ลดหรือเพิ่มความดันโลหิตในหญิงตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Priscilla Miln | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-18 13:14

ระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงได้รับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ด้วยเหตุนี้ จึงมักเกิดความล้มเหลวหลายอย่าง เช่น แรงกดดันเริ่มที่จะ "กระโดด" ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้วิธีจัดการกับปัญหานี้และไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

โดยมากแล้ว ความดันโลหิตสูงในหญิงตั้งครรภ์เกิดขึ้นหลังจาก 20 สัปดาห์ ในเวลานี้ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมากซึ่งทำให้การทำงานของหัวใจซับซ้อนขึ้น ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสุขภาพของผู้หญิงที่มีอาการแทรกซ้อนต่างๆ น้ำหนักเกิน โรคของไตหรืออวัยวะอื่นๆ

การวัดความดันรายวันจะช่วยหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาร้ายแรงและได้รับการรักษาที่ถูกต้องทันเวลา วัดด้วยเครื่องวัดเสียงแบบอิเล็กทรอนิกส์ในบรรยากาศที่สงบ ก่อนหน้านั้น ห้ามขยับตัวมาก ดื่มกาแฟหรือยาใดๆ

ความดันเลือดต่ำคืออะไร

ความดันเลือดต่ำเรียกว่าความดันโลหิตต่ำในหญิงตั้งครรภ์ ซึ่งอาจอยู่ในช่วงไตรมาสที่หนึ่งและสอง ในช่วงเริ่มต้นของ "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" เลือดจะเริ่มไหลเวียนเร็วขึ้นเพื่อจัดหาตัวอ่อน ส่งผลให้ความดันลดลงชั่วคราวแต่แล้วร่างกายของแม่ก็เริ่มที่จะรับมือและประสิทธิภาพการทำงานก็ลดลง อีกสาเหตุหนึ่งของอาการป่วยนี้เกี่ยวข้องกับแรงกดดันของมดลูกที่หลอดเลือดแดงใหญ่และหลอดเลือดแดงใหญ่ นั่นคือเหตุผลที่แพทย์มักห้ามไม่ให้สตรีมีครรภ์นอนหงายเป็นเวลานาน

บรรทัดฐานของตัวบ่งชี้ในหญิงตั้งครรภ์อยู่ในช่วง 90/60 - 120/80 ตัวเลขแรกคือความดันซิสโตลิกซึ่งช่วยให้เลือดไหลผ่านหลอดเลือดแดง ตัวบ่งชี้ที่สองคือความดันโลหิตในหลอดเลือดแดงที่เหลือ ดังนั้น พารามิเตอร์ที่ลดลงมีค่าน้อยกว่า 90/60

สาเหตุของความดันโลหิตต่ำ

การลดความดันโลหิตในสตรีมีครรภ์มักเกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตอยู่ประจำ แพทย์แนะนำให้เลิกออกกำลังกายมากเกินไป แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องนอนราบและไม่ขยับเขยื้อน วิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาสภาพดีโดยไม่ทำร้ายเด็กคือโยคะ

ความดันโลหิตต่ำในหญิงตั้งครรภ์เกิดจาก:

• ความบกพร่องทางพันธุกรรม; ในกรณีนี้จำเป็นต้องป้องกัน
• เลือดแข็งตัวไม่ดี เลือดออก
• การละเมิดน้ำเสียงของหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับความล้มเหลวในระบบการควบคุมระบบประสาท
• โภชนาการไม่ดี อดนอน อดอาหาร รวมปัจจัยเหล่านี้เพิ่มอาการพิษอย่างมาก
• ภาวะขาดน้ำ: เลือดจะเคลื่อนตัวได้ยากในหลอดเลือด อาการชะงักงันอาจนำไปสู่ลิ่มเลือดได้
• ปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับหัวใจ ลำไส้ อวัยวะเพศ;
• ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง

น่าสังเกตว่าผู้หญิงผอมบางที่มีกระดูกเชิงกรานแคบมีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตต่ำ

อาการความดันเลือดต่ำ

ที่ความดันต่ำ อาการพิษในระยะแรกจะรุนแรงขึ้น สิ่งนี้กระตุ้นให้อาเจียนอย่างต่อเนื่องซึ่งเป็นผลมาจากการที่ร่างกายขาดน้ำและความดันลดลงมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ความดันโลหิตต่ำในหญิงตั้งครรภ์อาจแสดง:

• อ่อนเพลีย เมื่อยล้าและง่วงนอน;
• หูอื้อ;
• รู้สึกเหนื่อย
• ประสิทธิภาพลดลง
• ใจสั่น;
• ปวดหัวและเวียนหัว;
• หายใจถี่ที่เกิดขึ้นหลังจากเดินและออกกำลังกาย

การผ่าตัดคลอดสำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีความดันโลหิตต่ำเป็นสิ่งที่อันตราย ก่อนอื่นคุณต้องสั่งยา

อันตรายจากแรงดันต่ำคืออะไร

สำหรับผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ ความดันโลหิตต่ำนั้นปลอดภัยจริง แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวบ่งชี้ควรอยู่ในช่วงปกติ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการรักษาบางอย่าง ความดันโลหิตต่ำในหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้รกไม่เพียงพอ ซึ่งจะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังรก ทารกในครรภ์ได้รับสารอาหารน้อยลงและเกิดภาวะขาดออกซิเจน (ขาดออกซิเจน) นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่ทารกจะล้าหลังในการเจริญเติบโตและพัฒนาการ (ภาวะขาดสารอาหาร) ในระยะแรกควรกลัวการแท้ง พลาดการตั้งครรภ์

ในระยะหลังเนื่องจากความดันโลหิตต่ำอาจเกิดการคลอดก่อนกำหนดได้ ยังส่งผลต่อความเป็นอยู่ทั่วไปของผู้หญิงอีกด้วย: sheเคลื่อนไหวลำบาก รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา อารมณ์แย่ลง

เพิ่มความกดดัน

ก่อนที่คุณจะหาวิธีเพิ่มความกดดัน หญิงตั้งครรภ์ต้องไปพบแพทย์ เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะรู้ว่าอาการของเธอมีอันตรายเพียงใดและควรสั่งยาชนิดใด คุณควรระวังให้มาก ๆ กับยาต้มหรือยาสมุนไพรต่าง ๆ ไม่เช่นนั้นคุณอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของแม่หรือเด็ก

ก่อนอื่นคุณต้องใส่ใจเรื่องโภชนาการ การออกกำลังกาย และการพักผ่อน หญิงมีครรภ์ต้องการการนอนที่ดี โภชนาการที่ดี กิจกรรมปกติ (เดินสบายๆ สูดอากาศบริสุทธิ์)

เพื่อให้ความดันคงที่ คุณสามารถลอง:

• เพื่อลดเวลาที่ใช้อยู่ใกล้คอมพิวเตอร์
• ดื่มกาแฟ ชาเขียว น้ำผลไม้จากผักสดหรือผลไม้
• เล่นโยคะ แอโรบิกในน้ำ ยิมนาสติกหรือว่ายน้ำในสระ (หากไม่มีข้อห้าม)
• นอนนานขึ้น (10-11 น. ในตอนกลางคืนและ 1-2 น. ระหว่างวัน);
• กินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน โปรตีน ธาตุอาหารมากถึง 6 ครั้งต่อวัน
• กำจัดอาหารแคลอรีสูงออกจากอาหาร;
• อย่ากระโดดขึ้นทันทีหลังจากตื่น แต่ให้นอนพักสักครู่
• กินอะไรเค็มๆ (อย่าใจร้อน ไม่งั้นจะบวมขึ้น);
• อาบน้ำให้เย็นฉ่ำ เย็นยะเยือกควรเป็นครั้งสุดท้าย
• นอนราบเพื่อให้ขาอยู่สูงกว่าศีรษะ - ทำให้เลือดไหลออกจากแขนขาไปยังสมอง
• อย่านอนหงายเป็นเวลานานๆ เพื่อไม่ให้ Vena Cava หนีบ
• ทำการกดจุด;
• เรียนรู้เทคนิคการหายใจที่เหมาะสม ทำให้หลอดเลือดอิ่มตัวด้วยออกซิเจน (หายใจเข้า หายใจออก กลั้นหายใจ 15 วินาที ทำซ้ำหลายๆ ครั้งต่อวัน);
• หายใจด้วยน้ำมันหอมระเหย (เช่น โรสแมรี่หรือโหระพา);
• ดื่มยาต้มจากตะไคร้ โรสฮิป คาโมไมล์ ยาร์โรว์ หรือสาโทเซนต์จอห์น

คุณสามารถทำให้ความกดดันในหญิงตั้งครรภ์เป็นปกติได้ด้วยผลิตภัณฑ์บางอย่าง:

• ทับทิม แอปเปิ้ล ลูกเกดดำ
• มันฝรั่ง มะเขือเทศ ข้าวโพด ถั่ว
• ชีสกระท่อมไขมันต่ำ, ชีส;
• บัควีท, ข้าวโอ๊ต;
• ตับวัว
• แดงคาเวียร์ปลาทะเล;
• ไข่;
• ถั่วใดๆ;
• รากผักชี (สดกว่า);
• สตรอเบอร์รี่;
• น้ำซุปหัวหอม: เทหัวหอมที่ยังไม่ได้ปอกเปลือกด้วยน้ำเดือด (500 มล.) ใส่น้ำตาล (50 กรัม); ทน 15 นาที และดื่ม 100 มล. ตลอดทั้งวัน

อาหารบางชนิดช่วยเพิ่มความดันโลหิตได้ แต่สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน กินช็อกโกแลตให้น้อยลง (มีคาเฟอีนสูง) และเปลี่ยนชาดำเป็นชาเขียวหรือชาขาว

ความดันโลหิตสูงคืออะไร

ความดันโลหิตสูงในหญิงตั้งครรภ์เป็นอย่างไร? ตามรายงานของแพทย์สมัยใหม่ โรคความดันโลหิตสูง การอ่านค่าความดันโลหิตเริ่มสูงกว่า 140/90 โดยวัดสองครั้งโดยมีช่วงเวลาประมาณ 4 ชั่วโมง ไม่มีขอบเขตอื่นๆ ในขณะนี้

มีแนวคิดของ "ความดันโลหิตสูงเรื้อรัง" - การวินิจฉัยนี้สามารถทำได้กับผู้หญิงหากมีความดันโลหิตสูงก่อนตั้งครรภ์ หากความดันโลหิตสูงมาพร้อมกับการปรากฏตัวของโปรตีนในปัสสาวะ (โดยทั่วไปเป็นระยะเวลานานกว่า 20 สัปดาห์) เรากำลังพูดถึงภาวะครรภ์เป็นพิษ ภาวะแทรกซ้อนนี้เป็นอันตรายต่อแม่และลูกมาก - ทุกอย่างสามารถจบลงอย่างน่าเศร้า

ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์คือการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตที่มักเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ เมื่อเทียบกับสปีชีส์อื่นๆ ไม่อันตรายและการพยากรณ์โรคดีที่สุด

สาเหตุของความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงในการตั้งครรภ์ไม่เหมือนกับความดันเลือดต่ำสามารถนำไปสู่ผลที่ร้ายแรง เมื่อมันกระโดด รกจะทนทุกข์ทรมานและกับลูกด้วย เงื่อนไขนี้บ่งบอกว่าร่างกายของผู้หญิงไม่สามารถรับน้ำหนักได้และต้องการความช่วยเหลือ

แรงกดดันที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้:

• อายุของแม่ในอนาคต (น้อยกว่า 18 หรือมากกว่า 45);
• น้ำหนักเกิน โรคอ้วน
• ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ หลอดเลือด (โดยเฉพาะกับ VVD);
• เบาหวาน;
• กรรมพันธุ์;
• ตั้งครรภ์หลายครั้ง;
• ต่อมไร้ท่อทำงานผิดปกติ
• โรคไต;
• ความเครียดคงที่

ท่ามกลางเหตุผล เราควรเน้นสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายเช่น:

• ปีนบันได;
• วิ่ง เดินเร็ว
• กลัว "เสื้อขาว";
• ดื่มชา กาแฟ ช็อคโกแลต

ความดันที่เพิ่มขึ้นนี้แก้ไขได้ง่ายและไม่ก่อให้เกิดความรุนแรงผลกระทบต่อแม่และลูก

อาการความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงในครรภ์มีอาการไม่พึงประสงค์หลายอย่างซึ่งอาจมากหรือน้อย (ขึ้นอยู่กับขนาดของส่วนเกิน)

ส่วนใหญ่มักจะมาพร้อมกับ:

• คลื่นไส้ บางทีก็อาเจียน
• เวียนหัว ปวดหัว;
• หัวใจเต้นเร็ว, อิศวร;
• เหงื่อออกมาก;
• หูอื้อและหูอื้อ;
• จุดสีดำลอยอยู่ต่อหน้าต่อตา

ความดันที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการ ดังนั้นผู้หญิงจึงต้องติดตามอาการของเธอและทำการวัดอย่างต่อเนื่อง ทั้งหมดนี้เป็นภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายร้ายแรง - ภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งต้องผ่าน 4 ขั้นตอน และหากไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ความตายได้ อาการคือ ความดันโลหิตสูงมาก บวม อาเจียน ตาพร่า มีน้ำหนักขึ้นกะทันหัน มีโปรตีนในปัสสาวะ

ความดันโลหิตสูงอันตราย

เมื่อความกดดันของหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น น้ำเสียงของหลอดเลือดจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นภาวะแทรกซ้อนหลักคือการละเมิดปริมาณเลือดไปยังรก เป็นผลให้ทารกในครรภ์ทนทุกข์ - การพัฒนาถูกยับยั้ง

อันตรายจากความดันโลหิตสูงคือภาวะครรภ์เป็นพิษ มันปรากฏตัวในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ด้วยสัญญาณสามประการ: น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว, บวมน้ำและโปรตีนในปัสสาวะ หากแพทย์วินิจฉัยโรคดังกล่าว แสดงว่าสถานการณ์นั้นร้ายแรงและต้องดำเนินการอย่างเร่งด่วน ด้วยการตั้งครรภ์การซึมผ่านของผนังหลอดเลือดจะถูกรบกวนซึ่งเป็นผลมาจากการที่ของเหลวเริ่มกระจายไปทั่วเนื้อเยื่อและโปรตีนถูกขับออกทางปัสสาวะ ในกรณีที่ยากที่สุด ผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดให้จัดส่งฉุกเฉิน

แรงดันต่ำ

วิธีลดความกดดันของหญิงตั้งครรภ์ แพทย์ที่เข้าร่วมจะเป็นผู้ตัดสิน ใครจะเป็นผู้ประเมินความรุนแรงของสาเหตุของพยาธิสภาพนี้และกำหนดยาที่จำเป็น ควรรับประทานยาเฉพาะเมื่อมีการวินิจฉัยโรคอย่างเฉพาะเจาะจงเท่านั้น สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีการเฝ้าติดตาม tonometer เป็นเวลานานและสม่ำเสมอเท่านั้น

คนมีครรภ์มักจะถูกกำหนด:

1. "โดเพกิต" (ตัวบล็อกอัลฟ่า) ช่วยได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ และสามารถใช้ได้ตั้งแต่ไตรมาสแรก
2. "Persen", "Novopassit", valerian, motherwort (ยาสมุนไพรระงับประสาท). พวกเขาไม่มีอันตรายในทางปฏิบัติและเมื่อใช้ร่วมกับวิธีการอื่นในการลดความดันในสตรีมีครรภ์พวกเขาจะได้รับผลที่ยอดเยี่ยม ยาเหล่านี้สงบลงเพื่อให้ระบบประสาทมีผลกับหลอดเลือดและหัวใจน้อยลง
3. "Atenolol", "Nebivolol" (ตัวบล็อกเบต้า) กำหนดไว้ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์และอยู่ภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของแพทย์ ยามีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ - หัวใจเต้นช้าในทารก
4. "นิเฟดิพีน", "เวราปามิล" (ตัวบล็อกแคลเซียม) ยาเหล่านี้สามารถใช้ได้ในระยะยาวหรือเป็นยาแก้ไขด่วน พวกเขาได้รับอนุญาตจากไตรมาสที่สองเท่านั้น
5. "Magne B6", "Magnelis" - ยาเม็ดที่มีฤทธิ์ขยายหลอดเลือด ยากล่อมประสาท และยาลดความดันโลหิต

ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในหญิงตั้งครรภ์ แพทย์เสนอให้ลดไม่ใช่ด้วยยา แต่ด้วยการเยียวยาชาวบ้าน เหมาะสำหรับกรณีที่ความดันโลหิตสูงไม่ได้เกิดจากโรคเรื้อรังหรือความล้มเหลวของฮอร์โมน

ในกรณีนี้มีการรักษา:

• น้ำซุปฟักทอง (ต้มฟักทองไม่ใส่เกลือและดื่มน้ำ);
• ชิคโครี่ (คล้ายกับกาแฟ แต่ไม่เป็นอันตราย);
• แช่โรสฮิป (ขึ้นอยู่กับน้ำ);
• บีทรูท, แครนเบอร์รี่, น้ำเบิร์ช;
• ชาชบา;
• ค็อกเทลน้ำผึ้ง น้ำมะนาว และน้ำแร่ (ต่อแก้วน้ำ น้ำผึ้ง 1 ช้อนและมะนาวครึ่งลูก)

นอกจากนี้ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์ต้องมี: กะหล่ำปลี, หัวบีท, แครอท, ฟักทอง, มะนาว, น้ำผึ้ง ทั้งหมดนี้ควรรับประทานดิบ แต่ควรปฏิเสธขนม น้ำตาล เกลือและขนมปัง เพื่อลดแรงกดดันเล็กน้อยอย่างรวดเร็ว คุณไม่จำเป็นต้องดื่มยาทันที มันคุ้มค่าที่จะลองอุ่นขาด้วยน้ำอุ่น (เทลงในอ่าง) หรือแผ่นความร้อน คุณสามารถอาบน้ำได้ เฉพาะน้ำเย็นเท่านั้น วิธีนี้จะช่วยได้ดี: นอนราบ ผ่อนคลาย หายใจออกและกลั้นหายใจเป็นเวลา 5-10 วินาที (ทำซ้ำ 3 นาที)

ตัวเลือกที่ดีในระยะสั้นคือการนวดศีรษะและคอ ดำเนินการด้วยการถูเบา ๆ และจังหวะที่สบาย ๆ ถ้าเป็นไปได้ก็ส่งผลต่อบริเวณคอเสื้อ อก สะบัก ไหล่ได้

การกดจุดเป็นวิธีที่ดีในการลดความดันโลหิตในสตรีมีครรภ์ จะทำอย่างไร? ต้องหาพื้นที่ระหว่างศีรษะกับกระดูกสันหลัง (ข้อต่อ) ใช้นิ้วโป้งกดตรงนั้น ถือไว้ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 5-7 วินาทีแล้วปล่อย บริเวณเดียวกันสามารถนวดได้ไม่เพียง แต่ด้วยมือเท่านั้น แต่ยังสามารถนวดด้วยกระแสน้ำได้อีกด้วย ในการทำเช่นนี้ ให้เปิดน้ำอุ่นในห้องอาบน้ำแล้วนำไปที่ที่ถูกต้อง

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการลดแรงกดทับคือการอาบด้วยน้ำร้อนสำหรับมือ คุณต้องเทน้ำที่อุณหภูมิ 45 องศาลงในอ่างแล้วจุ่มมือลงไป 10 นาที คุณยังสามารถแช่เท้าแบบคอนทราสต์ได้ด้วย โดยจะมีการเปลี่ยนน้ำร้อนเป็นน้ำเย็นทุกๆ 2 นาที ขั้นตอนทั้งหมดควรใช้เวลา 20 นาที โดยครั้งสุดท้ายที่ขาจุ่มในน้ำเย็น

หากขั้นตอนทั้งหมดข้างต้นไม่ได้ช่วยลดหรือเพิ่มความกดดันในหญิงตั้งครรภ์ให้เป็นปกติ อาจจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ควรจำไว้ว่ามีเพียงผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถเท่านั้นที่จะค้นพบสาเหตุของสุขภาพไม่ดีและกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้อง ในกรณีนี้ เล่นอย่างปลอดภัยดีกว่า มิฉะนั้น ทั้งหมดนี้จะส่งผลต่อสุขภาพของผู้หญิงและทารกในครรภ์ของเธอ หลังคลอดควรไปพบแพทย์โรคหัวใจ