกขยับแขนและขาอย่างแข็งขัน แต่แม่ในอนาคตยังไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวใดๆ ขนาดของทารกในครรภ์ในเวลานี้ยังเล็กเกินไป การเคลื่อนไหวนั้นวุ่นวายสัญชาตญาณ พวกมันยังค่อนข้างอ่อนแอ แต่มองเห็นได้ชัดเจนในอัลตราซาวนด์

การพัฒนาระบบทารกในครรภ์

ขนาดปกติของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์คือ 31 ถึง 42 มม. ในขั้นตอนนี้ ระบบประสาทยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องทารกในครรภ์ มีการสร้างการเชื่อมต่อระหว่างศูนย์มอเตอร์ในสมองกับเส้นประสาทในกล้ามเนื้อ ด้วยเหตุผลนี้ แขนและขาของเศษขนมปังจึงเคลื่อนไหวแบบสะท้อนกลับ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากทารกสัมผัสกับผนังมดลูกในขณะที่ว่ายน้ำในน้ำคร่ำ ในการตั้งครรภ์แฝดจะมีผนังกั้นระหว่างฝาแฝด แต่ในขณะเดียวกันก็ดันกันได้บ่อยขึ้น เนื่องจากการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้

ลูกก็หันหัวได้ ไขสันหลังและสมองแตกต่างกันอยู่แล้วในเวลานี้ ร่างกายของทารกในครรภ์โปร่งแสง ชั้นแรกเกิดขึ้นในเปลือกสมองของทารก ขนาดของทารกในครรภ์จะค่อยๆเพิ่มขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ได้ 9-10 สัปดาห์ การพัฒนาเป็นไปอย่างรวดเร็วมาก สมองซีกปรากฏขึ้น

ช่วงนี้ลูกเริ่มขยับปาก เขายังคงอยู่ในครรภ์ปรากฏขึ้นและค่อยๆพัฒนาโดยเริ่มจากสัปดาห์สูติกรรมที่ 10 ซึ่งเป็นการสะท้อนการดูด ระบบประสาทที่เกิดขึ้นใหม่มีส่วนช่วยในเรื่องนี้

เมื่อทราบขนาดของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์แล้ว ควรสังเกตว่าหัวของมันยังใหญ่ขึ้นและกลมมากขึ้น เธอค่อยๆ ลุกขึ้น ขนาดศีรษะควรสัมพันธ์กับขนาดของทารกในครรภ์ประมาณครึ่งหนึ่ง เด็กในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ได้รับลักษณะใบหน้าที่เด่นชัดมากขึ้นแล้ว เขามีโค้ง superciliary, เปลือกตา, จมูกเป็นโครงร่าง ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์คอจะเกิดขึ้นและหูจะพัฒนา แต่ตอนนี้ก็ยังต่ำอยู่

การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ในร่างกายของทารกในครรภ์

เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วขนาดของทารกในครรภ์ 10-11 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ช่วยให้ได้รูปลักษณ์ของทารกที่เราคุ้นเคยมากขึ้นเรื่อย ๆ ตอนนี้แขนขายาวเท่ากัน พวกเขางอที่ข้อศอกและเข่า เล็บปรากฏบนนิ้วมือและนิ้วเท้า และพื้นฐานของฟันในอนาคตก่อตัวขึ้นในเหงือก นอกจากนี้ ตัวรับจะถูกสร้างขึ้นเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 10

ทุกๆ วันมวลของอวัยวะภายในจะเพิ่มขึ้น และหน้าที่ของพวกมันก็สมบูรณ์แบบมากขึ้น ดังนั้นระบบทางเดินหายใจของทารกจึงเกิดขึ้น เขามีไดอะแฟรม ในช่วง 10-11 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ขนาดของทารกในครรภ์จะเพิ่มขึ้นมากจนไตเล็กๆ ตับอ่อน ลำไส้ และตับสามารถทำงานในร่างกายของมันได้แล้ว ทารกกลืนน้ำคร่ำเข้าไปสะสมในกระเพาะปัสสาวะ

การประเมินขนาดของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ด้วยอัลตราซาวนด์ แพทย์จะยังไม่สามารถระบุเพศของเด็กได้ สามารถทำได้ไม่เร็วกว่า 2 สัปดาห์ต่อมา ถ้าพ่อแม่มีลูก ลูกอัณฑะจะเริ่มผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

ในขั้นนี้ของการพัฒนา เด็กมีกรุ๊ปเลือดและปัจจัย Rh เป็นของตัวเองอยู่แล้ว ยังไม่สามารถกำหนดการนำเสนอของทารกในครรภ์ได้ มันจะหมุนได้อย่างอิสระ ลอยอยู่ในน้ำคร่ำ ตราบใดที่มีที่ว่างเพียงพอในมดลูก

ตอนนี้ทารกรู้สึกสัมผัส สั่นสะเทือน ร้อน เจ็บปวดหรือกดดันแล้ว เขาตอบสนองต่อสิ่งนี้ซึ่งสามารถเห็นได้ในอัลตราซาวนด์ หากปัจจัยภายนอกทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย เด็กจะหันหลังให้ ย้ายออกไป

เกิดอะไรขึ้นกับหุ่นแม่ในอนาคต?

ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ ขนาดของทารกในครรภ์และมดลูกเพิ่มขึ้น แม้ว่าท้องจะยังแทบมองไม่เห็น ผู้หญิงสามารถรู้สึกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งในระยะนี้ของการตั้งครรภ์คือ 1-1.5 กก. สิ่งนี้สามารถสังเกตได้ทันทีในสิ่งต่าง ๆ ซึ่งบางอย่างกลายเป็นเรื่องเล็ก ขนาดของมดลูกในระยะนี้ของการตั้งครรภ์สูงถึง 10-12 ซม. เธอย้ายไปยังระดับเหนือหัวหน่าวของเธอ

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ผมอาจเริ่มงอกขึ้นในที่ที่ไม่เคยมีมาก่อน รอยดำอาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นจึงควรค่าแก่การปกป้องจากแสงแดด ไม่แนะนำให้นอนอาบแดด ตากแดดในตอนกลางวันโดยไม่สวมหมวก เส้นสีเข้มอาจปรากฏขึ้นที่หน้าท้อง ซึ่งเป็นผลมาจากการผลิตเมลานินที่เพิ่มขึ้น แถบจะหายไปภายในสองสามเดือนหลังคลอด สิวอาจปรากฏบนผิวหนังเนื่องจากการทำงานของต่อมไขมัน ดังนั้นควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับขั้นตอนการดูแลผิว

แม้ว่าทารกในครรภ์จะเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วง 10-11 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ขนาดของมดลูกก็ไม่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม มันสามารถสร้างแรงกดดันต่ออวัยวะใกล้เคียงได้แล้ว อาจมีอาการไม่สบายในกระดูกเชิงกราน ควรหลีกเลี่ยงการนั่งหรือนั่งบนเบาะแข็งเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามภาระของข้อต่อสะโพกยังไม่มากจนเกินไป หากอาการปวดนี้เกิดขึ้น เป็นไปได้ว่าร่างกายจะมีแคลเซียมไม่เพียงพอ

ขณะนี้ สตรีมีครรภ์อาจยังคงมีอาการเป็นพิษ เธอเร็วเหนื่อย อาจมีความอยากอาหารไม่ดี บ่อยครั้งที่ผู้หญิงในครรภ์นี้บ่นว่าปวดหัวอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตาม นับจากนี้สุขภาพจะค่อยๆ ดีขึ้น สิ้นเดือนที่ 3 อาการพิษจะค่อยๆ หายไป

หน้าอกยังโตอยู่เลยต้องดูแลชุดชั้นในแบบพิเศษนะคะ ไม่ควรกดทับเต้านม ขัดขวางการไหลเวียนของเลือด หากคุณรู้สึกไม่สบายที่หน้าอกเล็กน้อย นี่ถือเป็นเรื่องปกติ ก้อนเนื้อของมอนต์โกเมอรี่อาจปรากฏขึ้นที่บริเวณหัวนม นี้ไม่ควรเป็นกังวลอย่างใดอย่างหนึ่ง ปรากฏการณ์นี้อธิบายได้ด้วยการเพิ่มขนาดของต่อมเหงื่อ

มดลูกกระชับ

เนื่องจากการพัฒนาอย่างรวดเร็วของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ ขนาดของช่องท้องจึงค่อยๆ เพิ่มขึ้น จากนี้ไปจะยิ่งเห็นชัดขึ้นเรื่อยๆ มดลูกในช่วงนี้จะมีขนาดเท่าแอปเปิ้ลหรือส้มขนาดใหญ่ เธอลุกขึ้นไปเกินขอบเขตของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก ของเหลวสะสมอยู่ในนั้นและผนังก็นิ่มลง นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเสริมสร้างความเข้มแข็งของตัวอ่อนอย่างเหมาะสม ทารกในครรภ์ไม่หยุดผลิตเอนไซม์พิเศษที่ทำลายเยื่อเมือกบริเวณที่ฝัง นี่คือการกัดเซาะตามธรรมชาติที่ช่วยให้ทารกเชื่อมต่อกับร่างกายของแม่อย่างแน่นหนา

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกาย ผู้หญิงอาจรู้สึกไม่สบายในช่องท้องส่วนล่าง อาจเป็นเพราะความตึงเครียดเล็กน้อยในเนื้อเยื่อของมดลูกเอ็น นี่เป็นเรื่องปกติ แต่ควรรายงานอาการดังกล่าวกับสูตินรีแพทย์ของคุณ จำเป็นต้องแยกปรากฏการณ์เชิงลบเช่นโทนมดลูก. ทำให้การตั้งครรภ์ยุ่งยาก

ขนาดของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งทำให้มดลูกโต แต่มันก็คุ้มค่าที่จะแยกแยะความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากกระบวนการทางธรรมชาตินี้จากภาวะ hypertonicity หลังเป็นภาวะที่เป็นอันตรายเนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตร อาการของเสียงมดลูกที่เพิ่มขึ้นคือ:

• หน้าท้องล่างแข็งตึง
• ปวดหลังช่วงล่าง
• ปวดบริเวณท้องน้อยบริเวณหัวหน่าว
• ตะคริวตะคริว

อาจเกิดจากความเครียดทางร่างกายหรือประสาทของผู้หญิง ความไม่สมดุลของฮอร์โมน หลังจากการมีเพศสัมพันธ์มากเกินไปจะมีอาการคล้ายคลึงกัน คุณต้องติดต่อนรีแพทย์ที่ดูแลโดยเร็วที่สุด อาการที่คล้ายคลึงกันอาจเกิดจากปากมดลูกสั้น ความเสี่ยงของการเกิดความดันโลหิตสูงจะเพิ่มขึ้นเมื่อมีการตั้งครรภ์หลายครั้ง

ถ้าปวดร่วมกับมีสีน้ำตาลหรือเลือดปน ให้โทรเรียกรถพยาบาล ต้องรักษาตัวในโรงพยาบาลทันที มิฉะนั้น ความเสี่ยงของการทำแท้งจะสูง การแท้งอาจเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องไปพบแพทย์

การทดสอบ

ตรวจขนาดของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์โดยใช้อัลตราซาวนด์ แต่นอกเหนือจากการตรวจนี้ แพทย์จะกำหนดการวินิจฉัยที่ครอบคลุม หากผู้หญิงไม่ได้ลงทะเบียนกับสูตินรีแพทย์ก่อนหน้านี้ก็ถึงเวลาต้องทำตอนนี้ คุณจะต้องไปพบแพทย์เพื่อติดตามการตั้งครรภ์เป็นระยะ

ในการนัดหมาย แพทย์จะวัดขนาดของกระดูกเชิงกราน ความสูงของอวัยวะของมดลูก ตลอดจนความดันและอุณหภูมิ หญิงตั้งครรภ์ได้รับการชั่งน้ำหนักทุกครั้งที่นัดหมายแพทย์ นอกจากนี้ คุณจะต้องผ่านการทดสอบเลือดและปัสสาวะทั่วไป สามารถสั่งการทดสอบเพิ่มเติมได้:

• เบาหวานขณะตั้งครรภ์. นี่คือการตรวจคัดกรองที่วัดความทนทานต่อกลูโคส
• ตรวจเลือดไวรัสตับอักเสบบี ซี
• ทดสอบการติดเชื้อ TORCH
• Hemostasiogram.
• ตรวจเลือดทางชีวเคมี

ในบางกรณีจำเป็นต้องมีการทดสอบทางพันธุกรรม การคัดกรองเสร็จสิ้นในไตรมาสที่หนึ่งและสอง

อัลตราซาวนด์ก็เช่นกัน สามารถกำหนดได้ระหว่าง 10-14 สัปดาห์ ในเวลานี้ คุณจะเห็นได้ว่าทารกงอแขนและขา เคลื่อนไหวอย่างไรในถุงน้ำคร่ำ

เห็นที่นิ้วเล็บ หูเล็กๆ และริมฝีปาก ปลายประสาท กระดูกสันหลัง และหลอดเลือดก็มองเห็นได้ ทารกในครรภ์มีหน้าผากอันทรงพลังซึ่งยื่นออกมาข้างหน้าอย่างมาก นี่เป็นเรื่องปกติ เนื่องจากตอนนี้สมองกำลังพัฒนาด้วยความเร็วมหาศาล ทารกในครรภ์มีลักษณะไม่สมส่วน

อาจต้องทำการทดสอบความโปร่งแสงบริเวณท้ายทอย วิธีนี้ช่วยให้คุณประเมินความเสี่ยงของความผิดปกติของโครโมโซม เช่น กลุ่มอาการดาวน์ รวมถึงปัญหาหัวใจพิการแต่กำเนิดได้

หากการตรวจคัดกรองทางชีวเคมีมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดพยาธิสภาพ แต่กำเนิด นรีแพทย์จะแนะนำให้ตรวจชิ้นเนื้อ chorionic villus

พิษ

ขนาดทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นถาวรใน 10 สัปดาห์การตั้งครรภ์มาพร้อมกับการผลิตฮอร์โมนจำนวนมาก สิ่งนี้นำไปสู่การปรากฏตัวของอาการไม่พึงประสงค์เช่นพิษ สาเหตุหลักมาจากการปรับตัวที่ไม่ดีของร่างกายกับเอสโตรเจนและโกนาโดโทรปินที่ผลิตอย่างเข้มข้น ประมาณ 13-16 สัปดาห์ อาการก็โล่งขึ้น

หากอาเจียนวันละ 4-5 ครั้ง ถือว่าไม่ร้ายแรง บ่อยครั้งที่ความเป็นพิษมีความซับซ้อนจากอาการเสียดท้องเนื่องจากถุงน้ำดีทำงานไม่ถูกต้องภายใต้สภาวะดังกล่าว หากมีอาการอาเจียนบ่อยขึ้น และหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถรับประทานอาหารได้เต็มที่ แพทย์จะสั่งการรักษาพิเศษ มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการของคุณด้วยความเป็นพิษ:

• กินเฉพาะอาหารที่ต้องการ;
• อาหารควรอยู่ในอุณหภูมิห้องจะได้ไม่มีกลิ่นแรง
• ในตอนเช้าขณะท้องว่างแนะนำให้กินขนมปังเกลือเล็กน้อย
• ส่วนน้อยแต่กินบ่อยๆ
• อาหารควรไม่ติดมัน ย่อยง่าย
• ดื่มของเหลวทีละน้อยในจิบเล็กๆ
• กินนอนไม่แนะนำให้ลุกจากเตียงในตอนเช้า
• ทานวิตามินคอมเพล็กซ์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่แพทย์สั่งโดยนรีแพทย์
• ชาขิงหรือน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นของต้นนี้ช่วยบรรเทาอาการได้

น้ำน้อย

ขนาดทารกในครรภ์ 10 สัปดาห์จะเพิ่มขึ้นตามปริมาณน้ำคร่ำ ไม่พอวินิจฉัยโอลิโกไฮดรามนิโอส สามารถตรวจพบได้ในอัลตราซาวนด์ Oligohydramnios เกิดขึ้นในไตรมาสแรก

การเบี่ยงเบนไปจากปกติดังกล่าวทำให้ทารกในครรภ์ได้รับวิตามินและสารอาหารไม่เพียงพอ พยาธิวิทยาพัฒนาเนื่องจากความดันโลหิตสูงภาวะทุพโภชนาการ นอกจากนี้ยังอาจได้รับผลกระทบจากการพัฒนาของเยื่อบุผิวไม่เพียงพอ

ถ้า oligohydramnios อยู่ในระดับปานกลาง ภาวะนี้จะแก้ไขได้ด้วยการเปลี่ยนอาหาร กำหนดวิตามินเชิงซ้อนเพิ่มเติม สิ่งนี้เอาชนะปัญหานี้ได้

คุณสมบัติของอาหาร

สำหรับสตรีมีครรภ์และลูกน้อยของเธอ อาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เป็นระยะเวลา 10 สัปดาห์ จำเป็นต้องมีวิตามิน ธาตุและองค์ประกอบอื่นๆ เป็นจำนวนมาก ผู้หญิงคนหนึ่งได้รับอาหาร ดังนั้นควรควบคุมอาหารให้สมดุล

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเสียดท้อง คุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด จำเป็นต้องจำกัดการบริโภคอาหารผัดเผ็ด หากยังมีอาการเสียดท้องอยู่ แนะนำให้บริโภคผลิตภัณฑ์จากนม

การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญ เช่น เนื้อสัตว์ ซีเรียล ผักและผลไม้ เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธอาหารที่มีรสหวาน แป้ง หรืออย่างน้อยก็ลดการบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าว มันง่ายที่จะได้รับปอนด์พิเศษในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ผู้หญิงอาจไม่ต้องการกินเลย นิสัยการกินเปลี่ยนไป เพื่อสนับสนุนร่างกายมีการกำหนดวิตามินคอมเพล็กซ์

วิตามินและธาตุอาหาร

วิตามินพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ลดราคา เช่น Elevit มีรายการองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับหญิงตั้งครรภ์และลูกของเธอ หลักซึ่งได้แก่:

• กรดโฟลิก. มีส่วนในการสร้าง DNA และเซลล์ ปริมาณรายวัน - 400-600 mcg.
• เหล็ก. จำเป็นสำหรับการผลิตฮีโมโกลบิน ปริมาณธาตุเหล็กขั้นต่ำต่อวันคือ 30 กรัม
• ไอโอดีน. รองรับการทำงานที่เหมาะสมของต่อมไทรอยด์ บรรทัดฐานรายวันคือ 200 ไมโครกรัม
• แคลเซียม. ปริมาณรายวันคือ 250 มก. รับประทานร่วมกับวิตามินดี

นี่ไม่ใช่รายการองค์ประกอบทั้งหมดที่ร่างกายต้องการในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์สั่งยาพิเศษที่สามารถให้ทุกสิ่งที่จำเป็นแก่ร่างกาย แต่คุณไม่สามารถปฏิเสธอาหารที่สมดุลได้ ด้วยอาหาร ร่างกายจะได้รับสารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการที่เหมาะสมของทารก